快乐的体育教学是发展学生健康心理品质的基础

快乐的体育教学是发展学生健康心理品质的基础

【摘要】文章主要论述快乐体育教学对培养

和发展学生良好心理品质的重要意义，阐述了在体育

教学中，在师生融洽合作的气氛中激发学生的兴趣，

让学生体验到运动中的乐趣，以及其对发展学生健康

心理品质的重要性。

【关键词】快乐体育；心理品质；教育方法

我们通常会遇到这样的情景：好多学生喜欢体育

活动但不喜欢体育课。在宣布了课的内容之后，学生

都在下面小声地说：“让我们自己玩吧！”有一大片的

学生就会表现出很不情愿的样子，就会有好多女生要

求见习。因为通常课上都会安排一系列技术练习，学

生的发挥空间甚少，学生会觉得无聊。有些学生认为

他们在这种体育课上根本享受不到体育的“快乐”，只

有自由活动的时候才感到兴致盎然。对学生健康心理

品质的培养起不到很好的作用。而新课标”以人为本,

健康第一”的基本理念，使学生获得自主、快乐的情

绪，发展学生的个性，促进学生健康成长，是发展学

生健康心理品质的基础。所以说并不是所有的体育课

都能发展学生的健康心理品质，只有快乐的体育教学、

快乐的体育课堂才是发展学生健康心理品质的基础。

那么，我们首先得明白什么是快乐体育？其次，学生

良好的心理品质要具备那些方面？第三就是怎么样的

体育教学才能使学生快乐呢？

一、快乐体育的概念

日本学者解释得很透彻，“所谓快乐体育是重视每

一个不同运动所独具的乐趣，并可以愉快地从事运动

的一种体育。是把运动中的乐趣作为目的和内容来学

习的一种体育二而体育教学中的快乐体育，是针对情

感而言的，情感上的快乐不仅需要克服学习上的困难,

以苦为乐，持之以恒，进而要使学生产生获取成功的

喜悦。在快乐体育实践中，要特别强调让学生在肯定

性评价与成功的反馈中获得快乐感，增强信心，强化

心理素质，达到在快乐中求发展，在发展中实现培养

目标的目的。

二、对健康心理品质标准的理性认识

在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理

健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有

一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。

心理健康的标准主要表现在：

（一）正常的认识能力

正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力,

良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配

的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的

过程中。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都

不正常，因为这里同经验和基础知识有关。

（二）就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定，

反应适度

心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣

慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望

的乐观状态。如果经常笼罩于消极情绪中，忧愁、焦

虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动

无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反

应适度也是心理健康的主要标志。

（三）优良的意志品质

一个心理健康的学生，应有明确合理的学习和生

活目标，并有达到目标的坚定信念和自觉行动。其行

为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能表

现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受

有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不

良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

（四）良好的人际关系

良好的人际关系是中学生心理健康的一个重要标

志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，

表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人

际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自

己，喜人之喜，优人之优。取人之长，补己之短。

（五）合理的行为

心理健康与否，总要直接间接地表现在行为上。

因此，合理的行为就是健康心理的体现。

总之，心理健康是指个人能充分发挥自己的才能,

以及妥善处理人与人之间，人与社会环境之间的相互

关系。可以说，心理健康领域目标与社会适应领域目

标密切相关。因此在体育教学中，心理健康教育是非

常重要的。尤其是快乐的体育教学在发展学生健康的

心理品质方面有着非常积极的作用。

三、能使学生快乐的体育教学

快乐体育教学是指从终身体育和个人发展需要出

发，从情感入手，以情感教学为导向，对学生进行以

健全的身体教育和人格教育为目标的一种体育教育思

想，是深层的心理快感和成功感，是让学生在体育运

动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，

从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。实现掌握

知识，增强体质，全面发展之目的。而在体育教学中,

在师生融洽合作的气氛中激发学生的兴趣，体验到运

动中的乐趣，是发展学生良好心理品质最为有效的措

施。为此，我们在体育教学中尝试用以下几种方法来

调动学生的积极性，使他们从中体会到快乐。

（一）建立和谐的教学氛围

建立和谐的教学氛围，是营造学生良好学习心境

的前提和保证。首先，教师要把自己的角色适当定位,

把学生当成朋友，尊重学生、爱护学生，经常与学生

沟通思想，以高尚的人格，赢得学生的尊重、信任与

爱戴，情感交融，学生学习的主动性与创造性就能得

到有效发挥。当学生置身于生动活泼的教学情境之中,

学习情绪就会受到感染、激励，主动性油然而生。其

次，教师一是要亲身参与到学生的各种活动中，全方

位地给予身教的影响，使学生真正体现体育课的教育

意义和作用。在课堂教学中，要经常采用语言激励法,

鼓励、表扬学生。看到学生做不好，不能说你真笨，

要说你能行，这一次比上一次做得好，你再练一练进

步会更大等等。当学生听到老师的表扬时，不仅从情

感上得到满足，而且会坚定信心，认为“我能行”。学

生在轻松愉快的教学氛围里,拥有了良好的学习心境,

增强了学习欲望，看到学生一次比一次更加用心、刻

苦的练习，并从中体验到身体练习过程的愉悦，从而

有效地发展了学生的思想品质，进而使体育课真正成

了快乐的强身课。

（二）重视体育游戏在教学中的运用

实践证明：游戏有助于培养人勇敢顽强、吃苦耐

劳、勇于面对挫折、克服困难的思想作风；有助于培

养团结友爱、互相帮助、集体主义和爱国主义精神；

有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品

质，使人保持积极向上的心理品质。在教学过程中，

教师要多采用游戏的方式来完成教学内容，同时把育

心贯穿在整个教学之中，从而使学生形成完善的人格

和健康的心境。如在游戏过程中，首先要求学生严格

遵守游戏规则，养成遵守纪律的好习惯，充分发挥团

队精神，力争上游，做到胜不骄败不馁，认真总结成

功与失败的经验，为下一次取得成功奠定基础；其次,

使学生在游戏过程中真正享受“快乐”带给身心的情

感体验；最后，更多的则是使每位学生都有获得成功

的机会，从中体会激烈的竞争中获得成功的身心愉悦。

（三）让学生成为课堂的主人

传统的体育教学过分强调整齐划一，课的开始一

律是立正、稍息，整堂课学生都处于教师严密的监控

之下，体育课过分强调教师的主导作用，而忽视了学

生的主体作用，在教学过程中，教师的强制灌输，学

生机械再现的教学方法，导致课堂教学呆板、陈旧、

气氛紧张，使人压抑，加上教师对教学过程的全面控

制，既限制了学生的自由空间，又扼杀了学生的思维

发展。如在课的前一部分，给学生布置作业，每人编

写一个游戏，每节课由一名学生领同学们做游戏。这

极大地调动了学生的积极性、主动性、趣味性，学生

们开动脑筋，积极思考，跃跃欲试，互相比谁的游戏

最好玩、最开心。这种做法不仅使课堂气氛热烈、情

绪高涨，而且充分开发了学生的思维能力，培养了学

生的创造能力、组织能力以及语言的表达能力等。满

足了学生的情感需要，是发展良好心理品质的有效方

法。

总之，快乐体育教学是指在教学过程中充分调动

教和学的积极性，使教师乐于教、学生乐于学，使全

体学生在融洽、合作的氛围中身心得到发展，是学生

发展良好心理品质的基础。这几种方法，笔者在教学

实践中经常摸索、使用，有不当之处请同仁批评指正。

【参考文献】