蓝色渐变给高中生假期的十条建议主题班会

ARRANGEYOURVACATION20XX给高中生假期的十条建议合理安排假期主题班会讲师：XXX20XX-05-20CONTENT01030402如何度过一个失败的假期？Projectdescription假期的十条建议Projectplanning班主任寄语Returnoninvestment引言Marketanalysis如何度过一个失败的假期？第一部分Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empoweredBYYUSHEN后悔哎，今天又玩了一天，又浪费了一天的时间。反复还早，先玩会手机。诚恳我明天一定要努力！绝对不浪费时间。引言第二部分Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empoweredBYYUSHEN假期模式已开启，假期里同学们休息放松的时间固然不能少，但同时也是让同学们保持好习惯、学习自我管理、丰富认知、为下一阶段的学习、成长积蓄力量的好时机。那怎么样做才能让我们劳逸结合、过一个快乐、有意义的假期呢？引言假期的十条建议第三部分Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empoweredBYYUSHEN02计划不要太严，不只是学习（书本），还要学习生活知识，增长人生阅历，还要学会“玩”，这里的玩可不是很多人认为的那种低级快乐的玩，比如沉迷手机，看电视到深夜，而是做一些有意义的，提高情操的事情，比如旅游。01作息计划既要结合自己的实际情况具体问题具体分析，也要科学合理，要遵守科学的原则如早睡早起，适度运动等等。03计划虽赶不上变化，但是一经制定，必须严格执行。04必要的督促是必不可少的，可以让家长朋友给予监督。一.制定计划BYYUSHEN读有益的书籍，看有益的电视。高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯。”弗兰西斯·培根也说：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人严密，物理学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学、修辞学使人善辨；凡有学者，皆成性格。”所有你想知道的答案，书都会告诉你。在假期里，我们要读有益于自己成长的书籍，例如：名篇名著、名人故事......电视是书籍的生动再现，更能益情益智，我们可适当看一些有益自己发展的纪录片。通过“读”和“看”，陶冶情操，开拓视野，扩充知识。书籍和纪录片不仅能给我们带来精神上的愉悦，还能引发我们对人生的思考和感悟，改变对人生和社会的看法。从某些方面讲，读书和看纪录片就是你的眼睛和耳朵，带你去发现生活。二.读书和看纪录片BYYUSHEN高效完成学校布置的假期作业，制定详细的学习计划，为下一学期的功课做好预习，适当预习课本会使开学后的学习更加轻松自在，充分实现假期中的“弯道超车”。让自己在假期变得更加优秀。三.高效完成作业BYYUSHEN看看朋友圈的消息，看看微博上的热搜，玩玩小游戏，刷刷短视频。结果转眼不知不觉中，时间已经过去大半，懊悔、心痛瞬间涌上心头，可再追悔，也已于事无补。其实刷手机、电子游戏、打麻将等等带来的都是“垃圾快乐”。它虽然短暂地带来了快感，但是极易让人丧失自控力，而沉迷其中。长期沉迷于垃圾快乐中，不仅伤害身体健康，还消磨意志力，还会让一个人走上人生的下坡路。四.远离垃圾快乐BYYUSHEN你会发现，原来真正的快乐，不是简简单单的哈哈大笑的快感。03当你体会到知识浸入灵魂，充实的喜悦，就不再会沉迷于那些无益的垃圾快乐中了。01学会去做自己不喜欢的事，去感受那些可能并不“轻松”的事情，并坚持。0204真正的快乐，是你翻过一座座高山，气喘吁吁过，汗流浃背过，最后，灵魂和精神被知识和精力填满，它带来充实感和满足感，也沉淀于你的气质里。四.远离垃圾快乐BYYUSHEN准备一张字和笔，每天早晨将头脑中待办的任务记下来。挖土豆给待办任务做优先排序，从清单里面挑出一天中最重要最困难的任务进行处理，完成后再处理其它任务。吃青蛙将待办任务拆解为不同数量的番茄钟，在25分钟的番茄钟里，专注处理此项任务，每完成一个番茄钟做一个标记，然后短暂休息后投入下一个番茄钟，如此反复。炖番茄学会一点时间管理知识:“挖土豆，吃青蛙，炖番茄”五.学会时间管理BYYUSHEN网络上有很多优质资源和APP学习平台，给高中生几个建议：下载番茄TODO，开启学霸模式，开启学霸模式之后，番茄钟就会禁止打开其他的软件，从而专注学习，墙裂推荐。英语用百词斩背单词。洋葱数学APP有很多适合文科生的网课。B站大家都很熟悉吧。其他网课平台：猿辅导，学而思之类（很多）。建议不要下载太多，同时关闭所有应用的提醒和推送功能。网络资源六.学会利用网络资源BYYUSHEN学会提高才艺和技能，修身养性多学习一项技艺总是好的。要想成为一个出色的自己，不光要学习好，还要有自己的特长。“全面发展打基础，个性发展有特长”。例如喜欢跳舞，就去学学跳舞；喜欢唱歌，就去多唱唱歌；喜欢视频，就学学pr；喜欢书香气，就多练练字。作为高中生可以学几首歌，学会一点小魔术，舞蹈，插花，下棋等。要相信只要多多动手，并且坚持练习，自己一定会拥有更多的本领。七.提高才艺多参与社会实践活动，了解生活中的点滴变化，做生活的有心人。比如我们可以在家的附近做一些志愿服务活动，让自己在实践中不断的成长。八.参加社会实践BYYUSHEN九.健身运动多锻炼一下身体。放假了，我们不能整天待在家里，我们要做一些适当的运动来保证身体健康。男生们可以邀约好朋友去打打球，或者去健身房健身。女孩子也可以打打球，或去跳跳绳。运动应该是每个人都应该培养的习惯。你有可能不爱运动，也有理由拒绝运动，但你绝对爱美，也没理由拒绝变美。十.与父母交心多与父母沟通，多帮父母做家务平日里，大家都忙于学习，很少会有时间帮爸爸妈妈做家务，那么在假期里，大家可以向爸爸妈妈学习一些生活的技能，帮助他们做一些力所能及的家务。上学的时候和家人总是聚少离多，趁假期好好陪伴他们。在家一起大扫除、出门采购年货、布置房间、动手做年夜饭，感受传统年味。班主任寄语第四部分Synergisticallyutilizetechnicallysoundportalswithfrictionlesschains.Dramaticallycustomize

empoweredBYYUSHEN班主任寄语毛姆说过这样一句话：“为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件不喜欢的事。”同学们想要变得更加自律，在人生路上，走得