小学体育与健康第三部分 体育运动技能《障碍跑》教学设计

《障碍跑》

一、指导思想

本单元依据课程标准的基本理念，坚持以“健康第一”为指导思想，无论从教学内容的

选择还是教学方法的运用方面，都十分注重激发和保持学生的运动兴趣，培养学生终生体育

的意识。在课的各个环节，都考虑到以学生的发展为中心，通过“学习、实践、探究”的教

学模式，创设相对开放的教学，给学生提供最大的自主空间，注重学生的探究性学习，充分

发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高体育学习能力。

二、教材分析

四年级障碍跑的主教材为一一20-30米通过2-3个障碍物的跑，途中一般要用绕、跨、

跳、钻等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动，由于通过障碍物

的方式方法都是生活中经常遇到的最自然、最实用的技能，因而对学生在练习过程中所采用

的绕、跨、跳、钻等方法不必规定的过死，在教学中把重点放在激发学生创新搭建合理障

碍、采用合理方式越过障碍的方法、安全意识以及发展学生快速跑进中通过障碍的能力。

三、学情分析

四年级学生有一定的运动能力和技能基础，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好

动，同时由于体能和身体发育的差异，部分学生受身体素质的影响，在障碍跑的学习与练习

过程中会有点吃力，容易产生自卑或惧怕心理不敢越过障碍物，因而，本单元先把设置“人

障”一一安全通过“人障”作为障碍跑学习的第一课时，通过同学们的团结协作，搭建合理

的障碍，调整降低障碍难度，帮助这部分同学树立信心，体验成功的快乐，为后面学习快速

通过体育器械设置障碍物跑以及初步学习体会跨栏跑打下一定的基础。

四、教学重点和难点

教学重点：采用合理方式安全快速通过各种障碍物。

教学难点：根据障碍物的情况控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。

五、教法与学法

教法：教法:小组合作法、游戏竞赛法、情境教学法、讲解示范法等

学法：观察法、自主学习法、小组合作法、游戏比赛法等

七、单元教学计划：

本单元共3课时，本课为第一次课

水平二四年级《障碍跑》单元教学计划

主题《障碍跑》单元教学水平段水平二课时预计3课时

1、自然跑中用钻、跨、跳、绕等不同地方法通过障碍物，以提高学生综合应用

体育课所学有关运动技术地能力。

单元2、快速跑中通过组合障碍，发展学生的变速、变向跑动中身体的协调性、快速

目标奔跑能力和心肺耐力。

3、培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识、合作探究的能力。加强

同学间的交往和社会适应能力。

4、培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣

课次教学内容学习目标重点难点

1、结合生活中需要我们钻重点:采用合理姿

过、跨过的障碍，用身体来势，安全通过各种

模拟搭建，感知体育是一项了解障碍跑的方法要求和意障碍物

义，增强安全意识，通过多

来源生活，又高于生活，且难点:搭建合理的

种形式的学与练，初步掌握

1

可以应用于生活的运动。在自然跑中过各种障碍物的障碍，根据障碍物

2、自主尝试、体验障碍跑，方法的情况合理控制身

初步学习钻、跨、跳、绕的体重心，过障碍是

基本动作，提高学生奔跑的动作灵敏、协调、

能力。连贯

3、护送情报

1、充分利用独木桥、跳呼啦进一步学习过组合障碍的主重点：快速、安全

圈、钻封锁线等障碍物，通要方法与拓展，培养学生的通过各种组合障碍

过这些障碍物教学，提高学团结合作、创新的精神，了物

2

生快速过障碍的能力。解自我、战胜自我，体验在难点：大胆尝试，

2、设计障碍物，发挥自主创游戏和练习中的乐趣和成功勇于挑战，克服心

新能力，想方法过障碍物，的喜悦理障碍

提高身体灵活性和协调性。

重点：掌握发展奔

跑能力的基本练习

1、发展奔跑能力的练习和游

运用情境教学激发学习的欲方法

戏

3

2、探险寻宝望，培养团结协作能力。难点：根据自己的

薄弱环节，进行持

之以恒的练习

单元学习评价

体能知识与技能学习态度情意表现和合作精神

良好优秀优秀优秀

优秀良好合格有待改善

能说出障碍跑的动作表述不清障

基本知道障碍跑的动在老师提醒下，基本

要领；过障碍时要轻碍跑的动作

作要领；过障碍动作知道障碍跑的动作要

松、灵活、快速、安要领；过障

基本正确，速度较领；过障碍动作存在

全、有节奏、速度碍技术尚有

快；拼搏向前的精神问题，速度一般；拼

快；有奋勇前进的精不足；缺乏

较好搏向前的精神尚缺

神奋勇前进争

先的精神

八、安全防范：

本堂课为第一课时，是在自然跑中过障碍，其中，搭建合理障碍、保持“人障”的稳定性

和安全性尤为重要，需要教师不断地提醒学生注意安全，提高学生自我保护意识，保护同伴

的安全。

九、教学效果预计

1、预计本单元课将有绝大部分学生能够较好地掌握所学的合作障碍跑方法，并能体验到练

习所带来的愉悦感觉。

2.学生乐于学习，积极思考，大胆尝试，能够逐步克服心理障碍，较好的完成学习内容。

十、教学设计

障碍跑

年级四年级人数40课型第一课时

1、认知目标;通过多种练习，使学生知道障碍跑的方法要求和意义，从而

教促进身体素质和运动能力的提高。

学2、技能目标:通过多种形式、有层次的诱导练习，使85%以上的学生较好

的掌握在快速跑中越过不同的障碍物，增强参与学练意识，逐渐形成自主

目学练的能力与习惯，提高社会适应能力。

标3、情感目标：在教学互动中，调动学生的主动性，培养主动克服困难，

挑战自我的体育精神，相互之间团结遵守规则、尊重他人的体育品德。

搭建合理障碍的方法

根据障碍物的情况合理控制身体

重和要求；采用合理姿难

重心，过障碍时动作灵敏、快

点势，安全通过各种障点

速、协调、连贯，克服心理障碍

碍物

课的内容组织教法和学法

时次

课的部分

教师活动学生活动

间数

一、课堂常规

1、听从指挥，

准1、教师整队，检查着1、教师组织学生集合做到快、

装成四列横队集合静、齐

2

备2、师生相互问好1

3、宣布课的内容2、介绍本节课的2、认真听讲，分

钟

部4、提出上课三大要内容了解本课任务次

求：

分②上课的过程中，一3、提出本节课的3、注意力集

切行动听老师指基本要求，强调中，提高安全意

挥。团结互助、安全识

②在学习的过程中，的重要性

要求：

积极动脑、大胆想

声音宏亮、口令

象、勇于挑战自己

清晰、精神饱满

③在练习的过程中，

与同伴团结合作，

注意安全。

二、热身操

①踏步3

②跳绳教师组织学生跟跟着音乐节奏，

③体测着音乐做热身动作到位分1

④跳跃操，做好上课的要求：听从指次

⑤踏步准备挥，动作一致，钟

⑥转腰精神饱满。

⑦转髓

1、每支队伍从1

1、调整队形，号依次绕过本队

讲解小树林的队员设置的“小

组成方法树林”，再从10

到1号依次绕回

基

2、组织学生尝试

体验绕过小树

本林，引导学生思2、学生边思考

一、尝试体验绕过障考“如何快速绕边做1轮游戏5

碍物的技能过障碍呢？”带2

部游戏一《穿越小树着问题进行游戏分次

林》

3、向学生提问，3、积极思考，钟

分搜集学生的答案踊跃回答老师的

并给与鼓励性评问题

价

4、引导学生说出

绕过小树林要4、总结在上一

领：“要想绕得轮中做得好的地

好，贴着小树方，积极反思，

跑，要想绕得跟着复述要领

快，重心移动变

化

快”。

5、组织学生在做5、把动作要领

一轮游戏，着重带到下一轮的学

体会重心的的变习中

化

1、提问：“请各1、学生配合老

位同学开动脑筋师做示范：如何

想一想，用我们搭建障碍；如何

二、学习搭建合理的的身体可以搭建过障碍

障碍，掌握用钻、哪些障碍呢？”

跨、跳过“人障”的邀请几位同学设

技能置障碍

2、请两位同学搭2认、真听老师

好人障，提问：的要求，把同伴5

“搭建的障碍可的安全放在第一

以随意移动分3-4

吗？”提出搭建

合理障碍的基本次

1、初步学习用身体搭要求3、学生小组讨钟

建障碍物的方法及安论，搭建障碍，

全注意事项，学习3、引导学生小组积极思考，大胆

“钻”过障碍的方法合作，设置可以尝试，轮流实践

钻过去的障碍自己的想法，体

验钻过障碍的方

法

4、组织学生搭建4、随着“障碍

障碍，再次强调物”的高度、宽

安全要求度变化，尝试钻

过本小组同学设

置的障碍，体会

重心的变化

1、根据障碍物

1、组织学生两人的情况采用钻、

一组，以横排为跨、跳等不同方

单位分别展示自式安全快速越过

己所想到的障碍障碍完成接力

物的搭建方法

2、学生带着问

2、讲解明细、提题，积极思考，4

出安全要求，认穿越障碍，体会

2、尝试体验“跨过障真组织好学生练重心变化分2

碍”和“跳过障碍”习次

的技能3、结合老师的

3、及时指出错误提示，调节重钟

动作及安全隐患心，找到合理姿

势越过障碍

三、组合练习

用展板展示合理积极思考，找到3

的障碍，请学生合理搭建障碍的1

1、学习采用合理方式思考总结出搭建方法以及通过这分

绕过障碍物的方法合理障碍的方法些障碍物的方式次

以及通过这些障钟

碍的方式

1、仔细观察本

1、组织学生搭建队设置的组合障

障碍碍4

2、结合自身情1

2、组织学生依次况采用合理方式分

2、自然跑中采用钻、绕过组合障碍通过障碍次

跨、跳、绕、等方式钟

通过本队设置的组合3、提示学生根据3、团结互助，

障碍障碍物的情况采搭建障碍的同学

用合理姿势越过适当调整障碍的

障碍，合理控制高度和难度，帮

身体重心使跑进助同版克服心理

路线尽量波动不障碍

大

1、小组讨论研

究线路图，找出5

1、讲解游戏规则护送路线1

四、游戏--传送情报2、请一个同学做2、小组合作完分

示范成护送任务，行次

进过程中主动避钟

让同学

五、体能加油站

4

A区加强柔韧性练习：1、提问：同学

们，老师发现分

跨栏坐、仰卧举腿

同一个高度的1、反思身体素

障碍物，有的质对身体运动能