体育与健康试题一

体育与健康试题

（本考试时量为120分钟，满分为100分）

题总

12345

号分

记

分

一、判断题（每题2分，共计20分）

1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学

生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素

质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

（J）

2、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学

的减肥方法。

（J）

3、排球比赛中后排队员不得参与进攻。（

X）

4、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。（

X)

5、跨栏跑的过栏技术，摆动腿是蹬、叠、拉，起跨腿是抬、伸、

压。

(X)

6、高中阶段是力量素质发展较快时期，应安排多种多样的力量练

习，全面发展各部位力量。

(V)

7、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。2008年将在北

京举办

第二十九届夏季奥运会。

(J)

8、队列向右转走是出左脚向新方向前进。

(X)

9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。

(X)

10、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外,

但仍可参加下一场比赛。

（X）

二、选择题（10小题，每小题2分，共20分）

1、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（

B）

A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、

肺活量

2、《国家学生体质健康标准》高中男生选择项目可以是：（

B）

A、1000米、立定跳远、50米B、1000米、50米、坐位体前

屈

C、800米、50米、握力

3、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP,其最终的供能形式是:

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能

C、糖源供能(

B)

4、现代奥运会的创始人是：（

B）

A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇

5、背越式跳高是直线转弧线加速助跑，起跳腿是用：（

B）

A、靠近横杆的脚快速起跳B、远离横杆的脚快速起跳

C、远离横杆的左脚快速起跳

6、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其:

（B）

A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球

7、急行跳远比赛中，一选手双脚依次前后落入砂池，裁判员判其

（B）

A、试跳失败B、试跳成功C、重跳

8、华尔兹基本舞步的音乐节奏都是。（

A）

A、3/4节拍B、2/4节拍C、4/4节拍

9、单杠支撑后回环的动作难点是：（

A）

A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头

支撑

10、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（

C）

A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时

后热敷

三、简答题（每小题4分，共20分）

1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表?

答：0——50——40——30——20——1

1——45——34——23——12——5

2——31——25——14——53——4

2、请编排一套（六节）韵律体操，每节名称用文字表示，动作方

法用简笔画表示。

答：

3、分腿腾越横箱的保护与帮助方法及作用？

答：1、迎握上臂，顶拉后撤。

2、作用是消除恐惧感，增强自信心，安全教学。

4、社会适应目标的主要内容是什么？

答：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德，学

会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

5、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？

答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让

距跑、加速跑。

四、论述题（10分，共计20分）

1、谈谈在教学实际中怎样坚持“健康第一”的指导思想，促进学

生健康成长。

答：1、对健康的“三维观”概念理解。

2、注意师生关系改进教法、学法，激发学生兴趣，培养学

生良好的锻炼习惯和卫生习惯。

3、以身体活动为载体，提高运动技术技能及其应用能力，

使其终身受益。

2、为达成发展学生耐力，增进学生心肺功能，培养学生吃苦耐劳

的优良品质的目标。在教学中你将选用什么教材？采用什么教法和手

段？怎样突出重点和难点？以取得最佳教学效果。

答：

五、