体育与健康（室内课）

体育与健康（室内课）

教学内容：健康与预防运动伤害

教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法

和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自

己创编动作体会乐。

重点难点：

重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中

自发的运用。

教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提

供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣

味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与

猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

教学过程：

（1）导入揭示课题：①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙

己见。②教师归纳出示课题。

(2)学生看故事录象，并揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。教

师归纳知识点：听从指挥有秩序。

(3)教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学

生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

(4)引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发

表见解。验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,

想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个

知识点。做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。学生自己小结，学

到什么知识？

(5)室内活动:动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟

音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

课堂小结：同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。

体育常识（室内课）

教学内容：1、体育常识：什么是体育课?为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿

3、游戏:指鼻子

教学目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求；人体形

态的名称。

教学重点:学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程：

一、导入部分（5~8分钟）

课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。

教与学的方法：

(1)导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领

金银铜牌，他们厉不厉害,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都是体育的拔尖

者,体育都很棒，他们上体育课也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没

有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么？

(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。

(3)作出总结，可让学生来总结。

教师总结:体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀

爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进

行走、跑、跳、投、攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体

育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务……

二、基本部分(20~25分钟)

导语:小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正

确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：

(1)导语。

(2)让学生分小组讨论,派代表回答。

(3)教师观察学生讨论。

(4)学生总结，教师评价。

(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。

教师总结：

(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并

保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。

(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两

臂自然下垂,两脚自然开立。

(3)行。要做到抬头,挺胸，身体平稳,两臂前后自然摆动。

三、结束部分(5~7分钟)

(1)导语。

(2)游戏:指鼻子游戏方法：以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的

左手，做

拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者

的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置，比一比在

一轮中谁的失误率高,高的输，低的胜。

游戏规则:指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学

的方法：

(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。

(2)师生共同进行练习。

(3)教师进行评价。

(4)总结上课内容，宣布下课,师生告别。

体育课课堂常规(室内课)

学习内容:

1、体育课堂常规

2、室内活动:手指操

学习目标:

了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣，养成良好的体育运

动习惯。

教学重点：

理解课堂常规的意义,养成良好的课堂常规。

教学过程：

一、导入部分(5~8分钟)

课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。

教与学的方法：

(1)导入语。

(2)学生讨论上体育课应该注意哪些？

(3)教师总结,导入新课。

二、基本部分(20~25分钟)

1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容？(课前常规、上课常

规、下课常规)

2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

①必须穿运动鞋上体育课。

②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。