求职者的仪态礼仪

求职者的仪态礼仪文章：优雅求职：仪态与礼仪的艺术站姿，作为仪态之美的起点，亦是动态美的发展基石。优雅的站姿能够映衬出求职者卓越的气质与风度。理想的站姿应当挺拔而舒展，直如松，正如钟，线条流畅，精神饱满。具体而言，头部应端正，头顶平坦，双目平视，下颌微收，面带微笑，动作平和自然；颈部挺直，双肩展开，保持水平并略微下沉；手臂自然下垂，手指自然弯曲；躯干直立，重心置于两脚之间；胸部挺起，腹部收紧，腰部直立，臀部肌肉紧致，重心有上升之感；双脚并立，女士双膝与双脚应紧密相依，男士双脚间距可稍宽，但不宜超越肩宽。2、求职者坐姿的基本要求坐姿，仪态的重要组成部分，优雅的坐姿传递出求职者自信、练达、积极与热情的信号，同时展现了其高雅庄重、尊重他人的良好风范。求职者坐姿的基本要求为端庄、文雅、得体、大方。具体要求如下：入座时应稳重而轻盈，避免猛起猛坐导致椅子发出声响。女士入座时，若穿着裙装，应用手轻拢裙摆。坐定后，身体重心垂直向下，腰部挺直，上身保持端正，双目平视，目光柔和，男士双手掌心向下，自然置于膝上，两膝间距约一拳左右为宜。女士可将右手轻搭于左手之上，轻放于脚面。坐时不宜将双手夹于腿间或置于臀部之下，亦不宜将双臂横于胸前或搭于脑后，更不宜将双脚过分分开或伸得过远。坐于桌前，应将手置于桌上，或十指交叉后以肘支撑于桌面。入座后，尽可能保持正确的坐姿，若久坐，可适当调整姿态，以不影响坐姿的优雅为宜。3、求职的走姿要求标准走姿，站姿的延续，是站姿的基础上展现人的动态美。无论日常生活还是社交场合，走路往往是最吸引人注意的体态语言，最能体现一个人的风度与魅力。求职者走姿的具体要求为：行走时，头部抬起，目光平视对方，双臂自然下垂，掌心向内，以身体为中心前后摆动。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，步幅适中，脚步轻盈且富有弹性和节奏感。男士应抬头挺胸，收腹直腰，上身平稳，双肩平齐，目光直视前方，步履稳健大方，展现出男性的刚强雄健的阳刚之美。女士应头部端正，目光柔和，平视前方，上身自然挺直，收腹挺腰，两脚并拢而行，步履匀称自如，轻盈端庄文雅，含蓄恬静，展现女性庄重而文雅的温柔之美。4、仪态礼仪注意的七个问题面试时，求职者的举止至关重要。一般而言，求职者在举止上应注意以下七个问题：a)应聘时不宜结伴而行。无论应聘何种职位，独立性与自信心均为招聘单位对应聘者的基本素质要求。b)保持适当距离。面试时，求职者与主考官应保持一定距离，不适宜的距离会使主考官感到不适。若应聘者众多，招聘单位通常会预先布置面试室，固定应试者座位。求职者进入面试室后，不宜随意挪动椅子。有些人为了表现亲密，常将椅子前挪，殊不知，此为失礼之举。若应聘者较少，主考官可能安排求职者同坐沙发，此时求职者应界定距离，过近易产生肌肤接触，亦为失礼。c)不卑不亢。求职面试过程实为人际交往过程，求职双方应以平和心态交流。d)举止大方。举止大方指求职者举手投足自然优雅，不拘束，从容不迫，展现良好风度。e)忌不拘小节。部分求职者，自恃学历高或有经验、有能力，不愁无用人单位青睐，求职时傲慢不羁，不拘小节，表现出无所谓之态，此为不可取。正是这些微不足道的细节，使不少人错失良机。f)勿犹豫不决。通常，求职者应聘时举棋不