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文档简介
第一次游泳第一次游泳(一)记得七岁那年我和我舅舅一起去水上世界游泳,那天阳光灿烂、晴空万里。在路上我和舅舅头顶上冒着汗但我们也不觉得热,到了游泳池,绿色的池水一见就让人感到凉爽。我和舅舅换好衣服后就下水,水里凉快极了。接着舅舅教我游泳,舅舅先游了一遍给我看我就照着游但经常呛水还游不远,舅舅说:“别怕多试几次就好了。”我就这样一直游舅舅有时也纠正我一些动作,最后终于可以游远了呛水也没那么多了,舅舅说:你真棒以后就要这样坚持不懈,持之以恒我听了以后下定决心学习也要坚持不懈,持之以恒。这次游泳让我收获很大不仅学会了游泳也学会了一些知识。五年级:彭子骞第一次游泳(二)第一次游泳我天生是个“旱鸭子”所以不会游泳,但是看见别人游的欢心里也痒痒了我也想痛痛快快的游一场。“儿子想不想去游泳啊?”爸爸看见我好爽的说。我一听来劲了刚才还无精打采的为无聊而忧现在却立马跑到爸爸面前套话起来:“今天天气不错,(边说边把头转到一边去,又弄了弄手指,装做自然)对了你说去游泳到那呀?”“少废话了,走这就去。”爸爸把我拉上车。不一会就到了这是一个一公顷大的人工湖。哇!人山人海好多人都在游泳呢!我和爸爸到岸边脱掉衣裤只剩一条裤衩。爸爸游泳技术好“扑通!”一声跳下水,我虽然是“旱鸭子"但是我还是下了水。咦?还好这水浅我都踩得到底。爸爸叫我过来他教我游泳。我走了过去爸爸把我腰部抱住教我用手来把水往自己腹部刨再直立身子,用脚像走路一般踩水。我经过几次练习总算摸索到一些技巧了我用脚踩水,用手刨水。可总是耐力不够只浮得到10多秒就不行了。“别灰心慢慢来。”爸爸扶着我说。“游泳要从浮水学起。”我又开始了训练。“快右脚跟上,对就是这样。”爸爸边教我边说。啊,不行了我精疲力尽,沉了下去。爸爸把我拉上来说:“你也累了回去了吧!”我这才恋恋不舍的回去了。游泳,我一定会的,有了第一次的基础我就不信练不会你小样的!第一次游泳(三)平时,我看见我的一群朋友在河里自由自在地游着,一个个像一群鱼儿,游起来一点儿也不费劲。这时,我在水池旁看着,心里难免会有一些羡慕,我有时也痛恨自己,“我怎么这么笨,连游泳都不会。”我回到家,像一只泄了气的皮球,急冲冲地走进房里。这时,一旁的老爸好像看出了我的心里,说:“乖宝贝,又怎么了?”我气愤地说道:“没怎么。”老爸怪声怪气地说:“是不是为不会游泳而苦恼了?”“你怎么知道的?”我惊讶的说。“我怎么会不知道呢,我可是你老爸,能知天下事的老爸!”“别吹了。”我愁眉苦脸的说。“要不要老爸教你?你老爸可是能游过一条江呢!”说完我们就三步并做二步的走到水池边。来到水池边,看到这平静的河水,我情不自禁的往后退了一步。心里非常害怕。我拿起一块石头丢进水里,只见“扑通”一声,石头沉了下去,水花四溅。这水好深啊,下去会不会淹死?老爸果断的换掉衣服,纵身一跃,跳入这平静的河水里。我也脱掉衣服,小心翼翼的走到水里。下水了,我不由发出感叹:“水好凉啊!”老爸小心翼翼的用手托住我的头,要我努力的用脚向后划。老爸把手一松,我像一个石头沉入水中。不管我怎么努力向上游都无济于事。老爸把我托上水池边,我气急,大声嘟囔道:“我不学了!”老爸奇怪地说:“这可不像我宝贝,我宝贝是一个不放弃的人。”听后,我立刻精神振做起来。经过我不懈的努力,我终于学会了游泳!通过这件事,让我懂得一个道理:“世上无难事,只怕有心人!”第一次游泳(四)人生就像一条山间长长的小路,路上总有大大小小的石块,它们总能在你前进时把你绊倒。当你第一次被它绊倒,会恐惧,会绕开它。但它就会一直伴随你、阻挠你。人生如果没有障碍的话,那你的人生就毫无意义。在十几年的生活中,我遇到数以万计的障碍。在我小时候,那一天,我们一家和阿姨一家一起去太湖游泳。下午四点,我们6个人朝着太湖前进。天上的太阳只露出了半个脸,天际的财运渐渐地被那夕阳染红了,好似一副栩栩如生的画卷。正欣赏这天空时,已经到了。我们换好泳衣。准备下水!我看着漫无边际的湖水,心生恐惧,我不禁产生了逃避的想法。妈妈看出了我的心思,温柔的对我说:“不怕,我会保护你!”虽然,只有七个字,可却让我信心倍增!我小心翼翼地往水下去。走在前面的哥哥不小心踩到了石头。"往前!往前!再往前一点。。。。。。。”我心里说着。不一会儿,水已经到我的头颈了。我再也不敢往前了,我停了下来。把救生圈套在身上,双手紧紧地抓住,生怕一个不小心把救生圈给弄丢了。爸爸用手托住我的身体,教我怎么游,经过爸爸细心指导,我敢自己练习了。我双手抓住救生圈,双脚在后面游。只见,一股浪花喷涌而出,溅到了我头上。很快,我头发全都湿漉漉的了。我练习了小时左右,就没有力气了。这时,一个大浪冲刷过来,把我的救生圈冲走了。顿时,我往下沉,不会屏气的我,喝了好几口水。"妈妈!妈妈!。。。”我不停叫着。就当我喝了几十口水时,一双大手强有力的把我从苦海中救出。是爸爸我心中欢呼道。还好,我没什么事,爸爸把我抱上救生圈。让我休息。过了一会,我下来了。我若无其事地继续玩水。妈妈叫我再休息一下,我说不用了。虽然我呛了许多水,很难受。但是,我不会逃避,我要克服它!因为,爸爸说过,你越不想面对的事情,你就越要面对!晚上,月亮羞涩地出来了。我们回到了家。遇到困难,不要逃避,要面对,它才不会一直伴随着你!指导老师:王学峰第一次游泳(五)今年暑假,爸爸说天气太热,建议下午去游泳,可是我觉得游泳对我来说是我最大的困难,因为我从小就有恐水症,是那种发自内心的对水的恐惧,这主要是源于我小时候被水呛到的经历,所以,一直以来我死活不愿意游泳。爸爸在一旁对我苦苦相劝,他告诉我游泳其实很简单的,不要害怕,要胆大一点,不游也可以,跟着去看看,万一想试一下呢。于是我抱着坚决不下水,而是看看的心态,跟着爸爸妈妈一起去游泳。到了游泳馆,一眼就看到那硕大的游泳池,大人小孩都在水里嬉戏,蓝蓝的池水泛着层层波纹,可我一看就有些恐惧,我有些紧张,心里发慌。爸爸在一旁看到我这个害怕的样子,说:“没关系,你已经长大了,现在的你比池水高了一大截呢,有了第一次才会敢第二次,你现在泳池边看着我游。”只见爸爸“扑通”一声跳下了水,用那帅气的泳姿,不一会儿就游了一个来回。爸爸小时候就学会了游泳,游泳对他来说简直是小菜一碟,怎么我就学不会呢?我开始对自己的恐惧心理不满了。妈妈呢,她虽然不会游泳,但是她一直都在靠着游泳圈,想学会游泳。爸爸游完一个来回之后,对我说:“怎么样?还是害怕吗?”我点了点头,爸爸说:“没关系,等你想下水了就告诉我。”于是,我一个人在池边犹豫不决,我看到那些小孩子都敢下水,心想:难道我连几岁小孩都不如吗?终于,我下定决心,一定要学会游泳。我叫来爸爸,爸爸给我一个游泳圈,让我先慢慢跟着游泳圈走,我小心地试水,然后闭上眼睛往水里一跳,泳圈的浮力让我没有沉下去,幸好,我长吁一口气。然后,我在水里走了一圈。我还仔细观察了别人游泳的姿势。接着,就是学游泳了,爸爸告诉我,游泳是靠头部,腿,和胳膊三部分分工合作,头部负责换气,腿可以给予身体前进的动力,胳膊负责给头部换气的时间,只有这三部分相互配合才能成功学会游泳。光说不练假把式,于是我放开胆子,慢慢松开游泳圈,尝试着游泳的动作,慢慢把脚抬起,身体向前倾,开始的时候,我整个人都往下沉,幸亏爸爸托住了我,然后我再试一次,让手脚配合协调,我发现我的身体慢慢浮了起来,然后头部也跟随身体的摆动上下浮动,方便换气,不然长时间待在水中,会憋死的。除此之外,整个身体要放松,不能僵硬,不然是学不会游泳的。你看那些游泳运动员的身体多么轻盈,在水中来去自如。慢慢的,我逐渐掌握了游泳的技巧,我终于不怕水了,我学会游泳了!我大声欢呼,高兴的在水里游来游去,以表示我的兴奋。而且,在爸爸的教导下,我还掌握了几种不同的游泳姿势,我感到无比自豪。第一次游泳(六)今天爸爸妈妈带我到浙江工业大学游泳馆去游泳,这是到杭州以后第一次去游泳馆。游泳馆很大,人也很多。我还不会游泳,妈妈帮我套了个救生圈下水,刚下水的时候我有点害怕,在水里划了一会儿我胆子就大了。游了1个小时,爸爸妈妈要回家了,我感觉还不过瘾,爸爸妈妈答应下个礼拜再带我来游泳。第一次游泳(七)记得七岁那年我和我舅舅一起去水上世界游泳,那天阳光灿烂、晴空万里。在路上我和舅舅头顶上冒着汗但我们也不觉得热,到了游泳池,绿色的池水一见就让人感到凉爽。我和舅舅换好衣服后就下水,水里凉快极了。接着舅舅教我游泳,舅舅先游了一遍给我看我就照着游但经常呛水还游不远,舅舅说:“别怕多试几次就好了。”我就这样一直游舅舅有时也纠正我一些动作,最后终于可以游远了呛水也没那么多了,舅舅说:你真棒以后就要这样坚持不懈,持之以恒我听了以后下定决心学习也要坚持不懈,持之以恒。这次游泳让我收获很大不仅学会了游泳也学会了一些知识。第一次游泳(八)8月5日下午,我的好朋友常玉清和她姐姐约我晚上去长铁游泳馆游泳,我马上就答应了。我从来没有游过泳,这是我第一次游泳,我可高兴啦!到了游泳馆,爸爸给我租了一个救生圈,我兴奋不已地换完衣服,拿上救生圈就去游泳池。到了游泳池,我看见常玉清和她姐姐跳进水里,我觉得很好玩,也毫不犹豫地跳进了游泳池里,救生圈的浮力不够,害我呛了几口水,我咳个不停。后来,我和常玉清换了一个救生圈,我又跳进了水里,这次没有呛水。爸爸来了之后,他跳进水里开始教我学游泳,不一会儿,我学会了怎样用手划水。可是,我游的比较慢。爸爸又对我说:“脚要使劲踢水,如果只用手划水而脚不用劲踢水当然会游得慢了。”我按照爸爸讲的做,我很快就学会了用脚踢水。游泳真好玩!下次我还要来。第一次游泳(九)夏天来到了,今天,天气格外的闷热。又赶上停电。我就萌生了去游泳的念头。可是我不会怎么办呢?啊!对了让表姐来教我啊,她可是游泳健将啊。于是我给表姐打电话问她有没有时间教我学游泳。表姐说正在家无聊,我们就一起去了游泳馆。到了游泳馆我们换了衣服拿了游泳圈,表姐教我做热身运动,因为我是初学所以表姐让我在浅水区学习。等做完热身我们就下水了。到水中水凉凉的,一下子就把炎热驱走了,表姐开始教我游,她说:“双手先不动,先把双脚上下摆动”。表姐给我做了一遍我一看很简单么,可是我无轮怎么摆动我的双脚就是浮不起来,我有点懊恼,就使劲的拿脚踢水,谁知没一会我的胸口就开始发闷,像是要窒息是的,我赶紧上岸,表姐说是因为我在水里呆的时间太久了,让我多休息一会在下水,不要心急。我休息后有下水,刚练了一下我又觉得肚子饿了,表姐又说游泳时很费体力的让我上岸吃点东西。我又上岸吃了一点东西后又再次下水了。我练了好久才能勉强把我浮起来。可是就是游不到一米……后来经过一下午的联系又加上表姐精心指导我终于学会了游泳。我真的好高兴。回到家中我想着游泳的姿势和技巧,它是需要人有很好的体力和耐力!我明天还会去游泳。第一次游泳(十)人生有许多第一次,有十分光荣的第一次,也有不可告人的第一次。给我印象最深的就是在四年级生存训练中的第一次游泳。在去生存训练之前,我是一个名副其实的“旱鸭子”,不要说下水游泳,就是站在海边看着潮起潮落也会觉得人心惶惶。因此在去之前,我不由得想:“这次游泳呛水了怎么办?不会水很深吧……”到了泳池旁,发现池边站着许多教练,我心中的一块石头终于落了地,“那么多教练保护你呢!别怕!别怕!”我自我安慰着。听完注意事项,我们便要开始练习了,首先是在水中走路,几个速度快的班级已经开始了,看他们轻松的样子,心中不以为然。可是等我自己脚伸进水中时却觉得脚上绑上了铅块,完全使不上劲,这时完全没了在地面走路的轻松,我不禁停下了脚步,“忍一忍,再加把劲!”教练的话给了我力量,使我成功走到了终点。教练又发话了:“刚刚的小测验
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