小学生良好学习习惯培养

小学生良好学习习惯培养第一章

培养学生良好学习习惯的意义几乎所有的老师都有一个共同认识，那就是良好的学习习惯对于一个学生来说，是十分的重要的。著名教育家叶圣陶曾明确指出："什么是教育？一句话，就是要养成良好的习惯。"学习习惯有好坏之分，如：课前预习、上课专心听、认真完成作业等都是良好的习惯，有了它学生可以轻松快捷地学好知识。反之，一个人如果养成了书写潦草，作业拖拉马虎等不良的学习习惯，不仅增加学生学习的负担，而且有损于学生的身心健康。所以古今中外的教育学家、心理学家都非常重视学生学习习惯的培养。许多成功人士的经历也都证明：一个没有良好学习习惯的人，要想取得优异的成绩是很难的，要成为一个出类拔萃的优秀人才更是不可能的。中国科学院心理研究所研究员王极盛先生也曾经对1560名学生进行过问卷调查，主要考察不良学习习惯对成绩的影响。调查结果表明，仅有27.2%的学生认为不良学习习惯对他们的学习成绩没有影响；其余72.8%的学生都认为不良学习习惯对学习成绩有影响。在这部分人中，认为习惯对学习成绩有轻度影响的占32.1%；有中等程度影响的占20.1%；有较重影响的占13.2%；认为有严重影响的学生占7.5%。。从这个调查中可以看出，不良学习习惯对学生成绩有很大影响（摘自《家教指南》2005年第11工作

关鸿羽/文）。所以有人说：良好的生活和学习习惯就像在人的神经系统中存放了资本，这个资本随着人的成长不断的增值，使人在一生中都能获得它带来的好处；反之，不良的习惯就像一笔无法偿清的高利贷，这种债务利用不断增长的利息折磨人，使你不断的地付出而无收获。拿破仑说过一句话："习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。"儿童期是培养好习惯的最佳期，这一时期神经系统的可塑性大，易于形成效力定型，是形成习惯的重要时期。所以，儿童时期的教育是以培养良好的习惯为核心的。应该说，良好习惯的培养在小学阶段远远超过学习成绩本身。对此，我们必须予以高度重视。讨论问题：你认为培养学生良好的学习习惯对学生的终生发展有什么作用？

第二章"习惯"的界定及其特征一

什么是习惯？习惯是指由于重复或练习而巩固下来并变成需要的行动方式，它是不需要任何意志努力和监督的、自动化了的行为。是一种后天形成的趋于稳定的条件反射。它是由于多次的重复，使一定的情境和个体的某种行为在大脑皮层上形成的两个兴奋点沟通起来，建立起的联系。当个体受到同样的情景刺激时，就会自然地表现出相应的行为。所以习惯一旦形成，就会自动地体现在人们的行为中，成为人的不可缺少的东西。所以，人们把习惯称为"第二天性"。心理学上讲，人的行为可以分为三个层面：第一个层面是被动的；第二个层面是主动的；第三个层面是自动化的。其中，自动化的行为就是人们常说的习惯。习惯可以按照不同的领域来划分，人有什么活动就有什么习惯，比如学习习惯、运动习惯、生活习惯、消费习惯等等。就小学生而言，培养他们良好的学习习惯和生活习惯是至关重要的。良好的行为习惯包括文明、积极的生活态度，良好的行为举止，与人和周围事物良好相处的行为方式，做事专心、有始有终科学研究和事实都表明，决定人能否成功的关键往往取决于人的非智力因素，如做事有条不紊、诚实守信、细心、耐心、恒心等优秀的品质，而这些都源于最初步的习惯的养成。可以说良好行为习惯的养成是孩子学会做人的基础。二

习惯的基本特征1.习惯具有后天性习惯不是由先天遗传得来的，不是与生俱来的，它是在后天的生活环境中逐步习得的，是一种后天获得的条件反射。如学生文明礼貌的习惯是通过交往形成的；遵守纪律的习惯是在集体中形成的，按时做作业的习惯是在学习活动中形成的这些都是受后天环境的影响，是在老师和家长的教育下形成的。2.习惯具有稳固性稳固性意味着某种习惯一旦形成，无论是让人讨厌还是让人喜欢，都成为理所当然，在以后的生活中，如同本能，很难改变。这就是习惯的稳固性。由此可见，良好的习惯形成后，便可以伴随儿童的生活，促进其成长。反之，不良习惯一旦形成，就会给教育带来很大的困难。所以，对良好习惯的培养和对不良习惯的及时矫正都是不能忽视的。一旦养成坏习惯再去纠正，就会引起孩子极大的不适，甚至是痛苦。（如戒烟）3.习惯具有自动性习惯是个人行为方式的自动化。所谓自动化，就是自动地进行一系列的条件反射活动。也就是说，某种行为习惯形成以后，就不需要专门的思考和意志的努力，即可进行。比如，有的学生养成了按时做作业的习惯，放学以后，不需要家长的督促和提醒，自己也不必再用意志努力去克服想玩的念头，就会自动地把作业做好，使时间得到有效的利用，从而节省时间进行其他活动。4.习惯具有情绪性习惯是与需要紧密相连的。习惯行为能否顺利进行，也就意味着需要能否得到满足，由此就会产生愉快或不愉快、满意或不满意的情绪体验。如一个能自觉遵守纪律的学生，偶尔的一次迟到也会使他感到不安。一个有吸烟习惯的人，对于戒烟会感到十分的难受。因此，在培养良好习惯时，要利用这一特征，调动情绪的参与，来强化、巩固良好的习惯；在矫正不良习惯中，也要根据这一特征，有意识地减少并转移因矫正不良习惯带来的不良情绪。否则将会产生新的问题，搞不好还会造成心灵的创伤。5.习惯具有情境性习惯形成以后，它总是因一定的情境而启动的。也就是说，养成了某种习惯的人，一旦到了那种场合，这种习惯就会表现出来。比如，有的学生，在学校里写字还能做到认认真真，可是一回到家，作业书写就随心所欲，在学校里的好习惯全没有了。这说明儿童的习惯受情境的制约，因为学校和家里是两种不同的环境，影响了习惯行为的迁移。所以，就要创造条件，使其行为习惯泛化，在各种场合实践其良好的行为习惯，摆脱单一情境刺激的状况，从而达到巩固良好习惯的目的。比如：有的儿童，在学校有"自己的事情自己做"的习惯，可一旦到了家里，由于家人的宠爱等原因，在家就懒懒散散，不爱做事，与学校完全两个样，那他在学校的好习惯就没法巩固。要摆脱单一情境刺激的状况，巩固良好的学习习惯，尤其需要学校与家庭的密切配合、通力合作。学校老师的指导训练固然重要，但家长的督促检查更是必不可少。学校教育与家庭教育、社会教育是息息相关的，缺少任何一个情境的配合，都有可能功亏一篑，影响孩子的习惯巩固。因此，可以通过创造条件，使行为习惯巩固或泛化。

第三章

小学生应具有的学习习惯1.

养成专时专用、讲求效益的习惯不少学生，学习"磨"得很，看书、做作业，心不在焉，时间耗得很多，效益不好。其原因就是没有形成专时专用、讲求效益的习惯。学生学习，应该速度、质量并重，要在一定的时间内，按要求完成一定数量的任务。具体要求：（1）要有固定的学习时间和学习场所，在学习时间里，要全神贯注地投入到学习中，成人不能轻易挤占孩子的学习时间和学习空间。（2）在开始学习之前，提醒学生做好一切准备工作，包括喝水、撒尿、削铅笔、找本子等等；学习时间一开始，就必须专心学习，不离开座位，不干任何其他事情。大人有事也不能打搅孩子，要等学习结束再说。（3）做事有条理，文具等学习用品的摆放要有次序和规律。2.

养成专心听讲，乐于表达的习惯对学生专心听讲，乐于表达习惯的培养,实际上是对学生注意力的培养。专心听讲是获取外界信息的关键，也是进行学习活动的基础。表达既是交际的需要，也是思维的外化，它有助于学生养成全神贯注，积极投入的学习习惯。具体要求：（1）能专心听别人的讲话，不随意打断别人的谈话，听人讲话要注视讲话的人，不东张西望。（2）坚持说普通话，口齿清楚，声音响亮，语调自然，语流畅达，语速适中。要教会学生认真、仔细、耐心地听老师的讲课和同学的回答,听时注视老师或发言的人。因为从人体生理机制的特点来说，能左右儿童注意力的，首先是眼睛，其实才是耳朵。要使学生认真听讲，首先要让学生的眼睛注视讲话人，听清说话人的每一句话，脑子不想其他的事，听完别人的话，才发表自己的意见，不插嘴等。有时老师还要有意识地叫个别同学复述刚才老师或同学讲的话，来督促学生认真听讲，这样日积月累，坚持训练，学生基本上就能养成认真听讲的习惯。（3）能积极主动地参与讨论和交流，听说时有礼貌。低年级：上课时能注意力集中，认真听清楚老师的讲解和同学的发言；积极思考，大胆发言，声音响亮；能把自己的想法告诉老师和同学。中年级：上课专心听，边听边想；独立思考后能对别人的发言提出补充意见；能积极参与讨论交流，并把自己的想法表达出来。高年级：参与讨论时，能抓住别人发言的主要观点，并有理有据有地发表自己的意见；能积极主动地与老师、同学进行交流沟通；听课、听报告等能做适当的记录。3.养成良好的写字习惯具体要求：（1）写字、握笔姿势正确，做到"3个一"。（2）养成"提笔即是练字时"的习惯。做到在任何场合下写字，只要一提起笔来，就要一笔一画认认真真地写，确保把字写正确、写端正，力求做到笔画清晰，间架合适，行款整齐。（3）文面整洁，爱护文具等。4.养成良好的作业习惯具体要求：（1）能及时、认真、限时地完成作业,不拖拉，完成作业后再做别的事情或玩耍。（2）作业中有错要自觉订正。低年级：能先复习再做作业；能按时、按要求，自觉完成口头或书面作业；做作业时不边做边玩；做错的作业能及时订正、修改或重做。中年级：能先复习再做作业；能按时、按要求，自觉完成口头或书面作业；做作业时不边做边玩；养成做完作业自己先检查，发现问题及时修改订正的习惯；做错的作业能及时订正、修改或重做。子里，接下来就教学生怎样扫地、拖地。还有桌椅的摆放也是要整齐，这样看起来比较舒服，也利于学生在教室里活动。经过这样的训练，有了良好的开端，我们班每个月都被评为学校的"文明班级"，还被评为了区级"优秀班集体"，各级领导来我校检查，我班都是窗口。3.循序渐进，逐步发展良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不是一蹴而就，统统一下子养成的，它是一个由简单到复杂的，逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合能力增长的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使学生良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，要让学生养成上课专心听讲，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯，随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，到了小学高年级，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如阅读习惯，独立思考习惯，勇于创新的习惯等。那种不遵循习惯形成规律，幻想一朝一夕就养成某种高级学习习惯的想法是不切合实际的，也是极其有害的。同时，由于孩子年龄不同、个性不一，每次能够集中脑力的时间长短不一样。要从实际出发提出要求。比如小学一二年级的孩子，每次学习时间以20分钟左右为宜，以后逐渐延长。开始，学生往往不会掌握时间，我们要指导他，该学时学，该玩儿时玩儿。教师还可以建议家长在家教孩子上好闹钟，按定好的时间作息。最重要的是教孩子给自己提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。每次学习之后，要评价自己做得如何，家长及时给以鼓励。坚持下去，就能形成专时专用的习惯。4.树立榜样，启发自觉小学低年级学生的学习习惯是在家长、教师的要求或模仿他人情况下形成的。模仿和影响是培养学习习惯的另一种途径。小学生的学习习惯有的是在无意中模仿养成。从课内到课外，都要给学生提供学习的榜样，让学生有更多的仿效机会。俗话说得好，"其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。"教师应该以身作则，要求学生做到的，自己首先要做到。因为小学生很善于模仿老师的一言一行，因此，我们要十分注意自己的言行，要在精神风貌、生活态度、学习工作等方面以身作则，做学生的典范，不能使自己的不良习惯"传染"到孩子的身上。比如，对作业本，教师不但要及时批改，及时发还，而且要认真，尊重爱护学生的劳动成果，不随意涂删，批改符号整齐，前后统一，批语书写工整。这样，就给学生以一种具体亲切的潜移默化的良好影响。教师在讲课时，板书不仅要书写工整、正确，而且要尽量做到精炼、合理、美观。因为教师书写的好坏，不仅直接影响着学生写字的正确、美观与否，而且潜移默化的影响着学生写字的态度、学习的态度以及生活的态度。因为一个人如果每天写字，经过几年、十几年乃至几十年养成的习惯，会使他变得细致严谨或者粗糙毛藻，正所谓"字如其人"。由于受环境的影响以及学生个人悟性的差异，孩子中有一些在某一方面或几方面习惯较好，我们可以在一定范围内将他们当作示范，因为榜样的力量是无穷的，同龄人之间的相互学习是比较容易的。对于小学生来说，表扬更是具有很大的说服力和感染力。因此，我们要在学生中多树立一些榜样：如表扬一些上课认真听讲，作业工整，遵守纪律的学生，使其他学生自觉模仿，形成习惯。对学生的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的舆论氛围。5.明确要求，严格训练首先要让学生明确某一习惯的具体要求是什么，为什么要这样做，操作的要领（比如写字的姿势）以及怎样一步步地完成。著名教育家叶圣陶老先生说："教给学生行为的规范和道德标准，不能不用语言讲明一些道理"，"但是，养成好习惯必须实践。换句话说，那不仅是知识方面的事，心里知道怎样怎样，未必就能养成好习惯，必须怎样怎样去做，才可能养成好习惯"。因此，在培养学生良好习惯时，既要讲清必要的道理以提高学生的认识，更要花大力气认真训练，引导、督促学生自觉地实践，让他们在实践中把有关的行为规范内化为自身的行为。6.整体发展，互相促进培养良好的学习习惯应坚持整体性观点。学习习惯的各方面的要求，要相互联系，相互促进，成为一个整体，全面要求，整体训练，促进学生德、智、体诸方面生动活泼地主动地发展。在训练的过程中，要各方面配合，协同努力，常抓不懈，不要顾此失彼。首先，培养良好的学风，建立和健全必要的规章制度，起督促和约束作用；造成集体舆论，起促进和推动作用。其次，统一步调。各学科教师紧密配合，从班级学生实际出发，在不同的阶段突出训练重点。齐抓共管，不能各行其是。再次，全面安排，学校应制订方案，统一布置，使各年级能够衔接；循序渐进，不断提高。最后，家校配合，要让学生家长了解有关的要求，督促和帮助学生，做到课内外一致、校内外一致。除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如良好的生活习惯、良好的文明礼貌习惯、良好的道德习惯、良好的思维习惯、良好的劳动习惯等。我们知道，良好的学习习惯与良好的生活习惯是分不开的，它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性。如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯，劳动习惯，学习习惯等创造了条件；一个在日常生活中粗心大意惯了的人，要在学习中养成认真细心的习惯是很难的。因此，培养学生良好学习习惯，不能单枪匹马，孤军作战，我们不仅要十分注意各科教师之间，班与班之间的密切配合，步调一致，使各方面的教育结合起来，互相促进，共同发展。我们还要争取家庭的配合，使良好生活习惯、卫生习惯等的培养与良好学习习惯的培养结合起来。因为，学校老师的指导训练固然重要，家长的督促检查更是必不可少。就拿写字来说，家庭与学校就要齐心合力引导学生养成"提笔就是练字时"的习惯，不管什么时候什么场合写字，只要一提起笔来，就要一笔一画、认认真真地写，力求做到笔画清晰、肩胛合适、行款整齐。总之，要使学生养成良好的学习习惯，必须家庭与学校，拧成一股绳，随时随地、全方位地齐抓共管，形成合力，才能有成效。否则会降低我们训练的效果，影响学生良好习惯的形成。

第五章

如何纠正学生的不良习惯在孩子成长的过程中，难免会有一些不如人意的地方，孩子的一些不良习惯常常令我们感到沮丧和烦恼。纠正这些不良的习惯不仅需要行为的弱化，还需要做一些思想工作，如心理辅导和正相诱导，各种方法共同参与、协调配合，还要有坚强的毅力，坏习惯是可以消除的。如何纠正孩子的这些不良习惯呢？1.明确目标。到底要纠正学生的哪些行为，目标必须准确具体。我们要改变的是学生的某些具体的行为，而不是学生的整个人。所以，应该理智的分析和找出学生到底存在哪些不良的行为表现，学生做的哪些事让你不满意？你究竟希望他怎么做？不能笼统地说孩子"不听话""太闹"等等。不妨在一张纸上列出孩子让你不满意的行为和你希望孩子具有的行为，这样一来，要改变孩子行为习惯的目标就非常明确了。2.

集中解决一个问题。我们确定了要纠正孩子的行为习惯之后，也许会觉得孩子的毛病可真多，恨不得能马上解决所有的问题。但是不管教师和父母怎么着急，孩子不可能睡一觉醒来就变成另一个人。我们应该克服急躁情绪，在一段时间内集中精力解决一个问题，等这个问题解决了，再转移到其他问题，不可能要求孩子一个星期之内改掉所有让教师、家长不满意的习惯，因为这些习惯本身也是用了很长时间才养成的。我们可以和家长一起，把我们认为学生存在的问题按严重程度从小到大排出顺序，然后确定首先解决哪个问题，不一定从最严重的问题开始。能够一下子解决严重的问题当然很好，但首先解决比较容易的问题可能更现实，奏效更快，而且还能增强老师、父母和孩子各方的信心。旧的问题解决了，新的问题可能又出现了。我们不可能要求孩子达到十全十美的标准，正是在这一点一点的进步中孩子不断成长。3.

大家一致，说到做到。孩子的不良行为改变起来并不轻松，要想取得最后的成功，必须学校、家庭协调一致。包括家里的其他成人也应该与学校及孩子的父母采取一致的行动，对孩子提出一致的要求，并且坚持到底。做不到的要求就不要对孩子提。提了的要求一定要坚持到底。父母有时候很容易在孩子的各种哭闹撒娇面前退缩，孩子会很快掌握这一弱点。所以教师有责任告诫家长：说话不算数的父母在孩子心目中是没有威信的，孩子不重视父母的要求，他们知道只要自己又哭又闹的抵抗一阵子，父母就会撤回要求。因此，我们一旦决定采取一项合理的措施，就一定不要半途而废，那样只会使下一次提出同样的要求更加难以实现。例如，孩子爱在吃饭前吃饼干，父母决定改变这一习惯，但连续两天当孩子的要求被拒绝而躺在地上大哭大闹、纠缠不休时，奶奶或者父母本人因为受不了孩子那声嘶力竭的叫声而改变主意，对孩子让步了。这样孩子的坏习惯不仅没有改掉，反而得到了强化。4.注意孩子细微的进步。孩子的毛病不可能一下子改掉，我们不能操之过急，只能逐渐达到改变孩子行为的愿望。比如，一个经常不做作业的孩子，经过努力，能每天坚持做作业，尽管作业的质量很差，我们也应该让孩子知道这就是进步，要给予表扬，以增强孩子的自信，使其能在此基础上能更进一步。如果对孩子一下子要求过高，孩子达不到标准，我们就会失望，也反过来影响孩子的情绪。与其这样双方都垂头丧气，还不如肯定孩子每一点细微的进步，为每一点小小的进步高兴。5.让孩子知道我们希望他改变什么。让学生了解我们的计划，让他知道我们希望他改变哪些习惯或行为以及会采取什么样的方法，并且要心平气和地同学生谈，不要用吓唬的口吻警告孩子。当然用不着把全部计划和策略都对孩子讲，但要让孩子感到你们是在制定一个共同的目标，是在完成一件双方共同努力、都能获得好处的事。对低年级的孩子要用易懂、具体的语言来明确要求。比如，一年级的孩子听到"你好爱整洁"可能不完全理解，如果告诉他："你看完小画书后要像老师那样把树放到书架上去。"他就知道该怎样做了。

总之，在小学阶段培养孩子良好的习惯至关重要，在孩子的习惯培养上最好做到让好习惯先入为主，对不良习惯要防患于未然，不要让不良行为形成习惯，发现孩子有了不良习惯的苗头就要及时