2020世界卫生日：关爱抑郁症患者

2020世界卫生日：关爱抑郁症患者文章：4月7日是世界卫生日。今年，世界卫生日的焦点是抑郁症。根据世界卫生组织公布的数据，全球有超过3亿人正遭受抑郁症的困扰。在中国，由于大多数人对抑郁症的认识不足，并存在许多误解，抑郁症的就诊率低于10%。青少年心理健康亟需关注北京大学第六医院院长陆林教授对抑郁症在青少年中的低龄化趋势表示担忧。陆林教授长期关注青少年的心理健康状况。他指出，《全球疾病负担》研究表明，中国10~24岁青少年的抑郁障碍患病率自2005年至2015年间显著增加，接近全球儿童青少年抑郁障碍1.3%的患病率水平，其中女性患病率高于男性，且患病率随着年龄增加而增高。为何青少年的发病率呈现升高趋势?除了青少年正经历青春期发育，受激素水平波动较大影响以外，陆林分析，从社会因素看，青少年要经历人生中多个重大抉择和转折，如中考、高考、参加工作等，面临诸多社会、生活的变化，导致情绪上的波动、对新环境的不适应等，都较易诱发抑郁。值得注意的是，家庭不完整包括父母缺失、离异、外出打工等情况都可能导致抑郁症状的增加。而且，目前青少年抑郁症检出率偏低也直接增加了治疗难度和经济负担，影响了驱逐抑郁症这位“病魔”的难度。陆林介绍，多项针对中学生的流行病学调查发现，中学生抑郁症状的检出率为23.7%~54.4%，其中重度抑郁症状检出率为3.3%~9.68%，城市地区低于农村或城郊地区。同样，对大学生抑郁症的检出率也不高。而根据世界卫生组织提供的数据显示，中国近四分之一的大学生都曾经历过抑郁。心理健康服务能力受到制约不仅是青少年群体，随着经济社会的快速发展，我国的各职业人群工作压力大、职业倦怠比例也比较高。同时，一些老年人，孕产期及遭受性侵、家暴的妇女，留守儿童，残疾人也属于易发生心理行为问题的重点人群。在4月6日由国家卫计委主办、世卫组织驻华代表处协办的“共同面对抑郁，共促心理健康”主题活动上，该委副主任、国家中医药局局长王国强坦言，我国存在心理健康专业人才少、服务能力弱的现状，这制约了我国心理健康服务的长期发展。数据显示，我国每10万人最多只有1.4名心理咨询与治疗师，远低于4.15名的世界平均值。王国强表示，一方面，可以参考其他国家心理健康专业人才以学历教育为主的培养模式，完善临床与咨询心理学等相关专业的学科建设，鼓励有条件的高等院校开设临床与咨询心理学相关专业，逐步形成心理健康专业人才学历教育、毕业后教育、继续教育相结合的系统化培养制度。另一方面，要加强对现有心理健康服务工作者的培训和继续教育，完善心理健康服务人才激励机制。针对目前心理健康服务行业缺乏良性发展的现状，王国强表示，要依托心理健康服务专家组和行业组织，建立行规行约和行业自律制度。同时加强心理咨询师职业资格鉴定的规范管理，逐步提升心理咨询师的能力水平。事实上，心理健康服务涉及多个行业和部门，“要铺设一张覆盖全社会的心理健康服务网络，各级机关、企事业和其他用人单位要依托工会等，建立心理健康辅导室;城乡基层要依托社区综合服务设施建立心理咨询室或社会工作室。”王国强表示，各级医疗卫生机构是规范开展心理健康服务的中坚力量，鼓励和引导综合医院开设精神(心理)科;鼓励培育社会化的心理服务机构健康发展，通过购买服务等形式，支持其提供专业化、规范化心理咨询服务，并引导其为弱势群体提供公益性服务。做好自我情绪照护很重要“事实上，任何人都有可能在一生当中的某个阶段患上抑郁，要做好自我情绪的照护。”北京回龙观医院院长杨甫德教授表示，抑郁症可防可治，公众如果持续一段时间感到压力、心情不好时，应积极寻求专业帮助。杨甫德介绍，抑郁症的发生原因很复杂，可能由生物学因素、心理因素、生活环境因素等共同导致，其中压力问题是导致心理问题的一个重要原因。他援引心理学上的一句话，“抑郁往往会袭击那些有压力、有抱负、有责任感的人，这种压力是来自自身的压力”。人就像弹簧一样，要学会适应压力，这样才不会得抑郁症。在我国，受传染观念的影响，有的人认为抑郁症是“想不开”“心眼小”，还有的患者对患病有耻辱感，抗拒服药等。在活动上，世卫组织驻华代表施贺德表示，抑郁症并不是软弱的表现，每个人都有可能患抑郁症，每个人也都能向患病的朋友、家人和邻居伸出援手。抑郁症是可治的，不能让抑郁症占上风，而要携手共同战胜这一隐藏的疾病。那么，如何判断自己是否患上抑郁?对此，杨甫德介绍，情绪可以被分成四个等级，“第一个等级是心情不好，感到不开心;第二个等级是郁闷，内心体验不好;第三个等级是抑郁状态，会出现一些情绪问题;第四等级是抑郁症”。他建议，公众如果持续