人教版（部编版）初中道德与法治七年级下册 《情绪的管理》

《情绪的管理》教学设计教材分析本课所依据的课程标准的相应部分是“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技巧，学会参与社会公共生活的方法”。第一目“情绪的表达”引导学生了解情绪，知道人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。第二目“情绪的调节”引导学生正确对待自己的各种情绪感受，学会调节情绪的方法。学情分析青春期的学生情绪波动比较大，他们有时情绪高涨，热情洋溢，有时消极低沉，孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本科依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生正确认识自己的情绪，掌握调控情绪的方法和技能，在人际交往中学会恰当的表达自己的情绪，积极应对青春生活。教学目标1.情感、态度、价值观目标：学会合理地调节自己的情绪，帮助同学、家人改善情绪，做情绪的主人。2.知识目标：知道情绪会相互感染，学会以恰当的方式表达情绪。3.能力目标：知道情绪是可以调节的，掌握调节情绪的方法。四、教学重难点：教学重点：掌握调控情绪的方法。教学难点：学会以恰当的方式表达情绪。教学方法：谈话法、小组讨论法、合作探究法。教学过程导入新课泼火锅事件：去年五月，一名29岁的男子陈某约了几个好友在深圳某火锅店吃火锅，期间，匆忙经过的倪某不小心撞到正在盛汤的陈某，差点被烫到的陈某破口大骂，倪某道歉后，陈某还是不依不饶，双方一言不合便大打出手，陈某一怒之下将滚烫的火锅汤朝倪某泼去，倪某躲闪不及，沸腾的火锅汤溅了倪某一身，导致其脸部和胳膊烫伤，被鉴定为轻伤二级，陈某被警方抓获。教师：本来是高高兴兴去吃火锅，结果却造成了不可挽回的后果，听完这个故事，你有何感想？学生：畅所欲言。（冲动是魔鬼）-教师：尤其是处于青春期的我们，更容易冲动，要想避免和减少冲动的发生我们必须学会调控自己的情绪，做情绪的主人。讲授新课略读学习目标学生依据学习目标，自读课本。目标导学一：情绪的表达1.活动一：解疑释惑：有人说，想哭就哭，想笑就笑，想发火就发火，不关别人的事？教师：展示qq表情图，每一个表情代表一种情绪，我们在发表表情图片时代表了当时的一种情绪，就是情绪表达，是不是可以随意？提出问题：有人说，想哭就哭，想笑就笑，想发火就发火，不管别人的事？你怎么看？学生：根据自己的理解发表看法。教师：展示视频：踢猫效应。提问：看完视频，有什么启示？学生：根据自己的理解发表观点。师生共同总结：坏情绪是会相互感染的，人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。活动二：解疑释惑坏情绪是会相互感染的，所以我们在表达情绪时要考虑到他人，那么，高兴的情绪，好的情绪是不是可以随便表达？展示材料：教师提问：你认为李红的做法可取吗？说一说你的理由？学生回答。师生共同总结：不可取。因为，我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。以上所说的是，我们在表达情绪时要考虑到他人，那情绪的表达对我们自己有没有影响？展示材料：愤怒时的生理反应。师生共同总结：情绪的表达与自己的身心健康有关。我来归纳：情绪表达时应注意的问题：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。目标导学二：情绪的调节实话实说：遇到下列情况时如何调控自己的情绪？学生：小组合作探究，总结我的做法，同学代表发言。教师适时指导。师生共同总结：①转移注意法：改变注意焦点，分散注意力，做自己平时感兴趣的事。（听音乐、读喜欢的书、散步）②合理宣泄法：痛痛快快表达出不良情绪。（做运动、大声唱歌、大声喊叫、适度哭泣、吃东西、向别人倾诉）③放松训练法。④改变认知评价法。展示材料。小组讨论。⑤理智控制法（补充）总结重点：智慧背囊：调控情绪的方法：转移注意法、合理宣泄法、放松训练法、改变认知评价法。（注重理解）教师总结：师生共勉：如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。当堂检测作业布置：做情绪的主人，请你对你的情绪说几句心里话。情绪我想对你说······七、板书设计：情绪的管理感染性 转移注意法情绪的管理恰当表达表达调控合理宣泄法影响健康放松训练法改变认知评价法八、教学反思：运用小组讨论和合作探究的方式，让学生充分讨论，同时能够使学生把学到的情绪调节的方法做到理论联系实际。在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑