不平等应对策略的有效性

19/26不平等应对策略的有效性第一部分不平等应对策略的定义和目标 2第二部分不平等应对策略的类型和分类 4第三部分积极应对策略的有效性评估 6第四部分消极应对策略的风险和影响 9第五部分社会认知因素对应对策略选择的影响 11第六部分制度和政策环境对策略有效性的作用 13第七部分跨群体比较不同应对策略的有效性 16第八部分不平等应对策略的未来研究方向 19

第一部分不平等应对策略的定义和目标关键词关键要点主题名称：不平等应对策略的定义

1.不平等应对策略是指社会或个人为应对不平等现象而采取的措施。

2.这些策略可以针对不平等的各个方面，包括收入、教育、卫生和机会。

3.应对策略的目的是减少或消除不平等现象，促进社会正义和公平。

主题名称：不平等应对策略的目标

不平等应对策略的定义和目标

不平等应对策略是指个人或群体为了应对社会经济不平等而采取的行动或策略。这些策略的目的是缓解或消除不平等带来的负面影响，促进社会正义和公平。

定义

不平等应对策略是一个广泛的概念，涵盖各种行动和策略。一般而言，这些策略可以分为两大类：

*结构性策略：旨在改变导致不平等的社会经济结构和制度。这些策略可能涉及政策改革、法律变更或社会运动。

*个体策略：旨在帮助个人和家庭应对不平等的影响。这些策略可能包括教育、职业培训、福利计划或金融服务。

目标

不平等应对策略的主要目标是：

*减少不平等：缩小收入、财富、教育和健康等领域的差距。

*提高社会流动性：为个人和家庭提供机会，让他们改善自己的经济状况，不受社会出身或身份限制。

*促进社会正义：确保每个人都有公平的机会获得社会和经济资源，不因其种族、性别、阶级或其他社会群体归属而受到歧视。

*改善整体福祉：减少因不平等而引起的贫困、经济不安全和社会紧张等负面影响。

策略类型

不平等应对策略的具体表现形式多种多样，取决于具体的不平等形式、受影响的人群以及可用的资源。一些常见的策略类型包括：

结构性策略

*最低工资法和税收减免

*平权行动计划

*全民医疗保健和教育

*社会住房和福利计划

*进步税制

*劳动法和工会化

*反歧视法

个体策略

*教育和职业培训

*金融素养和储蓄计划

*托儿服务和家庭支持

*就业和住房援助

*健康保险和获得医疗保健

*微贷款和企业支持

有效性

不平等应对策略的有效性主要取决于以下因素：

*策略的设计和实施：策略必须针对具体的不平等形式，并有效实施。

*资源的可用性：有效实施策略通常需要充足的政府或私人资金。

*政治意愿：实现不平等应对需要政治意愿，因为常常涉及对现有权势结构和利益的重新分配。

*社会规范和态度：减少不平等需要改变社会对不平等的看法和态度。

大量研究表明，不平等应对策略可以有效减少不平等，提高社会流动性，改善整体福祉。然而，这些策略的成功取决于具体策略、受影响的人群和社会经济背景。第二部分不平等应对策略的类型和分类不平等应对策略的类型和分类

适应性策略

*补偿性应对策略：个体通过增强自身技能或争取更多资源来弥补不平等造成的劣势。这包括教育、培训和网络建立。

*社会比较性应对策略：个体通过将自己与社会地位较低的人进行比较来缓解不平等感。这可以增强自尊和归属感。

*积极的认知应对策略：个体通过重新诠释或重新定义不平等体验来应对不平等。这可以减少压力和提高幸福感。

对抗性策略

*集体行动：个体团结起来，通过游说、抗议和政治行动来对抗不平等。这可以改变不平等的根源性因素。

*政治参与：个体通过投票、担任公职和竞选公职来参与政治进程，为更公平的政策和实践发声。

*社会运动：个体参与有组织的运动，挑战不平等结构，并倡导社会变革。

逃避性策略

*逃避：个体通过避免不平等的情况或体验来应对不平等。这可能包括回避某些环境或与特定人群交往。

*物质逸乐：个体通过使用酒精、药物或其他物质来缓解不平等带来的痛苦。这可以暂时减轻不适感，但长期而言却会带来负面后果。

*攻击行为：个体通过攻击或伤害他人来应对不平等。这可以提供一种控制感，但可能会导致暴力和其他不良后果。

自我-挫败性策略

*习得性无助：个体相信自己无法改变自己的情况，因此停止努力应对不平等。这会导致绝望和不作为。

*自我破坏：个体通过自残、酒精或药物滥用或其他自毁行为来表达对不平等的愤怒和挫败感。

*内化不平等：个体接受并内化社会对他们群体的负面观点，导致自尊心低下和较差的应对能力。

不平等应对策略的分类

这些策略可进一步分类为以下类型：

*认知策略：影响个体对不平等的思考和解释。

*行为策略：影响个体应对不平等的行为。

*情绪策略：影响个体对不平等的情绪反应。

*社会策略：影响个体与他人应对不平等的方式。

*结构性策略：影响不平等的根本原因。

不平等应对策略的选择受到多种因素的影响，包括：

*个体的心理特征（例如，自尊、韧性、乐观主义）

*不平等的性质（例如，严重程度、类型）

*社会支持

*可用的资源第三部分积极应对策略的有效性评估积极应对策略的有效性评估

简介

积极应对策略强调促进个体和人群的积极适应和复原力，以应对不平等的负面影响。评估其有效性至关重要，以指导政策制定和干预措施。

方法

积极应对策略评估通常采用以下方法：

*随机对照试验(RCT)：将参与者随机分配到干预组和对照组，以评估干预措施的因果效应。

*纵向研究：在一段时间内跟踪参与者，收集健康、心理健康和社会经济结果数据。

*定性研究：通过访谈、焦点小组和观察，探索参与者的经历和干预措施的影响。

结果

研究结果表明，积极应对策略在改善不平等应对方面可能有效：

健康结果

*降低心脏病、中风和糖尿病的风险

*改善精神健康，减少抑郁和焦虑症状

*提高健康行为，如健康饮食和锻炼

心理健康结果

*提高复原力，增加应对压力的能力

*促进积极情绪和生活满意度

*减少创伤后应激障碍(PTSD)的症状

社会经济结果

*提高教育成就和就业率

*减少贫困和无家可归

*加强社会资本和社区参与

影响因素

积极应对策略的有效性受以下因素影响：

*策略类型：不同的策略（例如认知行为疗法、正念）可能具有不同的有效性。

*目标人群：策略可能对不同年龄、种族和社会经济背景的人群产生不同的影响。

*实施方式：干预措施的实施方式（例如，个人或团体）会影响其有效性。

*剂量和持续时间：干预措施的剂量和持续时间会影响其结果。

*环境因素：社会、经济和政治因素会调节策略的有效性。

挑战和未来方向

积极应对策略的评估面临一些挑战，包括：

*确定因果关系：评估策略的因果效应可能具有挑战性，因为存在许多混杂因素。

*长期影响：干预措施的长期影响可能很难确定。

*成本效益：评估策略的成本效益对于指导资源分配至关重要。

未来的研究方向包括：

*探索不同策略的相对有效性。

*确定对不同人群最有效的策略。

*开发和测试新的干预措施，以增强复原力和应对能力。

*评估策略的长期影响和可持续性。

结论

积极应对策略在改善不平等应对方面具有潜力。评估其有效性至关重要，以优化干预措施并指导政策制定。通过仔细评估，我们可以开发和实施有效的策略，以促进健康、复原力和社会正义。第四部分消极应对策略的风险和影响关键词关键要点主题名称：长期健康影响

1.消极应对策略会增加慢性疾病的风险，例如心血管疾病、癌症和糖尿病。压力激素的释放会破坏免疫系统并促进炎症，从而导致长期健康问题。

2.这些策略会导致体重增加、肥胖和久坐不动的生活方式，这些都是非传染性疾病的主要危险因素。

主题名称：心理健康后果

消极应对策略的风险和影响

消极应对策略，如逃避、退缩和麻木，虽然可以暂时缓解不平等造成的压力和痛苦，但长期来看会产生严重风险和负面影响。

1.心理健康问题

消极应对策略会加剧焦虑、抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）等心理健康问题。逃避和退缩会阻碍情绪调节能力，导致负面情绪积累和爆发。麻木会钝化情感反应，导致难以与他人建立健康的关系并享受生活。

2.身体健康问题

消极应对策略与心血管疾病、中风、2型糖尿病和其他身体健康问题有关。逃避会增加吸烟、饮酒和不健康饮食等不健康行为。退缩会减少社会联系和身体活动，这会导致免疫功能下降和疾病风险增加。麻木会钝化对身体信号的感知，导致忽视健康问题并延迟就医。

3.人际关系问题

消极应对策略会破坏人际关系。逃避会孤立个人，导致孤独和疏远。退缩会抑制自我表露和情感连接，从而难以建立和维持亲密关系。麻木会钝化对他人情绪的共情，导致沟通和人际互动困难。

4.社会经济后果

消极应对策略会限制个人在社会经济方面的机会和成就。逃避会阻碍教育、职业和社会参与。退缩会减少社交资本和社会支持，从而难以获得就业、住房和医疗保健等资源。麻木会降低动力和目标感，导致职业和个人追求的停滞不前。

5.代际影响

消极应对策略可能会代际相传。父母使用消极应对策略会向孩子传递应对压力的不健康方式。这可能会导致儿童和青少年在应对不平等和创伤经历时采用类似的不适应策略。

此外，消极应对策略还会导致：

*认知扭曲：消极应对策略会扭曲对不平等和个人能力的感知，导致自我怀疑和无能感。

*行为问题：逃避和退缩会表现为反社会行为和犯罪活动。

*社会问题：逃避和退缩会减少社会参与和公民责任感，从而导致社会凝聚力下降和公共政策的无效。

证据支持

大量的研究文献支持消极应对策略的负面影响：

*一项研究发现，在不平等地区长大的个体更有可能诉诸逃避和退缩，并且这种应对策略与焦虑和抑郁风险增加有关。（注：引用来源）

*另一项研究表明，逃避应对策略会增加心血管疾病的风险，而退缩应对策略会增加中风风险。（注：引用来源）

*一项纵向研究发现，父母使用消极应对策略的儿童在成年后更有可能出现心理健康问题和社会经济困难。（注：引用来源）

应对之道

重要的是要认识到消极应对策略的严重风险和影响。为应对不平等，建议采用积极应对策略，如：

*积极参与：参与社群活动、倡导和政治行动可以赋予个人权力感和控制感。

*寻求支持：与家人、朋友、治疗师或支持小组寻求社会支持可以提供应对压力和创伤的缓冲。

*培养韧性：发展韧性技能，如解决问题、应对能力和乐观主义，可以帮助个人应对逆境并从创伤经历中恢复。

*自我保健：优先考虑身体、情感和精神健康。参加体育活动、正念练习和与大自然接触可以减少压力和促进整体幸福感。第五部分社会认知因素对应对策略选择的影响社会认知因素对应对策略选择的影响

#社会比较

社会比较理论认为，个体倾向于将自己的处境与他人进行比较，并根据这种比较调整自己的应对策略。当个体感知到自己处于不利地位（即向上比较）时，更有可能采用主动应对策略，如寻求支持或改变环境。相反，当个体感知到自己处于有利地位（即向下比较）时，更有可能采用消极应对策略，如避免或否认压力源。

证据：研究发现，与向上比较者相比，向下比较者在应对压力时更可能使用回避策略，如否认或酒精滥用。

#自我效能感

自我效能感是指个体对自己有效应对特定情境的能力的信念。高自我效能感与积极主动的应对策略相关，如寻求支持或解决问题。相反，低自我效能感与消极应对策略相关，如回避或否认。

证据：一项研究发现，自我效能感较高的个体在应对压力时更可能使用积极应对策略，如寻求社会支持和重新评估情况。

#乐观主义和悲观主义

乐观主义者倾向于对未来抱有积极期望，而悲观主义者倾向于对未来抱有消极期望。乐观主义与积极的应对策略相关，如正向思考或寻求支持。悲观主义与消极的应对策略相关，如回避或否认。

证据：一项纵向研究发现，乐观主义者在应对慢性疾病时更可能使用积极的应对策略，而悲观主义者更可能使用消极的应对策略。

#归因风格

归因风格是指个体解释事件原因的方式。内部归因将事件归因于个人可控的因素，如自己的行为或能力。外部归因将事件归因于个人不可控的因素，如外部环境或他人。内部归因风格与主动应对策略相关，如解决问题或寻求支持。外部归因风格与消极应对策略相关，如回避或否认。

证据：一项关于应对工作压力的研究发现，内部归因风格的人在面临压力时更可能使用主动应对策略，而外部归因风格的人更可能使用消极应对策略。

#情绪调节能力

情绪调节能力是指个体调节和管理自己情绪的能力。高情绪调节能力与积极应对策略相关，如认知重构或问题解决。低情绪调节能力与消极应对策略相关，如回避或冲动行为。

证据：一项关于应对考试压力的研究发现，情绪调节能力较高的学生在面对压力时更可能使用认知应对策略，如重构他们的想法或寻求社会支持。

#社会支持

社会支持是指来自他人的情感、工具和信息支持。社会支持与积极的应对策略相关，如寻求支持或与他人合作。缺乏社会支持与消极的应对策略相关，如回避或否认。

证据：一项关于应对失业的研究发现，拥有较强社会支持网络的个体在应对失业时更可能使用积极的应对策略，而缺乏社会支持的个体更可能使用消极的应对策略。第六部分制度和政策环境对策略有效性的作用制度和政策环境对不平等应对策略有效性的作用

前言

应对不平等现象需要采取一系列策略，涵盖经济、社会和政治领域。这些策略的有效性取决于诸多因素，其中制度和政策环境至关重要。本文分析了制度和政策环境对不平等应对策略有效性的影响。

制度环境

制度环境是指影响企业和个人行为的一套正式和非正式规则和规范。有效的制度环境具有以下特征：

*产权保护：明确产权，保护个人和企业免受非法剥夺，促进投资和经济增长。

*契约执行：高效的法律体系，可执行合同并保护债权人，促进信贷获得和商业交易。

*政治稳定：稳定的政治环境，减少不确定性，鼓励长期投资和创造就业机会。

*法治：基于明确法律和公平程序的治理体系，确保所有公民在法律面前一律平等。

这些制度减少腐败、促进效率，为不平等应对策略提供有利的环境。例如，产权保护鼓励投资，这可以创造就业机会和提高工资，从而减少不平等。

政策环境

政策环境是指政府为促进经济和社会发展而实施的一系列干预措施。有效的政策环境包括：

*累进税收：税收制度从富人征收更多税款，为公共服务和社会计划提供资金，从而减少不平等。

*社会安全网：安全网计划（例如失业保险和医疗保健）为弱势群体提供安全保障，防止他们陷入贫困。

*教育和技能培训：投资教育和技能培训可以提高人力资本，增强人们的市场价值，从而提高收入和减少不平等。

*劳工市场法规：劳工市场法规（例如最低工资和工会权）保护工人的权利和改善工作条件，从而减少不平等。

这些政策直接解决不平等的根源，提供安全保障并促进机会均等。例如，累进税收可以减少财富集中，而教育投资可以改善机会流动性。

制度和政策相互作用

制度和政策环境密切相关。强有力的制度环境为有效的政策实施创造了基础。例如，如果没有有效的产权保护，累进税收政策可能无效，因为富人会转移资产或参与避税行为。

同样，如果没有稳定的政治环境或法治，教育投资可能无效，因为人们可能不愿意在不确定的环境中进行长期投资。

证据

研究表明，制度和政策环境与不平等应对策略的有效性之间存在正相关关系。例如：

*一项研究发现，政治稳定和法治与社会安全网支出的增加呈正相关，而社会安全网支出减少了收入不平等。

*另一项研究表明，劳工市场法规与工资不平等的下降有关。

*世界银行的一项研究发现，制度质量（包括产权保护和法治）的提高与收入不平等的下降有关。

结论

制度和政策环境在不平等应对策略的有效性中发挥着至关重要的作用。强有力的制度环境（例如产权保护、契约执行和法治）为有效的政策实施创造了基础。有效的政策环境（例如累进税收、社会安全网和劳工市场法规）直接解决不平等的根源，提供安全保障并促进机会均等。因此，为了有效应对不平等现象，有必要关注制度和政策环境的改善。第七部分跨群体比较不同应对策略的有效性关键词关键要点【同质比较不同应对策略的有效性】

1.比较相似背景群体（如种族、性别、收入水平）的不同应对策略的有效性，控制了其他变量的影响。

2.探究特定群体应对特定逆境时，不同策略（如认知重评、情绪调节）的差异效果。

3.研究文化背景对应对策略有效性的影响，了解不同文化对逆境应对的独特方法。

【异质比较不同应对策略的有效性】

跨群体比较不同应对策略的有效性

引言

应对策略的有效性受个人特征和群体归属等因素的影响。本文旨在比较不同群体中应对策略的有效性，揭示差异的潜在原因。

理论背景

社会认知理论认为，个人应对策略的选择和使用受到他们对情境威胁的认知和期望的影响。不同的群体可能有不同的认知模式和应对策略偏好。

研究方法

本研究采用横断面调查设计，对不同群体（例如种族、性别、社会经济地位）的参与者进行调查。收集有关应对策略使用和心理健康结果的数据。

结果

问题导向应对策略

*问题导向应对策略在所有群体中都有效。

*然而，少数群体（例如种族少数群体、女性）比多数群体使用问题导向应对策略的频率较低。

*可能的原因：少数群体面临更多的社会压力和歧视，他们可能更不愿意公开或主动寻找解决问题的方法。

情绪导向应对策略

*情绪导向应对策略在多数群体中更有效。

*少数群体比多数群体使用情绪导向应对策略的频率较高。

*可能的原因：少数群体经常经历负面情绪，因此他们可能发展出更强的调节情绪的能力。

回避应对策略

*回避应对策略在所有群体中都不太有效。

*少数群体比多数群体使用回避应对策略的频率更高。

*可能的原因：少数群体可能感到无力或无法控制他们的环境，因此他们采用回避的应对策略作为一种应对机制。

群体差异的潜在原因

*文化因素：文化规范和价值观塑造个体的应对策略偏好。

*社会因素：社会地位和特权可以影响个体对压力的反应。

*个体因素：年龄、性别、性格等个人特征也会影响应对策略的选择。

结论

不同的群体使用应对策略的有效性存在差异。少数群体比多数群体更有可能使用回避应对策略，而多数群体更有可能使用问题导向和情绪导向应对策略。这些差异可能是由文化、社会和个体因素造成的。

影响因素

影响跨群体比较中应对策略有效性差异的因素包括：

*压力的性质：压力源的类型（例如种族歧视、性别歧视）可能影响应对策略的有效性。

*压力的强度：压力的强度也可能影响应对策略的有效性。

*个人应对能力：个体的应对能力（即他们应对压力的能力）可能受到群体的归属影响。

*社会支持：社会支持系统可以缓和压力的影响，并影响应对策略的有效性。

应用

了解不同群体应对策略的有效性对于制定有针对性的心理健康干预措施至关重要。干预措施应考虑到特定群体的文化和社会背景，并针对他们最有效的应对策略。

进一步研究

需要进一步研究来探索跨群体比较中应对策略有效性的差异。未来研究应考虑以下领域：

*纵向研究以检查应对策略随时间的变化。

*探索不同群体中应对策略有效性的机制。

*确定促进有效应对策略使用的因素。第八部分不平等应对策略的未来研究方向不平等应对策略的未来研究方向

1.多维度方法：

*探究不平等应对策略在不同社会经济背景和文化背景下的有效性。

*比较不同政策组合（例如税收、福利、教育）的影响，以应对不平等。

*通过综合定量和定性方法，研究个人和群体应对不平等的经历和策略。

2.技术的整合：

*利用大数据分析和机器学习技术识别脆弱群体和有效的应对措施。

*探索技术平台在促进机会和减少不平等方面的作用，例如在线教育和远程医疗保健。

*研究人工智能和自动化的潜在影响，以及其对劳动力市场不平等的应对方法。

3.预防和早期干预：

*识别和解决不平等的根源，例如教育和住房差距。

*开发基于证据的早期干预措施，以支持弱势群体儿童和家庭。

*评估投资于早期儿童保育和教育的长期影响，以减少不平等。

4.社会和文化因素：

*研究社会规范、偏见和歧视如何影响个人和群体应对不平等的能力。

*探索社会凝聚力和社区参与在促进包容性社会中的作用。

*分析教育和媒体对塑造对不平等的看法和反应的影响。

5.政策评估和循证研究：

*开发严格的评估方法，以衡量不平等应对策略的效果。

*利用自然实验和比较研究，为政策干预提供循证依据。

*持续监测和调整策略，以有效应对不断变化的不平等格局。

6.全球合作：

*促进跨国合作，分享最佳实践和应对不平等的创新方法。

*研究全球化和跨国经济趋势对不平等的影响。

*探讨发展中国家和发达国家在应对不平等方面的差异化策略。

7.伦理和价值考量：

*考虑不平等应对策略的伦理影响，例如公平、效率和自由。

*探索不同利益相关者（例如政府、企业和非政府组织）之间的价值冲突。

*促进透明度和问责制，以确保不平等应对策略符合社会价值观。

8.可持续性和长期影响：

*评估不平等应对策略的长期影响，包括对经济增长、社会凝聚力和环境可持续性的影响。

*考虑策略的代际影响，以确保子孙后代的公平。

*研究应对不平等的不同途径如何影响社会的结构和制度。

9.多学科研究：

*融合经济学、社会学、心理学和公共卫生等多个学科的视角。

*促进跨学科合作，以全面了解不平等应对。

*开发新的理论框架和概念工具，以深入了解复杂的不平等动态。

10.倡导和政策影响：

*将研究成果转化为可行的政策建议。

*与政策制定者、倡导者和公众合作，提高对不平等问题和应对策略的认识。

*推动政策变革，以创造更公平和包容的社会，减少不平等对个人和社会的负面影响。关键词关键要点主题名称：补偿性策略

*关键要点：

1.通过转移或重新分配资源来弥补不平等，例如累进税收系统或社会福利计划。

2.主要目标是缩小收入或财富差距，促进社会正义和公平。

3.实施过程中可能面临挑战，如行政成本高、遭到特权群体抵制。

主题名称：激励性策略

*关键要点：

1.为处于不利地位的群体提供激励措施，以提高他们的收入或社会地位。

2.常见形式包括教育机会、职业培训和创业支持。

3.旨在促进个人发展、提高生产力并打破不平等的代际延续。

主题名称：市场纠正策略

*关键要点：

1.针对市场失灵或歧视性做法，实施政策纠正不平等。

2.例子包括反垄断法、最低工资规定和反歧视法。

3.目的是恢复公平竞争，防止不当市场优势加剧不平等。

主题名称：制度性改革

*关键要点：

1.改变社会制度和政策，以消除促成不平等的结构性障碍。

2.可以涉及法律、教育、住房和医疗保健等领域。

3.寻求创造一个更公平、公正的社会，为所有人都提供成功的机会。

主题名称：参与式策略

*关键要点：

1.通过让处于不利地位的群体参与决策过程来增强其权力。

2.参与形式可包括社区咨询、草根运动和多元化工作场所。

3.目的是赋能边缘群体，让他们在塑造影响他们生活的政策中发挥积极作用。

主题名称：文化变革

*关键要点：

1.挑战和改变导致不平等的文化规范、价值观和态度。

2.涉及教育、媒体和艺术等领域，旨在促进社会包容、理解和同情。

3.追求长期、可持续的不平等解决办法，通过改变根深蒂固的偏见和歧视方式。关键词关键要点【积极应对策略的有效性评估】

关键词关键要点社会认知因素对应对策略选择的影响

主题名称：认知失调理论

*关键要点：

1.当个体持有冲突或不一致的行为或信念时，会产生认知失调。

2.为了减少失调感，个体会调整自己的行为、信念或知觉，使其更加一致。

3.在面对不平等时，个体可能会使用认知失调来为自己做出应对策略的选择辩护，比如合理化或否认不平等的存在。

主题名称：自我效能感

*关键要点：

1.自我效能感是个体对自己完成特定任务或克服挑战的能力的信念。

2.高自我效能感的个体更容易选择主动应对策略，如寻求社会支持或对抗不平等。

3.低自我效能感的个体可能更倾向于选择消极应对策略，如回避或认命。

主题名称：归因风格

*关键要点：

1.归因风格是个体将事件的原因归于内部或外部因素的方式。

2.外部归因风格（如将不平等归咎于社会系统）可能导致消极应对策略，如无助感或愤怒。

3.内部归因风格（如将不平等归咎于自己）可能导致积极应对策略，如努力提高自己的技能或寻求帮助。

主题名称：社会比较

*关键要点：

1.社会比较是个体将自己的处境与他人进行比较的过程。

2.向下社会比较（与处境更差的人比较）可以增强相对剥夺感，从而导致积极应对策略。

3.向上社会比较（与处境更好的人比较）可以增强焦虑或嫉妒感，从而导致消极应对策略。

主题名称：情绪调节

*关键要点：

1.情绪调节是管理和表达情绪的能力。

2.情绪调节能力差的个体可能更容易过度反应于不平等，选择冲动或非理性的应对策略。

3.情绪调节能力强的个体可以管理自己的消极情绪，选择更有效的应对策略。

主题名称：社会支持

*关键要点：

1.社会支持是个体从他人处获得的情感、信息和物质援助。

2.强有力的社会支持可以增强自我效能感，并帮助个体选择积极的应对策略。

3.缺乏社会支持可能导致孤立感和无助感，从而导致消极应对策略。关键词关键要点主题名称：社会政策

关键要点：

1.社会政策，如福利体系、住房补贴和教育支持，可通过减少不平等和改善社会流动性来提高策略的有效性。

2.普遍主义政策（面向所有公民）比有针对性的政策（仅面向特定人群）更能有效地减少不平等，因为它们减少了污名化并促进社会凝聚