如何解决教师的职业倦怠

PAGEPAGE5如何解决教师的职业倦怠中小学教师的职业倦怠是近年来议论比较多的一个话题，教师作为太阳底下最辉煌的一个职业，为什么会出现倦怠问题，人们找出了许多理由，如中小学教师的负担过重，每天除了上课就是备课、辅导、批改作业，干不完的活，还有质量检测、升学率的压力等。我觉得最主要的原因是奋斗目标的迷失。工作累与职业倦怠不同，有的人工作很累但也很快乐，如许多科学家，他们没有假期和星期天的概念，每天在实验室工作十几个小时，累肯定是累，但没有出现职业倦怠问题，这是因为他们有明确的奋斗目标，科研成功的愿景在吸引和鼓舞着他们工作。反思目前有些中小学教师，有的职称评上了高级，奔特级教师还比较遥远，奋斗目标变得模糊，对工作没有了当初那份热情和冲动，逐渐倦怠起来。也有的对教师这份工作本来就没有兴趣，觉得与孩子打交道没有大的出息，干不出一鸣惊人的业绩，自然也倦怠。如何使每一个教师找到自己的奋斗目标，是解决教师职业倦怠问题的基本思路。在这方面，大连市第三十四中学的做法给我们许多启示。一、让每一个教师找到自己的“最近发展区”前苏联心理学家维果茨基曾提出“最近发展区”的理论，要求为学生的发展提供最近的发展目标，即“跳一跳，能摘到果子”。不跳能摘到果子，会助长人们的懒惰思想；如果跳一跳仍摘不到果子，人们就会失去信心。其实教师也需要有一个“最近发展区”。每个人的基础不同、能力不同、目标不同，但每个人都希望享受成功的乐趣，而这种成功不能太遥远。一个个“最近发展区”连接起来就会形成星光大道，引导教师成为职业明星。大连市第三十四中学就是如此。这所学校的教师都干劲十足，基本没有职业倦怠的现象，缘于丛春红校长为教师铺设了一条星光大道。如同卫星导航，每个教师在这条大道上都能找到自己的最近发展目标，都能设计达到这个目标的具体路线。这所学校每个学期都举办一次“教学节”，设立十个单项奖，每个教师都能获得一至几个单项奖，全校128名教师获奖多达300人次，人均获奖2.3次，皆大欢喜。每个人都能发现自己的闪光点，每个人都能享受到成功的欢乐。能够拿到5个单项奖的获综合一等奖，能够拿到6个单项奖的获综合特等奖在128名教师中大约有35名教师获得一等奖和特等奖，减去初三年级的50名教师（他们另有奖项），接近一半的教师获得特等奖和一等奖，除了证书和奖品，他们最高兴的是和校长合影留念。大连市三十四中实行目标管理制，他们为全校教师设立了五个等级：一般教师、希望之星、校级骨干、区级骨干、市级骨干（学科带头人）。五类教师的待遇也不同。每个教师自愿选择，首先找到自己的“最近发展区”。对这五类教师，都从教学任务、组织管理能力、反思总结、研究能力、指导能力、资源库建设等六个方面提出了具体要求，具有很强的可操作性，列表附后。二、开展“三我活动”，搭建教师发展的平台教师的职业倦怠主要是奋斗目标的迷失，如何让每一个教师都能找到自己的奋斗目标，重新点燃职业的热情和活力，是解决教师职业倦怠的一项措施。大连三十四中通过开展“三我活动”，使教师沿着发展的台阶奔向星光大道。“三我活动”的具体内容如下：（一）我看我自己首先要求每个教师认真的进行自我反思，查找自身存在的问题，迈出自我发展的第一步。主要内容包括：1.

分析自己的现实情况。比如自己的学历、职称、年龄、身体状况、教学经验、教学效果、科研成果、业务能力、思想素质等，全方位进行自我反思。通过反思，找到自己的优点和不足，为制定近期发展目标奠定基础。2.

制定近期发展目标。近期发展目标不要时间太长，一般以一个学期为阶段。根据前边学校制定的五类教师的标准，自己确定一个“最近发展区”。3.

对发展目标的情境进行描述和分析。学校虽然制定了每类教师的具体标准，教师本人还要根据自己的情况，描绘出发展目标的具体情境，并分析自己达到目标的有利条件和不利条件。4.

解决办法及希望提供的帮助。估计在达标的过程中会遇到什么困难，如何解决，希望学校领导和同事提供什么帮助，都要具体写明。5.

预计学习期限。自己制定的发展目标，预计多长时间能够达到。（二）我学身边人对于那些特级教师和大师级的人物，我们应该学习。但一般的老师往