小学水平三体育教案

PAGEPAGEPAGE3教材理论课任务使学生了解本学期的要求。进一步强调秋冬季体育课注意事项。让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分课堂常规(略)宣布本课内容点名教师宣布本课内容点名1、学生听5弱1基本部分体育锻炼对身体的作用提高运动系统的功能能够促进呼吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体教师讲解、回答问题。用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维学生听，并可以提问30弱弱111结束部分总结下课教师指出本课优点与缺点师生再见学生听师生再见2弱1体育课教案第一周第１课教材跳跃：蹲踞式跳远队列：行进间三种转法任务通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规（略）准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队学生听口令站队学生听口令练习、模仿7弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。学生听学生练习纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误20103中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课教师组织领做指出本课优点与缺点组织：四列横队学生模仿学生听，提问体育课教案第一周第2课教材考核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑任务进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间强度次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：·向左（右）转走·分队、裂队走跑·活动各关节7弱1基本部分跳远：蹲踞式重点：掌握技术二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活组织：二路纵队************二、教法：宣布考核方法学生练习考核开始组长配合教师考核组织：********教法：示范讲解动作分组练习个别指导纠正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习快速跑中急停变向跑练习结合小比赛练习移动变向跑30中中11结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问3弱1体育课教案第三周第１课教材障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致111530弱中中基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：前滚翻团身紧，纵叉直转身180度动协调组织：分成四组同时进行教师示范讲解分组练习小组进行比赛组织：***********教法：教师提示引导组织练习巡视指导纠正典型示范一、练习：钻绳滚过垫子跨过栏架要求：动作整齐一致二、练习男：1、前滚翻和后滚翻复习两腿交叉转体180度前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然13弱体育课教案第三周第2课教材障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分1、课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑4、徒手操、伸展运动5、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致11730弱中基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：***********教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架＊、要求：动作整齐一致练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然13弱体育课教案第四周第1课教材障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致11530弱中基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：***********教法：2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架要求：动作整齐一致练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然13弱体育课教案第四周第2课教材耐久跑：1000——1200米二、篮球：行进间运球任务通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数强度时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节111中强中730基本部分一、耐久跑：1000——1200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。组织：分成四组分别进行*、教法：讲解示范学生练习语言提示＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊讲解动作要领，找学生示范学生练习保护与帮助区别对待巡回指导练习：体会动作慢中速跑400米追逐跑800——1000米互相先跑1000——1200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松练习：*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习1弱3体育课教案第五周第1课教材耐久跑：定时跑（3—5`）小排球：传球比赛任务学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿11530弱强中基本部分一、耐久跑：定时跑二、小排球：传球比多1、组织：分成四组进行练习*、教法：讲解示范学生练习口令提示要领区别对待二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导练习：慢跑2分钟慢中速跑3分钟慢中速跑2分钟中快速跑3分钟*要求：掌握节奏坚持到底练习：两人一组传球自传一次传出练习看谁传的多比赛传球*要求：技术正确，传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问13弱体育课教案第五周第2课教材耐久跑：400米全程跑投掷：原地侧向推铅球任务学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间强度准备部分课堂常规（略）准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习体委组织整队教师宣布本课内容，任务教师指挥，口令组织：四列横队向左右转弯走向后转走跑300米左右自编八节徒手操11530弱中弱基本部分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术组织：分成四组分别进行*、教法：讲解示范学生练习语言提示个别指导组织：四列横队*、教法：找学生示范教师讲解互相指导掷远练习练习：小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑*、要求：掌握好技术，合理分配体力练习：原地徒手侧向推铅球练习。原地侧向掷远练习互相指导练习体会蹬转挺推拨练习侧向推铅球*、要求：注意安全，听从指挥结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问15弱体育课教案第六周第1课教材一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）任务初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、组织：分成四组分别进行*、教法：宣布考核办法小组长负责考核后分组练习。练习：分组自行练习动作由第一组开始先进行考核小组长配合教师进行考核其余小组继续复习动作*、要求：听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问15弱体育课教案第六周第2课体育课教案第七周第1课教材身体素质练习韵律操任务通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、身体素质练习二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形*、执法：讲解示范学生练习巡回指导随音乐练习一、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度练习：手臂动作练习髋动作练习腰部动作练习基本步伐练习组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问15弱教材一、小篮球：移动变向跑任务初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：反应灵敏控制球灵活组织：四路纵队*、教法：示范讲解动作分组练习个别指导纠正练习：看教师手势移动练习看教师手势变向跑练习快速跑中急停变向跑练习滑步移动变向跑结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问15弱体育课教案第七周第2课教材障碍跑：４０米内通过３－４个障武术：基本功串联任务初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间强度准备部分1、课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习1、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑二、武术：基本功串联１、组织：分成四组同时进行２、教法：３、教师口令指挥４、学生练习５、分组比赛６、讲评１、组织：四列横队体操队形２、教法：３、动作示范讲解４、听口令随教师同做５、分组练习教师指导纠正６、成套路练习练习：１、跳过５个小垫子２、钻过皮筋３、前滚翻３个４、跨过３个栏架５、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：１、正踢２、侧踢３、外摆４、里合５、蹬腿冲拳６、弓步冲拳７、仆步穿掌８、弓步推掌＊、要求：动作到位，有力结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第八周第１课教材障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑小篮球：接球跑动单手投篮任务初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间强度准备部分1、课堂常规（略）2、准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行＊、执教１、师示范讲解２、分组练习３、小组进行比赛１、组织：分四组在篮球场上进行＊、教法：１、教师讲解示范２、分组练习３、教师巡回指导４、区别对待练习：１、钻绳２、滚过垫子３、跨过栏架４、跳过２－３米＊、要求：保证动作质量，遵守规则一、练习：１、原地传接球练习２、原地运球３、原地单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：动作连贯协调准确结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第八周第２课教材韵律操游戏：钻圈赛跑任务复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、徒手操、伸展运动２、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊○＊＊＊、教法：１、示范讲解动作２、分组练习３、集体练习４、随音乐练习二、组织：＊＊－○——○－＊＊－○——○－＊＊－○——○－＊＊－○——○－＊、教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习一、练习：１、复习学过的韵律操动作２、分段、分节练习韵律操３、完整练习随音乐练习＊、要求：动作有节奏、富有表现力二、练习１、体会练习方法２、分组练习３、比赛４、讲评＊、要求：听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第九周第１课教材小篮球：接球跑动单手投篮游戏：行到一致任务初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行＊、教法：１、教师讲解示范２、学生练习３、个别纠正４、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行＊、教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习３、比赛４、讲评一、练习１、跑动传接球练习２、跑动运球练习３、跑动单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：动作连贯衔接自然二、练习：１、体会游戏方示２、学生分组练习３、比赛＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第九周第２课教材跳绳：跳短绳（考核）自选项目：排球或篮球任务通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、跳绳：跳短绳（考核）二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核*、教法：１、宣布考核方法，注意事项及要求２、编组考核３、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛＊、教法：１、教师布置器材，观察２、小组长负责一、练习：１、充分做好准备活动２、学生练习３、考核开始＊、要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在球类场地活动＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十周第１课教材身体素质练习武术：少年拳第一套任务通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。改进少年拳第一套（１－４）动作要领。培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分课堂常规（略）准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习体委组织整队教师宣布本课内容，任务教师指挥，口令组织：四列横队学生听口令站队学生听口令练习、模仿11530弱中一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套１－４节重点：１、动作到位有力手眼协调配合２、垫步弹踢，马步横打一、组织：分四组巡回锻炼＊、教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制二、组织：四列横队＊、教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习：１、翻越障碍２、云梯移行３、蛙跳＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：１、震脚架打２、蹬腿架打３、垫步弹踢４、马步横打练习５、１－４动作练习６、分小组成套练习７、互相指导练习１－４＊、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十周第２课教材1、游戏课：踏石过河、攻关：任务1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、游戏课：1、踏石过河：规则：①发令后或击掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失败。③必须按规定的要求做动作。2、攻关规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十一周第1课教材1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；任务1通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。二、游戏：（攻关）规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3.、教师给学生个别指导。教师讲解游戏要求和规则。教师做正确示范。学生练习比赛。4教师做正确评定胜负。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。学生认真听讲游戏规则。注意观察教师的示范。学生练习比赛。分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十一周第2课教材1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；任务1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11 530弱中基本部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、被猜者不要动不要笑和不许说话。2、如果第一次猜错可以才第二次。二、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十二周第1课教材1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑；任务1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱强基本部分一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。难点：用力收腹身体成一直线。二、游戏：（绑腿赛跑）规则：起跑前必须站在起跑线后不得踏线。发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。绳子一定要帮好不要松开。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十二周第2课教材1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑任务1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱强基本部分一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。二、游戏：（叫号赛跑）规则：1没有叫到号的同不得越线跑。2、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十三周第1课教材1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；任务1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。2、提高动作的协调性和动作的准确性3、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱强基本部分一、跳小绳：（双人跳绳）动作：重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。二、游戏：（迎面接力）规则：教师没有发领或击掌不许起跑。2、起跑前不许堆拉人。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十三周第2课教材1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；任务通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱强基本部分一、走跑交替重点：走和跑要轻松难点：动作要自然。二、游戏：跳进去拍人规则：圆圈内的人不能出圈。2、追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十四周第1课教材1、跳大绳；2、游戏：障碍物赛跑；任务1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。2、发展下肢力量，协调等身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱强基本部分跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。二、游戏障碍物赛跑规则：听到信号以后或拍手后才能起跑。2、碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十四周第2课教材1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；任务1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱强基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十五周第1课教材奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；任务1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱强基本部分一、游戏：（单脚跳接力）规则：1、发令或击掌后才能起跑。2、中途不得换脚绕过标志物方可换脚。二、游戏：（迎面接力）规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑。2、起跑前不许堆拉人。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十五周第2课教材1、走跑交替；2、跳小绳任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱强基本部分一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。二、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十六周第1课教材1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；任务1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、1分钟跳小绳重点：摇生轻松。难点；轻松协调动作连贯。二、游戏：穿过小树林规则：1、必须站在线后拍手才能起跑。2、不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领。2学生集体练习。3学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问15弱体育课教案第十六周第2课教材1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒运动任务1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿11530弱中基本部分一、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难点：团身紧；游戏：（绕木棒运动）规则：1、不击掌或发令后不得起跑。2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。。1教师讲解动作方法和要领。2教师做分解和完整动作示范。3教师给学生个别指导。1教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做