如何管理孩子的时间

如何管理孩子的时间如何管理孩子的时间如何对孩子进行时间管理方面的教育，这恐怕也是现在很多家长面临的问题。下面YJBYS为大家整理了关于，希望对你有所帮助。一：海绵之水想当时，我会看电视剧，也会在网上逛来逛去，但我还是常常觉得很疲惫。而今天，我们家里已经没有电视了，我不在网上闲逛，看起来日常似乎没有特别留给自己放松的时间，但我反而不那么累了。现在有时会在微信浏览上花一些时间，我发现一个特点，看微信感觉是一种休息，要特别有空闲的日子才能看，但是这样的日子反而更容易觉得疲惫。我感到，无所事事并不能让我感觉轻松，反而是效率卓著让我感觉充满力量。我现在因为事情多，所以充分利用了"大石头原理'。关于"大石头原理'，"百度百科'上有这样的描述：在课堂上，管理学教授拿出一个广口瓶，将一堆鸽子蛋大小的石头一块一块地放进去，直到装不下为止。然后问大家："瓶子装满了吗?'大家回答说："满了。'教授又拿出一小桶黄豆大小的小石子，一边往瓶子里装一边摇动瓶子，小石子从大石头缝隙中都挤进去了。教授又问："瓶子满了吗?'这次大家提升了警惕，有的说："瓶子可能没有满吧?'教授这时又拿出一小桶细沙子，又是边倒边摇动瓶子，细沙全流进大小石头之间的缝隙中去了。教授又问："瓶子满了吗?'这次大家齐声回答说："没有满。'教授笑着说："很好。'说着又拿出一小桶水倒进瓶子里，直到水从瓶口溢出为止。在看似已经排满的日程表上，其实还可以找到很多可以利用的空闲。比如送老大上课外班的等待时间，是我读书的大好时光。上下班的公交车上，我刚好可以睡觉，这样晚上孩子睡了之后，我还有精力再看一会儿书。我在家会把正在读的书放在鞋柜上面，在孩子们恰好都不必需要我的时候，哪怕只有5分钟的空档，我也可以站在鞋柜前看上几段，并随时准备回应孩子们的呼唤。虽然貌似只是点滴时间，但积存起来也有一定数量，而且我感觉，这样可以让我保持在一种高效专注的状态里面，保持这种状态在某种程度上就是一种训练。也就是说，你越长时间保持在里面，你就越容易有这样的状态。越是常常松懈下来，保持这样的`状态也就越困难。这样一种状态，让我想起了鲁迅先生的名言："时间就像海绵里的水，要挤总是会有的。'我想说的秘密之二就是：越是忙碌，越是高效;做的事情越少，反而越可能觉得自己没有时间。在某些状况下，我们觉得"没时间'，不是因为我们做的事太多，而是太少。二:时间与能量我想以个人的经历来谈谈我对时间管理的理解。我从小就是动作慢的孩子，一直到工作以后，也不是高效的人。有了老大之后，我慢慢开始接触自我成长、心理学。还记得五年前我第一次真正去见一位心理咨询师的时候，在回答老师"为什么而来'的问题时，我不假思索地说道："我觉得我没时间!我既要上班，又想好好地教育孩子，而且在写博客!'没有时间这件事，曾经长期困扰着我。为了写这篇文章，我稍稍回忆了一下自己的生活，惊讶地发现，今天我日常所做的事，大约是当年的两倍。现在我有两个孩子，而且四年级的老大比当时多上了很多课程，我积极地关注着小升初的各路信息，老二不满两岁。因为有同事休产假，我在单位承当了两个人的工作量(而且我们每个人的工作量比五年前都有不少增加)，我只顾埋头干活，当其他同事说看我效率好高的时候，我才带着小小的惊讶发现这个事实。和当年写博客类似，我今天经营着个人的公众号。然而，关于我来说，最最重要的是，今天的我并没有觉得自己"没时间'!当年我常常觉得筋疲力竭、感觉很多事情的时间安排不开，而如今却完全不同，现在我会觉得自己还有时间做自己想做的事。我还有时间给老大的同学们组织读书会，不仅留心着自己的孩子，我还想和更多的孩子有更深入的交流;我甚至比当年可以拿出更多的时间来读书，我近期在读有关批判性思维、心理学、以及儿童阅读指导方面的书籍。以前常常感叹的"希望有时间足足睡上三天'的这种感觉我也没有了，反而天天都觉得精力充沛。我的切身体会让我发现了时间管理的一个秘密：我们很多时候以为自己是没有时间去做那些事，但其实，可能是我们没有足够的心理能量去做。做事表面上看起来只是必需要时间，但其实，更必需要的是人的心理能量。我是从能量的角度来理解效率问题的，当能量不够的时候，就表现为效率低下。心理咨询中也把做事的效率看作一个人心理健康程度的衡量标准之一。正是效率的不同，导致人人都有的24小时过出了天差地别的不同效果。也就是说，我们所感觉到的"没时间'，可能其实是"没能量'。职场中如何管理你的时间职场中如何管理你的时间职场中如何管理你的时间?一年之计在于春，一日之计在于晨，春天和清晨都代表着新生，一切都才刚刚开始，所以还有足够的时间来做我们想做的事情。但每到一年结束时，又会听到身边的朋友说，时间过得好快，天天都要做很多事情，完成很多工作，我仍然不知道自己这一年有什么收获。那么，时间都跑去哪里了?我们果真没有时间来做自己想做的事情吗?一天24小时，有些人过得充实且快乐，有些人却忙忙碌碌到睡觉依旧担心工作没有完成。现在的我们天天都迫切想要关注太多信息，刷朋友圈、刷微博、看电视、刷新闻，智能手机带来便捷的交流的同时，也带来碎片化的阅读形式，从而使我们阅读的时间也变得碎片化。这些碎片化的时间如果凑在一起并不少，然而，它们都穿插在一天的忙忙碌碌中，到最后我们反而感觉时间不够用。这几天也在了解职场时间管理，总结了一些方法与经验，供大家一起来学习吧。列出你正在做的事情我们天天都会做很多事情，工作、生活、学习、娱乐等等，这些关于绝大多数的人来说都不能少。要了解自己已有的生活模式，首先要明确自己每一天所做的事情，是否达到预期，是否必不可少，又有多少是因为无聊懒怠用来打发时间的，却感觉毫无意义。明确你想要完成的目标要清楚你内心真正渴求去做的事情，明确目标，并按想要达成的前后顺序进行排列。我们并不是要做遗愿清单，而是当你努力在每一个愿望后面划勾时，必定会提升你的幸福感，想想就很幸福。目标有了先后就能明确自己的'首要任务，平稳有序进行。时间管理是按部就班的，要养成习惯我们管理时间是要让目标都得以实现，但这些都不能一蹴而就，要了解自己，想清楚目前的我能够做到什么，然后把一个目标分阶段放到每一天的工作、生活中去，而且要保持一段时间。最开始的时候，天天改变的事情一定要是简单且容易完成的，比如你想看书，晚上少看一会儿电视剧，改成看20页书，保持一个月，养成合格的阅读习惯。那么，第一个月就只改变这一件事情，收获的却是满满的成就感和挑战自我的小进步。第二个月可以逐渐开始改变或养成另一个习惯，如我想锻炼身体，可以天天上班时走路15分钟。时间管理是按部就班的，多年养成的生活模式不可能一个头脑发热就被彻底打破，而且改变的一定是要能够轻易完成的事情，这样不会有挫败感，才能有继续下去的动力。集中精力完成一件事情每个人的精力有限，一定要集中精力去完成一件事情。我们说熟能生巧，当你长时间专注于一件工作，并及时完成它时，效率必定高于同一时间做好几件事情。那么如何知道自己应该先做什么呢?曾有管理学家提出了四象限管理法则把工作内容按以上四象限来划分，然后依据紧急或者重要程度有计划的安排完成工作，时间一长，就不会感觉自己天天都忙忙碌碌，被工作牵着鼻子走。其实一个人一天也会做很多事情，只是这些事情哪些让你觉得开心，哪些又让你想要有所改变?我们的一生看起来还有很长，但如果列一个清单，除去睡觉、工作、吃饭的