西米露怎么做木瓜西米露

西米露怎么做木瓜西米露西米露怎么做「木瓜西米露」西米露又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。下面来教教你怎么做木瓜西米露吧。食材：小西米、木瓜、椰汁(牛奶)糖步骤把买来的小西米,倒在盘子中,过一下水,待会煮小西米时是会膨胀的哦,所以注意放的量,不要太多.(注意,小西米过一下水就要马上倒掉水,不然小西米很容易融化掉的.)把之前烧好的开水倒入锅中.水量依据自己的小西米的量放,最好多放些,因为小西米煮后膨胀水量会减少.(注意:必必须是开水,不能倒冷水,如果倒冷水的话,也要等冷水烧开才行.)开水沸腾后,把小西米倒入锅内.先用大火煮,注意要随时搅拌下,因为小西米遇热是很容易粘锅的.用大火煮了差不多10-15分钟后,小西米慢慢变透明了,会剩下一点白色点,这时候改用小火熬.小火熬上几分钟就行了.用筛网把小西米过滤出来.用冷水冲凉放着.现在来处理木瓜,把木瓜去皮,对半切,把里面的籽去掉.洗净木瓜备用.把木瓜切成小块状.留一些捣成蓉.然后在锅内倒入椰汁(牛奶).椰汁用大火煮上两三分钟,把备好的`木瓜倒入锅内.同样木瓜煮上两三分钟,舀两勺糖倒入锅中.(如果你买的木瓜比较熟的话,煮上一分钟即可.因为椰汁本身是甜的,木瓜也是,所以我糖放了比较少,不过还是要依据自己的量而放哦.)然后把捣好的木瓜蓉倒入锅中,使汤显得更浓稠可口.把刚刚冲凉的小西米倒入锅内.搅拌下,使小西米跟椰汁还有木瓜完全融合在一起.然后就可以关火了.把木瓜西米露盛起来,有条件的放进冰箱,或者搁着待西米露凉后再吃,口感超好的哦.这道甜品就这样完成啦.木瓜西米露的做法木瓜西米露的做法木瓜西米露是结合了水果、牛奶和西米三种材料一起制作而成的甜品，味道润滑、香甜，而且带有木瓜浓浓的香味。木瓜西米露是一道非常受到欢迎的甜品，而且制作起来也并不复杂，下面我们来介绍一下木瓜西米露的做法：木瓜西米露的做法准备的材料有：西米、牛奶、木瓜。1、先将准备好的西米煮开。在锅里放入清水，等水完全烧开后，将准备好的西米放入，煮到只见到小白点的时候即可捞出。2、捞出的西米放入冷水中，浸泡至白点消失即可。与此同时，将木瓜削皮后切成小块。3、将部分的木瓜加入牛奶中，放入搅拌机中搅拌成牛奶木瓜汁。将牛奶木瓜汁倒进杯子的底部备用。4、将泡好的西米倒入牛奶木瓜汁中，然后再倒满牛奶，最后在上面放入剩下的木瓜即可。木瓜西米露的营养木瓜西米露的主要营养是表现在三种主要材料上，它们分别都具有自身的营养价值，结合在一起，发挥着更好的作用，下面我们来分析一下木瓜西米露的营养价值都表现在哪些方面。1、西米：西米主要的营养成分是淀粉，它是来源于西谷椰树，经过不同的加工而成。淀粉可以在体内分解为葡萄糖，因此可以为人体提供热量。所以在身体缺乏热量的状况下，可以吃一碗木瓜西米露。2、木瓜：木瓜是很有营养的一种水果，里面含有糖分、蛋白质等成分，这些都是一般水果都含有的。此外，木瓜中还含有胡萝卜素、维生素等多种元素，维生素可以提升身体的免疫能力，而且可以改善皮肤，达到滋润养颜的效果。3、牛奶：大家都知道，牛奶是一样非常有营养而且受到大家欢迎的'营养品，牛奶中含有丰富乳蛋白、脂肪和钙等多种元素，牛奶的营养价值丰富，能够为人体提供多种营养价值。木瓜西米露的功效木瓜西米露虽然是一种简单的甜品，但是却受到许多人的欢迎。原因是它也具备着多种功效，所以食用木瓜西米露可以为身体带来很多的好处，木瓜西米露的功效主要表现在：1、提供热量：木瓜西米露中的牛奶和西米都可以为人体提供热量，因为西米中含有淀粉，而牛奶的蛋白质和脂肪也非常丰富，所以这款甜品可以为人体提供热量，在肚子饥饿的时候可以作为果腹的食品。2、健脾消食：木瓜中有一种物质叫做酵素，酵素的主要功能是消化蛋白质。因此，木瓜具有健脾消食的作用，再者，木瓜可以消解脂肪酸。所以，木瓜与牛奶搭配，可以使牛奶中的蛋白质消解为人体容易汲取的蛋白质，是非常好的搭配。这样就不用担心牛奶和西米