培养习惯主题班会

培养优秀的习惯同学们，轻松一点，学起来！动起来！第一部分我是一个什么样的人？

我是一个什么样的人？身份

经历性格价值观

认识自我

自己知道自己不知道别人不知道别人知道熟人自己陌生人潜力区身份:学校学生、父母的儿女、兄弟姐妹、社会公民等等。经历:自由奔放、积极努力、平淡无奇、光辉灿烂、一帆风顺、坎坷不平；豁达、执着、放纵、自律、艰苦、淡泊；命途多舛、得过且过、饱经忧患等等。补充：价值观:富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善（核心价值观）由此衍生出来：勤奋、创新、包容、耐心、尊重、互助、责任、自由、民主、优雅、礼貌、谦虚、谨慎、清廉、节俭、坚韧、明智、乐观、感恩、人文、传统、艺术、环保、和平、爱心、宽容、勇气、坚强、独立、自尊、自信等。补充：谈谈你对这个活动的感受。这是我们想要展示出来的形象吗？给自己立一个人设，下一个标签，你希望是什么?当我们说服自己重新开始的时候，当我们努力改变自己的时候，当我们为了梦想拼搏的时候，有人说你不行，你自不量力，甚至你不配的时候，你会想什么呢？难过？悲伤？气愤?还是不屑？奋起？超越别人?我们都渴望被认可，都希望自己是一个优秀的人。第二部分培养优秀的习惯优秀的人之所以优秀，是因为他们让优秀成为了自己的习惯。习惯泛指一个地方的风俗，社会习俗，道德传统与长久养成的生活方式。

良好的习惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。

——苏联教育家乌申斯基

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。

——培根

播种一个行动，你会收获一个习惯；

播种一个习惯，你会收获一个个性；

播种一个个性，你会收获一个命运。

——普德曼

任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德

习惯是一个人思想与行为的领导者。——朱熹

英国第一位女首相撒切尔夫人，雄踞政坛长达20年之久，被世界政坛誉为铁娘子。在《永远争坐第一排》一文中，她曾经说“从小父亲要求他无论做什么事都要力争一流，永远坐在别人前面而不落于人后。”从来不说“我不能”“太难了”之类的话。从小就养成了拼搏不服输的习惯。无论做什么，都力求做到最好，让优秀成为一种习惯。——

亚里士多德7天坚持可形成初步习惯，21天坚持可形成固定习惯，81天坚持可形成一辈子难改变的习惯。习惯的力量我们高中生有哪些是优秀的习惯呢？人生的赛场上，一时的得失不是最重要的，重要的是在未来，我们会用什么样的方式持续成长。学习生活工作思考行为交际情感想想我们目前的有些什么习惯？对发展起到什么作用？学习：阅读思考、专心听课、勤记笔记、积累错题、温故知新等。工作：守时不拖沓，有团队精神，有责任心、遵守法律法规等。交际：理解宽容他人、学习进步、诚实守信、珍惜友谊、管理情绪的等。生活：时间管理、卫生、营养、运动、劳逸结合，微笑、重细节等。行为：保持优秀、自我表达、坚持锻炼、爱护环境保持干净、努力读书追求进步等习惯。情感：保持微笑、少点抱怨、尊重长辈态度亲切、凡事提前十分钟等。思考：独立思考、善于质疑、走出思维盲区、开放性思维、用行动去验证理论的习惯、动态思考等。优秀的人来报到！第一、从行动上高标准要求自