牛背梁心得体会总结范文（19篇）

牛背梁心得体会总结范文（19篇）总结范文有助于我们分析自己的学习和工作过程，找到问题并找寻解决方法。这些总结范文是经过细心选择和整理的，可以帮助大家更好地写作和总结。

牛背梁旅游心得体会

牛背梁是位于中国四川省西昌市盐源县的一条曲折的山脉，被誉为徒步旅行的圣地。作为一个爱好户外运动的人，我在最近的一次旅行中选择了牛背梁作为目的地。在这次旅行中，我深深感受到了大自然的漂亮与力气，也得到了一些珍贵的体验和体会。

首先，牛背梁给我留下了深刻的自然之美。这个地区有着丰富的植被和动物资源，每一步都让我感受到了大自然的鬼斧神工。登上山顶，我看到了无穷无尽的山脉和山谷，在夕阳的衬托下，整个景色更是壮美。在牛背梁的徒步过程中，我还遇到了一些稀有的野生动物，如金丝猴和朱雀等，这让我更加珍惜大自然的赏赐。

其次，牛背梁让我感受到了体力和意志的挑战。这个山脉高耸入云，没有太多的平坦地带，每一步都须要耐力和毅力。有时，我会迷失方向，但是我从未放弃。每一次攀爬都让我渐渐变得更加坚毅和英勇。当我最终站在山顶上时，我感到自己战胜了一切困难，这种成就感是无法言表的。

第三，牛背梁教会了我珍惜当下的重要性。当我徒步穿越这片漂亮的山脉时，我意识到自己所追求的并非是终点，而是一路的风景和经验。我与挚友们一起观赏日出日落，共享食物和故事，这些都成为了我珍贵的回忆。牛背梁教会了我停下来，感受和享受当下的美妙，不再沉醉在将来和过去的幻想和忧虑中。

第四，牛背梁让我意识到了环境爱护的重要性。在徒步的过程中，我看到了一些游客对环境的不负责任行为。他们乱丢垃圾，破坏植被，这样的行为严峻破坏了这片原本漂亮的山区。我深感这个地方须要更多的宣扬教化，让更多的人了解到爱护环境的重要性。爱护自然资源不仅是为了我们自己享受旅行的漂亮，更是为了子孙后代。

最终，牛背梁让我找到了内心的安静与平衡。徒步的过程中，我摆脱了城市的喧嚣和压力，静心倾听自己的内心。牛背梁的宁静和漂亮让我找到了内心的安静。在大自然的怀抱中，我感到自己与大自然融为一体，内心得到了沉淀和平衡。这种安静的感觉让我更加珍惜生活中的每一个瞬间。

总的来说，牛背梁是我一次难忘的旅行经验。我在这里领悟到了大自然的漂亮和力气，也体验到了徒步所带来的挑战和成就。更重要的是，我在这段旅程中找到了内心的平衡和安静。我信任，我会接着前行，找寻更多的旅行经验，让自己的生命更加丰富和有意义。同时，我也会努力去传播环境爱护的理念，让更多的人能够意识到爱护大自然的重要性。

总结心得体会

两个月前，由于疫情影响不能开学，学校打算开启网课学习。

新晋主播初次亮相。

2月10日，第一次正式直播课即将开启，带着激烈又有点惊慌的心情我正襟危坐，等待着601号直播间“主播潘”到来，一切打算就绪!

9:30直播开启!我眼疾手快点进直播页面，“同学们好……”

还是那熟识的声音，紧接着一连串问题轰炸，学生“粉丝团”也是非常卖力，一呼百应，真的有“死忠粉”的架势，在学校都不见得有这时候热忱，师生合力，同心协力，我们的主播阿潘老师作为一名文化选手顺当完成首次亮相，疯狂“圈粉”。结束后心里还是有种新颖 感，嗯，上网课也是很有意思的嘛!

充溢的网课生活。

网课上了一段时间，一起先的簇新劲儿也过去了，现在“粉丝团”极其不稳定，渐渐有“脱粉”现象，至于缘由——线上学习和想象中不一样!

语文直播是9:30起先，但是!你以为这样就可以睡懒觉吗?大错特错!

早早算到一切的潘老师早有打算——让家长监督和学校时间一样进行二非常钟早读，因此，一大清早我就能感受到爸爸比公鸡还准时的叫醒服务，然后被一再嘱咐大声朗读。

每天都会有课堂笔记和相对的《默写能手》打卡，还有依据上课内容而布置的作业，有的时候老师会出其不意地在直播上说几道和作业类似或一样的题怎么写，假如有人开小差没好好听那从作业就会暴露出来，其次天讲作业就很有可能“幸运”地被主播cue到。

于是，在早读，直播课，作业，晚读的支配下，会让你感受到3d全息在家如在校生活，充溢你无聊的一天。

速度与激情的体验。

不得不吐槽一下，感觉每次网课都是“速度与激情”，什么是“速度”?

网速和连麦速度呗!

什么是“激情”?

自己对网课的激情和协作主播的激情。

二者缺一不行——主播讲得正火热，邀请连麦，不刚好连就造成“空气突然宁静”，然后直播间突然晴转阴，寒风隔屏刮来;自己要是对课程没有激情，主播突然要求什么什么扣1什么什么扣2就会反应不过来。

周五，好在网络顺畅，胜利连麦顺当讲完。实话实说，的确惊慌，并且忧心胆怯 ，但也是次难忘的体验。

时间过得真快，网课学习接近尾声，直播界新人员又将回来原职，线上学习生活虽然让人有埋怨，但也丰富了枯燥的生活，让我们在疫情间也能学到学问，感谢勤勤恳恳，仔细负责的老师们，疫情结束，校内再会!

总结心得体会

20xx即将结束，来到公司的这四个多月我完成了从学生到职场新人的脱变，在唐总的正确领导和同事们的协作、帮忙下，经过自身努力，仔细负责的完成了办公室和领导支配的各种事项。现将个人这段时间工作情景总结如下：

一、主要工作资料：

1、前台人员接待工作;。

2、办公室环境维护;。

3、办公用品及办公设备选购 ;。

4、设施设备修理;。

5、办公室各项费用缴纳;。

6、收发快递、邮件并做好登记;。

7、购买饮用水;。

8、发布聘请信息，初步筛选简历，支配面试时间，场所及面试官面试;。

9、公司法定假日休假确认与通知;。

10、各项表格制作，发布公务通知;。

11、统计员工考勤并做具体记录;。

12、帮助部门其他人员完成本部门各项工作;。

13、领导交代的其他工作等。

二、工作中取得的收获。

首先，这段时间我已完全熟识行政助理的工作资料，在此异样感谢唐总对我这个初出茅庐的应届生的包涵以及信任，还有大家的进取协作。

其次，在工作中很快与同事熟识并融洽相处，进取解决大家在工作中遇到的各种问题，如修理办公设备、更换耗材、购买办公用品、维护办公环境等。因办公室四周全在装修，其产生的灰尘和噪音常常影响到员工的正常办公，每当这种情景出现我都第一时间联络物业及施工方解决问题，极力为大家营造一个舒适的办公环境。

最终，本月组织公司全体员工到七里坪泡温泉，对活动方案，打算工作，活动执行的细微环节等事项经行反复探讨探讨，经本部门全体人员的细心打算后取得圆满胜利。在大巴车上我为大家打算了丰富的消遣活动及奖品，并负责活动主持，让本次活动更加丰富多彩。

三、工作中存在的问题：

2、心再细一点，工作再得细点，避开出现不必要的错误，进一步提高办文质量;。

3、加强各方面本领的煅炼，不断提高自我的办事、办文本领，提高工作效率;。

4、在接待来访客户的时候不够热忱，缺乏正确的礼仪，在接下来的工作中必需仔细学习商务礼仪。

总结今年的工作，尽管有了必需的提高，但在许多方面还存在着不足，我深切相识到自我学问面的不全面，许多实际工作上理论与实践无法完全连接起来。个别工作做的还不够完善，这有待于在今后的工作中加以改善在以后的工作中，我应当加强学习，用学问指导实践，在实践中总结阅历，不断提高，不断提升。经过各种途径进行学习，利用网上资源学习与工作有关的学问，不断开阔视野，丰富头脑，增加本领，以便跟上形势的发展，适应工作的须要，提高理论水平、业务素养和工作本领。

行政人事工作是比较杂的工作，我必需仔细对待每一个微小的地方，做到事无巨细。如何做好一个合格的行政助理，我看了相关的资料要求，比如博学多才，学问广博，处世阅历丰富。处世细心，擅长察言观色，了解行为心理学等。此刻的自我远远不够。如何让自我的工作有一个更大的提高与提高，这是我所迫切寻求的，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

牛背梁心得体会

牛背梁是一个备受赞扬的徒步旅行线路，位于中国四川省的四姑娘山国家级自然爱护区。它得名于一座形如牛背的悬崖，拥有壮丽的自然景观和独特的文化遗产。在这个线路上徒步旅行，不仅体验到了令人惊羡的自然美景，而且收获了珍贵的心得体会。以下是我对牛背梁徒步旅行的主观感受和体会。

第一段：牛背梁的魅力。

牛背梁地区的自然美景令人叹为观止。徒步登上牛背梁的山峰，可以俯瞰四周的壮美景色，云雾缭绕的山峦、澄澈的溪流和茂密的原始森林构成了一幅令人心旷神怡的画卷。而且，牛背梁还是一个多生物种的天堂，我们看到了各种珍稀动植物，如大熊猫、金丝猴和白头鹫。在这片奇妙的土地上徒步旅行，我们不仅身临其境地感受到了大自然的奇异和壮美，也对生态爱护有了更深刻的相识。

其次段：挑战与成长。

牛背梁的徒步线路并不简洁，须要穿越险峻的山麓、攀爬险峻的山峰，有时还须要过水和爬过断崖。这些挑战让我们体验到了身体和意志的极限，但也因此熬炼了我们的毅力和团队合作精神。面对陡峭的山路和无尽的攀爬，我们必需保持主动的心态和前进的动力。同时，我们相互帮助、激励和支持，真正体验到了团队协作的重要性。在这个过程中，我们不仅战胜了自己的恐惊和困难，也收获了成长和志气。

第三段：文化的印记。

牛背梁地区还有丰富的文化遗产，这些文化也给我们留下了深刻的印象和启发。在徒步的过程中，我们遇到了当地的牧民，了解到他们的的生活和传统的故事。他们勤劳、朴实、和善的品质感染着我们，让我们对生活有了新的理解和相识。同时，我们还探访了一些历史悠久的庙宇和寺庙，领会了四川的佛教文化，也进一步感受到了中华文化的博大精深。

第四段：心灵的寄予。

徒步牛背梁让我们远离城市的喧嚣和压力，找到了内心的安静和安静。在这个奇妙的地方，我们没有电视、手机和网络。我们只有大自然的美景和友好的同伴。在徒步的过程中，我们可以倾听风声、视察野生动物、品尝大自然的奇妙。这让我们的心灵得到了释放，重拾了对生活的热忱和对自然的酷爱。同时，我们也重新相识了自己的内心，发觉了自己内心深处的力气和潜能。

第五段：感悟与希望。

通过牛背梁的徒步旅行，我们不仅收获了难得的经验和美妙的回忆，更深刻理解到自然的宏大和生命的宝贵。我们明白了生活的意义不仅仅是追求物质的满意，更是要追求心灵的富足和个人的成长。我们要爱护大自然，爱护我们生存的这片土地，让生命在自然中得到滋养和安静。我们要秉持着对生活和自然的酷爱，勇往直前，去探究更多的美景和令人惊羡的事物。

牛背梁徒步旅行是一次充溢挑战和收获的经验。在这片奇妙的土地上，我们感受到了大自然的奇异和壮美，也熬炼了自己的毅力和团队合作精神。我们相识到了自己的内心世界，并找到了内心的安静和安静。这次旅行不仅带给我们美的享受和文化的启发，更让我们深刻体会到生命的宝贵和对生活的酷爱。希望将来能有更多的人前来牛背梁，感受这片土地的魅力和魔力，并带回更多的体会和启发。

总结心得体会

作为我们复旦高校光科学与工程系本科专业中最终一门专业必修课程，《光子学器件与工艺》可以说是对我们之前所学的全部学问内容进行了总结，更重要的是，通过这门课程，我们从单纯的理论上的学习一步步地过渡到了产业以及在现实中的应用。终归，我们即将毕业，也行有的同学会选择接着深造，许多的同学须要面对社会，步入工作岗位，而这门课程的开设，正是为这样的一种转变而开设的。并且，张老师丰富的授课内容以及生动的授课方式，更进一步实现了这种过渡。可以说，这门课程就是学校中的虚拟工作实践。

记得有一节课程张老师支配一位去参与某光学展览的同学上台，让他讲解并描述自己参观的经验及收获。虽然我没有亲自去看过那个展览，但是听到同学细致的讲解以及自己的亲身体会，我也学到了许多。并且在整个过程中充溢爱好，许多同学还就展览中出现的某项新技术新独创不断追问，特别受教化。更难得的是张老师在同学讲完后为我们解答了许多我们不明白的原理以及新出现的概念，把同学们带的更远。这种资源共享的学习模式我很喜爱，虽然其中有许多问题我自己不明白，但是却不会觉得枯燥，而且有意识的去思索和探讨自己感爱好的方向，授课效果特别明显。

在那节参观学习的课程中，我第一次听在生产一线的工程师为我们讲解各种我已知和未知的各种技术和原理。现实的讲，他们的讲课水平以及理论深度虽然比不上在校的老师教授，可是，他们一切的动身点都是效益，这点在我看来特别重要。学校学习只是更偏重探讨性和前沿性，但是假如不能产生经济效益，就不能够投入生产。另外，我也看到，别看原理和实际操作相隔不远，但是要使两者连通起来，须要特别奇妙的一个桥梁，这也是在学校学习中很少了解的。惋惜的是没能进厂参观，但是整个过程还是特别受教化的。

1.进一步活跃课堂气氛，增加互动性教学。

步入大四，同学们其实心情波动较大，心里想的事情多了，感觉责任和压力都来了。这个时候不相宜运用大一大二的教化模式。个人认为张老师可以更多的发问，给同学们更多的探讨时间，增加课堂教化的互动性，对学生的主观思索实力以及交往实力也是熬炼。

2.增加更多的参观学习机会。

参观学习虽然只有一次，但是给同学们创建了更多的机会，给我们一个能够了解社会，了解企业，了解工作环境的机会。这样的熬炼机会特别难得，我也常听到同学们对这样的参观特别有爱好，特别情愿参与。

总结心得体会

自20xx年1月我厂开展5s管理活动以来，各单位细心组织，主动行动，各阶段工作进展有序并顺当完成，获得了全体员工的认可，取得了较为圆满的成果，促进了企业整风光 貌的改善，推动了企业内部管理机制的完善，提高了企业管理水平，提升了员工的创新意识和责随意识，为企业管理水平的提升奠定了坚实的基础。

1、组织领导干部进行参观学习。

活动前夕，分厂组织部分领导干部到“亚华”参观学习并做了沟通沟通。通过学习参观，找到了差距，明确了怎么干，朝哪一方面干的问题。在沟通沟通的过程中，分厂干部对一些关切的问题提出疑问，亚华的同志赐予了明确回答。

2、对基层管理人员进行了培训。

在5s管理活动起先前，分厂邀请山西经济管理干部学院的智恒勤教授先后对中层干部和生产一线的班组进步行了5s现场管理和班组建设与管理方面的培训。通过这次培训，为一线管理干部引进了新的管理理论，提高了对5s管理的相识，提升了基层管理人员的理论素养和相识水平，为5s管理活动的推行奠定了理论基础，削减了推行的阻力。

3、利用一切可控手段绽开宣扬动员。

在5s管理活动伊始，分厂就开展了宣扬动员工作。利用会议、专刊、板报、广播、标语等多种形式开展宣扬。车间内部组织了通讯报道人员针对车间发生的状况及典型事例进行了报道。在10月份中旬，督导组通过宣扬栏对厂内改变突出的地方和环节进行了前后比对，不仅展示了现阶段的成果，还有效地促进了全体职工搞5s工作的主动性和能动性。

阶段推动。

每个阶段之间，检查、照相、标准、制度等手段相结合。通过前期的检查、照相，发觉了生产现场存在的问题，建立执行标准，比照现状每月两次检查，利用pdca循环法发觉问题整改问题，有效地促进了5s工作的全面推动。照相手段的有效运用，在很大程度上提升了车间一线干部职工的重视程度，促进了改进的主动性和能动性的发挥。

在整理阶段之初，我们建立了考评标准，设立了5s考核基准表，结合生产管理室的现场考核表统一运用。由于当时时间紧迫，也没有阅历，只是摸着石头过河，没有将其有机结合，致使其中一部分考核条款重复。

在整理、整顿阶段，我们将做的相对较好的车间授予流淌红旗，在清扫阶段，择取各车间的亮点进行了5s活动前后的对比，并在厂区广告栏上进行了公示宣扬，展示了阶段成果，还有效地促进了一线干部职工的正确相识，削减了推行阻力。

在整个活动期间，督导组和执行组定期或不定期的进行检查，加强检查反馈，应用pcda循环促进5s工作稳步推动。在检查过程中，个单位都能根据5s活动的要求去布置、落实，特殊提出的是成装一车间，每天都能根据5s推行日志对生产现场进行自查自纠，并通过工作布置会、班组技艺研讨会等形式进行整改，循环往复，形成了5s管理的常态化。

在5s推行的过程之中，考核评比是最难做的一个环节。在管理的角度而言，考核评比作为一个检查的后续环节，是对5s各阶段措施执行状况与落实效果的量化比较。由于各单位先天条件和工作详细状况不一，起点凹凸不同，横向可比性较低，设定方案初期就设立了同类评比、相像比较的评比方针。

在考核评比的过程中，努力做到公允公正的考核，避开厚此薄彼、扬左避右，两次检查一次评比，注意纵向深化推动，首次检查中发觉车间存在的问题，其次次检查落实状况。初次考评分值权重为0.3，二次考评分值权重为0.7，发觉问题多不是问题，关键是解决了多少问题，落实了多少问题。行动迟缓，麻木不仁，在最终的量化分值评比中就没有优势。评比假如没有横向的比较，就会导致固步自封，不思进取，由此说明横向对比的必要性。

阶段之间，渐渐建立完善现场5s管理制度，为阶段活动的执行供应了细化的环节，避开活动本身停留在口号、标语等一般性的号召层面，确保活动推动的可操作性。素养阶段要求车间建立自己的现场管理制度，尽管各车间上交的制度未必规范合理，但整体上促进了生产现场基层管理者对5s标准固话的思索，也为分厂下一步规范各项工作制度打算了5s方面的一手资料。

在5s管理活动推行的过程中，恰逢分厂党委开展创先争优和解放思想大探讨活动，分厂便以此为契机，将三者有机结合，厂各级领导干部带头表率，结合本职工作做出公开承诺，在车间开展了劳动竞赛，切实实践基层党组的战斗堡垒作用、先锋模范带头作用，有力地促进了5s工作扎实有效地开展。

5s促进了生厂现场与厂区环境的主动改善，促进了基层管理的提升，促进了生产一线的平安工作，促进了生产一线的创新精神，促进了产品质量的提升，促进了现场管理制度的完善。

有效结合，使生产中须要的东西顺手可得，向时间要效益，从而实现生产现场管理规范化、科学化。通过清扫，有效改善企业内常年累积的污垢，找出污染源，发觉跑冒松动，清扫生产现场在生产过程中产生的灰尘、油污、垃圾等，保障设备精度，削减故障；通过清洁，建立长效的保洁机制，强化责任体系，建立具有针对性、可操作性的制度，营造舒适愉悦的工作环境。通过素养，综合提升企业员工的综合素养，全面提升产品质量，树立企业良好形象，为企业的长远发展奠定坚实基础。

习惯的变更不是一时一刻的简洁事情，习惯是一种行为惯性，素养的养成是一种旧习惯的变更，更是企业文化的外化表现。行为惯性和企业文化都不是与生俱来的，是长期生存发展潜移默化的定势，改善乃至形成新的定势是一个艰苦且长期的过程，只有在日常性的生产、生活中利用各种形式常常性的强调，在员工礼节、仪表、习惯、操作规程等工作生活的方方面面予以贯彻，领导干部领先垂范，言传身教，身体力行，最终才能通过各类生产、生活活动达到学以致用的效果。

1、5s管理工作还有待提升。

虽然通过5s管理活动的大力推行，生产现场得到了有效改善，但是我们与承钢相比，差距还很明显，还必需下大力气持续改进。

2、生产过程的限制还有待改善。

现在各单位在每天工作结束后，对生产现场都能进行彻底的整理、整顿，但在生产过程中，有些废弃物的处理还有待改善。保持生产过程的整齐、有序、高效是施行5s管理的干脆目的，提升企业全员素颜是推行此次活动的根本立足点，假如不能做到这两点，就说明我们的工作流程和管理方法还存在问题，就应当想方法去改进。这个问题尚需引起大家的足够重视。

3、原有不良习惯还有待改进。

各单位在每一阶段的推行过程中，都认仔细真、扎扎实实地将各项工作推动，但生产现场时有不和谐音符，特殊是定置管理，各种工具运用完毕后，仍旧有乱摆乱放现象的存在。一个习惯的养成必需重复36次以上才能形成行为定势，所以，我们5s管理工作仍旧任重而道远。

牛背梁心得体会

牛背梁是一座雄伟壮美的峡谷风景区，位于中国云南省板桥市。作为中国最美的峡谷之一，其壮丽的自然风光和独特的地理特点吸引了众多游客的关注。在我的最近一次旅行中，我有幸亲身体验了牛背梁的壮美景观，并获得了许多珍贵的心得体会。下面我将就我的体验与感悟来绽开叙述。

首先，牛背梁给我留下深刻的印象是其雄伟壮美的自然景观。当我第一次踏足这片土地时，我看到了一幅令人惊羡的画面：悬崖峭壁、奇峰怪岩以及澄澈见底的河流，构成了一个绚丽多彩的世界。站在观景台上，我不禁为这无与伦比的美景所折服。我可以感受到大自然的力气和无限的魅力。在牛背梁的每一步都能让我感受到大自然的伟力和无限的魅力。这样的景观让我深深地沉醉其中，受之鼓舞。

其次，牛背梁的历史文化也让我留下了深刻的印象。在参观中，我了解到牛背梁有着悠久的历史，并且是云南地区的一个文化象征。在这里，我了解到当地居民对于爱护和传承民族文化的努力。他们以继承传统技艺为己任，不断推陈出新，让这座地方更加独具魅力。与此同时，我也了解到这里曾经发生过多次斗争和变革，这不仅让我对历史产生了更加深厚的爱好，也对中国的发展和变迁有了更深化的理解。

第三，牛背梁的旅游体验让我收获了很多珍贵的心灵寄予和成长。在攀爬陡峭的山峰和穿越狭窄的峡谷时，我不得不克服自己的恐惊和困难。这个过程让我明白了一个道理：只有英勇面对困难，才能获得成长和进步。在这片自然的净土里，我放下了平日工作的繁忙和压力，冥想在这个世界上也只是一个渺小的存在，我只是大自然中的一员。这种体验让我更加懂得珍惜每一个片刻，感恩大自然的赏赐与祝愿。

第四，牛背梁的旅行也让我更加深化地了解到生态爱护的重要性。在巡游途中，我发觉这个地方被当地政府和社区居民专心爱护着。他们制定了一系列的措施和政策来爱护这片宝地，确保其生态环境的良好。这种主动的环保行动让我感到特别欣慰，也让我更加意识到我们自己在日常生活中应当如何为环境爱护做出贡献。

最终，我还相识到旅行本身也是一种教化和启迪。通过旅行，我不仅拓宽了自己的眼界，相识到了不同的文化和风土人情，也熬炼了自己的胆识和应对困难的实力。在面对各种挑战时，我发觉自己变得更加坚韧和适应性，也更加有信念和志气去追寻自己的幻想。

总之，牛背梁这次旅行不仅给我带来了壮丽的景观，还进行了一次富有教化和启发的体验。我深深地感受到大自然的力气和魅力，同时也明白了生态爱护的重要性。通过这次旅行，我在心灵上得到了净化和成长。我信任这次旅行将恒久留在我的记忆中，并接着影响着我将来的生活。

总结心得体会

我是一名高二的学生，因为上的是国际部，所以高三毕业前过雅思是必需的。之前听说有高三下学期还未过雅思，造成申请学校不明朗，不能达成自己的心愿，由此家人和我也统一思想，确定对雅思索试早打算，刚好起先考不过也不会造成最终压力积累在一起，但是对雅思索试的详细状况也不是太了解，都是道听途说一些。于是确定上一个雅思培训班，因为新东方是最早开办出国培训的学校，所以对他比较信任，最终选了一个15人精讲班，经过一个多月的培训，确定在11月份先试考一下，不管成果如何，先看看自己有什么不足之处，以便今后有针对性的训练提高。考完之后在忐忑中最终等来了公布成果的那一天，算是超常发挥，一次过了。因为考前只听说雅思比较难，考过之后自己觉得还可以，结果自己比较满足，兴奋之余，觉得这样的结果，还是有一些前提才会得到的，也就是所谓的心得，与大家共享一下。

首先，有条件的话，还是要上一个正规的雅思培训班，因为是专业的，省去你前期的盲目摸索，能让你在短期内快速了解雅思索试的特点，驾驭应试技巧，全面提高应试实力。我报的这个班，配备的老师都是年轻活力，有海归的，有知名院校毕业的，他们的教学阅历丰富，课堂气氛轻松活泼，让你的学习不觉枯燥。像听力课程就是分类讲解各种场景，如银行学校等，这样就比较简单在特定的情景下驾驭特定的词汇，还特殊讲解了一些易错点，比如如何分析读音相近的两个词，听的时候留意关键词。阅读主要讲的是抓住文章的主干，分析文章的结构，在短时间内抓住主题，他们的方法特殊管用，写作也是讲解句子的开头力求多样化，找出起共同点与不同点，用词尽量广泛，一些小小的细微环节，往往可以变更一篇作文的命运。口语考试要尽量放松自己，自然的与考官沟通。

其次，师傅领进门，修行在个人。上培训班只是老师传授给你方法，领你上路，真正详细繁冗的学习还要自己来做，克服懒散侥幸心理，仔细打算，单词多记，听力多听，写作长练，真题根据考试规定时间掐表做，以适应考试节奏，找寻实战状态。看自己的真实水平，找出差距，发觉不足，坚持练习。

再者，雅思注意更多的是表达和理解英语的实力，平常也要主要有意识的提高英语水平，如看原声电影，原版图书歌曲等，这样日积月累，才能从量变到质变。

总之，正确的方法再加上自己的努力，信任付出总会有回报。最终祝全部的烤鸭们和我一样幸运，水到渠成，顺当过关。

牛背梁心得体会

牛背梁是我国古代建筑的珍宝，也是中国古老文明的重要遗产之一。牛背梁以其独特的造型和历史价值，吸引了众多游客和艺术爱好者的关注。我有幸参观了牛背梁，深深地被它的风采所折服。在这次旅行中，我不仅领会到了牛背梁的独特魅力，也从中获得了一些珍贵的心得体会。

在参观牛背梁的过程中，我首先被它的壮美景色所震撼。牛背梁位于山顶，自然山势将其分隔成两部分。站在牛背梁的一侧，我往下望去，只见山峦起伏，青翠的树木密布，壮丽而又恢弘的自然景象，让我不禁感叹大自然的奇妙。而站在另一侧，牛背梁的整体形态又给人一种平衡和谐的感觉，犹如负重前行的牛背，给人以崇高和坚决的力气。这一景色的对比，让我深深体会到了人与自然之间的奇异互动。

其次，牛背梁所承载的历史与文化价值也令我肃然起敬。牛背梁始建于唐朝，至今已有千余年的历史，是中国古代建筑的杰作。它并不是一个简洁的建筑物，而是以石头、木材、土地等自然资源为基础的综合工程，体现了中国古代建筑的才智和创建力。牛背梁还是一座道教胜地，这里有着丰富的历史文化底蕴。当我在牛背梁静静地踏上每一块石板时，心中回荡着历史的声音，仿佛能够感受到曾经在这里活动的古人的才智和品行。

再者，牛背梁也是一所自然的大教堂，让我体会到自然与人类的和谐共生。在牛背梁的四周，有着漂亮的山水、原始的森林，这里的大自然给了我一份安静与平和的感觉。在这片漂亮的自然环境中，我远离尘嚣，静心倾听鸟儿的歌颂，感受到大自然的力气和漂亮。在和谐的环境中，我也充分意识到人类与自然的共生重要性，我们应当更加珍惜和爱护自然资源，与大自然和谐相处。

此外，在参观牛背梁的过程中，我对中国古代工艺的技术也有了更深化的了解。牛背梁的建立过程特别困难，须要精湛的工艺和技术。例如，每一块石板都须要精确地打磨和切割，才能拼接成一个完整的结构。这须要工匠们静默耕耘的心血和巧手。在面对牛背梁那浩大的结构时，我深深地感受到中国古代工匠的才智和努力。他们的精细工艺和精确度在现代技术的眼中可能显得简洁，但在没有现代先进工具的状况下，这是一项了不得的成就。

最终，参观牛背梁不仅给了我珍贵的旅行经验，也让我对生活有了更深的思索。在牛背梁曾繁华的殿堂和古老的祭坛前，我感受到时间的无常和生命的脆弱。人的一生犹如牛背梁一般，经常须要承受巨大的压力和逆境，但只要我们保持坚决和英勇，肯定能够向前奋进，迎接更美妙的将来。这次参观牛背梁，让我更加珍惜生活中的每一个瞬间，更加坚决自己前行的方向。

总的来说，参观牛背梁给我带来了许多思索和启示。它的壮美景色、历史与文化价值、自然与人类的和谐共生以及中国古代工艺的技术，都让我对牛背梁产生了深深的仰慕和赞美。通过这次旅行，我不仅收获了学问和美的享受，也得到了对生活更深刻的思索，这将成为我生命中珍贵的财宝。

总结心得体会

为进一步弘扬南丁格尔救死扶伤、关爱生命、无私奉献的职业精神，激发医院护士工作者一心一意为人民服务的工作热忱，促进医院护理队伍建设及医院精神文明建设，大冶市其次人民医院在5.12国际护士节来临时之际，在金牛镇金华山庄实行了护士节庆祝暨表彰大会，医院党政领导、各科室主任、全院60名护士及部分家属代表团聚一堂，共同庆祝这个属于护士们的节日。

会议由医院主管业务的副院长吴时强主持。医院副院长林瑾宣读《关于20_-20_年度黄石市“优秀护士和优秀护理管理者”予以通报表扬的通知》《关于20_-20_年度大冶市总医院“最美护士”“优秀护理管理工作者”“优秀护理团队”予以表彰的确定》《关于20_-20_年度大冶市其次人民医院“最美护士”予以通报表扬的通知》《关于20_年五月大冶市其次人民医院“护士岗位基本技能竞赛”获奖人员予以通报表扬的通知》等文件精神，对获得黄石市“优秀护士”肖瑞明、大冶市总医院“最美护士”邹靖郑淑玲、“优秀护理管理工作者”胡凤玲、“优秀护理团队”内二科护理部进行了表杨，对医院“最美护士”郑奇芳等5名护士、医院护士基本技能岗位竞赛获奖的邹靖刘琼洁等12名护士进行了表彰、颁奖。

医院领导、各科室主任及护士家属代表，向参与表彰大会的全部护士献花，献上一片真诚的美妙的祝福，场面温馨动人。

护理部主任胡凤玲对20_年护理工作进行回顾与总结，向辛勤工作，努力拼搏，勇挑重担的全院护理同仁致以节日的祝愿和崇高的敬意，向获奖护士、科室表示热情庆贺及真诚感谢，向长期以来关切、支持、重视护理工作的各级领导表示诚心的感谢，号召全院护士在院领导的带领下，携起手来，不忘初心，牢记使命，砥砺前行，以主动的心态投身到火热的为人民服务的生活工作中去，为医院院蓬勃发展作出更大贡献。

优秀护士代表郑淑玲发言，表示立足临床，在今后的护理工作中，更加努力，以病人为中心，为患者供应优质护理服务。

医院院长、党委总支部书记罗富春在致词中对护理工作取得的成果赐予充分的确定，号召大家向获奖护士学习，同时希望护士们再接再励，不断提高护理服务，为提高医院整体医疗水平而努力。

总结

总结是我们在结束一段时间、一段经验或一项任务后，对所获得的阅历和成果进行总结和评价的过程。总结不仅能够帮助我们更好地了解和驾驭已经完成的事情，还能够为我们将来的发展和成长供应重要的指导和借鉴。通过总结，我们可以挖掘出胜利的秘诀和失败的缘由，从而在今后的工作或学习中避开犯同样的错误。在这篇文章中，我将总结并共享我在过去一段时间的学习和工作中所获得的心得体会。

其次段：总结成果。

在过去的一段时间里，我参与了一项重要的项目。通过项目的实施，我不仅了解到协作的重要性，还学会了如何有效地与团队成员沟通和合作。在关键时刻，我学会了保持冷静并快速做出决策。此外，通过对这个项目的总结，我还发觉了一些我们在过程中没有完全留意到的细微环节，这给了我一些启示和改进的方向。

第三段：阅历教训。

在过去的一段时间里，我也遇到了很多挫折和困难。但是，正是这些困难让我更加坚韧和成熟。我明白了要想取得好的成果，就必需克服困难并乐观地面对挫折。此外，我还相识到了学习的重要性。只有不断地充溢自己的学问和技能，才能更好地应对工作和生活的各种挑战。

第四段：反思与改进。

通过总结，我发觉在过去一段时间的学习和工作中，我也犯了一些错误和不足。比如，我在时间管理方面做得不够好，导致有时候会出现临时抱佛脚的状况。此外，我还留意到自己在表达方面还须要进一步提高，有时候无法清楚地表达自己的想法和观点。为了解决这些问题，我将实行一些详细的措施：制定具体的时间管理安排，学习如何更好地沟通表达并提高自己的沟通技巧。

第五段：展望将来。

总结过去的阅历和成果，让我更加明确了自己将来的发展方向和目标。在今后的学习和工作中，我将更加注意团队合作和沟通实力的培育。我安排扩大自己的学习范围，通过参与更多的培训和学习活动来丰富学问储备。同时，我也将更加重视自身的身心健康，保持主动的心态和良好的工作状态。

结语。

总结是我们在一段时间或一项任务结束后进行的重要工作。通过总结，我们可以深化分析和评价过去的阅历和成果，并从中吸取珍贵的教训，为将来的发展供应指导和借鉴。在今后的学习和工作中，我将接着总结和共享自己的心得体会，以便不断地进步和成长。希望每个人都能从总结中获得更多的收获和启示，不断提升自己，取得更好的成果。

总结心得体会

xx年，xx街道在市委、市政府的正确领导下，仔细实行科学发展观，紧扣“保发展、保稳定、保民生”主题，努力克服各种困难，大胆创新工作方法，一心一意谋发展，多方百计保民生。透过广阔干部群众一年的艰苦努力，较好地完成了各项目标任务，推动了街道经济社会事业较好较快的发展。

一、攻坚克难加快发展，经济实力稳步增加。

xx年是新中国成立xx周年，也是应对国际金融危机、持续经济平稳较快发展的关键一年。一年来，街道工委、办事处坚决发展信念，从改变中捕获机遇、在逆境中创建条件，抓好项目建设和商贸旺盛两个重点，全力推动经济平稳较快增长。

(一)全力以赴服务项目建设。

以“两帮两促”、“创业富民”活动为抓手，进一步强化“五个一”工作机制，严格落实项目职责，确保项目建设顺当推动。石油公司危房改造、变电站扩建及邮电路改造、x中学调规建设等项目拆迁工作顺当推动;广场二期、如期开工;x名苑、xx大厦顺当竣工;改超、棚户区改造、火车站改造等项目有序推动。

(二)深厚氛围促进商贸旺盛。

专心筹办“其次届城市商务节”，开展百户商家大促销活动，提振了商家信念，拉动了消费需求，全年实现社会消费品零售总额67.101亿元。成立了浏阳市服装行业协会，推动行业规范发展。充分发挥地域优势，做活以商招商文章，引进肯德基等9家知名品牌企业落户淮川，实现到位资金3亿元，特性是通程商业广场、广场等商业巨头入驻，有力推动了街道传统商贸业的升级，促进了商贸业的快速发展。

(三)勤征细管确保财税入库。应对街道税收面广税散的现状，街道充溢力气组建了32人的协税护税队伍，进一步澄清了税源底子，规范了房屋出租等税种的征收标准，使税收征管逐步走上规范化、科学化、精细化的发展轨道，全年完成财政总收入13958万元，其中地方一般预算收入9236万元，超额完成了市委市政府下达的目标任务本。

二、社会大局和谐稳定。

一年来，我们坚持社会事业与经济建设同步发展，在经济稳健发展的同时，立足科学管理，注意统筹推动，各项社会事业得到了较快发展。

(一)多管齐下持续大局稳定。紧紧围绕“打造平安淮川”工作主题，狠抓建立综治维稳长效管理机制和严打整治两个工作重点。成立了街道综治维稳中心和冲突纠纷调处中心，建立了领导值周制度，畅通了信访渠道，专心稳妥地调处和化解了拆迁安置、医患纠纷、企业改制等各种冲突纠纷，确保了重大节会的平安稳定和重点项目的施工环境;按“十个一”标准规范建立了40个平安小区，新组建了8支社区巡逻队，实现了街面巡逻和背街小巷巡逻一体化，治安和刑事案件得到有效限制;“”普法教化深化推动，居民法律意识进一步提升;公共平安常抓不懈，联合开展严打整治、消防平安、食品平安、学校周边环境等专项整治活动20余次，居民平安感进一步增加，维护了社会大局稳定。

(二)强化服务落实基本国策。一年来，坚持优质服务与基础工作并重、嘉奖兑现与依法行政并举，全面落实基本国策，稳定街道低生育水平。深化开展安排生育优质服务“百日行”活动，做好了育龄妇女生殖健康普查;仔细开展省内“一盘棋”清查、数据录入工作，做到辖区人口底子清、状况明;严格兑现落实长效避孕措施等奖扶政策，全年共发放奖扶资金22.48万元，抓住社会抚养费征收和长效避孕措施落实两个重点，全年来，完成社会抚养费征收71万元，落实长效避孕措施580例，排查隐患76例，实现安排生育率97.01%，可望连续第9次蝉联长沙市人口和计生优质服务模范单位。

(三)建管并举营造美丽环境。加快居民小区改造，投资70多万元重点做好了城东居民小区的环境整治工作;以建立人民满足城市活动为抓手，专心开展礼貌建立活动，加大背街小巷的环境卫生整治，开展“万人清洁”活动4次，加大公路市场、违章建筑等问题集中整治，累计拆除违章建筑8290平方米;完善市政设施，重点解决了路下水道改造、路改造、路南段建设等居民反映的热点难点问题;做好了城市防汛防洪防火工作并建立了应急反馈机制;切实加强环境爱护工作，肃穆处理居民反映的餐馆油烟污染和施工燥音污染问题。

(四)关注民生促进社会和谐。仔细落实惠民政策，关注弱势群体。进一步加大救助力度，实行集中救助与临时救助相结合，全年来筹集各类民政救助资金553万元，救济5376人次;不断完善养老保障体系，成立了xx市颐乐养老服务中心，实行集中养老与上门服务相结合的模式开展养老服务;以创业富民为抓手，加大就业培训力度，专心与企业沟通，全年新增就业人员2778人;廉租房安排、失业、工伤保险等覆盖面逐步扩大;实施教化强街战略，成立了全省第一家街道教化基金会，全面推动x中学继建工程，中小学入学率、巩固率均到达101%，机关幼儿园透过xx市示范幼儿园的验收;高度重视公共卫生管理，街道社区卫生服务中心顺当开业，城镇居民参合率96.08%，仔细抓好了“手足口”病、甲型流感预防工作，有力地限制了疫情扩散;胜利举办了“践行科学发展，构建和谐社区”等12次广场文化活动，社区文化活动异彩纷呈，居民华蜜指数进一步提升。

(五)创新管理提升服务水平。大胆实践“选聘结合、三位一体”的社区“两委”换届选举新模式，调优配强了社区居支两委和社区服务中心工作人员;根据定网格、定制度、定职责、定待遇的“四定”原则组建了130名社区服务联络员队伍，有力延长了社区服务触角。启动社区标准化建设，社区形象进一步提升，8个社区全面开通社区网站，社区服务更好，便捷高效;进一步深化社区网格化管理，建立了23060户《居民信息档案》，并建立了信息收集-协调处理-督查反馈机制，畅通民意诉求，社区整体工作水平迈上新台阶。

三、扎实推动党的建设，组织保障更加巩固。

一年来，我们专心探究新形势下的基层组织建设和管理创新，特性是透过扎实开展学习实践科学发展观活动，党组织战斗力和党员队伍活力进一步增加。

(一)学习实践活动富有成效。紧紧围绕学习实践活动的总体要求，实行规定动作和自选动作相结合，确保学习实践活动有效开展。创新学习形式，保障学习时间，使广阔党员干部深刻理解和把握科学发展的精神内涵;加大宣扬力度，实行小区橱窗、流淌展板、印发宣扬册、文艺快板、主题广场文化活动等各种形象广泛进行宣扬，提高了群众的知晓率;仔细抓好了联城社区党总支、人民路小学党支部“三个月三个阶段”的新模式试点工作，其活动阅历得到了上级领导的确定，街道工委被授予浏阳市深化学习实践科学发展观活动先进单位;广泛征求看法，开展了“一社区一课题”的主题调研活动，以召开座谈会、发放征求看法表、设立看法箱等形式收集看法360条，并切实进行了整改。透过活动的深化开展，进一步明晰了谋求科学发展的思路，提高了推动科学发展的潜力。

(二)基层组织活动不断增加。以学习实践科学发展观活动为契机，扎实抓好党员学习培训，进一步提高了党员干部政治理论素养。专心探究党建工作网格化管理，深化开展网格、小区党员“亮身份树形象”活动，充分发挥党员的表率作用。以党建联席会为平台，专心开展党员志愿服务和党员联户活动，拓宽服务领域，党组织凝合力不断提高;仔细做好非公经济组织党建工作，开展浏阳河市场党支部流入党员的试点工作，比一比超市党支部列入全市党建工作示范点，基层组织活力不断增加。

(三)干部队伍素养不断提升。实行竞争激励机制，按“人员分流、竞争上岗”原则调优配强了机关干部队伍;深化开展“两帮两促”活动，建立干部联网格、联企业、联项目制度，机关干部的服务意识明显增加;实施费用分线包干制度，严格落实厉行节约的各项要求，有效节约行政成本;透过聘请专家授课、举办诗歌朗颂竞赛、开办“青年读书班”、开展“干部月月学”活动等形式，不断提高了机关干部的综合素养;进一步量化工作任务，注意考核督查，严格制度兑现，干部队伍的工作作风更加务实;有力地促进了各项工作的顺当推动。

(四)党风廉政建设不断加强。立足教化防范，适时组织观看防腐倡廉记录片、举办廉政专题讲座、召开党风廉政建设大会、发送廉政信息、开展廉政文化进社区等进行警示教化;突出制度规范，严格落实党风廉政建设八项制度，实施“一岗双责”;严格监督管理，健全纪检监察、社会督评员和工作督查小组督查的政风监督体系，自觉理解各方监督。

(五)民主政治建设凝心聚力。专心推动党内民主建设，充分敬重党员的主体地位，专心支持人大工作、政协联络处工作，充分发挥人大代表、政协委员参政议政的优势和作用;专心支持工商联分会、共青团、妇联、各协会组织工作，广泛集中民智，充分调动各方面专心因素，努力构成凝心聚力，共谋发展的良好氛围。

在总结成果的同时，我们也醒悟地相识到，发展中还面临不少困难和问题：一是稳定工作形势严峻。企业改制、拆迁问题引起的重复上访、越级上访现象严峻，传销活动、分子活动猖獗，不稳定因素依旧严峻存在。二是队伍建设有待加强。个别干部职工的自律意识不强，工作作风拖沓、松散的现象依旧存在，主动深化社区、深化居民、深化企业服务还不够。三是社区服务水平有待提升。

社区服务功能还不够完善，服务水平还不高，在引导居民自治方面还有待加强，离居民需求仍有必需的差距。这些不足我们将在今后的工作中仔细加以探讨，专心探求解决方法，努力推动街道经济社会事业的科学发展。

总结感悟或心得体会总结

12月2日上午，最高人民法院党组理论学习中心组围绕“深化学习贯彻党的十九届五中全会精神，充分发挥审判职能作用，为全面建设社会主义现代化国家供应有力司法服务”进行集体学习研讨，最高人民法院党组书记、院长周强主持学习研讨并讲话。周强强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，仔细学习贯彻习近平法治思想，深化实行党的十九届五中全会精神，紧紧围绕“十四五”规划建议和二〇三五年远景目标，围绕中央全面依法治国工作会议作出的重大部署，充分发挥审判职能作用，为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族宏大复兴的中国梦作出新的更大贡献。

周强指出，党的十九届五中全会对开启全面建设社会主义现代化国家新征程作出战略部署，擘画了中国将来经济社会发展雄伟蓝图，中央全面依法治国工作会议明确了习近平法治思想在全面依法治国工作中的指导地位，对新时代推动全面依法治国、加快建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家提出明确要求，具有重大而深远的意义。人民法院要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，仔细学习贯彻习近平法治思想，深化实行党的十九届五中全会精神和中央全面依法治国工作会议精神，主动谋划和推动各项工作。要深刻相识“十四五”时期人民法院工作面临的新机遇、新挑战，牢牢把握职责使命，找准司法工作的结合点、切入点，增加工作的前瞻性、主动性，汇聚各方面才智和力气，抓紧探讨制定人民法院“十四五”专项规划，完善人民法院工作布局和整体思路，加快推动审判体系和审判实力现代化，推动学习贯彻党的十九届五中全会精神不断走实走深。

周强强调，要精确把握新发展阶段，深化贯彻新发展理念，围绕推动高质量发展、构建新发展格局强化司法服务保障。要把贯彻新发展理念贯穿审判执行工作始终，全面加强学问产权爱护，依法爱护和激发市场主体活力，服务实体经济和数字经济发展，做好常态化疫情防控下司法应对，营造更加稳定公允透亮、可预期的法治化营商环境。要深刻把握人民群众对公允正义的新期盼，正确贯彻实施民法典，深化推动一站式多元解纷和诉讼服务体系建设，弘扬社会主义核心价值观，切实加强民生司法保障。要主动服务更高水平对外开放，仔细贯彻实施外商投资法，充分发挥国际商事法庭职能作用，加强涉外司法工作，主动参加和推动国际法律规则制定。要发挥司法在社会治理中的参加、推动、规范和保障作用，全力推动涉黑涉恶案件审判攻坚、执行攻坚，加强人民法庭建设，推动建设更高水平的平安中国。

周强强调，要深化司法改革，加强队伍建设，切实提高做好新时代人民法院工作的实力和水平。要坚持以习近平法治思想武装头脑、指导实践、推动工作，坚固树立新时代正确司法理念，坚持党对司法工作的肯定领导，坚持以人民为中心，坚决不移走中国特色社会主义法治道路。要全面深化司法责任制综合配套改革和才智法院建设，坚持系统观念和问题导向，推动现代科技与司法工作深度融合，创建更高水平的数字正义。要建设过硬法院队伍，坚持全面从严治党、从严治院、从严管理，深化开展队伍教化整顿，加强专业实力建设，以零容忍看法严惩司法腐败。要牢牢坚持稳中求进工作总基调，强化责任担当，狠抓工作落实，确保圆满完成全年审判执行工作任务。

最高人民法院党组副书记、常务副院长贺荣，党组成员、副院长李少平、姜伟，党组成员、中央纪委国家监委驻最高人民法院纪检监察组组长刘海泉，基层党组织书记王旭光、姜启波在研讨中发言。最高人民法院党组成员、副院长高憬宏，党组成员、政治部主任马世忠，党组成员、副院长杨万明、贺小荣出席会议，二级大法官张述元列席会议。最高人民法院各基层党组织书记参与会议。

总结感悟或心得体会总结

1、标的目的比努力重要。

现在是讲究绩效的时代，公司、企业、政府，须要的是有实力且能与企业标的目的协作发展的人，而不是一味努力但却南辕北辙的人。自己适合哪些行业，哪些职业，有许多东西是先天确定的，只有充溢地发掘自己的潜力，而不是总与自己的弱点对抗，一个人才气出人头地，就像现在许多企业聘请的时辰，他们信任通过培育训练和教化可以让火鸡学会爬树，但是照旧感觉选个松树便利一些。标的目的不合错误，再努力、再辛苦，你也很难成为你想成为的那种人。

二、实力比学问重要。

学问在一个人的构架里只是表象的东西，就相当于有些人可以在答卷上回答如何管理企业、如何解决麻烦的问题、如何当好市长等等，但是在现实面前，他们却显得一无头绪、不知所措，他们总是在问为啥子会是这种状况，应当是哪种状况等等。他们的学问只是学问，而不能演化为实力，更不能通过实力来发掘他们的潜力。现在许多企业都在探讨实力模型，从实力的角度来视察口试者能否胜任岗位。当然，高实力不能和高绩效干脆挂钩，实力的阐扬也是在肯定的机制、环境、事情内容与职责之内的，没有这些个平台和环境，再高的实力也只能被尘封。

3、康健比成果重要。

成果只能代表过去，这是许多人已认同的一句话。对于毕业后走入事情岗位的毕业生，学生阶段的成果将成为永久的奖状贴在墙上，进入一个事情单位，就预示着新的竞赛，新的起跑线。没有康健的身心，如何应对幻化莫测的市场环境和人的生活变革，如何应对事情压力和个人成就欲的抵牾?而且在现代社会，拥有强健的身板已不是最重要的，康健的心理越来越被提上日程，处理困难的人际瓜葛、承受挫折与疾苦、缓解压力与抑郁，这些个都将成为工薪族乃至学生们经常面对的问题。为了防止英年早逝、过劳死，照旧多留意一下身板和心理的康健投资吧。

4、生活比文凭重要。

即将离开校内的毕业感言。

无声的你伴随我们走过四个春夏秋冬，无声的你赐予我们太多太多，无声的`你让我找到了自己的舞台，找到自信，无声的你给了我很多帮助，让我更好的熬炼和相识自己。

光阴如同白驹过隙，转瞬又是一年，这一年过后我们就要踏入社会，和敬爱的母校说声：“再见”，高校生活也到了尾声，回顾忙绿的高校四年生活有喜有悲，还记得大一刚来到母校的时候，我们都像刚升起的太阳，特别有活力和激情，虽然对社会了解的不多，但是我们每天都忙绿的学习，每天都相识新同学并和同学共享自己的学问，我那时心中只有欢乐、华蜜简洁的是四个字。光阴似箭，岁月如梭，我们进入了高校二年级，这时我们敬重的赵秀伯老师来到了我们07工企这个大家庭，刚起先我们之间有着沟通的障碍，但是时间没过多久我们大家都融入了一个团体，因为赵老师对我们每位同学在学习、生活、感情各个方面都很关切，我们没有理由不接受这么有责任心的老师。高校二年级是美妙的因为我成长了，进步了，懂得的也多了，一年级时心中只有学习，二年级时在保障学习的基础上，我起先进入了社会实践，我在学校实践中学会了坚持，深深体会到“实践是检验真理的唯一标准”这一宏大理论。

一天一天的过去，一年就这么画上了句号，这个句号是完备的。一挤眼进入了高校三年级，这一年我担当了我们专业的班长，我刚起先遇到了许多困难，也曾想过放弃，就这这是赵老师赐予我很大的帮助，让我找回了自信并更好的相识到班长这个词的含义。这一年我学着走上讲台，学着限制自己惊慌的心情，渐渐的克服自己，战胜自己。这一年是收获的一年，这一年注定不平凡。岁月匆忙又一个年轮疾驰而过，这一年我们进入了高校四年级，四年级的你我都很成熟，实力也得到了很大的提升，因为我们面临着找工作的压力，所以每天都找寻着、努力着，皇天不负有心人，最终找到了自己的喜爱的工作。这一年还在接着，但愿剩下的时间是美妙的、欢乐的、华蜜的。

心静了，夜深了，高校生活也快结束了，可是我的自学考试还没完成，这对于我来说是缺憾的，希望自己不要放弃肯定要接着努力，好好地来完成自己的这份学业。心静了，夜深了，对自己好好的定位了一下，发觉了自己在很多方面还有很大的欠缺，希望自己以后在工作中好好的熬炼来完善自己。

虽然我们立刻面临着毕业，但是我们不要遗忘学习，学习是重要的，将来是美妙的，道路是宽敞的，我想在短暂的时间里先完成自己的自考学业，然后再找一份能实现自己价值的工作。

最终祝福我敬重的老师身体健康、万事如意、工作顺当，也愿我们母校明天会更好。

高校是你一生中最美妙的时间。什么时候你的父母还会一年花几千块供你去一个生疏的地方每天晚上喝醉。

牛背山心得体会

第一段：引言（101字）。

牛背山是我国闻名的山峰之一，位于湖南省娄底市涟源市境内。我有幸登上了牛背山，亲身感受到了这座山的壮丽和雄奇。在攀登牛背山的过程中，我不仅体验到了挑战的乐趣，还收获了许多关于人生的感悟。

其次段：挑战与奇迹（200字）。

牛背山并不是一座简单攀登的山，它高约1200米，山势陡峭，路途险峻。在攀登过程中，我不断面对各种困难和挑战：攀爬陡峭的山坡、越过危急的悬崖、穿越茂密的丛林。但正是这些挑战，让我体验到了身心的极限，也让我懂得了坚持和志气的重要性。最终，我胜利登上了牛背山的山顶，目睹了那壮美的山色，这个奇迹让我深感自己的力气所及。

第三段：自然的力气（300字）。

登上牛背山，我不仅仅领会到了人类的力气，更深刻地感受到了大自然的力气。在攀登过程中，我见证了悬崖上奇妙形态的石头、密布的瀑布、蓝天和云雾的变化。大自然以其绝美的景色和独特的气息，向我展示了它的无穷魅力。这让我明白，人只是自然的一部分，我们应当更加虚心地对待自然，珍惜和爱护它。

第四段：内心的升华（300字）。

攀登牛背山是一次体力上的挑战，也是一次对内心的考验。途中的艰辛和困苦，让我更深刻地思索了生活的本质和价值。在山上，我看到了很多人静默坚持爬山的身影，他们或年过古稀，或正值壮年，或是炎炎夏日、滂沱大雨。他们没有退缩，没有放弃，呈现出了坚毅和不屈的精神。这场攀登对我的内心起到了一种淬炼作用，让我相识到人生的困难并不行怕，只要心怀坚持和志气，就能克服一切困难。

第五段：感悟与收获（200字）。

攀登牛背山是一次深刻的体验和极具意义的旅程。这座山教会了我许多：人的力气是无穷的，只要敢于挑战自我，就能创建奇迹；自然的力气是无穷的，我们应当虚心敬重和爱护自然；内心的力气是无穷的，只要坚持不懈，就能战胜困难。攀登牛背山，不仅仅是一场体力上的考验，更是一次对内心的磨砺，让我更加明白人生的意义和价值。

总结（101字）。

牛背山的攀登是一次充溢挑战和意义的经验，它让我体验到了人的力气、自然的力气和内心的力气。攀登的过程中，我思索人生的本质和价值，对生活有了更加深化的理解。在回想起攀登牛背山的日子时，我会充溢感谢，感谢这座山给我带来的成长和心灵的升华。我信任，这次攀登将会在我生命中留下深深的烙印，激励我勇往直前，不断追求更好的自己。

小蜗牛背房子听课心得体会

小蜗牛背房子听课是一种特别的学习方式，它源自于对学问的追求和创建力的发挥。在这种方式中，小蜗牛背着自己的房子，听课、学习，为自己的成长铺路。作为一名小蜗牛，我也尝试过这种学习方式，并从中获得了一些心得体会。

其次段：适应性强。

小蜗牛背房子听课的方式，要求学习者在任何环境下都能够专注学习。背着房子的小蜗牛须要随时调整姿态，保持平衡，以确保自己能够顺当听课。这种背景下，小蜗牛的适应性得到了熬炼和提高。在我的学习过程中，我也发觉自己渐渐变得更加适应各种环境，并能够更好地集中留意力，不被外界干扰所影响。

第三段：自我学习和独立思索的培育。

小蜗牛背房子听课的方式促使我养成了自我学习和独立思索的习惯。由于无法依靠外界的支持，我必需靠自己去获得学问和解决问题。在这个过程中，我学会了自己查阅资料、总结学问，培育了自己的学习方法和解决问题的实力。同时，也熬炼了自己的思维敏捷性和逻辑思维实力。这种独立思索的习惯，将伴随我一生，让我能够更好地应对各种挑战和困难。

第四段：坚持和毅力的培育。

小蜗牛背房子听课须要坚持和毅力。背着沉重的房子，持之以恒地听课并专注学习，须要坚持和毅力的支持。通过这种学习方式，我渐渐培育了坚持和毅力的品质。每一次困难和挑战，都成为我成长的机会，我会坚持下去，不轻易放弃。这种坚持和毅力的精神，不仅对我的学业有着主动影响，也对我人生的其他方面起到了主动的促进作用。

第五段：启示与总结。

小蜗牛背房子听课给了我许多启示。首先，学习方式可以多样化，只要符合自己的特点和需求，能够发挥自己的优势，就是有效的学习方式。其次，适应、自我学习、独立思索、坚持和毅力等品质，是胜利学习的重要保障。最终，人们应当敬重每个人的学习方式，不同的方式可能会有不同的效果，但只要能够有效地帮助自己学习和进步，就值得激励和尝试。

通过小蜗牛背房子听课的经验，我学到了许多，也成长了许多。我信任，只要我们有追求，有创建力，无论选择何种学习方式，都能够在学习和生活中取得胜利。让我们背起房子，专心去听课，迈向更高的学问殿堂。

牛背山心得体会

牛背山，位于中国云南省大理白族自治州弥渡县境内，是一个以“牛背山”为名的山川景区。每年都吸引着大量的游客前来观光、徒步旅行和放松身心。我有幸在最近一次假期中到访了牛背山，这次经验给我留下了深刻的印象。下面，我将用五个连贯的段落，共享我在牛背山的心得和体会。

第一段：巡游牛背山前的打算工作。

在动身前，我通过互联网查询了相关信息。了解到，牛背山是一座比较知名的山峰，拥有丰富的自然资源和独特的地理环境。所以，我带上了一些必备的装备，如运动鞋、防晒霜、雨衣和水壶等。此外，我还将短期内的个人物品尽量削减，以便便利行走。经过几天的安排和打算，我迎来了这次旅程。

其次段：徒步牛背山的艰辛与乐趣。

到达牛背山后，我登上了山顶，起先了漫长的徒步旅行。一起先，我感到有些吃力，