放飞心灵大学生心理健康教育-知到答案、智慧树答案

放飞心灵大学生心理健康教育-知到答案、智慧树答案第一章单元测试1、问题：健康被认为是上的一种稳定的充满活力的一般状态。选项：A:身体和精神B:生理C:心理D:精神答案:【身体和精神】2、问题：疾病是由这些因素共同作用产生的。选项：A:心理因素、社会因素B:生物心理、社会因素C:生理因素、心理因素D:生理因素、社会因素答案:【生物心理、社会因素】3、问题：疾病很大程度上主要是由于心理性的因素引起的。选项：A:猩红热B:麻疹C:癌症D:肺结核答案:【癌症】4、问题：具有敌意情绪的人，他们会将怒气放在心中，但是不表达出来，这样会在很大程度上损伤。选项：A:肝脏B:肠胃C:肾脏D:心脏答案:【心脏】5、问题：行为不属于健康生活方式。选项：A:学习压力管理，降低敌对性B:每天保持充足睡眠，一般不少于7-8小时C:每天饮酒不少于2杯D:饮食均衡，摄取适量卡路里答案:【每天饮酒不少于2杯】6、问题：马斯洛是心理学理论哪个学派的代表人物。选项：A:人本主义心理B:精神分析心理C:格式塔心理D:行为主义心理答案:【人本主义心理】7、问题：用来进行心理健康水平测试的SCL-90量表共题。选项：A:60B:72C:36D:90答案:【36】8、问题：自我服务偏差是指认为自己的能力水平要优于群体的平均水平。（）选项：A:错B:对答案:【错】9、问题：生活兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等症状是典型的抑郁苦闷情感和心境的代表。（）选项：A:对B:错答案:【对】10、问题：比如觉得脑袋变空了，记忆力不好了，这些都是感知障碍，不属于强迫症状的表现。（）选项：A:错B:对答案:【错】第二章单元测试1、问题：情绪是由主观体验，生理唤醒和行为表现3个成分构成的（）选项：A:错B:对答案:【对】2、问题：应激是在紧急或危险情况下引起的情绪状态（）选项：A:对B:错答案:【错】3、问题：心理学家艾克曼发现人类有六种基本情绪，分别是。选项：A:愤怒恐慌惊讶喜悦厌烦哀伤B:喜悦愤怒悲伤惊恐厌恶快乐C:愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲伤D:愤怒恐惧愉快厌恶喜悦悲伤答案:【愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲伤】4、问题：下列不属于心境特点的选项为。选项：A:对人的生活、学习和身心健康有较大影响B:具有弥散性、非定向性C:具有强烈的情绪状态D:持续时间长答案:【具有强烈的情绪状态】5、问题：哪种经历或念头最不可能成为心境的来源。选项：A:已经放下的念头B:已经过去的不快C:现在的杂念D:遥远的未来答案:【已经放下的念头】6、问题：华生的小阿尔伯特实验室经典条件作用的代表。（）选项：A:错B:对答案:【对】7、问题：大学生常见的情绪困扰有自卑、焦虑、抑郁、狂躁。（）选项：A:错B:对答案:【错】8、问题：当一次考试失利导致成绩不理想，下列信念中（）是典型的以偏概全。选项：A:这次没有复习好，一定要努力才是。B:我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！C:不是我没有努力，而是这次的题目太难了。D:别人都参加了补习班，我只是没有参加才会这样。答案:【我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！】9、问题：获得幸福的方法只有学会感恩和建立和谐人际关系。（）选项：A:对B:错答案:【错】10、问题：幸福就是我们没有负面的情绪。（）选项：A:错B:对答案:【错】第三章单元测试1、问题：是持续时间比较短，终结时间也比较明确的一种威胁性事件。选项：A:慢性压力B:急性压力C:间歇性压力D:长期性压力答案:【急性压力】2、问题：被困扰的人看不到任何出路，无法摆脱生活中的经济压力，人际关系的不和谐，有浓重的自卑情绪，对自己、家庭都感到悲观消极。选项：A:慢性压力B:急性压力C:间歇性压力D:短暂性压力答案:【慢性压力】3、问题：压力的来源主要有。选项：A:人际关系的改变B:个人的发展C:家庭工作的平衡D:其余都有答案:【其余都有】4、问题：不太愿意和人在一起，这种情况叫。选项：A:人际关系破裂B:其余都不对C:人际减退D:人际疏离感答案:【人际疏离感】5、问题：压力过大反映在身体上的症状有睡眠障碍、注意力不集中、记忆力衰退、头痛频繁、物质成瘾。（）选项：A:对B:错答案:【错】6、问题：根据马斯洛的需要层次理论，人的最高层次需要是。选项：A:自我实现的需要B:爱与归属需要C:安全感需要D:尊重和自尊需要答案:【自我实现的需要】7、问题：创意思维的特点是。选项：A:打破常规B:有新意和有趣味C:有新意D:有趣味答案:【有新意和有趣味】8、问题：一间空房间，你能在最短时间内用东西将空房间充满。选项：A:鲜花B:美食C:灯光D:烟雾答案:【灯光】9、问题：大脑中的区域和我们的创造活动高相关。选项：A:韦尼克氏区B:前运动皮层区C:布洛卡氏区D:感觉联合区答案:【前运动皮层区】10、问题：创造活动越多，创造性成就越高，前运动皮层区可能就越大。（）选项：A:对B:错答案:【对】第四章单元测试1、问题：心理自我是对自身心理状态的认识和评价。（）选项：A:错B:对答案:【对】2、问题：理想自我是个体想象自己在他人心目中的形象。（）选项：A:错B:对答案:【错】3、问题：自我认识从自我观念上分为现实自我、理想自我和（）选项：A:心理自我B:生理自我C:投射自我D:社会自我答案:【投射自我】4、问题：人生在哪个阶段是自我意识发展最重要的时期。（）选项：A:老年B:青少年C:幼年D:中年答案:【青少年】5、问题：以下哪个选项是自我认识的关键部分。（）选项：A:自我感觉B:自我分析C:自我意识D:自我评价答案:【自我评价】6、问题：如果我们常常去追求理想自我，而忽略或者不接纳我真实自我的时候，往往会感受到很大的疏离感。（）选项：A:错B:对答案:【对】7、问题：自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。（）选项：A:对B:错答案:【对】8、问题：自卑感对积极的成长起着一种激励作用，所以自卑感是一种没有危害的情绪体验。（）选项：A:错B:对答案:【错】9、问题：下列选项中，发展理性能力的方法有关注自己的情绪，定时写思维日记和（）。选项：A:结合他人的意见B:分析这个问题的要素C:做合理的计划D:时刻注意自己的行为答案:【分析这个问题的要素】10、问题：不以物喜，不以己悲属于满足型自我悦纳。（）选项：A:错B:对答案:【错】第五章单元测试1、问题：世界心理卫生联合会明确地指出（）是心理健康的标准之一。选项：A:有较强的社会适应能力B:有良好的认识能力C:有良好的沟通能力D:有良好的学习能力答案:【有较强的社会适应能力】2、问题：人与环境的适应通过哪两种途径来实现（）选项：A:人自身做出改变，社交改变B:认知改变，心态改变C:环境改变，心态改变D:人自身做出改变，环境改变答案:【人自身做出改变，环境改变】3、问题：发展是人对（）的积极适应。选项：A:现实B:社会C:生活D:环境答案:【环境】4、问题：戚加宁在大学生适应和发展的任务要求中提出的发展能力包括智力，体力，社交以及（）选项：A:人际交往能力B:管理能力C:学习能力D:认知能力答案:【人际交往能力】5、问题：我国学者提出的大学生适应与发展的任务和要求包括（）选项：A:学会做人，学会做事，学会与人相处，学会学习B:适应环境，发展整合，改变自身，学会学习C:发展能力，管理情绪，健康人格，适应环境D:学会做人，学会学习，学会与人相处，学会适应答案:【学会做人，学会做事，学会与人相处，学会学习】6、问题：个体在遇到新情境时，3种基本的适应方式分别是改变环境、接受情境和（）。选项：A:认识环境B:心理防御C:适应环境D:问题解决答案:【心理防御】7、问题：（）是一种很有建设性的心理作用，也是维护心理健康的必需品。选项：A:升华B:合理化C:移情D:文饰答案:【升华】8、问题：如果我们太专注于某一点时，人的注意范围会变狭窄，当环境发生变化，我们却仍浑然不觉，很难对环境进行全面考量，这种现象称为（）。选项：A:意识狭隘B:注意狭隘C:注意力不集中D:变化盲视答案:【变化盲视】9、问题：年轻人虽然在生理上已表现出足够的成熟，但是可以在履行社会义务和责任方面适当予以延缓，这种现象称为（）选项：A:退行B:延迟满足C:延缓偿付期D:退化答案:【延缓偿付期】10、问题：过度关注自我是一种偏差的认为自己对别人很重要的状态，其本质不能客观地把握自己和别人以及世界的关系。（）选项：A:错B:对答案:【对】第六章单元测试1、问题：人际交往是指个人与个人、个人与群体或群体与群体之间通过一定方进行接触，从而在认知、（）和行为上相互影响的过程。选项：A:思维B:思想C:情感D:情绪答案:【情感】2、问题：心理学家认为，除开睡眠，我们会花（）时间在人际间的各种直接、间接的沟通上。选项：A:70%B:60%C:50%D:40%答案:【70%】3、问题：在心理学小实验：人能承受多少孤独中，被试最长能够忍受（）时间？选项：A:二天B:三天C:四天D:一天答案:【三天】4、问题：诺贝尔奖合作研究获奖者的比例一直处于增长之中，这说明了（）选项：A:人际交往能完善自我，走向成功B:人际交往能交流信息，加快大学生社会化的进程C:人际交往能促进潜能开发D:人际交往能慰籍心理，促进身心健康发展答案:【人际交往能完善自我，走向成功】5、问题：长期生活在（）的人际关系中，就会使人形成乐观开朗、积极向上的性格，在群体中充分发挥自己的创造才能。选项：A:互补B:自私自利C:友善和谐D:单一乏味答案:【友善和谐】6、问题：“物以类聚，人以群分”，这反映出人际吸引的（）规律。选项：A:对等律B:相似律C:互补律D:邻近律答案:【相似律】7、问题：北方人常被认为性情豪爽、胆大正直；南方人常被认为聪明伶俐、随机应变这表明（）常常存在于人际交往中。选项：A:近因效应B:刻板效应C:投射效应D:晕轮效应答案:【刻板效应】8、问题：对于敏感心理与猜忌心理重的人，我们建议（）选项：A:积极自我暗示；学会自我鼓励与肯定。B:循序渐进，主动交往C:扩大自我的“开放区域”D:培养理智、纠正认知偏差；培养自信,放平心态,不过分在意别人的评价。答案:【培养理智、纠正认知偏差；培养自信,放平心态,不过分在意别人的评价。】9、问题：“诚以待人，胸无城府”这属于人际交往的（）。选项：A:尊重原则B:比较原则C:宽容原则D:真诚原则答案:【真诚原则】10、问题：刻板效应在人际关系交往中只有消极作用，没有积极作用。（）选项：A:错B:对答案:【对】第七章单元测试1、问题：爱情的朴素定义包括爱慕、情感和（）选项：A:依恋B:激情C:承诺D:亲密答案:【依恋】2、问题：下列哪项不是爱情的特征（）选项：A:持久性B:专一性C:融合性D:排他性答案:【融合性】3、问题：提出爱情三因素理论的心理学家是（）选项：A:斯滕伯格B:佛洛依德C:马斯洛D:华生答案:【斯滕伯格】4、问题：现代的爱情受到很多因素的影响，不再是以前的单因素影响的观点了。选项：A:对B:错答案:【对】5、问题：爱情三因素理论认为爱情包含激情、亲密和承诺。选项：A:错B:对答案:【对】6、问题：关怀束包含“在各种争执中永远作为对方的拥护者或首席辩护者”和（）。选项：A:排他性B:性的欲望C:强烈的占有D:极大限度的付出答案:【极大限度的付出】7、问题：迎接爱的能力，包括施爱的能力和（）选项：A:拒绝爱的能力B:提高恋爱挫折的能力C:发展爱的能力D:接受爱的能力答案:【接受爱的能力】8、问题：下列哪位提出了爱情的类型说（）选项：A:约翰.阿兰.李B:斯滕伯格C:荣格D:马斯洛答案:【约翰.阿兰.李】9、问题：下列哪项不是爱情的误区（）选项：A:抱怨现任B:对于初恋的执念C:等待对方的付出D:爱情面前太看重条件答案:【抱怨现任】10、问题：大学生的恋爱受到多种因素制约，因而在追求爱情中遇到各种挫折是正常的。选项：A:对B:错答案:【对】第八章单元测试1（、问题：狭义的学习就是指的在教师的指导下，、、地掌握系统的科学知识和技能，发展各种能力的过程）。选项：A:无目的、无计划、无组织B:有目的、有计划、无组织C:有目的、有计划、有组织D:有目的、无计划、无组织答案:【有目的、有计划、有组织】2、问题：广义的学习指，由个体经验所引起的的行为变化过程（）。选项：A:相对持久B:永久性C:暂时D:短时间内答案:【相对持久】3、问题：下列哪些行为是属于狭义的学习（）。选项：A:婴儿寻找妈妈乳头B:听老师讲解知识C:模仿爸爸的走路姿势D:参观博物馆答案:【听老师讲解知识】4、问题：下列哪些行为是属于广义的学习（）。选项：A:在教室学习语文B:在操场学习踢球C:在实验室做实验D:在动物园观察小动物答案:【在操场学习踢球】5、问题：狭义学习和广义学习的关系是（）。选项：A:彼此相辅相成，缺一不可B:广义学习比狭义学习重要C:狭义学习比广义学习重要D:没有直接关系答案:【彼此相辅相成，缺一不可】6、问题：注意的集中性是指（）。选项：A:心理活动有选择地关注某个事物同时兼顾其它事物B:心理活动同时能够关注多项事物C:心理活动有选择地关注某个事物而忽略掉其余的事物D:心理活动忽略掉所有的事物答案:【心理活动有选择地关注某个事物而忽略掉其余的事物】7、问题：记忆的种类有哪些（多选）（）选项：A:瞬时记忆B:短时记忆C:永久记忆D:长时记忆答案:【瞬时记忆;短时记忆;长时记忆】8、问题：在短时记忆到长时记忆的过程中（）起重要作用。选项：A:学习B:信息C:注意D:复述答案:【复述】9、问题：常用的记忆方法有哪些（）选项：A:艾宾浩斯记忆法B:交替记忆法C:系统记忆法D:谐音记忆法答案:【艾宾浩斯记忆法;交替记忆法;系统记忆法;谐音记忆法】10、问题：指向性和集中性是注意的两大特性（）选项：A:对B:错答案:【对】第九章单元测试1、问题：网络有哪些特征（多选）（）。选项：A:开放性、自由性B:全球性、持续性C:免费性、合作性D:虚拟性、个性化答案:【开放性、自由性;全球性、持续性;免费性、合作性;虚拟性、个性化】2、问题：我们对手机的依赖实质上是对（）的依赖。选项：A:QQB:网络C:手机游戏D:微信答案:【网络】3、问题：当前网络对青少年心理的影响不大（）选项：A:错B:对答案:【错】4、问题：截止2017年12月31日，我国网民规模达7.72亿（）选项：A:错B:对答案:【对】5、问题：截止2017年12月31日，我国网络普及率不足50%（）选项：A:错B:对答案:【错】6、问题：什么是心理过程（）。选项：A:心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程B:心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动持续发生、发展的过程C:心理过程是指心理活动在一定时间内发生、发展的过程D:心理过程是指心理活动持续发生、发展的过程答案:【心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程】7、问题：关于心理过程说法正确的是（）选项：A:情绪过程B:其余都是C:意志过程D:认知过程答案:【其余都是】8、问题：上网对我们的认知不会产生负面影响（）选项：A:对B:错答案:【错】9、问题：当满足了上网的需要后，上网行为就一定会停止（）选项：A:错B:对答案:【错】10、问题：使用网络不当，会使我们的情绪产生较大波动（）选项：A:错B:对答案:【对】第十章单元测试1、问题：生命体是一种一元现象，从生到死，按照自然规律发生发展。（）选项：A:错B:对答案:【错】2、问题：下列哪项不是生命体的含义（）选项：A:自身繁殖B:源远流长C:新陈代谢D:生长发育答案:【源远流长】3、问题：（）是生命现象的基础。选项：A:生长发育B:源远流长C:自身繁殖D:新陈代谢答案:【新陈代谢】4、问题：生命体的特征有（）选项：A:可再生性B:不可逆性C:不可互换性D:不可再生性答案:【不可逆性;不可互换性;不可再生性】5、问题：人的生命会体现出社会性和心理性。选项：A:对B:错答案:【对】6、问题：正常成长和发展过程中的急剧变化或转变唆导致的异常反应，叫做（）选项：A:存在性危机B:境遇性危机C:发展性危机D:预测性危机答案:【预测性危机】7、问题：Gilliland和James提出的心理危机方法有几步？（）选项：A:6B:8C:5D:7答案:【6】8、问题：我们要将遭遇危机的同学和对他人的生理和心理的伤害和危险降到最小的可能性。（）选项：A:对B:错答案:【对】9、问题：情绪ABC理论的模型是属于（）模式。选项：A:情感B:思维C:认知D:行为答案:【认知】10、问题：狭义的自杀行为是指有意识、自愿的直接结束自己生命的行为。（）选项：A:错B:对答案:【对】第十一章单元