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文档简介

我能走出“高原期”广州市番禺区象贤中学崔宁宁【活动背景】学生在学习的过程中常会遇到学习成绩停歇不前或倒退的现象,这种现象在心理学上被称为“高原现象”。此时若不及时改善,可能会使学生焦虑不安、灰心丧气、自暴自弃以致失去继续努力的信心、影响学习情绪,进而导致学习效率下降,形成恶性循环。本课旨在引导学生认清自身是否存在“高原现象”,找出症结所在,对症下药,战胜高考征途中的“高原现象”【活动目标】1.认知目标:通过活动了解“高原现象”的特点及产生原因。2.情感目标:结合故事和自己经历,了解克服“高原现象”的方法;感悟到学习过程不可能一帆风顺,会遇到困难遭遇“瓶颈”;体会自信心和信念在克服“高原现象”过程中所发挥的巨大作用。3.能力目标:通过活动能找到行之有效的战胜“高原现象”的措施。【活动形式】小组活动、思维测试、游戏体验、小组讨论、交流分享、课后延伸【活动准备】制作本次班会的PPT2.4开白色卡纸12张,磁力贴8个,不同颜色的水笔。场地布置、分组和座位安排。每组10人左右;每组海报纸1张,记号笔1支。4.下载好视频歌曲《真心英雄》【活动对象】高三年级学生【活动重难点】活动重点让学生认识到“高原现象”一定的必然性,感悟到学习过程不可能一帆风顺,会遇到困难遭遇“瓶颈”。2.活动难点

通过活动和游戏让学生自己体悟出“高原反应”的成因,教师的引导和各项活动之间的衔接是本次活动的难点之一;学生头脑风暴能不能得出一些行之有效的克服“高原反应”的具体方法是本节课成功的关键。【活动过程】教学环节教师活动学生活动设计意图热身阶段:“高原现象”揭秘1、组织学生游戏“冲出包围圈”教师引导:在我们的学习生活中,我们是否也遇到类似的困境?引导学生进入班会课主题2、“思维障碍”测试3、认识“高原现象”。呈现案例,教师点评。个别学生分享:你们在学习过程中遇到过李雷出现的这种情况吗?转换阶段:“高原现象”成因4、组织:说一说你认为“高原现象”出现的原因有哪些?学生代表参与游戏并交流分享帮助学生客观认识“高原现象”5、组织体验游戏:蒙眼跨障碍6、教师点评:概括“高原现象”出现的原因工作阶段:走出高原期7、组织学生头脑风暴根据自身经历,在小组内分享克服“高原现象”的方法。想到的点子越多越好,并把结果写在海报上。学生学会主动走出“高原期”8、教师点评总结9、课后延伸:树立调研考目标课后填写目标卡结束阶段:风雨后见彩虹10、播放歌曲:《真心英雄》【活动过程】环节一:热身阶段:“高原现象”揭秘1.组织学生游戏“冲出包围圈”(1)游戏规则:将学生按10人一组分组,其中8个人手拉手围成圈,另外2人站在圈中。圈内的人要想方设法地“突围”,而围成圈的学生要坚守自己的“围城”,不让圈中的人突围出去。否则,让人突围出去的学生就将变成站在圈里的人,突围成功者则变成围城者。1分钟后老师喊停。(时间可以灵活把控,圈里有人长时间突围不出去即可)教师追问未突围成功者:怎么刚才别人在你这里突围成功了?你怎么总是冲不出去,遇到了什么困难?2.“思维障碍”测试,教师叫个别学生尝试作答。PPT中展示3.教师引导:在我们的学习生活中,我们是否也会遇到类似的困境-----不管自己怎么努力,都没有办法突破呢?现在我们大家一起看看同样上高三的李雷遇到了什么问题。呈现案例:李雷刚刚进入高三的时候,成绩突飞猛进。可是最近一段时间,无论他怎么努力,成绩却一直停滞不前,有时还会突然下降。李雷感到非常困惑,明明自己比以前还用功,成绩为什么反而下降了呢?教师追问:你们在学习过程中遇到李雷出现的这种情况吗?环节二:转换阶段:“高原现象”成因教师讲解“高原现象”的概念:在学习快速进步一段时间后,会出现学习成绩的暂时停顿或者下降的现象。说一说你认为“高原现象”出现的原因有哪些?教师抽取部分学生回答。那么“高原现象”的成因是什么呢?我们叫学生体验一个游戏:蒙眼跨障碍(当众在课室安排障碍物。随机抽取学生参加,但可以叫那些近段时间学习成绩反复较大的学生参加。可以安排各组各抽取1名学生,形成比赛性质)[游戏规则]:(1)你面前有几个障碍物,给你一分钟时间去记忆与试行跨越;(2)试行跨越后,要蒙上双眼,自己去跨越;(蒙上眼睛后,要把原来的障碍去除)(3)活动过程中,其他同学不能发生声音,否则该组就输。4.教师追问参与者:蒙上眼睛后是什么感觉?怎么一开始那么小心翼翼?你是什么时候感觉到没有障碍物的?你有什么体悟给大家说?5.教师总结:很多时候,就和我们的游戏中一样,就算障碍物不存在,但在你心里这个障碍一直存在,这个心里虚拟的障碍物阻碍着我们放开手脚,这个心里虚拟的障碍物让我们陷入停顿,不敢向前。其实学习中“高原现象”也有类似的成因,很多学生给自己定了性,“我从初中英语就很差”“我很笨的,不会做理综的”等等,克服心魔是跨过“高原反应”的关键,树立信心,必胜的勇气是克服“高原反应”的第一步;还有一些学生学习没有目标、没有计划,每天应付作业,煎熬课堂,这些都是“高原现象”的成因。环节三:工作阶段:走出高原期1.组织学生“头脑风暴”(1)根据自身经历,在小组内分享克服“高原现象”的方法。想到的点子越多越好,并把结果写在海报上。(2)张贴海报,各小组派代表交流分享。2.教师总结“高原现象”几乎是每个高三学生都要经历的一个过程,不同的是有的学生很快就可以走出“高原期”,而有些学生长期徘徊在“高原期”,成绩起伏不定,学习困顿不前。要克服“高原反应”,要从以下几点做起:第一,要有信心,相信自己能够克服困难,找到解决问题的办法,相信自己量变到一定程度必然会引起质变。第二,要有理想,有理性才能有动力,要给自己订立一个适合自己的理想,不能太高,也不能太低,通过自己的努力可以达到的。第三,要有计划,既要有月计划,也要有周计划,还要有天计划,做到月月清、周周清、天天清。最后,要有一个强健的体魄,课余时间多一点运动,锻炼身体。相信大家很快可以走出自己的“高原期”。3.课后延伸:树立调研考目标,课后填写目标卡环节四:结束阶段:风雨后见彩虹播放歌曲《真心英雄》,师生齐唱,结束本节课。【活动反思】“高原反应”几乎是每一个高三备考生都要经历的一段学习困顿期,不同的是有的学生可以很快走出“高原期”,进入下一轮的学习提高周期,有的学生会在“高原期”停留太长时间,学习迟迟找不到状态,徘徊不前。此班会课主要是让学生通过游戏活动自己体悟出学习“高原期”的正常存在,敢于正视面对它,并找出克服“高原期”的方法。班会课的四个环节,包括了热身游戏、案例呈现、蒙眼跨障碍、小组头脑风暴等环节,活动安排非常丰富,对活动时间的把控要求比较高,第一次磨课试课时,个别游戏花费了太长时间

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