自习睡觉检讨书12篇

自习睡觉检讨书12篇自习睡觉检讨书1

尊敬的老师：

您好！

昨天上自习课的时候，我没有认真的看书或者写作业，而是在睡觉。在老师批评我之后，我已经知道错了。我在对自己的行为进行了反思之后，写下了这封检讨书，向老师检讨我的过错。

自习课是没有老师在教室上课的，是提供给同学们自由学习的时间。可以选择写作业，也可以对当天的课程内容进行回顾、复习，看看自己还有哪些知识点没有掌握好的，或者对第二天要学的知识进行预习。但是自习课不能够和同学讨论，必须要保持教室的安静。这样一个安静的教室就给我睡觉提供了一个很好的条件，直到老师您来到教室检查我们的学习情况，发现我在睡觉，把我叫醒，我才醒来。

自习课之所以叫自习课，就是希望同学们能够自己学习，自觉学习。学校设置自习课的目的，一是为了给我们自由学习的时间，二是为了培养我们自觉学习。老师只是我们学习的一个引导者，学不学，学得怎么样，关键还是在于我们自身。所以培养我们自觉学习的能力就很重要，因为老师不可能时时刻刻盯着我们，学习还是要靠我们自觉。

我上自习课睡着的原因是因为我前一天晚上看电视看到太晚了，没有充足的睡眠时间，才会在上课的时候忍不住睡着了。我已经不是第一天上学了，应该知道多久的睡眠时间才能保证我第二天有充足的精力上课。但是我没有抵抗住动画片的诱惑，一直看到了很晚才睡觉，妈妈叫我早点去睡我也没有听。中午吃完饭后我也没有午睡，一直在看电视，所以导致了我在上自习课的时候撑不住睡着了。犯这样的错，是我没有自制力的表现，我没有把学习放在第一位，为了多看一会电视，减少了睡眠时间，影响到了第二天的学习。

作为学生，我应该要遵守学校的纪律和课堂纪律。就算没有老师在教室，也要安静学习。在上课时间睡觉是身为一个学生最不应该做的事情，所以我认为我应该得到一定的惩罚，以免其他的同学犯同样的错误。我自习课睡着了，我就浪费了一节课的学习时间。如果我在自习课把作业写完了，回家之后就不要花更多的时间写作业，就有更多的时间看电视，就不会影响到睡觉。

我保证，我以后再也不会在上课的时间睡觉了。如果再犯，请老师给我处罚。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

自习睡觉检讨书2

尊敬的老师：

您好！

或许是因为昨夜睡得太晚的缘故才会导致自己早自习的时候不停地打哈欠，尽管我在早自习的时候一直在内心告诫自己不要总是一副精神不振的样子，但是自己最终还是因为太过疲惫的缘故导致自己在一片读书声之中睡去，在一天之计的初始出现了这样的状况真可谓是讽刺之极，至少当我后来惊醒的时候内心感到极为的惶恐与不安，或许不论能否对这件事情进行补救都应该让我对早自习睡觉的现象做一个自我检讨与审视。

毕竟我现在已经是处于分秒必争的高中学习阶段了，自然不能够再出现那种因为克制不住自己的内心从而导致错误降临的现象，从我大清早来到学校第一件事情就是睡觉便可以看出自己的昏庸与怠惰之处，我在一个教书育人的场所带头做出这样不争气的行为算得上是可恨又可笑，如果让家长看见在我身上发生了这样窘迫的事情想必也会因我而蒙羞，如果让早上巡视各班学习状况的教导主任看见估计也会因此而降低了我班的整体印象。

实际上从我在早自习睡觉这件丑事上面可以看出自己第一点错误便是在前一天晚上睡得太迟，晚上睡得太迟会影响到第二天的学习效率这类问题我都是明白的，况且说实话我也并非是因为熬夜学习才导致自己睡得那么晚，或许便是因为这个因素才会导致自己早自习睡觉的事凸显得更加可恶吧。当自己早上醒来的时候便因为晚睡从而令自己感到浑身乏力，现在回过神来的自己也明白这样一个睡了等于没睡的样子又怎能面对一天的学习生活呢？

况且我觉得还有一个比较重要的原因便是因为自己的意志不够坚定才会抵挡不住睡意的侵袭，当自己感到有些犯困的时候应该第一时间主动提出站着上课才能够令自己清醒一些，可实际上当初的自己在没有这样做的基础上甚至还趴在桌子上朗读课文，自己这样自甘堕落的懒散行为又怎能在以后的学习生活中取得优异的成绩呢？或许自制力如此差的自己只有在往后养成良好的作息时间以及生活习惯才能够慢慢纠正身上的劣习。

早自习作为一天之中的开始自然需要提起高昂的精神来积极朗诵课文才能够为之后的学习奠定基础，当一名学生在早自习便开始睡觉的话便可以断定他这一天绝对学不进任何知识，实际上昏昏沉沉的面貌的确难以在课堂上打起精神学习，不过我觉得自己在吃了这么大一个亏以后一定会在学习生活中谨言慎行并抑制这种现象的发生。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

自习睡觉检讨书3

尊敬的老师：

您好！

由于近期的晚上我经常熬夜玩手机的缘故，因此我在前不久的一次早自习中睡着了，其实早自习才是一天的学习之中最容易理解知识的时候，一般在早自习学习的知识都能够深刻地记忆在脑海之中，或许这也是学校开设早自习的意义所在，但是我在早自习睡觉这样的事情无论从哪方面来讲都应该要检讨自己。

尽管说在早自习睡觉这样的事情并不是我愿意见到的，毕竟不管是哪一个学生都希望自己能够在上课的时候认真听讲，如果可以的话我更希望自己能够熬过早自习以后再去睡一会儿，实际上长期以来的熬夜并不是我能够控制的，最终也因为这种现象导致的结果，我最终还是在早自习的时候支撑不住睡着了。当老师将上课睡着的我弄醒的时候还令我出了一身冷汗，或者说是既为自己睡着的事实感到痛恨，又为自己在早自习睡觉被老师抓住的后果感到心悸，甚至在那一瞬间我还产生了为何同桌不叫醒我的怨念，后来我才知道完全是因为自己在早自习的时候睡得太沉导致根本叫不醒的缘故。

现在仔细想想的话也就不难猜出为何老师会因为自己早自习睡觉而生气了，当时可是连第一节课都算不上的早自习而已，如果我在早自习都能够睡着的话，那么接下来一上午的课程也可能会因此而睡过去。况且大清早我来到学校第一件事情就是睡觉，那么我到底是在学校学习知识还是说来学校睡觉的，以这样疲惫的姿态来到学校上课还不如直接请假半天在家睡觉呢，至少这样的话还不会影响到身边的同学。

现在想来我在书声琅琅的早自习趴在桌子上睡觉简直就是异类的行为，无论是哪一个经过我们班级的老师看到这样的状况都不会高兴的，其他同学都在拿着课本读书自习，只有我仿佛是在自己家一般趴着睡觉，这也是对早自习学习的一种挑衅。我觉得自己今后应该要好好重视一下晚上熬夜的状况了，至少也要合理安排好自己的作息时间，不要因此影响到自己第二天的学习状况，否则的话这样做的后果是得不偿失的，或者这种没有自制力的做法是极其错误的。

现在我已经清楚地认识到了自身学习态度上的不端正，如果能够早一点引起重视的话又怎么会发生早自习睡觉这样的事情呢？现在我一想起那天早上老师看我的失望眼神，我就觉得自己这样的做法简直愧对身上的学生校服，我以后绝对不会在早自习的时候睡觉了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

自习睡觉检讨书4

亲爱的老师和同学们，由于我患有轻度的神经衰弱，所以在上课的时候，尽管我尽量集中精神听讲，还是睡着了。我真后悔没听到那些重的课程细节，我正在努力进行治疗，请你们原谅我吧。谢谢大家，请大家不要向我学习，有病好事应该及早就医，以免耽误美好的前途。上课没精神睡觉是一种病，不要忽视，就算晚上上网到很晚，也不一定白天要在课堂上睡觉的......

我错了！我在课堂上睡觉是不对的。

我在课堂上睡觉不仅影响老师对同学们传授知识，影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，辜负了父母的辛勤劳动，也浪费了自己的宝贵时间。耽误了学习知识的大好年华。

父母辛辛苦苦工作把我送到学校让我学习知识，老师在课堂上一站就是45分钟给我传授知识，不仅劳累还要吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，这是很严重的错误。

发生这种事主要是我在思想上没有重视课堂的神圣和严肃性，思想深处没有端正”学习是为自己学的”这一基本观点，没有深刻认识到老师教学的辛苦和父母的辛劳。没有为自己将来考虑。

今后我会端正思想，培养兴趣，彻底改掉这种坏毛病，认真学习，努力上进，为将来成为一个有用的人加油！

希望老师和同学们原谅我，看我今后的行动，监督我，帮助我改掉毛病，和同学们一起进步！

我错了！我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误。

今后我会端正思想，培养兴趣，彻底改掉睡觉打呼噜的毛病，坚决不打扰老师上课，不打扰同学们学习。

xxx

xxxx年xx月xx日

自习睡觉检讨书5

尊敬的老师：

花自飘零水自流，一次自习，吵闹沸腾,老师您几次忧愁，此愁难消在心头，为我们的无知,特向您检讨。首先，造成上课睡觉最直接的原因是我们自我约束力差了。当然，这不能成为上课不遵守纪律的理由。我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

这次上课睡觉违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。

又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。

更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也

在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中，我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心，自习课不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事!只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在课上就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱!我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的课堂上不遵守纪律了。

为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于本人第一次写检讨且加脑袋愚钝，虽用整个午休时间和不让精神休憩外加眼酸……怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才疏学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧!

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

自习睡觉检讨书6

尊敬的老师：

您好！

真的非常惭愧，作为您的学生的，明明在不久之前的课堂上您才对上课时的纪律和要求进行了深刻的讲解。但我竟又在这次的课堂上犯下了睡觉的错误！这真的让我非常的你惭愧和后悔！

作为一名xx的学生，我非常清楚现在学习时间对我们的重要性！更别说是在晚自习这样重要的时间！但请原谅的我的无知，在您的批评之前，我也因为自身的错误认识，将晚自习的重要时间当做是的可有可无的课程！让自己在过去浪费了不少的时间！对此，我很抱歉！

但在您这次的教导中，我充分的认识到了晚自习不仅仅是“没有老师的课”而已！这一时间，不仅仅生活我们重要的自由学习时间，更是在一天的学习之后，最为重要的巩固时间！

在一天的学习之后，我们学到了太多的知识和技巧。但却因为紧密的课程，有些的地方总是没能真正的掌握！这对我们的工作带来了的很大的影响！但我却的没有在学习上认识到这点，还是像以前一样我行我素的在自习课走神。但是，这次我在自习课上的行为，不仅仅影响了自己的学习，甚至还给周围的同学带来了很大的影响！并且，这也同样是违反课堂纪律的严重行为！对此，我真的很抱歉！

如今，在您的批评下我深刻的反思了自己的问题！作为一名学生，我却没有重视课堂纪律，不仅的在课堂上不认真学习，甚至给大家带来了麻烦！对此，我真的很抱歉。从自身的问题上反省，我认识到了自身的几点重要问题：

首先，是纪律的问题！作为一名学生，我却不重视纪律。即使自习课没有老师在，但却一样是重要的课堂！并且，这更是考验我们自觉性的课堂！可我却没有遵守课堂的纪律，这是我自身的问题。

其次，是责任感！同为班级的一员，大家都在的努力的学习，互不打扰。可我却自顾自的在这样的场合上呼呼大睡，扰乱了课堂的纪律，也让其他同学感到不快！这是非常不应该的！

最后，这次的错误，也是我对自己学习的不重视！身为一名学生，我享受着父母努力赚来的金钱，却在课堂上睡觉，这本身就是一件很过分的事情！无论是作为学生还是子女我都应该好好的反省自己。

经过此次的反省，我对自己的错误有了更加深刻的认识，并且我决定要严格的改正自己，再不会让这样的错误出现了！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

自习睡觉检讨书7

尊敬的老师：

您好！

纵然晚自习的时间容易使人感到疲倦，但是作为初中生应当明白在课堂上睡觉是对老师的不尊重，更何况课堂上的内容未能听到只能让自己受到损失而已，若是因为在课堂上睡觉导致自己跟不上其他同学的进度可就得不偿失了，因此我写下了这份晚自习睡觉检讨书来反省自己身上的过失。

其实无论是晚自习还是其他的时刻都应该要专心听讲才能有所收获，毕竟对于学生而言只有在课堂上认真听讲才能够从老师的传授中获得相应的知识，若是对待上课不够重视甚至在课堂上睡觉可就实在是有些过分了。实际上这次晚自习所讲的内容都是平时没有注意过的重点知识，所以老师才会在课堂上面再三强调我们需要用心对待才能明白其中的思路，然而我却在其他同学认真听讲的时候睡觉简直造成了一种不良风气，只不过后来在老师的批评下才没有让晚自习睡觉的自己造成更加严重的错误，然而即便是这样也让我的内心因为上课睡觉而感到十分惶恐。

晚自习中其他同学专心听课的样子与我睡觉的行为可谓是形成了鲜明的对比，从这里便可以看出意志稍微坚定一些都不会放任晚自习睡觉的事情发生，我应该明白学生在课堂上应该要摒弃杂念并认真学习才能明白老师讲解的知识，若是意志不够坚定甚至被睡意击败只能说自己作为学生是不称职的，至少我应该通过学生的行为准则明白晚自习睡觉对今后的发展有着很大的阻碍，然而当时没有认清现实的自己却为了满足一时的欲望选择了在晚自习睡觉。

对我来说即便后悔也很难更改晚自习睡觉的现实，所以现阶段自己应该思考如何去做才能够避免晚自习睡觉的事情再次发生在自己的身上，在我看来晚自习睡觉无非就是因为对课堂上所讲的内容不感兴趣才会导致被困意趁虚而入，然而根据其他同学都在专心听讲可以明白自己的意志力不够顽强，否则的话晚自习认真学习并抵挡睡意应该是很简单的事情，只不过当时的自己并没有引起重视才会放任睡意的侵袭以至于最后在晚自习中睡着了。

我觉得自己还是应该保持警惕之心并加强对学习的重视才行，只不过考虑到前不久自己身上发生过晚自习睡觉的事情便感觉有些惭愧，即便老师在批评自己以后选择了原谅也应该要想办法扭转现状，至少我不能够在课堂上浑浑噩噩才对得起老师在课堂上的辛勤教导，毕竟若是对学习有所重视的话也不会放任晚自习睡觉的事情发生在自己身上。

此致

敬礼！

检讨人：

日期：

自习睡觉检讨书8

尊敬的老师：

您好！

对不起老师，明明已经到了高三这个最关键的时候，我却还在晚自习上睡觉，真的是很不应该了。我知道自己的行为是错误的，但是是因为我晚上睡的比较晚，一天的精力耗费的太多了，晚上我已经没有精力学习了。所以就忍不住在晚自习上面睡着了。

您一定以为我是一整节晚自习都在睡觉吧，在您把我叫到办公室批评的时候我也跟老师说了，我才只睡了几分钟。但是那个时候您正在气头上，听不进去我说的话，我也不好跟您争论，所以我在这里在给您解释一下。我是实在坚持不住了，也看到这节晚自习只有十分钟就下课了，所以才趴下休息的，想着利用这十分钟加上课间的十分钟，好好的休息，补足精力，在之后两节晚自习好好的学习。但是却在离下课只有五分钟的时候，被老师看到了，也给同学们带来了不好的影响。

但是现在我知道了，我这样的做法是错误的。因为同学们都是处于高三，他们的时间规划基本上都跟我一样，我们一样都休息的比较晚，但为什么他们就不会睡觉，而我就会呢？其实我也不过是自己找一个理由睡觉罢了。明明只有十分钟就下课了，我为什么不坚持过这十分钟，下课之后再休息一下，反而要上课休息呢。同学们都跟我一样的困，为什么他们不上课休息呢？因为他们比我讲纪律。试想一下，如果同学们都像我一样，想睡觉就睡，当别的老师路过教室的时候，看到我们班上课时间倒了一大片，对我们班会产生什么看法呢？不用问也知道，肯定是不好的看法。

这样也是我不遵守纪律的表现。如果我遵守纪律，我就会知道，无论如何都不可以在上课时间睡觉。那样就算我困到不行了，困到眼睛都睁不开了，也会坚持到下课再睡。这件事反映出了我的纪律意识还不够强烈。在高三这个时候，大家都是在争分夺秒的学习，恨不得把所有时间都花在学习上，而我却在晚自习睡觉。我在晚自习都能够睡觉，那我课下就更加不会学习了。我这样的学习态度，成绩必然会被别人甩出一大截。

老师，我已经知道自己犯的是什么错了。在接下来的时间里，我一定抓紧学习，不浪费每一分一秒。请老师相信我。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

自习睡觉检讨书9

您好！

我是初二一班的xxx，很抱歉这次在上课的时候做出了这种事情，没有控制住的，做出了这种超越学生底线的，我为此感到深深的抱歉和自责。也很感谢您及时的发现了我的错误，如果不是您发现了我的错误，我都不敢想象后果会多么严重。我把这么宝贵的时间非但没有用在学习上面，反而在我这个应该学习的年纪和时间段选择了在自习这么重要的事件睡觉。我想我不是一个足够合格的初中生，如果是一个优秀的初中生那么一定是不会做出这种事情的，一定是会在上自习课的时候好好的自己学习那些知识或者自己坐在哪里刷题。而我却偏偏的让自己犯下了这么严重的错误，并且没有及时的发现制止自己的行为。我想我的行为想必也给您带来了深深的困扰，其他同学都能够管住自己的身体，不做出像我这样的行为，唯独我幼稚的认识不到自己的错误，反而认为其他同学不休息而愚蠢。

现在的我已经深深的意识到了自己的错误，并且也愿意改正。我想我一直以来对学习的态度就是错误的。如果我能够在一开始就养成一个良好的学习习惯和学习态度就不会发生今天这样的事情了。我作为一名学生，应该做的.就是学习，而我却总是想着各种方法偷懒，只要没人督促就开始自己休息，不学习。现在想想真是可笑，我还总是为自己躲过老师和家长的视线而沾沾自喜，却全然没有意识到自己学习的目的是什么。学习对于我们学生来说从来都是为了我们学生自己，我学习到的知识也是自身才能够运用。而我却总是怀揣着逆反心理的觉得你让我学习我偏不学习，真是幼稚的可笑。而我现在也明白了老师您让我写这封检讨的深意，是希望我在写检讨的过程中，发现自己的错误，了解自己的错误，并且意识到这种思想确实是对我以后有害的。我现在也明白了，也是彻底的醒悟了过来，明白了自己之前的行为有多么的愚昧。以后我一定会改掉自己的这种行为和思想，做一个好好学习，热爱学习的好学生，好孩子。而我能够意识到这些的问题都离不开老师您对于我的教导和帮助，让我在这里向您诚挚的说一声谢谢。也希望老师您可以原谅我这次的行为，我也愿意让老师您在未来的日子里时刻督促我。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

自习睡觉检讨书10

亲爱的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对早读不来睡懒觉这种不良行为的深刻认识及决心。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候睡懒觉，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习时睡懒觉。

今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现他的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

错误的性质是严重的。我在早自习睡懒觉，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的只是我自己。而且，也是对老师的不尊重。所以，老师让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

检讨人：

日期：

自习睡觉检讨书11

尊敬的xxx：

您好！

我是xxx。因为我在前一天晚上睡觉得晚，在第二天上早自习的时候，没有控制住就趴在座位上睡觉。我做出这样的行为违反了班级纪律，我现在向老师做深刻的自我检讨，这是我的检讨书，希望老师能够看到我的诚心，我是真的意识自己的错误了。

学校在一天正式上课之前开设早自习，是为了给同学们一个自由的学习时间，一日之计在于晨，这早自习的时间是很重要的，是同学们一天中应该精神最好的时刻，在这段时间里学习是事半功倍的，可惜我没有把握好这宝贵的时间，竟然在这样的时间里睡觉，这是我的损失。自己的这种行为也是不可取的，我作为一个学生，应当要严格的遵守学校的规章制度，而早自习睡觉就是公然违反了学校的制度，这是和自己的责任相悖的，就是错误的行为。我现在知道自己做错了，以后我在晚上的时候会早点睡觉，保证自己充足的睡眠，不会再影响第两天的学习了。

在早自习睡觉的行为，还浪费了自己的学习时间，也影响了其他同学的学习。现在自己的身份是学生，一切都应该以学习为重。任何耽误自己学习的事情我们都应该少做，在现阶段学习对于我们才是最重要的事情。我的行为不仅浪费了自己的学习时间，还影响到周围的同学，在她们认真上早自习的时候，我却在睡觉，影响了班级学习的氛围，是我的不对，我为我自己的行为感到很抱歉。

今后我会严格约束自己的行为，养成好的习惯，晚上早点睡觉，保证好的睡眠，在规定的学习和上课的时间里，自己的全部都要放在学习上，认真努力的搞好自己的学习，要注意平衡休息和学习的时间，在该休息的时候多休息，不要再浪费自己休息的时间去做别的事情，保证自己充足的睡眠，才