健康知识判断婴幼儿心理健康的方法

健康知识判断婴幼儿心理健康的方法判断婴幼儿心理健康的方法孩子的感觉会反映到行为上来，比如孩子饿了会通过哭来表达。要判断婴幼儿的心理健康，我们可以通过以下几方面来进行观察、判断：1、落地后孩子是否会哭。正常孩子落地后，即会大哭。这时孩子的啼哭并不是表明饥饿和疼痛，而是离开恒温的母胎，接触到低于母胎的冷空气而引起的不适反应。孩子落地的“呱呱”哭声，证明孩子反映感觉是正常的。2、出生5——7天左右，给孩子嗅不同的气味，孩子会出现不安的面部表情和出现不规则的深呼吸，脉搏也会跳得快些。若一旦异味除去，一切安定正常，这就表明孩子嗅觉很灵敏。3、奶头触到孩子的嘴唇，嘴会追踪奶头。大人手指触到孩子掌心，孩子手会立即抓紧手指，这说明触觉是正常的。4、给孩子尝酸、苦、咸等不同味道的液体，看孩子是否有不同反应，如有皱折、闭眼、紧闭小嘴等不愉快的表情，而且在给甜味液体时，面部如能出现愉快的表情，并能作出特殊的舔嘴、咂舌的动作，说明孩子味觉发育得很好。5、出生后半个月左右的孩子，若能凝视两、三步远的烛光，双眼能随眼前移动的烛光转动，说明视觉是正常的。6、孩子出生二、三周后，哭闹时，若听到悦耳的哄逗声或拉长声调的催眠声，能停止哭闹，这说明孩子已经有了听觉了。7、孩子出生一个月内，两眼看到人脸时，能手舞足蹈。在困倦或饥饿时，看到人脸能出现愉快的表情，这说明孩子已产生与人交往的需要了。宝宝夜里睡眠差原因一、宝宝睡觉汗多易惊且枕秃可能是缺钙了当宝宝睡眠情况不好，夜里容易被轻微的动静惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。二、新生宝宝缺乏安全感容易睡眠不好妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全且温暖的。出生之后宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。对于这样的.宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。三、宝宝百天受到惊吓晚上容易睡不好宝宝胆子小，容易被陌生人的行为动作惊吓。宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。四、睡觉前玩得太刺激也容易睡不好宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢?还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。五、睡觉环境过分安静宝宝同样睡不好不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。六、宝宝太依恋乳头导致睡不安乳头依恋并不是只存在于母乳喂养的宝宝之中，人工喂养的宝宝一样有乳头依恋。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢?这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，宝宝让宝宝常常喊着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。婴儿睡眠的问题问题一：婴幼儿的睡眠与其认知发展有什么关系?尽管没有直接临床证据证明睡眠与婴儿发展的联系，但已有动物实验证明了这一点。婴儿的发展受多种因素影响，睡眠是其中非常重要的因素之一。举例来说，假如婴儿晚上睡眠不好，其母亲的睡眠也会不好，那么母婴之间的互动就会受影响。婴儿情绪的发展、饮食、健康状况等所有因素综合在一起，会对婴儿将来的发展产生重要影响。在过去三年育婴咨询的案例里，婴儿睡眠质量不好的情况，在中国非常普遍。如果婴儿能在夜间休息好，他的情绪、活动甚至进食，会有非常明显的变化。虽然现在还没有确凿的科学定论，但从日常的咨询中可以看到，睡眠对婴儿的影响明显存在。问题二：到底什么样的睡眠才算高质量的?有没有量化标准?婴儿的睡眠情况因人而异，有些睡眠较多，有些则不需要那么多。一天中达到12个小时的睡眠是被学术界认可的标准。在英国，人们认为4个月的宝宝就应该睡整觉了，即连续睡5~6个小时。尽管被称为整觉，并不表示婴儿在此期间不会有任何的清醒状态。有研究表明，只有5%的.宝宝是因为身体不适或其他原因导致夜醒，剩下的都是正常的夜醒，妈妈们不用太过焦虑。除非发现宝宝有非常严重的身体状况，再去咨询医生。宝宝到6个月时，妈妈们会发现他的睡眠问题越来越多，多数是由孩子生长发育的变化带来的，比如长牙，妈妈可以更加仔细地留意这些变化。首先，看睡眠时长。婴儿在不同阶段睡眠时长也不同。新生儿每日要睡15至18个小时，有些会高达21至22个小时。整体而言，3岁内儿童，每天的总体睡眠时长不低于12个小时。其次，在评估睡眠质量时，不应单纯观察睡眠时长，第二个衡量标准是观察每天有多少次单个睡眠。在我的案例中，一位4个月宝宝的母亲表示，孩子在白天入睡很困难。但我们监测后发现，问题出在这位母亲认为孩子在白天依旧应该睡四五觉。事实上，这个阶段的孩子只需睡3觉，所以有两个觉是她人为哄出来的。在监测中，这个孩子从清晨醒来后就一直处于被妈妈哄睡的状态。再次，观察夜晚的长睡眠。一般新生儿长睡眠在3小时左右。4个月时会延长到五六个小时，甚至8个小时。我在咨询中通过监测发现，与国际上相比，中国宝宝的睡眠质量要低很多，很少的中国宝宝夜间长睡眠能达到5个小时以上。最后，观察宝宝的生活是否规律。睡眠、饮食、活动作息都要规律。在中国，孩子不仅是父母的，还是祖父母甚至整个家族的，干扰因素太多。4至6个月形成婴儿的规律作息十分重要，作息不规律是导致睡眠质量不高的主因。总之，两到三岁的宝宝至少要保证12个小时的总睡眠时长。睡眠是一件十分个体化的事，通用于其他宝宝的标准不一定适合自己的宝宝，妈妈要适当调试。问题三：中国父母在孩子睡眠方面有哪些常见误区?这方面的误区很多。第一，过度干扰宝宝睡觉的情况很严重，这也是最大的误区。首先是过度哄睡，甚至有两岁零七个月的宝妈来问我哄睡技巧。其次是接觉(睡眠中醒来，让孩子接着睡)。当孩子睡眠出现中断，家长会进行接觉———我并不是很支持这种做法。宝宝醒来一定有原因，如果你忽略掉这个原因，人为用外界干扰帮助接觉，看起来重新入睡了，但仍然是片段化的睡眠，不会因为人为衔接而成为完整睡眠。我接触过比较极端的案例是，一位妈妈为了衔接两个20分钟的睡眠，中间耗费两小时。一个4至6个月的宝宝，白天清醒的时间不过几个小时，用两个小时去衔接片段式的睡眠，对宝宝在仅有的清醒时间里去玩耍、认知，是有很大影响的。第二，忽略孩子的发展阶段和睡眠特点，家长按照“我觉得”来安排。在中国，一些妈妈认为孩子应该和大人一同作息，这是错误的。父母摸清孩子的睡眠规律很有必要，按照孩子所处阶段的睡眠规律去安排睡眠很重要。第三，捂着宝宝入睡。很多家长生怕孩子睡觉冻着，盖得非常厚，“掀被子、换衣服”成了孩子睡醒后父母的标准动作，这都是错误的。因为温度会影响睡眠质量。第四，孩子睡觉，大人该干吗干吗。声音干扰、其他人的活动干扰也是不利因素。特别是爸爸，如果夜里11点才回家，将宝宝从睡眠中抱起哄逗，这是非常不健康的做法，会造成婴儿习惯性夜醒。问题四：让孩子健康地睡眠，妈妈们能做的是什么?最重要的一点就是不要打扰宝宝。打断睡眠是非常不好的行为，比如有些妈妈担心纸尿裤湿了，夜间主动换纸尿裤，这是不正确的。还有几个因素十分重要。比如睡眠环境，室温最好维持在20至25摄氏度。同时，建议妈妈有意识地培养宝宝的睡