鲁教版七年级下册思想品德全册导学案

鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

目录

第十一课人们说我长大了.......................................................1

悦纳自己的生理变化..........................................................1

消除心理烦恼快乐成长......................................................4

第十二课花季中的男孩女孩.....................................................7

把握青春珍爱友谊..........................................................7

荡起友谊的双桨..............................................................10

第十三课让快乐时时围绕在我身边..............................................13

你了解自己的情绪吗.........................................................13

学会调节自己的情绪.........................................................16

第十四课追求高雅情趣品味美好生活..........................................19

生活处处有情趣..............................................................19

过富有情趣的生活...........................................................22

第十五课抵制不良诱惑预防违法犯罪...........................................25

面对生活中的不良诱惑.......................................................25

预防违法犯罪从杜绝不良行为做起...........................................28

第十六课撑起法律保护伞.......................................................31

我们受法律特殊保护.........................................................31

未成年人的自我保护.........................................................34

第十七课看社会辨是非.......................................................37

第一课时生活中有是非善恶.................................................37

第二课时面对生活中的非善恶...............................................40

第十八课做一个对自己行为负责的人...........................................43

第一课时行为不同结果不同............................................43

第二课时如何做到对自己的行为负责.......................................46

七年级思想品德学案下册参考答案.................................................49

七年级思想品德学案（一）...................................................49

七年级思想品德学案（二）...................................................50

七年级思想品德学案（三）...................................................51

七年级思想品德学案（四）...................................................52

七年级思想品德学案（五）...................................................53

你了解自己的情绪吗参考答案.................................................53

七年级思想品德学案（六）...................................................54

学会调节自己的情绪参考答案.................................................54

七年级思想品德学案（七）...................................................55

生活处处有情趣参考答案.....................................................56

七年级思想品德学案（八）...................................................57

过富有情趣的生活参考答案.................................................57

（九）《面对生活中的不良诱惑》参考答案.....................................59

（十）《预防违法犯罪从杜绝不良行为做起》参考答案.........................59

（十一）《我们受法律特殊保护》参考答案.....................................61

（十二）《未成年人的自我保护》参考答案.....................................62

七年级思想品德学案（十三）.................................................63

第一课时生活中有是非善恶.................................................63

第二课时面对生活中的非善恶...............................................64

七年级思想品德学案（十五）.................................................65

七年级思想品德学案（十六）.................................................66

鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

第十一课人们说我长大了

悦纳自己的生理变化

时事点评

我们一起来收集一则近期的时事或热点事例(最好与本课内容有关)，并做相应评述，

准备课堂上的时事演讲.(要求：收集时事或热点事例可通过查阅报刊、收听广播、收看电

视、网上浏览等途径，但不可整段整篇地抄，而应进行适当的修改整理，以把时事、事例交

代清楚为标准。评述时，应尽量运用课本相关知识进行分析。)

时事新闻：

我来评述：

探究目标

1.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。

2.体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。

3.了解青少年的青春期的生理变化和心理变化。

重难点点拨

1.重点：怎样接纳自己的生理变化。

2.难点：怎样正确认识青春期的烦恼。

预习导航

一、新知初探

1.阅读教材中P3-4的内容，思考：青春期的身体变化主要表现在哪些方面?

2.阅读教材中P5-7的内容，思考：我们应该怎样接纳自己的生理变化？

3.阅读P8思考：爱美之心人皆有之。美的内涵是什么？我们应该怎样使自己更具青春魅

力？

4.阅读教材P7的张捷的事例，小组讨论并回答下列问题：

(1)张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？

(2)请你给她出主意，帮助她消除烦恼。

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5.实话实说：对自己的体貌满意吗？请写一句激励自己的话。

如：我很矮，但我很坚强。

二、预习质疑（预习时，有哪些不明确的问题，请记录下来，我们共同探讨。）

预习交流展示

•、展示交流预习情况：以小组为单位，交流预习成果，探讨不懂的问题，并收集小组

内不能解决的问题，准备全班交流讨论。

二、班级交流讨论：以小组为单位，选派代表向全班作交流发言。

师生共同探究

一、释疑解惑（小组内尚未解决的问题，我们一起来共同探究。）

疑问：

解答：

二、典例分享

请你来评判：

进入青春期，同学们的身体都发生了明显的变化，但是不同的同学对待这些变化出现了

不同的态度：

小刚：不知从什么时候起，我的嗓音变得像鸭子一样，瓮声瓮气，难听死了，害得我都

不敢在同学面前说话.

小强：都说我个子矮，矮有什么不好？我行动敏捷，跑得快，足球踢得棒极了，我还乐

于帮助同学，谁有什么难事，我都会伸出援助之手，答应他人的事情我会尽力去做，从不食

言，同学们都喜欢和我交往。

你赞成谁的态度？请简要分析一下理由。

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让我们填填、读读、记记下列知识要点吧！

本节课，我的收获是：

1.青春期的身体变化主要表现在三个方

面：；；。

2.我们应当这样接纳这些青春期的生理变化：⑴；⑵；

（3）o

3.人的美包括—和—o外在美，指；内在美，指。同学们要注

意,体现自己的；更要提高自己的,加强自己的培

育。

课后巩固与反，靛进来,一起收获成功的喜悦！

自我检测

一、我来选择

1.对于青春期人的身体所发生的一系列明显的生理变化，下列认识正确的是（）

①这些生理变化是必然的②这些生理变化是偶然的③这些生理变化是正常的

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④这些生理变化是反常的

A.①③B.②④C.①④D.②③

2.下列做法，有助于减少青春期的生理变化所造成的心理上的混乱与恐慌的是()

①顺其自然②请求家长、老师指导和教育

③掌握必要的生理卫生知识④去看外科医生

A.@B.②③C.⑤③④D.(4)

3.“你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。”这句话要求我们

①喜欢自己的体貌②相信自己是特点鲜明的，是别人无法替代的

③看到自己的短处和缺点④欣赏和展示自己独特的美

A.①③④B.①②③C.D.®(3)@

二、分析说明

4.观察下列漫画，请回答:

(1)漫画中的三位同学分别是因为什么事情产生了烦恼?

(2)他们因为这些事情而烦恼对不对，为什么？

(3)遇到上述烦恼，正确的做法是什么？

三、生活实践：

5.青春是光彩熠熠的字眼，是活力、智慧、勇敢的象征。人们在思考青春时，往往把

青春与“翱翔”、“春天”、“灿烂”、“奋斗”等美好的词语相联系。青春是美好的，人们寄语

青春，还写下了许多关于青春的箴言。诸如“青春是一种令人羡慕的资本，凭着它，你可以

支撑起一方蔚蓝的天空”；“拥有青春，就拥有了一份潇洒和风流；拥有青春，就拥有了一份

灿烂和辉煌”；“花有重开日，人无再少年。“百年容易过，青春不再来”；“莫等闲，白了少

年头，空悲切”。等等。

(1)请你也写出与青春有关的儿个词语(不少于3个)

(2)请你为班级的伙伴也写两句青春寄语，带着彼此的祝福，开始我们青春的远航!

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七年级思想品德学案（二）

第十一课人们说我长大了

消除心理烦恼快乐成长

时事点评

我们一起来收集一则近期的时事或热点事例（最好与本课内容有关），并做相应评述，

准备课堂上的时事演讲。（要求：收集时事或热点事例可通过查阅报刊、收听广播、收看电

视、网上浏览等途径，但不可整段整篇地抄，而应进行适当的修改整理，以把时事、事例交

代清楚为标准。评述时，应尽量运用课本相关知识进行分析。）

时事新闻：

我来评述：

探究目标

1.通过学习认识青春期的心理变化，掌握调控心理冲动的方法，克服青春期的烦恼，

调控好自己的心理冲动，弹奏好自己的青春协奏曲；

2.通过学习，培养自我观察、体验的能力以及分析问题、解决问题的能力。

3.了解青春期的心理矛盾、心理烦恼、心理冲动等现象，掌握克服青春期烦恼的方法。

重难点点拨

重点：怎样弹奏好自己的青春协奏曲。

难点：正确认识自己青春期的心理烦恼.

预习导航

一、新知初探：

1.阅读教材中P9T0的内容，思考：

⑴自己有过类似的烦恼吗？

⑵这些烦恼心理烦恼归纳一下，可以分为哪几类？

⑶这些心理矛盾和烦恼我们应该如何看待呢？

2.阅读教材中P11T3的内容，思考：我们应该怎样调控好自己的心理矛盾，弹奏好自

己的青春协奏曲？

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3.看教材P12的情景材料：

说一说：参加以上活动对解决心理矛盾、消除青春期烦恼有何作用？

议一议：还有哪些好的方式？（温馨提示：阅读课本第13页来回答，相信你能找得到!

并看谁记忆快！）

二、预习质疑（预习时，有哪些不明确的问题，请记录下来，我们共同探讨。）

预习交流展示

一、展示交流预习情况：以小组为单位，交流预习成果，探讨不懂的问题，并收集小组

内不能解决的问题，准备全班交流讨论。

二、班级交流讨论：以小组为单位，选派代表向全班作交流发言。

师生共同探究

一、释疑解惑（小组内尚未解决的问题，我们一起来共同探究。）

疑问：

解答：

二、典例分享

张平是初一、七班的学生，一天，他在吃饭时，旁边一个同学不小心把菜汁溅在了他的身

上。这位同学赶忙向他道歉。

结局一：张平不听解释，揪住这名同学的衣领，一拳打了过去，把这名同学打得鼻青脸

肿。

结局二：张平正想发火，听见这位同学的道歉，慢慢把举着的手放了下来.....

结局三：……

请各小组讨论（各小组各抒己见，踊跃发言）：

1.设想不同的结局。

2.张平的不同表现给了你什么启示或者受到了什么教育？

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学了本节课后，我知道了：___________________________________________

在今后生活中，我会：___________________________________________

课后巩固与反思走进来，一起收获成功的喜悦!

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自我检测

一、我来选择

1.“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远好……但

有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑，小小少年在长高，随着年岁

由小变大，他的烦恼增加了……”进入青春期，许多同学就如歌中唱的那样“但有一天,

风波突起，忧虑烦恼都到了」对青春期的烦恼，我们要（）

①多与父母、老师和同学沟通②多读书，不断丰富自己

③多参加文体活动，转移不良情绪

④破坏公物，以发泄自己的烦恼

A.①②④B.①③C.②⑥D.①②③

2.人生的道路虽然漫长，但要紧的只有几步，特别是在年轻的时候，所以在青春期我们

应做自己的主任，这就是：（）

A.关闭自己的内心世界，一个人独自品味

B.珍惜青春，弹奏好自己的青春协奏曲

C.趁年轻好好地玩几年，以后就没机会了

I）.只要我心烦就找替罪羊，向他发火

3.进入青春期的同学朝气蓬勃，勇于探索，但是遇到挫折容易失去自信，悲观失望；思

维活跃，想象丰富，但是观察处理问题时，容易固执己见；情感丰富，热情高涨，但是情绪

容易波动，甚至有时失去控制。这些现象表明（）

A.青春期心理充满着矛盾

B.青春期是非常难度过的时期

C.青春期是使人困难的时期

D.青春期的心理矛盾影响青少年健康成长

二、分析说明

4.青春期心理充满着矛盾。比如，既富有理想，追求真理，又容易脱离现实，沉湎于幻

想；既朝气蓬勃，勇于探索，又容易失去信心，悲观失望；既思维活跃，想象丰富，又容易

固执己见，走向片面等。

⑴你是如何看待这种现象的？

⑵如何解决青春期存在的心理矛盾？

三、生活实践：

5.丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦

恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝

多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑

他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律,

他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书，也常参加

社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少.

（1）丁力采取了哪些方式消除烦恼？

（2）丁力的做法对你有什么启示?

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七年级思想品德学案（三）

第十二课花季中的男孩女孩

把握青春珍爱友谊

时事点评

我们一起来收集一则近期的时事或热点事例（最好与本课内容有关），并做相应评述，

准备课堂上的时事演讲。（要求：收集时事或热点事例可通过查阅报刊、收听广播、收看电

视、网上浏览等途径，但不可整段整篇地抄，而应进行适当的修改整理，以把时事、事例交

代清楚为标准。评述时，应尽量运用课本相关知识进行分析。）

时事新闻：

我来评述：

探究目标

L以良好的心态、恰当的方式与异性同学交往，发展与异性同学的友谊。

2.增强与异性同学交往和沟通的能力，和异性同学正常交往。

3.知道与异性同学交往哪些是正常的，哪些非正常的。明确正常交往的对于个人成长的重要

性。

重难点点拨

L重点：男女同学正常交往的作用。

2.难点：如何正确认识男女同学的正常交往。

一、新知初探

1.阅读教材P14的材料，

议一议：初一（3）班男女同学在“一览众山小”之余，还会有什么收获？

谈一谈：自己对男女同学交往的看法。

2.阅读教材P15-16的材料，与异性同学的正常交往，对自己的学习有怎样的帮助？

3.青春告白：——我骄傲我是男（女）生。

我是男生，我……

我是女生，我……（介绍优点）

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议一议：男同学的个性特点：

女同学的个性特点：

男女同学交往对自己的个性发展有何作用？请举例说明。

4.判断下列交往行为：

小明就是喜欢和小红交往，并且经常单独相处。

小亮性格内向，不愿意与异性同学交往。

张海喜欢交朋友，他的朋友既有女生也有男生，他们相互学习、取长补短、共同进步。

哪些是不正常的？你知道有什么危害吗？

二、预习质疑(预习时，有哪些不明确的问题，请记录下来，我们共同探讨。)

预习交流展示

一、展示交流预习情况：以小组为单位，交流预习成果，探讨不懂的问题，并收集小组

内不能解决的问题，准备全班交流讨论。

二、班级交流讨论：以小组为单位，选派代表向全班作交流发言。

师生共同探究

一、释疑解惑(小组内尚未解决的问题，我们一起来共同探究。)

疑问：

解答：

二、典例分享

1.材料一：为了让学生更好地认识和处理男女同学间的关系，树立正确的异性交往思想

观，某校举行了以“男生和女生一一谈异性交往”为主题的心理健康教育讲座。学校请来心

理学专家主讲。专家在讲座中充分肯定了青春期男女同学的交往是正常的、必要的，关键是

要把握好度，并教给学生解除交往困惑的正确方法。

材料二：心理学研究表明：青少年步入青春期后，随着生理的急剧变化，心理也发生微

妙而复杂的变化。一方面，在男女同学之间会产生相互吸引的好感，常常不由自主地将注意

力转移到异性身上，渴望在情感上能与异性交流，并希望从中发现自我，理解别人；另一方

面，希望得到异性的肯定，以增强自己的信心。

根据以上材料回答：

(1)我们所见的班级都是男生女生混合组成的，请结合我们所学的知识，说明这样编排

的原因。

(2)在班集体中男生女生经常会发生一些矛盾、冲突，请结合所学知识，谈一谈男女如

何更好地相处，充分地发挥“异性效应”？

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本节课，我的收获是：

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课后巩固与反思走进来，一起收获成功的喜悦!

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一、我来选择

1.进入青春期以后，同学们对于男女同学之间的关系看得很是微妙，如果有男同学和

女同学走得近，就会有人背后指手画脚，对这种情况，你认为是（）

A.男女同学不应交往，交往易产生早恋

B.进入青春期后，人的心理也发生了变化，所以男女的距离应该远些

C.进入青春期后，男女同学之间的交往是很正常的，不应该那么神秘

D.交往不交往是没关系的，无所谓的

2.性格开朗的敏惠在学校篮球队是女队的主力。在篮球队里她悄悄喜欢上了邻班的一

个男孩，每当看到他既甜蜜又自责。下列说法中，正确的是（）

A.敏惠应该退出篮球队B.敏惠调到另一个学校去

C.敏惠变坏了D.随着青春期的到来，这是正常、自然而又美丽的事

3.下面是七年级几位学生对男女生交往的几种观点，正确的是（）

①男女生的正常交往，有益于我们的身心健康发展

②可以优势互补，取长补短

③容易引发早恋，躲得越远越好

④可以营造和谐温馨、团结合作的氛围

A.①②③④B.①②④C.①③④D.②③④

二、分析说明

4.某校七年级（1）班的女同学小菲在日记中写道：“李明的成绩特别好，特别爱帮助

人，我有什么问题都喜欢问他，他也很高兴为我解答。可是没有多久，就有同学在我们背后

指手画脚，说我对他有意思。我很害怕别人这样说，从此我便躲着他，他也疏远了我。

⑴你赞成小菲的处理方式吗？

⑵面对小菲的烦恼，你作为同龄人如何看待男女同学的正常交往？

三、生活实践

5.王丽是七年级一班的一名女生，她性格开朗，聪明伶俐，是班里的活动积极分子，她

善于和同学们交往，在同学中有好多同性朋友，也有很多异性朋友.他们在一起谈学习、做

游戏、搞文体活动，相处的十分融洽。王丽说，跟这些朋友在一起，她学到了好多东西，长

了好多知识，开阔了眼界使自己在各方面都有了很大的发展。

（1）你能够和你班的异性同学友好的交往吗？

（2）在你的周围哪些同学交往是不正常的交往？你知道有什么危害吗

（3）谈谈王丽这样有哪些好处？

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

七年级思想品德学案（四）

第十二课花季中的男孩女孩

荡起友谊的双桨

时事点评

我们一起来收集一则近期的时事或热点事例（最好与本课内容有关），并做相应评述，

准备课堂上的时事演讲.（要求：收集时事或热点事例可通过查阅报刊、收听广播、收看电

视、网上浏览等途径，但不可整段整篇地抄，而应进行适当的修改整理，以把时事、事例交

代清楚为标准。评述时，应尽量运用课本相关知识进行分析。）

时事新闻：

我来评述：

探究目标

1.以良好的心态、恰当的方式与异性同学交往，发展与异性同学的友谊。

2.增强与异性同学交往和沟通的能力.

3.知道与异性同学交往的基本方式和方法

重难点点拨

1.重点：男女同学正常交往的方式、方法。

2.难点：男女同学正常交往的方式、方法。

一、新知初探

1.阅读教材P17——18,想一想：受欢迎的男女同学应该是什么样的？

2.阅读教材P19,议一议：同性同学之间交往的方式与异性同学之间的交往方式是否应

有所不同？（举例说明）我们与异性同学交往应该注意什么？

3.阅读教材P20,议一议：牟莉与同学的交往有何特点？这样交往有什么好处？

4.阅读教材P20。说一说：①小强为什么不再与女同学交往？他的处理方式对吗？

②小强今后应该怎么办？请为他出谋划策。

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

二、预习质疑（预习时，有哪些不明确的问题，请记录下来，我们共同探讨。）

预习交流展示

•、展示交流预习情况：以小组为单位，交流预习成果，探讨不懂的问题，并收集小组

内不能解决的问题，准备全班交流讨论。

二、班级交流讨论：以小组为单位，选派代表向全班作交流发言。

师生共同探究

一、释疑解惑（小组内尚未解决的问题，我们一起来共同探究。）

疑问：

解答：

二、典例分享

2.为了帮助同学们顺利地度过青春期，某校设立了“心语小屋”，今天“心语小屋”来

了几位客人，请你帮助他们寻求解决问题的办法。

李阳：我是学生会班干部。由于工作需要，我与别班的一名女生接触特别多。我发现自

己非常喜欢她，几乎满脑子都是她的影子。我知道自己不应该这样，也曾经努力忘记她，可

我做不到。我该怎么办？

我的解决办法:。

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让我们填填、读读、记记下列知识要点吧！

本节课，我的收获是：

男女同学交往的原则有______________________________________________________

课后巩固与反思走进来,一起收获成功的喜悦！

自我检测

一、我来选择

1.下列男女同学的交往，哪些表现是适当的（）

①男生、女生外出时，通过大把大把的花钱来显示潇洒大方

②学习成绩力争在同性中名列前茅

③外出活动时，男生主动帮女生拿东西，干力气活

④男生以“保护女生”为由，出风头打群架

A.①©B.②③C.②④D.③④

2.何英因为帮助张兵提高学习成绩，被同学造谣说何英“特别关照”张兵。何英觉得

委屈，她的正确做法是（）

A.与张兵继续密切交往，不理别人怎么说

B.严惩造谣的同学，坚决让他来一个“特此更正”

C.为了避免不必要的麻烦，与张兵继绝来往

D.当什么事情都没有发生，一如既往地自然、落落大方地与张兵交往

3.在同学相互交流、彼此分享成长体验的过程中，我们发现有的同学存在误区。其共同

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

点就是违背彼此尊重的原则。这些误区表现在(-

①希望摆脱依赖，勇于对自己的行为负责

②再穿着打扮方面追求奇装异服

③对异性同学之间的正常交往指手画脚

④喜欢拿同学的生理发育特点开玩笑

A.①②③B.①③④

C.①②④D.②③④

二、分析说明

4.青春的烦恼你说我说：

♦男生：我在学习、生活、心理方面有困惑，可是我不愿意接受女生的帮助，平时

见到女生也从不打招呼。

♦女生：我很爱交往，但又觉的男女生交往会被家长误解，当有男生给我打电话时,

妈妈总在一旁听着，并寻根追底地问个不休。

♦男生：我平时不爱与女生交往，但同位(女)对我很好，经常帮我复习功课，我

发现自己渐渐地喜欢上了她，知道这样不好，很苦恼。

(1)以上做法分别会反映了一些同学怎样的交往态度和方式？这些方式是否正确？

为什么？

(2)男女同学应该怎样进行交往呢？

三、生活实践

5.儿子早恋了。父亲知道后，一声不吭，将院子里那棵所有未熟的苹果都摘了下来。

儿子放学回到家，看见桌子上一筐筐未熟的苹果很纳闷：这些果子又吃不成，摘了多可惜呀!

父亲又拿起竹棍，“霹雳啪啦”地又敲起了枣树上未熟的枣……儿子终于忍不住地问：“你把

它们打光，秋天吃什么呀？"父亲看着儿子静静地说：“可是，这跟早恋又有什么区别呢？”

儿子恍然大悟。从此以后，他果断地走出了那场早恋，全身地投入到学习中去……

读了这个故事，你都有哪些感想呢？

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七年级思想品德学案（五）

第十三课让快乐时时围绕在我身边

你了解自己的情绪吗

时事点评

我们一起来收集一则近期的时事或热点事例（最好与本课内容有关），并做相应评述，

准备课堂上的时事演讲。（要求：收集时事或热点事例可通过查阅报刊、收听广播、收看电

视、网上浏览等途径，但不可整段整篇地抄，而应进行适当的修改整理，以把时事、事例交

代清楚为标准。评述时，应尽量运用课本相关知识进行分析.）

时事新闻：

我来评述:

探究目标

1了解情绪的多样性以及情绪最基本的表现形式，懂得情绪产生变化的原因；

2知道情绪有积极和消极之分，理解不同情绪带来的不同结果.

重难点点拨

1.重点：情绪产生和变化的原因。

2.难点：情绪产生和变化的原因。

预习导航

一、新知初探

1.观察下图，结合教材P25〜P28,回答以下问题:

ABCD

（1）上图A、B、C、D分别表示一种怎样的情绪状态？

（2）你有过情绪变化的体验吗？请说一说引起这些情绪产生和变化的原因是什么？

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

2.阅读教材P29李琳的材料请回答:

（1）李琳的情绪前后有何不同？

（2）分别带来了什么样的结果？

二、预习质疑（预习时，有哪些不懂的问题，请记录下来，我们共同探讨。）

预习交流展示

一、展示交流预习情况：以小组为单位，交流预习成果，探讨不懂的问题，并收集小组

内不能解决的问题，准备全班交流讨论。

二、班级交流讨论：以小组为单位，选派代表向全班作交流发言。

师生共同探究

一、释疑解惑（小组内尚未解决的问题，我们一起来共同探究。）

疑问：

解答：

二、典例分享

《皇帝内经》上讲：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。所以，

很多人即不是老死的，也不是病死的，而是气死的。人不能不生气，但一定要会生气。一定

不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人，不要让情绪驾驭你。

（D请你从材料中找找，人最常见的情绪有哪些？

（2）从情绪作用的角度谈谈人为什么不能生气？

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让我们填填、读读、记记下列知识要点吧！

本节课，我的收获是：

1.情绪是丰富多样也是复杂多变的，最常见的情绪

有、、、O

FS琮产生变化区原因是分方面的•二中,,是情绪产生

变

化的一个重要原因。不同的下会产生不同的情绪。

3.如何认识不同情绪对人的不同影响？

课后巩固与反思走进来,一起收获成功的喜悦！

自我检测

一、我来选择

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

1.小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，

铃声是刺耳的。”这说明（）

A.铃声通常会导致积极情绪

B.铃声一般会引起消极情绪

C.任何事物都会产生不同情绪

D.不同的情境会产生不同的情绪

2.•个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树，并把其枯死的树枝砍下来用作取暖的

木材。春天来临时，他惊讶地发现，那些被他砍下来的居然不是枯枝，而是都长了绿绿的

嫩牙。一个老人告诉他：“记住，不要在冬天砍树，因为那时你看不到生机，也不要在心情

沮丧时做决定，因为那时你看不到光明。”这则材料说明了（）

A.处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪B.砍树必须选择季节，才能心情

好

C.丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活D.人的情绪随季节的变化而变化

3.歌德说.“人生是由无数小烦恼组成的念珠，乐观者是微笑着数完这串念珠的。”这

一耐人寻味的话给我们的启示是（）

A.情绪对人的影响具有两重性

B.面对烦恼和挫折时，我们需要保持良好的情绪

C.逆境往往会引起情绪波动

①情绪与个人的需求是紧密相关的②人的需要是否得到满足是情绪产生的重要原因

③人的情绪各不相同，没有什么规律可循④面对同样的情境，人们的情绪不一定相

同

A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③

二、分析说明

5.张栩是一位很有才华的青年骨科医生。在一次游泳跳水时，他的头部撞到水中一块石

头上受了重伤，造成高位截瘫。经过•次又•次的手术，他活了过来。面对沉重的打击，他

极度消沉。但在家人和朋友的关怀和鼓励下，张栩开始利用自己的特长翻译外文资料，给来

医院的外宾当翻译。经过两个多月的艰苦努力，书翻译完了，他还用嘴叼起画笔，画了一幅

画，准备作为书的封面。华夏出版社决定为他出书，并举行签约仪式。

（1）面对不幸，张栩的情绪表现怎样？体现在哪里？

（2）读了上述材料•，你得到的启发有哪些?

三、生活感悟

一、6.你病怎样立足实际，调控自己的情绪，做一个乐观向上的人？

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

七年级思想品德学案（六）

第十三课让快乐时时围绕在我身边

学会调节自己的情绪

时事点评

我们一起来收集一则近期的时事或热点事例（最好与本课内容有关），并做相应评述，

准备课堂上的时事演讲。（要求：收集时事或热点事例可通过查阅报刊、收听广播、收看电

视、网上浏览等途径，但不可整段整篇地抄，而应进行适当的修改整理，以把时事、事例交

代清楚为标准。评述时，应尽量运用课本相关知识进行分析。）

时事新闻：

我来评述：

探究目标I;

1.掌握调控情绪的方法，

2.学会合理宣泄情绪，做情绪的主人。

重难点点拨

L重点：掌握调控情绪的方法,

2.难点：学会合理宣泄情绪

预习导航

一、新知初探

1..以下是“我”调节情绪的经历，请判断所用的是什么方法:

（1）当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。

（2）当遇到困难时，我会告诉自己“世界上没有什么不能克服的困难”。

（3）当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。

（4）当我受到委屈时;会痛快地哭一场。

2.仔细阅读教材P36李铮的材料，回答以下问题:

（1）李铮怎样才能尽快让自己的心情好起来？

（2）在宣泄情绪时要注意哪些问题？

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

二、预习质疑（预习时、有哪些不懂的问题，请记录下来，我们共同探讨。）

预习交流展示

一、展示交流预习情况：以小组为单位，交流预习成果，探讨不懂的问题，并收集小组

内不能解决的问题，准备全班交流讨论。

二、班级交流讨论：以小组为单位，选派代表向全班作交流发言。

师生共同探究

一、释疑解惑（小组内尚未解决的问题，我们一起来共同探究。）

疑问：

解答：

二、典例分享

做情绪的主人就要做到“喜怒不形于色”，苦闷、烦恼独自承担，那样才是一个坚强的

人。这种说法对吗？为什么？

I收获平台I

让我们填填、读读、记记下列知识要点吧！

本节课，我的收获是：

1.调控情绪，我们可以采用这样的方法,，，，等。

2.对于消极情绪，我们需要通过一定的方式进行合理宣泄，如：等。

课后巩固与反思走进来,一起收获成功的喜悦！

自我检测

一、我来选择

1.面对成长过程中遇到的学习与生活上的压力，很多中学生都会发出“郁闷”的感慨，有

的同学甚至好长时间一蹶不振。调节此类情绪的良好方法有（）

①任意放纵②注意转移③合理发泄④理智控制

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

2.小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服

考试焦虑的是（）

①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪②考试时可以分散一些注意

力，做到漫不经心③做好充分准备，胸有成竹地参加考试④要认识到考试成绩是检

验我们学习的唯一标准

A.①②B.①③C.①④D.②④

3.德国文豪歌德年轻忖曾遭受失意的痛苦，儿次想自杀，但他最终把自己破灭的爱情当作

素材，从爱情毁灭的灰烬中得到了灵感和激情，写出了震撼世界的名著《少年维特之烦恼》。

他调节情绪采用的方法是（）

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

①注意力转移法②积极的自我暗示③理智调控法~④幽默化解法

A.①③④B.①②④C.@@③D.⑤③④

4.一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控

制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是()

①小明与同学发生误会。用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②小红被老师批评后，故

意不认真听课，以此发泄心中的不快③小强考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸来放

松自己④小亮与父母发生矛盾后感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满

A.①②B.①@C.②©D.③④

二、分析说明

5.合理发泄法是调节情绪的常用方法之一，请看下列一组镜头：

二口口口口口口口口口口口口口匚

生*；4迟”或打位火二；小明听中+小QAa)书

月美金.一气之下冲点年心比自己仆不苗.体行由寸.父凶号如枕欠0

“厂长办公cstxiiE他4书士t.TifHdH»***T.-)•«««

力虹心“也小学47一24.端然&*图*恒.也

父断.以尤斌自己的不马，诵.“次漫不q.彳上大又一埼」

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请运用所学知识，结合上述镜头，谈谈你对合理发泄法中“合理”二字的理解。

三、生活感悟

《"、某中孝有位老师姓李，个子不高，瘦瘦的，长像颇有几分滑稽。一天上课走进教室，

他看见黑板上画了一幅漫画，仔细看了一会，发现这幅漫画画的就是自己，但毫无怒色，拿

起一支粉笔，一本正经地在漫画旁边写道：“此乃我标准像也！”同学们笑了，李老师也笑

了.那位提心吊胆的漫画“作者”舒了口气……

阅读材料，并结合所学的内容，回答：

(1)你认为李老师控制情绪的效果如何？为什么？

(2)假如李老师当场发怒，结果又会怎样?

(3)从李老师处理这件事的方式中，我们可以看到什么启示?

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

七年级思想品德学案（七）

第十四课追求高雅情趣品味美好生活

生活处处有情趣

时事点评

我们一起来收集一则近期的时事或热点事例（最好与本课内容有关），并做相应评述，

准备课堂上的时事演讲。（要求：收集时事或热点事例可通过查阅报刊、收听广播、收看电

视、网上浏览等途径，但不可整段整篇地抄，而应进行适当的修改整理，以把时事、事例交

代清楚为标准。评述时，应尽量运用课本相关知识进行分析。）

时事新闻：

我来评述：

探究目标

1.了解高雅情趣和庸俗情趣的区别；

2.懂得高雅情趣的作用。

重难点点拨

L重点：高雅情趣的作用.

2.难点：高雅情趣的作用。

预习导航

一、新知初探

1.阅读教材P38〜P39,说一说什么是高雅情趣？它会对人的生活产生什么影响？

2.阅读教材P39〜P40,说一说什么是庸俗情趣？它会对人的生活产生什么影响？

3.阅读教材P40〜P41,说一说培养高雅情趣有什么重要意义？

二、预习质疑（预习时:有哪些不懂的问题，请记录下来，我们共同探讨。）

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

预习交流展示

・、展示交流预习情况：以小组为单位，交流预习成果，探讨不懂的问题，并收集小组

内不能解决的问题，准备全班交流讨论。

二、班级交流讨论：以小组为单位，选派代表向全班作交流发言。

师生共同探究

一、释疑解惑（小组内尚未解决的问题，我们一起来共同探究。）

疑问：

解答：

二、典例分享

材料一：小锋和同学去海洋博物馆参观，他看到了千奇百怪的海洋生物，被深深地吸

引住了，他说："我一定努力学习，长大了要探索海洋的奥秘。"

材料二：小丽热衷于化妆打扮，追求时尚，她喜欢穿一些奇装异服。有时甚至打扮得

不像初中生的样子，为此，她几次受到了老师和家长的批评，由于她把心思用在了穿着打扮

上，影响了学习成绩。

请回答：

（1）小锋和小丽对生活情趣的追求有什么不同？

（2）两种不同的生活情趣观，对他们的个人生活会有什么不同的影响？

（3）你会追求哪种生活情趣？

收获平台

让我们填填、读读、记记下列知识要点吧!

本节课，我的收获是：

1.如何区分高雅情趣和庸俗情趣？

2.培养高雅情趣有重要的意义：

课后巩固与反思庞进来,一起收获成功的喜悦！

自我检测

一、我来选择

1.今年15岁的南宁市第十八中学学生梧题，他爱好广泛，喜爱阅读，积极参加科技和

社会实践活动，在第五届广西中小学生四驱车、航空模型竞赛暨西南六省省会城市中小学生

航模邀请赛中荣获二等奖。梧题的生活情趣（）

A.是一般的生活情趣B.是不符合现代文明要求的

C.是高雅的生活情趣D.是不符合他的年龄的

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鲁教版七年级下册思想品德政治全册导学案

2.小杰的父亲因长期沉迷于赌博，不出几年就把自己亲手创建的工厂赔光了。在身无分

文的情况下，他竟然带着未成年的儿子在10天内连续3次抢劫出租车司机，被公安机关抓

获。这说明（）

①庸俗情趣害己、害人、害社会②高雅情趣有益于身心健康③庸俗情趣导致人的

道德水平低下④庸俗情趣一定会使人走上违法犯罪的道路

A.①②③④B.①④C.②③④D.①③

3.我国有一位著名的摄影家，患了高血压，行动不便.为了治病，他每天去公园散步，

驻足于金鱼池之间，观赏金鱼的嬉戏，还把金鱼的美丽游姿拍摄下来，久而久之，他不仅摆

脱多年的沉病，还创造了许多优秀的作品。这个事例说明（）

①摄影家身心健康，意志坚强，不怕困难②高雅的生活情趣能医治人的一切病痛③

高雅的生活情趣，有益于身心健康④如果身体有不适，可以通过高雅的生活情趣得到缓

解和康复

A.①②③B.②③④C.③④D.①③

4.据云南网报道：最近，一种“恶搞证件”在昆明市的小学中悄然流行起来，受到小学

生的追捧，成为孩子们的书签，或当饰品挂在书包或钥匙扣上。有家长反映，“恶搞证件”

中有“发春证”、“艾滋病证”、“卖身证”、“嫖娼许可证”、“色狼证”等等五花八门，很多“证

件”内容非常低俗。如果你的同学购买了这种“特殊证件”，下列做法不正确的是（）

A.宣传“证件”的危害B.这是低级趣味，自己不看，也劝同学不要看

C.及时报告老师或有关部门I）.借来看看，满足自己的好奇心

二、分析说明

5.小刚是个足球迷，他一有空就出去踢足球，妈妈非常担心会影响他的学习，不想再让

他踢球了，下面是他们母子俩的对话：

妈妈：“以后不许你再踢球了。学生的主要任务是学习，踢球就会耽误学习，等你考上

大学再说了’

小刚：“踢球是正当爱好，能锻炼身体，踢球会促进学习，你就让我踢吧!”

你认为他们母子俩谁说得对？你怎样看这一问题？

三、生活实践

6.初中生丁某，学习成绩不好，但他非常喜欢计算机。考虑到他将来也考不上大学，母亲

就帮助他联系了一所计算机职业学校，但到了高二，文化课还是跟不上，于是就回家自己学

习