运动损伤与防护智慧树知到期末考试答案章节答案2024年山西体育职业学院

运动损伤与防护智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年山西体育职业学院健身活动后身体没有即刻出现酸痛感可以不进行拉伸练习。（）

答案:错尺神经的受损或瘫痪会严重影响小鱼际肌。（）

答案:对大量运动或高温环境下锻炼，矿物质会随和汗液流失而流失，一般需要补充，钠、钙、铁等，防止因为矿物质不足引起肌肉无力和运动能力下降。（）

答案:对腰背肌肉筋膜炎一般感觉第3、4、5腰椎两侧或胸背部肩胛骨之间酸痛发沉，酸痛还可能放射发散至臀部或大腿外侧和颈后或上肢。（）

答案:对躯干伸展时，肩胛骨下角应超过脚跟。（）

答案:对盆底肌群由彼此相叠、层次分明的多层肌肉组成。（）

答案:错肩胛提肌止点为肩胛冈。（）

答案:错腓骨长肌无力可能导致足下垂。（）

答案:错第五跖骨和腓骨之间的夹角为90°时，踝关节处于中立位。（）

答案:对运动前要做韧带拉伸。（）

答案:错手外在肌的近端附着位于前臂或手臂，其远端附在手内部。（）

答案:对冈上肌肌腱炎可用倒罐试验进行排查。（）

答案:对踝关节扭伤时最容易受伤的是跟腓韧带。（）

答案:错冻伤应急救护时，可以用高温烘烤、热敷、冷水浴、雪搓、捶打等方法。（）

答案:错头前伸纠正训练需要强化颈后肌群力量（）

答案:错构成两个关节面积差别越大，关节运动幅度越小，如肩关节。（）

答案:错柔韧性练习推荐每天都可以进行。（）

答案:对在大强度力量训练后不建议尽快进行糖的补充。（）

答案:错用剪刀剪东西时，拇收肌参与用力的捏紧动作。（）

答案:对小圆肌可使肩关节内旋。（）

答案:错网球肘的好发人群有（）。

答案:家庭主妇###体育爱好者哪些不是挥鞭样损伤最常见的症状（）

答案:认知障碍###上肢放射痛###头痛束角式可以拉伸到哪些肌肉（）

答案:长收肌###大收肌###短收肌人体运动平面包括（）。

答案:水平面###额状面###矢状面伸展练习与运动损伤的关系是（）。

答案:增加柔韧性###提高活动性###预防运动损伤运动康复计划包括（）。

答案:预防###实施###监控###目标###评估适合头前伸的康复训练动作有（）。

答案:深层颈屈肌拉伸###斜方肌上束拉伸###枕下肌群拉伸网球肘发生的原因包括（）。

答案:热身和放松不足###技术动作错误###前臂伸肌力量不足髋关节的运动有（）。

答案:内收、外展###环转###内旋、外旋###屈伸对肩胛骨稳定性产生影响的后侧肌肉有（）。

答案:斜方肌中束###菱形肌###斜方肌下束###斜方肌上束腕管综合征的主要症状有（）。

答案:持物无力###感觉减退###大鱼际肌萎缩胸锁乳突肌收缩可使颈部（）。

答案:对侧旋转###同侧屈肘关节屈曲活动度为（）。

答案:135-150°膝关节突然性过伸动作易导致（）发生损伤。

答案:膝前交叉韧带21篮球运动中易发的踝关节损伤类型为（）。

答案:踝外侧韧带扭伤以下关于上臂骨折临时固定的描述错误的是（）。

答案:上臂中段骨折临时固定应选择大悬吊脊柱的生理弯曲描述正确的是（）。

答案:胸后曲成人心肺复苏中，潮气量大小为（）。

答案:500-600mL锻炼三角肌的练习方法有（）。

答案:哑铃站立前平举提杠铃耸肩主要锻炼肌肉是（）。

答案:斜方肌PRICE中的I表示（）。

答案:冰敷下列有关踝关节的叙述，哪一项是错误的（）。

答案:可单独做屈、伸、内翻、外翻运动以下哪个肌肉是单关节肌（）。

答案:臀大肌心肺复苏指南中胸外按压的频率为（）。

答案:至少100-120次/分钟膝关节绞锁多发生于（）损伤。

答案:半月板人体胸椎的数量（）。

答案:12米尔氏实验可用于（）的诊断。

答案:肱骨外上髁炎负重勾脚尖主要锻炼的肌肉（）。

答案:胫骨前肌上肢出血时可选用以下哪个止血点进行止血（）。

答案:肱动脉运动饮料的特点不包括（）。

答案:有轻微的兴奋作用肩胛提肌起于（）。

答案:1-4颈椎横突肘关节旋前的活动度为（）。

答案:70-80°现场心肺复苏包括A、B、C三个步骤，其中A是（）。

答案:开放气道膝关节是由（）组成

答案:股骨、胫骨和髌骨踝关节活动度长期不足带来的后果可能有（）

答案:落地不稳###韧带扭伤###容易崴脚###踝关节不稳改善跟腱病比较有效的康复训练是（）

答案:小腿三头肌离心训练网球肘的压痛点位于（）

答案:肱骨外上髁关于肩关节运动以下描述正确的有（）

答案:肩袖综合症疼痛弧发生在60-120°###肩外展时肱骨发生外旋###肩外展30°以内时，肩胛骨几乎不发生旋转以下哪个关节通常被形容为“榫卯”关节？（）

答案:距小腿关节两侧髂骨的弓状线、骶骨岬、耻骨梳和耻骨联合上部相互延伸，形成了一个环形界限，叫做（）

答案:骨盆上口下列哪些肌肉骨骼损伤俗称为“跑步膝”？（）

答案:髌股疼痛综合征###髌腱炎###髂胫束综合征魔鬼步训练中，最应该改正的动作模式是（）

答案:重心上下起伏运动损伤现场急救中，以下哪种方法适用于关节部位的包扎（）。

答案:“8”字形包扎法皮肤浅层冻伤的防治措施是将伤肢放入（）的水中浸泡20-30分钟进行复温。

答案:37°-40°对轻微运动伤害实施PRICE法时，错误的是（）。

答案:每次冰敷40分钟以上运动饮料的主要原料不包括（）。

答案:咖啡因包扎技术的起始技术是（）。

答案:环形包扎胸外按压时要尽量减少中断，如中断应尽量少于（）秒。

答案:10常用的止血方法不包括（）。

答案:热敷现场进行徒手心肺复苏时，伤员的正确体位是（）。

答案:仰卧在坚硬的平面上饥饿时关于体内代谢变化的描述，错误的是（）。

答案:胰岛素分泌增加造成运动损伤主要因素有（）。

答案:旧伤未愈合参加训练、比赛###不良的气候因素###准备活动不足###技术动作错误短跑和跨栏运动员最易发生的损伤类型为（）。

答案:腿后侧肌肉拉伤中等伤不影响运动训练的实施。（）

答案:错属于开放性损伤的有（）。

答案:擦伤急性软