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文档简介
体育观赏讲座1/20概念欣:高兴、喜欢。观赏:是指用喜爱心情领会美好事物意味。体育观赏:就是指用喜爱心情去领会运动本身乐趣。2/20一、体育观赏意义
1、能够使人取得美享受。2、能够满足人在情感上需要。3、能够调整人心理平衡和加强涵养。4、能够促进人心理健康。3/20二、体育观赏内容
1、
对运动员技术与战术观赏。2、
对运动员身体素质观赏。3、
对运动员心理素质观赏。4、
对裁判员水平与作风观赏。5、
对运动员健美体态,气质和运动服装观赏。6、
对体育建筑艺术观赏。4/20三、体育观赏方法
1、
必须了解各项目标技术和战术特点及其发展趋势。2、了解比赛规则及其演变。3、了解体育比赛与演出特点。4、体育观赏要加强个人涵养。5、要不停个人心理调整能力。5/20一、主要运动项目标观赏
(一)、篮球运动观赏
(二)、排球运动观赏(三)、足球运动观赏(四)、羽毛球运动观赏(五)、网球运动观赏(六)、健美运动观赏6/20(一)、篮球运动观赏
1、篮球运动技术观赏。脚步动作:传接球:双手传球、单手传球、接球。运球:投篮:原地投篮、进行间投篮、跳投。个人防守:抢篮板球:冲抢进攻篮板球、抢防守篮板球。中锋技术:中锋进攻技术与中锋防守技术。7/202、篮球运动战术观赏。
基础配合有:进攻方面传切、突分、策应、掩护等,防守方面相关门、夹击、防掩护补防。全队战术:进攻有快攻和1-3-1,1-2-2,2-1-2阵型。防守联防2-1-2,2-3,3-2,半场人盯人,全场紧逼。8/203、篮球运动规则观赏。
违例:非法运球、带球走,时间规则----3S、5S、8S、24S,球回后场。犯规:主要分技术犯规和侵人犯规。9/20(二)、排球运动观赏
1、排球运动技术观赏。准备与移动:发球:垫球:传球:正面上手传球、侧传、背传,跳传。扣球:正面扣球、单脚起跳扣球、双脚冲跳扣球,小抡臂扣球、勾手扣球。拦网:单人拦网、双人、三人。10/202、排球运动战术观赏。
人个战术:发球战术、接发球战术、二传传战术、扣球战术、拦网战术、防守战术。集体战术:中一二进攻战术,边一二进攻战术,反边一二进攻战术,立体进攻战术。11/203、排球运动规则观赏。比赛人数及胜败判定。怎样发球。界内球。界外球。持球。连接。4次球。位置错误。进攻性击球犯规。12/20(三)、足球运动观赏
1、足球运动技术观赏。2、足球运动战术观赏。3、足球运动规则观赏。
4、品味足球哲理。13/20(四)、羽毛球运动观赏
1、羽毛球运动技术观赏。2、羽毛球运动战术观赏。
14/203、羽毛球运动规则观赏。
男女单打、男女双打、混合双打每局以15分定胜败。单打时当发球方得分数为0或偶数时,发球员须站在右侧将球发到方右侧。双打比赛时,第1次发球只有1次发球外,以后任何发球方都有2次发球权。违例:15/20(五)、网球运动观赏
1、网球运动技术观赏。落地击球截击球发球高压球挑高球接发球16/202、网球运动战术观赏底线战术发球战术接发球战术上网战术17/203、网球运动规则观赏
正式比赛时,男子单打和双打采取5盘3胜制,女子单打、双打和混合双打采取3盘2胜制。运动员每胜一球得1分,先得4分为胜一局,如遇双方各得3分时,某一方须净胜2分才算胜一局;一方先胜6局为胜一盘,当局数为6平时,普通采取平局决胜制,即先得7分者为胜该局及该盘;若比分为6平时,某方须净胜2分才能胜该局及该盘。18/20(六)、健美运动观赏
1评分标准:1男子:肌肉匀称造型气质肤色:2女子:肌肉:身体各部位肌群发达,有围度,女性特征显著。匀称:身体各骨骼、肌群百分比协调,线条柔和,有女性魅力。造型气质:显示女性高雅、妩媚。外表:容貌端庄,肤色健康,色泽友好。19/20男子个人要求动作1前展肱二头肌2前展背阔肌3侧展胸肌
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