实践日志心得体会（19篇）

实践日志心得体会（模板19篇）心得体会是我们对某一事务、经验或任务进行反思和总结的结果。以下是一些闻名作家的心得体会摘录，希望能够给大家带来一些启迪。

志愿实践日志心得体会

近年来，志愿服务在我国越来越受到重视，成为培育学生社会责任感和奉献精神的重要途径。作为一名高校生，在进行志愿实践活动时，我深刻地体会到了其中的乐趣与收获。通过整理我参加的志愿活动日志，我特意写下这篇文章，记录下我在志愿实践中的所见所闻、所思所感，同时也作为对自己的一个总结和回顾。

第一段：志愿实践带来的人际交往和沟通实力的提升。

通过志愿实践，我与许多志同道合的志愿者挚友结下了深厚的友情。无论是社区义务劳动、支教、环保活动，还是走访老人、陪伴孤寡老人、慰问孤儿，每一次活动都须要与不同的人进行合作和沟通，熬炼了我的人际交往实力。在与社区居民沟通时，我学会了倾听和包涵，精确地理解他们的需求和问题，为他们供应帮助。我还学会了与生疏人交往，与他人相互敬重，增进了我与他人的相互理解和信任，为今后的社会交往打下了坚实的基础。

其次段：通过志愿实践加深对社会问题和责随意识的相识。

通过参加志愿服务，我更加深刻地相识到社会所面临的问题，如贫困、教化不公等。我曾参加一个支教活动，在偏远地区的学校为孩子们上课，目睹了他们学习条件的艰苦和对学问的渴望。这让我意识到，教化资源的不公允安排是制约社会发展的重要问题，而自己参加的志愿服务只是解决这个问题的一小步，但也是特别重要的一小步。通过志愿实践，我不仅更加关注社会问题，也更加有意识和责任感地参加到社会公益事业中，尽我自己的一份力气。

第三段：志愿实践让我更好地发觉和发展自己的优势和潜能。

通过志愿实践，我渐渐发觉了自己的优势和潜能，并通过实践得以更好地发展。在志愿活动中，我常常担当一些组织和协调的工作，比如活动策划、宣扬推广等。这些工作熬炼了我的组织实力和团队合作精神，增加了我的领导技能和责任感。同时，我还通过志愿活动接触到了各种各样的人，与他们沟通和合作，充溢了自己的阅历和社交实力。志愿活动让我有机会挑战自己，发觉自己的潜能和机会，为自己的个人和职业发展打下了坚实的基础。

第四段：志愿实践让我体验到奉献和成就感。

参加志愿活动，我收获了多数的笑容和感谢，也体验到了帮助他人的欢乐和成就感。在一次为贫困山区学生捐赠图书的活动中，我亲自把书逐一递到孩子们的手中，看到他们眼中闪耀着的欣喜和兴奋，我感到无比的华蜜和成就。这些经验让我深刻地感受到了奉献的力气和价值，也让我更加珍惜和感恩自己拥有的一切，懂得了取之于社会，回馈于社会的道理。

第五段：我对志愿实践的将来期望。

在接下来的日子里，我将接着参加志愿服务，用自己的实际行动去践行社会责任、传递爱心。我希望将我所学到的学问和技能运用到志愿活动中，为社会做出更大的贡献。我也希望通过与志同道合的挚友们共同实践，不断共享阅历和成果，推动志愿服务的发展，使志愿者这支队伍更强大、更有影响力。希望有更多的人主动参加志愿活动，让社会充溢关爱和暖和。

通过志愿实践，我获得了来自他人的真挚感动和自己内心深处的成长与满意。志愿实践不仅是一种体验，更是一种看法，一种自觉奉献和回馈社会的精神。我信任，只要每个人都能主动参加志愿活动，我们的社会将变得更加美妙，充溢爱与关怀。

社会实践日志心得体会疫情

在这个充溢变数的时代，我们已经经验了一场全球性疫情。这场疫情给我们带来了沉重的打击，然而它也让我们更加珍视生命，更加关注社会责任。这次社会实践的机会，让我深化了解了疫情对人们的影响，也让我更加深化地思索了自己在这个社会中的作用。

其次段：亲身经验。

我所参加的社会实践是在一家医院。我看到了医生和护士们为了治疗病人而艰苦卓绝的努力。我听到了很多病人的故事，他们中有些人克服了病痛重返家庭，有些人在战胜恐惊后努力康复。这些故事让我更加深化地思索了生命的意义和价值。

第三段：社会影响。

这场疫情不仅给生命带来了干脆威逼，还对社会和经济造成了巨大的冲击。在疫情期间，人们的生活方式、消费习惯和商业模式都发生了巨大的变更。然而，我也看到了人们团结一样的一面。社区志愿者帮助那些无法外出购物的老人，医护人员舍小家顾大家，救治病患。这些行为充分展示了人类在亲密合作中所呈现的巨大力气。

第四段：对于个人的启示。

通过这次社会实践，我知道了自己在社会中的责任和作用。我意识到自己应当用自己的双手创建出更加美妙的社会和生活。这次实践也让我发觉了很多自己不足的地方，意识到自己还须要学习更多的学问和技能，才能更好地为这个社会做出贡献。

第五段：结论。

疫情带来了许多挑战，但它也带来了很多机遇。这次社会实践让我更加了解了疫情对人们的影响，增加了我的责任感和使命感，也让我明白了个人力气的重要性。我信任，在将来的岁月里，我们肯定会战胜一切困难和挑战，建立一个更加美妙、更加充溢爱和正义的世界。

实践日志和心得体会

在我们的生活和学习中，实践日志和心得体会都是特别重要的工具。实践日志是一种记录我们进行某个活动或实践时的思索和感悟的方式，而心得体会则是从实践中得到的启示和体验的总结。本文将探讨实践日志和心得体会对于个人成长和学习的价值，并且供应一些编写实践日志和总结心得体会的技巧。

实践日志是我们进行实践活动时记录思索和感悟的重要工具，有着诸多的价值。首先，实践日志可以帮助我们抓住问题的关键，了解自己在实践中遇到的困难和挑战。通过记录下来并分析这些问题，我们可以更好地总结阅历，提出改进的方案。其次，实践日志可以帮助我们加深对实践活动的理解和相识。通过记录和整理实践过程中的思索和感悟，我们可以更清晰地看到自己在实践中学到的学问和技能，进而对这些学问和技能进行更深化的思索和探究。

第三段：编写实践日志的技巧。

编写实践日志时，我们可以采纳一些技巧来帮助我们更好地进行记录和思索。首先，我们可以刚好记录下自己在实践中面临的困难和挑战。这样可以帮助我们避开遗忘一些关键的问题，并能够在后续的实践中加以解决。其次，我们可以尽可能具体地描述自己在实践中的思索和感悟。这样不仅可以帮助我们更好地理解实践活动的过程和目标，还能够促使我们更深化地思索和总结，提升自己的思索实力和分析实力。最终，我们还可以结合实践日志进行反思和评估。通过对自己的实践进行反思和评估，我们可以更好地发觉自己的不足和问题，并提出相应的改进安排。

心得体会是从实践中得到的启示和体验的总结，同样也有着重要的价值。首先，心得体会可以帮助我们更好地总结和理解自己在实践中得到的阅历和教训。通过将这些阅历和教训进行总结和梳理，我们可以更清晰地看到自己在实践中的成长和进步。其次，心得体会可以帮助我们更好地借鉴和应用实践中的阅历。当我们遇到类似的问题和情境时，可以通过回顾自己的心得体会，找到相应的解决方案，并且能够更好地应用这些解决方案。最终，心得体会也可以帮助我们与他人共享和沟通自己的阅历和观点。通过与他人的沟通和共享，我们可以更好地借鉴他人的阅历，丰富自己的学问和视野。

编写心得体会时，我们可以采纳一些技巧来帮助我们更好地进行总结和理解。首先，我们可以围绕实践活动的目标和过程进行总结和分析。这样可以帮助我们更好地理解实践活动的目标和意义，并能够更清晰地看到自己从实践中得到的启示和体验。其次，我们可以采纳逻辑和条理清楚的方式进行总结和梳理。这样不仅可以帮助别人更简单地理解和接受我们的心得体会，也能够帮助自己更好地理清思路和结构。最终，我们还可以将自己的心得体会与他人进行共享和沟通。通过与他人的沟通和共享，我们可以更加深化地思索和探讨自己的阅历和观点，丰富自己的学问和见解。

结论。

实践日志和心得体会是特别重要的工具，对于个人成长和学习都有着重要的价值。通过编写实践日志和总结心得体会，我们可以更好地相识自己在实践中的问题和挑战，并能够更好地总结和借鉴实践中的阅历和教训。希望通过这篇文章的介绍和探讨，读者们能够更加重视和运用实践日志和心得体会，从而更好地提升自己的学习和成长。

实践日志心得体会

实践日志是记录个人实践活动的一种方式，通过写实践日志可以对自己的实践过程进行总结和反思。在实践过程中，我亲身经验了很多困难和挑战，但同时也获得了许多珍贵的阅历和收获。在这篇文章中，我将共享我在实践日志中的思索和体会。

第一段：实践日志的意义和目的。

实践日志是一种记录和反思实践过程的工具，通过记录工作实践和个人成长的点滴改变，可以让我更加清楚地了解自己的优势和不足。实践日志也可以帮助我发觉问题并解决问题，提升自己的职业实力。通过反思实践日志，我可以不断提高自己的工作效率和个人实力，实现自我进步和成长。

其次段：实践日志的编写和留意事项。

编写实践日志须要留意一些基本要素。首先，我须要关注实践活动的目标和任务，明确自己的角色和职责。其次，我要具体记录实践活动的详细过程和关键事务，包括遇到的问题、解决的方案以及结果。最终，我要进行总结和反思，思索自己的收获和不足之处，并制定改进的方向和安排。

第三段：实践日志的收获和价值。

通过编写实践日志，我深刻相识到了实践的重要性。实践是检验理论和学问的真理性的最好方法，通过实践我不仅能够巩固和应用之前所学的学问，还能够发觉并解决实际问题。通过实践日志，我能够更好地总结和归纳阅历，形成自己的阅历数据库，提高自己的问题解决实力。实践日志不仅对我个人有价值，也对其他人有启发和借鉴的作用。

第四段：实践日志的局限性与改进方法。

尽管实践日志有许多优点和好处，但是也存在一些局限性。首先，编写实践日志须要时间和精力，在繁忙的工作中可能会被忽视。其次，实践日志的内容有时候难以精确客观地记录，可能会受到主观意识的影响。为了改进这些问题，我可以设定一个明确的写作安排，每天抽出一些时间来编写实践日志；另外，我在写作过程中应当坦诚客观地记录自己的思索和感受，刚好订正自己的主观偏见。

第五段：实践日志的应用和影响。

实践日志的应用和影响不仅局限于个人层面，还可以在组织和团队层面发挥重要的作用。通过共享实践日志，团队成员可以相互学习和借鉴，促进团队的协作和提升。组织可以通过实践日志来评估员工的工作表现和实力，并为员工供应特性化的培训和发展机会。实践日志的应用和影响不仅有助于实现个人和组织的发展，也有助于推动社会的进步和创新。

总结起来，实践日志是一种重要的工具，可以帮助我总结阅历、发觉问题、解决问题，并推动个人、组织和社会的进步。在今后的实践中，我将接着仔细编写实践日志，不断完善和改进自己的实践方法和体系，实现个人价值和成就。

志愿实践日志心得体会

志愿服务是一种无私奉献的行为，参加志愿服务能够熬炼我们的身心并培育社会责任感。而记录志愿实践的日志是一种重要的反思和总结工具，通过写下自己的所思所想，我们能够更好地了解自己的成长与改进之处。下面我将以我的志愿实践日志为基础，谈一下我的心得体会。

其次段：开篇扩展。

我曾参加一次志愿服务活动，在当地敬老院为老人供应关爱和陪伴。在服务的过程中，我渐渐明白了志愿服务的意义和价值。通过与老人的沟通，我不仅让他们感受到了关注和暖和，也收获了珍贵的人生阅历。

第三段：总结阅历。

首先，勤于视察是一个好志愿者的基本素养。在与老人沟通的过程中，我发觉他们喜爱被倾听，他们情愿与人共享他们的故事和经验。因此，通过倾听和视察，我可以更好地理解老人的需求，并且赐予他们更多的关切和关爱。

其次，耐性和细心也是志愿服务中的重要品质。有些老人须要额外的照看和帮助，比如帮他们整理生活用品、陪他们漫步等等。这须要志愿者具备一颗热心和耐性，并且要关注到老人的微小之处。

第四段：反思收获。

通过写下志愿实践的日志，我发觉自己在服务中存在一些不足和须要改进的地方。比如有时候我会因为任务繁重而乏累，导致对老人的关切和耐性不够。此外，我也意识到自己在视察和倾听老人的过程中还有进一步提高的空间。

然而，日志记录也帮助我看到了自己的成长。通过反思和总结，我渐渐地学会如何更好地与老人进行沟通，如何更好地照看他们的需求。在志愿服务中，我不仅收获了老人的感谢和欢乐，更重要的是我意识到了奉献的力气和社会责任感。

第五段：总结全文。

通过这次志愿实践日志的写作，我深刻体会到了志愿服务的重要性和意义。记录自己的志愿服务经验不仅能够帮助我更好地总结自己的成长和改进之处，还能够让我更加深化地了解自己和与人相处的方式。希望通过志愿实践日志的记录，能够激发更多的人参加到志愿服务中来，共同建设美妙社会。

实践日志心得体会

近年来，实践日志在学生的生活中渐渐被广泛运用。通过记录自己的所见所闻，学生可以深化思索和总结自己的实践经验，并从中获得珍贵的阅历和启示。在过去的一段时间里，我也主动参加了实践活动，并撰写了实践日志。通过实践日志，我不仅了解了自己的成长和改变，更收获了很多珍贵的心得体会。

首先，实践日志供应了一个思索和总结自己实践经验的机会。在实践活动中，我们经常只关注眼前的任务，而忽视了对整个过程的反思和总结。通过撰写实践日志，我不仅可以回顾自己所做的事情，还可以思索自己是如何应对困难和挑战的，反思自己的表现过程中的优点和不足之处。这种思索和总结的过程有助于我更好地相识自己，同时也能够引发自我改进的意识。

其次，实践日志使我更加敏锐地视察和体验生活中的细微环节。在日常生活中，我们经常忽视了身边发生的琐碎小事，没有意识到其中包含的深厚的现实意义。而通过撰写实践日志，我起先留意到生活中的细枝末节，记录下了很多令我印象深刻的场景和感悟。对于这些生活的点滴，我能够更深化地思索和感受，并从中获得更多的启示。

再次，实践日志还使我更加擅长分析和解决问题。在实践活动中，我们常常面临各种各样的问题和挑战。通过撰写实践日志，我能够将问题和挑战记录下来，并对其进行分析。通过分析，我可以找出问题的根源和解决方案，进而改进自己的行动和决策方式。这种思索和分析的实力不仅对于实践活动是有益的，同时也对我今后的学习和工作具有重要的指导意义。

最终，实践日志激发了我内心的热忱和动力。通过记录下自己的实践经验和感受，我深深地感受到了自己的成长和进步。这种成长和进步的感受激励着我不断地努力和进取。同时，在写实践日志的过程中，我也能够感受到自己的思维和表达实力的提升，这进一步增加了我撰写实践日志的爱好和动力。因此，实践日志成为了我探究和实践的动力源泉。

总之，通过撰写实践日志，我不仅能够思索和总结自己的实践阅历，还能够视察和体验生活中的细微环节，擅长分析和解决问题，同时也能够激发自己的热忱和动力。实践日志不仅是一种记录工具，更是一种深化思索和体验生活的方式。我信任，在今后的学习和工作中，我会接着坚持撰写实践日志，以获得更多的成长和收获。只有通过不断的实践和反思，我们才能不断进步，不断超越自己。

实践日志心得体会

本文主题是实践日志心得体会。实践日志是高校生在实践课程中经常遇到的任务，通过记录和反思自身的实践阅历，进一步提高自身的实践实力和能够解决实际问题的实力。经过一段时间的实践，我深切地感受到了实践日志对我的成长的帮助，并从中吸取了很多珍贵的阅历。通过撰写实践日志，我养成了细致视察、主动思索和主动总结的好习惯，在实践中不断反思并进行改进，提高了自己的实践实力和解决问题的实力。

第一段，我将从撰写实践日志的目的和意义入手。在高校生活中，许多同学在实践中感受到了一些问题和困惑。比如，一些同学可能在实践中遇到了某个实际问题，但不知道如何解决；或者在实践中感到很困难，但却没有找到突破口。通过撰写实践日志，可以记录下自己在实践中所遇到的问题和困惑，进行深化思索和反思，并找到解决问题的方法和途径。实践日志的撰写和总结不仅可以帮助自己解决问题，更能够提高实践实力。

其次段，我将谈谈实践日志对个人实践实力的提高。实践日志的撰写须要细致视察和主动思索。在实践中，我会细致视察、记录下视察到的现象和问题，分析问题的缘由和可能的解决方法。通过不断视察和思索，我可以更加深化地理解和驾驭实践中的学问和技能，提高自己的实践实力。

第三段，我将论述实践日志对解决实际问题实力的提升。实践日志帮助我不断总结和反思，找到自己在实践中存在的问题和不足之处，并加以改正和提高。我会回顾自己的实践过程，分析在何处出现了问题，并思索如何解决这些问题。通过不断地总结和反思，我可以不断改进自己在实践中的表现，提高解决实际问题的实力。

第四段，我将探讨实践日志对自身素养的提升。实践日志的撰写须要对自己进行全面的评估和反思，发觉自己的优势和不足之处。这种全面的评估和反思可以帮助我更好地了解自己，并发觉自己在实践中存在的问题和不足之处。通过不断地评估和反思，我可以认清自己的不足之处，并主动主动地进行自我提升。

第五段，我将总牢固践日志的重要性和我的学习体会。实践日志是我提高实践实力和解决问题实力的重要手段，并帮助我发觉自身的问题和不足之处。通过撰写实践日志，我养成了细致视察、主动思索和主动总结的好习惯，在实践中不断反思并进行改进，提高了自己的实践实力和解决问题的实力。我信任，在今后的学习和实践中，我会接着重视实践日志的写作，并通过不断的思索和总结，提高自己的实践实力和解决问题的实力。

综上所述，实践日志对于高校生的成长起到了至关重要的作用。通过撰写实践日志，我养成了细致视察、主动思索和主动总结的好习惯，在实践中不断反思并进行改进，提高了自己的实践实力和解决问题的实力。我信任，在今后的学习和实践中，我会接着重视实践日志的写作，并通过不断的思索和总结，不断提高自己的实践实力和解决问题的实力。

志愿实践日志心得体会

第一段：介绍志愿实践的背景和意义（200字）。

志愿实践是一种通过自愿参加社区服务、环保活动等公益活动，为社会做出贡献的行为。在当下，社会问题日益增多，人们对公益活动的需求也在不断提高。志愿实践可以帮助更多的人得到帮助，同时也能提升参加者的社会责任感和人文关怀实力。因此，越来越多的人参加到志愿实践中，并通过日志记录自己的心得体会，以此来共享阅历，促进个人成长和社会进步。

志愿实践日志是参加者用来记录自己在志愿活动中的体验和感悟的一种形式。通过书写日志，可以帮助参加者思索和总结自己参加志愿活动的目的和意义，梳理自己的成长轨迹，从而更好地指导自己的行动。同时，志愿实践日志也可以帮助其他人了解和参加相像的志愿活动，供应珍贵的参考和阅历。此外，志愿实践日志还可以成为个人成长和就业的一种证明和参考，反映参加者的专业素养和社会才能。

我于去年加入了一家儿童福利院的志愿者团队，通过每周在福利院的陪伴和教化活动，我深刻体会到了志愿活动的重要性和价值。在志愿实践的日志中，我记录下了每一次亲近孩子们的点滴经验，以及每一次与他们共同学习和成长的时刻。这些经验让我明白了社会的不公与不同等，并激发了我对于改善这些问题的渴望。同时，志愿实践也让我学到了许多关于人与人之间的沟通和沟通的技巧，加强了我的团队合作实力和责任心。

第四段：总结志愿实践对我个人的影响和启示（300字）。

通过志愿实践，我充分感受到了帮助他人的欢乐和满意感。这让我明白了社会责任的重要性，同时也激发了我对公益事业的热忱和投入。在志愿实践的过程中，我与他人的合作促使我更加注意团队精神和协作实力，并学会了更有效地与他人沟通和解决问题。此外，志愿实践还让我更好地相识到了自己的特长和不足，并激励我更加努力地提升自己的实力和素养。

随着社会的发展，志愿实践将会在更多领域发挥作用。政府和社会组织应加强对志愿者的培训和管理，为他们供应更多的机会去参加公益活动。同时，志愿实践日志的重要性也应引起更多人的关注和相识，使之成为社会责任的重要一环。通过志愿实践，可以让更多的人了解社会问题，提高自身的社会才能，促进社会进步。

实践日志与心得体会的区分

实践日志和心得体会是我们在实践中反思和总结的重要方式。虽然二者的目的相同，都是从实践中学习和总结阅历，但它们的表达方式和内容有很大差异。本文将围绕这一主题，探究实践日志和心得体会的区分。

实践日志是指记录自己在实践中的活动、感受、体验和思索的一种方式。它是一份详实的记录，可以记录下每天、每时每刻的所做所想。实践日志通常是对实践的客观记录和描述，具有客观性、详实性、时效性的特点。它记录了我们在实践中所遇到的问题、解决问题的方法、思索过程和得到的阅历教训，有助于我们更好地导向实践。

心得体会是指对于某个详细问题或实践过程中所获得的感受、领悟和思索的总结和阐述。它是一种主观性的表达，是我们对于实践的个人理解和分析。心得体会的特点是主观性、概括性、抽象性，强调的是个人体验、理解和感悟，注意思维和思索的深度。

实践日志和心得体会在表达方式、侧重点和定位上存在差异。实践日志是一份对于实践活动的客观记录，注意实践细微环节、事务的描述和分析，是解决问题的基础。而心得体会则是对实践的主观总结和归纳，注意对阅历的提炼和总结，是深化思索的结果。它强调的是自我的思索和理解，反映了我们对于实践活动的个人看法和价值观。

第五段：总结。

实践日志和心得体会两者的差异及其取长补短。在实践中有实践日志作为记录和指导，可以帮助我们记录下实践活动的细微环节和关键步骤，了解问题和解决问题的过程。在总结中又有心得体会作为思索和提炼，帮助我们对实践阅历的深度分析和总结。二者结合，可以使我们更好地反思和相识自己的实践活动，提高实践效果和质量。

实践日志和心得体会

第一段：引入实践日志的重要性和目的（200字）。

实践日志是一种记录个人实践活动的方式，通过记录自己的实践过程、心得体会和反思，能够帮助我们更好地理解和应用所学学问，提升实际操作实力。实践日志不仅让我们能够查漏补缺，还能够帮助我们形成良好的学习习惯，培育自主学习的实力。本文将重点共享在实践日志的过程中，我获得的心得体会和收获。

其次段：实践日志的内容和方法介绍（200字）。

一份优秀的实践日志应包括实践的目标和背景、实施过程、结果以及心得体会等内容。首先，明的确践的目标和背景，从而让自己的实践有针对性；其次，具体描述实践的实施过程，包括所实行的详细方法和所遇到的困难；然后，刚好记录实践的结果，包括胜利阅历和失败教训；最终，对整个实践过程进行反思，并总结心得体会，为今后的实践活动供应有益的参考。此外，在撰写实践日志时，可以运用图表、图片等形式来更形象地展示实践过程和结果。

实践日志不仅是一个记录和反思的工具，更是一个不断进步和成长的过程。通过写实践日志，我发觉自己在实践中的问题和不足，并且渐渐找到解决问题的方法。同时，实践日志也可以帮助我形成良好的学习习惯和自律实力，使我能坚持不懈地进行实践，并从中持续提升自己的实力。通过总牢固践的心得体会，我能够更深化地理解所学学问，将其运用到实际问题解决中，提高问题解决的实力和创新思维。

写实践日志不仅须要记录实践过程，还须要对实践活动进行反思。在实践日志中，我会刚好发觉和总牢固践中的不足和问题，并针对这些问题提出改进建议。通过反思，我不仅可以发觉自己的不足，还能够发觉改进的方向。在实践的基础上，我会主动找寻解决问题的方法和途径，并在下次实践中加以尝试和应用。实践日志的反思过程可以帮助我不断完善自己的实践实力，提高自己的工作效率和质量。

第五段：实践日志对个人发展的重要性和建议（200字）。

实践日志是一个有助于个人发展的重要工具。通过记录实践过程、心得体会和反思，我们能够不断提升自己的实践实力和解决问题的实力，为自己的职业发展打下基础。在实践日志的撰写中，我们应保持开放的心态，接受他人的建议和看法，不断学习和改进自己的实践方式。同时，我们也可以通过阅读他人的实践日志，了解不同人的实践方法和阅历，从而拓宽自己的视野，提高自己的实践水平。

总结：实践日志和心得体会对于有意义的实践活动和个人发展是至关重要的。通过记录实践过程、总结心得和反思，我们能够不断提升自己的实践实力和解决问题的实力，形成良好的学习习惯和自主学习的实力。因此，每个人都应当意识到实践日志的重要性，并在实践中不断总结和改进自己的实践方式。

实践日志和心得体会

实践日志和心得体会是在日常生活和学习中常见的方式，以记录自己所进行的实践活动，并对其进行总结和反思。通过实践日志和心得体会，我们可以更好地理解自己的成长过程，对自己的行为进行反思和调整，提高自身的认知实力和学习效果。在本文中，将深化探讨实践日志和心得体会的意义以及如何运用这一工具来提高自身的发展。

实践日志是我们进行实践活动时的记录工具，通过书写，我们可以将自己的所思所想记录下来，以便日后的回顾和反思。通过实践日志，我们可以更好地了解自己的实践过程和问题所在，通过分析和总结，我们能够发觉自身的优势和不足之处，并制定相应的改进和提高方案。实践日志的写作过程不仅可以促进我们的思索和反思，还有助于我们更好地养成良好的学习习惯和思索方式。

第三段：心得体会的重要性和作用。

心得体会是对实践活动的总结和思索，通过整理和提炼自己的感受和体验，我们可以深化相识所学内容的内涵和关联，提升自己对事物的把握实力和思维品质。通过撰写心得体会，我们能够将平常学习和实践中的阅历和教训融入到自己的思索中，进一步提升自身的学习实力和综合素养。同时，心得体会也是对自己成长的一种纪念和确定，通过书写心得，我们可以看到自己的进步和成就，从而激励自己接着努力前行。

首先，写实践日志要实事求是，客观、精确地记录自己的所思所想。其次，要注意细微环节，将自己的感受和经验细致地描述出来，以便日后的回顾和总结。同时，在写实践日志时要留意对所遇问题的分析和解决方案的提出，以循证思维的方式来探究问题的缘由和解决方法。写心得体会时，应当注意自我评价和思索，在总结阅历教训的同时，对自身的表现进行客观评价。此外，还应分析事务的影响和启示，并提出相应的改进和提高方案。

第五段：结尾总结。

实践日志和心得体会是我们提高认知实力和学习效果的重要工具。通过书写实践日志，我们可以记录自己的实践过程，了解自身的问题所在，制定改进和提高的方案；通过撰写心得体会，我们可以总结和思索自己的成长经验，发觉自身的优势和不足。因此，学会运用实践日志和心得体会这一工具，对我们的发展有着重要的意义和作用。在日后的学习和实践中，我们应坚持写好实践日志和心得体会，通过反思和总结，不断提升自身的学习实力和综合素养。

实践心得体会

自从走进了高校，就业问题就好像总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，聘请会上的大字报都总写着有阅历者优先，可还在学校里面的我们这班学子社会阅历又会拥有多少呢为了拓展自身的学问面，为了扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的阅历，熬炼和提高自我的本领，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的改变，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我在这个暑假再次利用空闲时间去参与了一次社会实践。

作为一名高校生，社会实践是我们在高校生活中的一个重要环节。这个暑假，过的真的很快，在将近一个半月的实习里，我初步接触了五金的一些基础学问，同时也积累了不少社会阅历。实习，不仅仅是学习，更多的是体验生活，在实习起先之前我就想：这次去实习，我不仅仅是去学习实践，更重要的是去视察那些在工厂上生活的人们，不论是普工，部长还是老板。虽然他们的称呼不一样，但我信任在他们每一个人的身上都有值得我学习的东西。实习可称为实践，学习。或许真是我们从高校踏入社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不行缺少的一部分，就是把所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自我所学的理论学问有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应当与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础.经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践.并且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋改变，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。这次社会实践中驾驭了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的提高。同时在这次实践中使我深深体会到我们必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学本领的人迟早要被企业和社会所淘汰。

暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出学校，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才能、磨练意志，在实践中检验自我。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原先乏味中充溢着期望，苦涩中流露出甘甜。

在这个假期，我去了熟人的工厂里实习，说是实习，其实就是去做苦力活，在别人的介绍下，我成为工厂里的一员，刚进去的时候呢的确挺胆怯 ，不明白社会上的人是什么样貌，能不能应付过来，可是在渐渐接触过程当中，发觉他们大部分都是很友好的，虽然刚起先会嫌你这不会那不会，但还是会耐性的去教你怎样做好，教你在厂里的潜规则，告知你哪个领导好，记得我不舒适的时候，那里的姐姐阿姨就很关切我，问我要不要请假啊，我觉得友好是相互的。有的时候也会遇到许多麻烦，好简单做错事，挨骂的时候就会很委屈，想着还没被谁骂过呢，起先受不了，想放弃，可是想着在外面确定是不简单的，于是咬牙就过来啦，我成功啦，一向坚持到了最终。

在那里我学到了很多课本上没有的学问，这次社会实践中驾驭了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的提高。同时在这次实践中使我深深体会到我们必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学本领的人迟早要被企业和社会所淘汰。

首先，在与人沟通时，即使不是对大人物，我们也要用请教的看法口吻而不是高傲的姿态与他们说话，因为人不行貌相，许多好用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。

当在在受到别人对自我的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出天经地义的样貌，也不要假意否认，相宜的方式是表示感谢，尤其感谢挚友的确定与支持。例如：说句~不敢当，哪有在座的各位那么厉害呢~每当在饭局是，即使你不是服务人员，在挚友或者同事有客人来的时候主动倒水，会让挚友与同事很有面子，也会让客人觉得你的挚友与同事很有威望。这会让你的挚友与同事异样感谢你的姿态。

其次，虽然你觉得你是新手或者地位比较低的人，可是你要勇于不耻下问，也要做到主动询问别人的须要，而不要等领导或者资深的同事对你表现出亲和，因为他们这样表现往往须要异样的努力。记得在别人不在座位的时候很热忱地帮忙接听与记录电话、理解信件、传递信息，对团队的同事与同学，提示他们一些你明白的重要日程。重要的是在征询了别人看法之后才进入别人的房间，阅览别人的书架或者室内物品，在经别人同意的情景下才用别人的电脑，坐在别人的私人座位上，但通常不去翻动别人的笔记本。

再次，在有多个出席者的场合，主动介绍自我的挚友给其他人，或者主动在你相识的挚友之间穿针引线。那些被缓解了生疏感的挚友会异样感谢你。在有不一样地位的挚友在的场合中，都要坚持微笑，爱护地招呼下那些内向的、不为人留意的、可能有点自卑感的挚友，在社交中对弱势者的帮忙会得到别人异样的感谢。对于社会地位较低者，尤其在有你不能适应的生活条件与生活习惯时，要克制自我所想表现出的不适感与负面表情，尽量主动先打招呼。假如有人做错了事，不要用心情性的方式加以指责，尤其要留意就事论事，避开评价了别人的人格、特性与家庭教养。指责时能提出解决方案就更有建设性。指责时应不忘确定别人的特长。如指责时能较幽默，往往负面效果就更少。被指责者遇到尴尬的时候能幽默自嘲，也能提高沟通的建设性。

最终，在自我不能有充分把握的时候，用争取与尽量这样的口吻回答别人的邀约，承诺了就要最大限度去履行。诺言是指101%做到的事情。假如你有了三次甚至更多的对同一个人没有履行诺言的记录，那个人通常就不再仔细地对待你的约定，这就是所谓的信用问题。虽然在商言商，可是我们要尽量不谈回报地先为别人做点什么，这样就赢得了在心理上比别人优越的债权感。一个人的社会地位是别人对他负有的社会债务感的总和。

是的，课本上学的学问都是最基本的学问，不管现实情景怎样改变，抓住了最基本的就能够以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的学问用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本学问作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢经过这次实践，虽然时间很短。

可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，信任人际关系是现今不少高校生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意视察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自我也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的和气生财在我们的日常工作中也是不无道理的。并且在工作中常与前辈们聊闲聊不仅仅能够放松一下神经，并且能够学到不少工作以外的事情，尽管很多情景我们不必需遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践的目的了。

经过这次实践，虽然时间很短，可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的，信任人际关系也是现今不少高校生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实践时我便有意识觉察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自我也虚心求教，使得十天的实习更加有意义，此次的实践为我们深化社会，体验生活供应了难得的机会，让我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应当具备的各种本领，利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自我，虚心向财务人缘请教，仔细学习会计理论，学习会计法律法规等学问，驾驭一些基本的会计技能，从而意识到我以后还应当多学习什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的工作，走上工作岗位打下基础。

实践实践心得体会

实践是人类相识世界、改造世界的最基本手段之一。只有通过实践，我们才能将抽象学问转化为详细阅历，进一步加深对事物的理解。而实践心得体会则是我们在实践中积累的珍贵财宝，不仅是阅历的总结，更是在实践中得到的启示与领悟。下面，我将结合自己的实践经验，共享五个方面的实践心得体会。

首先，实践实践感受到了压力和挑战。在实践中，我们往往须要面对各种不确定性和困难。无论是工作上的任务，还是生活中的考验，都可能给我们带来压力。然而，正是这种压力与挑战，促使我们不断成长与进步。在面对压力时，我学会了调整自己的心态，保持主动乐观的看法。我信任，只要坚持努力，英勇面对挑战，就肯定能够克服困难，实现自己的目标。

其次，实践实践让我感受到了自我价值的体现。实践是检验理论的唯一标准，只有在实践中，我们才能将书本学问与实际运用相结合。通过实践，我发觉自己真正能够做到的事情远比想象中多。每一次胜利的实践经验都让我对自己的实力有了更深的相识，也增加了我对自己的自信。我明白了自己有很多潜能等待发掘，只要勇于挑战，不断努力，就能够实现自己的价值。

第三，实践实践让我体验到了团队合作的重要性。在实践中，我们往往须要与他人合作完成任务。而与他人合作须要我们具备良好的沟通实力、团队精神和协作意识。通过实践，我明白了团队合作的重要性，也深刻体会到了团队合作的力气。每一次与团队成员共同努力，我都能够在他们的帮助下取得更好的成果。团队合作不仅能够将个人的优势发挥到极致，还能够弥补个人的不足，实现更大的价值。

第四，实践实践让我感受到了持之以恒的重要性。在实践中，胜利往往离我们都很近，只要我们坚持不懈地追求，就能够越来越接近胜利。然而，许多人在面对困难和挫折时，选择放弃而不是坚持下去。通过实践，我明白了只有持之以恒，才能够最终取得胜利。无论遇到什么困难，只要坚持不懈地努力，就肯定能够找到解决问题的方法，并最终实现自己的目标。

最终，实践实践让我体会到了与他人共享的乐趣。在实践中，我们不仅能够通过自己的努力收获胜利，还可以与他人共享自己的成果和阅历。通过与他人共享，我不仅能够更好地巩固自己的学问和技能，还能够获得他人的反馈和建议，促使自己进一步提升。与他人共享不仅能够互帮互助，还能够让我感受到成就感和欢乐。

总之，通过实践，我收获了许多实践心得体会。在实践中，我感受到了压力和挑战，体验到了自我价值的体现，领悟到了团队合作的重要性，明白了持之以恒的重要性，享受到了与他人共享的乐趣。这些实践心得体会成为了我成长道路上重要的引导，让我不断进步，不断追求卓越。我信任，只要坚持实践，不断总结阅历，就可以在实践中不断成长，并实现自己的志向与目标。

实践实践心得体会

第一段-引入实践的重要性（200字）。

实践是人们获得学问和阅历的重要途径，也是增长才能和提升技能的关键。在许多时候，理论学问可以帮助我们了解问题的本质和规律，但只有通过实践，才能真正驾驭和运用这些学问。实践可以让我们在真实的情境中应用所学的学问，挑战自我，培育创新和解决问题的实力。因此，从小到大，我们都要进行各种各样的实践活动，来积累阅历和丰富自己的人生。

其次段-实践能提高学习效果（200字）。

实践是学习最有效的补充和延长方式。通过实际操作，我们不仅能够深化了解学问的内涵和外延，还可以通过实际操作中出现的问题和困难，更加深刻地理解理论，并强化记忆。例如，在学习数学时，我们可以通过亲自做题来熬炼自己的逻辑思维和计算实力。而在学习语言时，则要进行大量的口语练习，从中感受语言的魅力和敏捷运用之处。实践可以使学习变得更加具象、生动，提高学习效果。

第三段-实践有助于培育好用技能（200字）。

实践可以帮助我们培育各种好用技能。通过实践，我们可以熟识各种工具和设备的操作，学会运用它们完成详细的任务。例如，在学习绘画时，我们不仅要理解绘画的理论学问，还要实际练习，在纸上运用画笔和颜料。只有通过大量的实践才能培育出娴熟的绘画技能。此外，实践也可以培育我们的团队合作实力和沟通实力。在团队项目中，我们须要与队友紧密合作，共同解决问题。通过实践，我们可以渐渐学会与人相处和协作，提高自己的社交实力。

第四段-实践是创新和突破的源泉（200字）。

实践是创新和突破的源泉。通过实践，我们可以不断挑战自我，尝试新的方法和思路，寻求更好的解决方案。实践的过程中，我们会遇到各种问题和困难，须要不断反思和改进。正是通过不断实践和尝试，我们才能突破自己的思维定式，找寻创新点，提高解决问题的实力。实践可以激发我们的想象力和创建力，让我们不断追求进步和突破。

第五段-总牢固践对个人发展的重要性（200字）。

综上所述，实践对个人发展具有重要意义。通过实践，我们可以获得丰富的阅历和学问，提高学习效果，培育好用技能，激发创新力和突破力。实践是一种主动主动的学习方式，它要求我们主动参加和实际动手去做。只有在实践中，我们才能真正感受到学问的力气和实践的意义。因此，我们要主动参加各种实践活动，不断挑战自我，开拓思路，为个人的发展打开更广袤的空间。实践是我们成长和胜利的重要支撑，它赐予我们才智和力气，让我们不断成长和超越自我。

实践心得体会

第一段：引言（150字）。

实践是理论的检验，是学问运用的关键。在我高校四年的学习生涯中，我不仅培育了肯定的理论学问，更重要的是通过实践探究，我领悟到学问无价的真谛。实践教会了我如何将抽象的理论付诸行动，如何在实际中敏捷运用各种技能，同时也教会了我开放思索、勇于担当的品质。总结这些珍贵的实践心得，对于我个人的成长和今后职业发展具有重要意义。

其次段：理论与实践的关系（250字）。

理论和实践是紧密相连的，相互依靠的关系。在学习过程中，我们通过理论学问的学习来做好充分的打算，在实践中得以更有效地应用。同时，实践又反过来对理论提出了更多更深层次的要求。实践增加了对理论的理解度，让人在实践中对理论的相识更加深刻。无论是科研实践还是实习实践，都须要我们在理论和实践之间建立一个良好的桥梁。只有在理论和实践相互结合的基础上，我们才能更好地相识世界、把握实践。

第三段：实践带来的技能提升（300字）。

实践是技能提升的关键。在理论学习的基础上，我们须要透过实践来将抽象的学问转化为详细的技能。例如，在科研实践中，我驾驭了如何进行试验设计、如何分析数据、如何撰写试验报告等一系列科研技能。在实习实践中，我学会了如何与他人合作、如何处理困难的工作问题、如何快速适应新环境等一系列职业技能。实践使我更加了解自己的优势和不足，并有针对性地提升自己的技能水平。

第四段：实践对思维实力的提升（300字）。

实践是开放思索的源泉。实践如同一面镜子，能照见我们自己的优点与不足，激发我们建设性地思索问题并提出合理的解决方案。在实践中，我渐渐明白了事物的相对性，并学会从多个角度思索问题。例如，在团队合作中，我学会了倾听他人的观点，敬重不同看法，从而取得更好的合作效果。实践还培育了我的逻辑思维和创新思维，让我能够更清楚地分析和解决问题。

第五段：实践对个人成长的意义（200字）。

实践是个人成长的关键。通过实践，我渐渐熬炼了自己的责任心和担当精神。在实践中，我面对种种困难和挑战，但从不退缩。在科研实践中，我曾多次面对试验失败和数据偏差的困扰，但我从不垂头丧气，而是主动找寻解决方案。在社团实践中，我曾多次面对项目推动的困难，但我始终保持昂扬的斗志和主动向上的看法。这些实践使我变得坚韧和自信，让我具备了应对各种挑战和困难的实力。

总结（101字）。

实践心得体会使我获益良多。实践既提升了我的专业技能，又培育了我的思维实力和责任心。实践教给我勇于担当、团队协作和解决问题的实力。我将把这些珍贵的阅历和体会应用于将来的职业发展和人生道路上，不断提升自己，为社会做出更大的贡献。

实践心得体会

感谢科研立项给了我们一个近距离接触科学探讨的时机，也感谢学校给我们供应了一个施展和熬炼自己的实力的舞台，希望学校在以后会接着开展科研系列活动，加强科研人才的培育。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，千里之行始于足下，这条路任重道远。

10月9日至14日，我有幸参与了参与了钦州市中学科研主任培训班学习，享受了感谢科研立项给了我们一个近距离接触科学探讨的时机，也感谢学校给我们供应了一个施展和熬炼自己的实力的舞台，希望学校在以后会接着开展科研系列活动，加强科研人才的.培育。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，千里之行始于足下，这条路任重道远。10月9日至14日，我有幸参与了参与了钦州市中学科研主任培训班学习，享受了一次科研盛宴。通过了五天的科研培训，让我更深的相识了科研的内涵，培训中对科研工作中的很多问题进行了说明，为我们以后科研工作的顺当进行起到了非常重要的作用。钦州市教科所副所长梁和礼《“三级联动、分类分层”中小学老师培训体系的实践与探讨》的开题报告，让我明白了课题探讨包括哪些内容，课题有哪些形式和怎样写探讨报告。广西教化科学探讨所将国平副所长的《科研处的作用与使命》，让我了解了科研处主任职责及使命。上海市教化科学探讨院王洁教授《基干课堂的老师专成长——以课例为载体的教学探讨》报告、北京市西城区教化研修学院教授《真正走进常态的教化科研》的报告语言生动，与学员互动，适合我们实际状况，简单操作。特殊是带题授课；让我们体会到科研并不是高不行攀的，科研就在我们身边，科研就在我们的课堂中，只要我们抓住一点，穷追不舍，必定收到良好效果。这次培训让我明白：别人的先进教学模式，要结合自己学校实际，自己加以学习、借鉴并形成自己特有教学模式，这才叫有特色。要质量，就要搞科研，搞科研，就要想方设法提高课堂有效性，核心探讨学生的学而不是老师的教，教学相长。带题进课堂，把自己在课堂出现的问题刚好总结、反思并作为自己的课题探讨回来课堂去解决，实践这一过程你就走向成长的过程。看法确定一切，心动不如行动。无论理论上说得多好，别人的教学模式有多好，假设我们老师没有变更传统授课模式，没有想尽方法如何去变更学生的学和提高教学质量这一人生看法，最终还是一句空话。个人反思：为什么我们的教化教学质量与先进学校差距越来越大，很重要一点，就是不重视科研，不重视课改，外出学习心动，回来教学不动。满堂灌现象课课可见，放羊式教学比比皆是。作为教育主任，科研理论缺乏，科研意识淡薄，上不能为领导出谋划策，下不能为老师指导培训，我之过也。

这次科研培训，不仅可以为教化科学供应大量的实践阅历，为教化学供应"源头活水"，而且可以汲取各种先进的教化理论，把这些理论转化为实践操作，开展应用教化技术科学，必将提高学校教化教学质量，为学校升级奠定坚实根底。

实践心得体会

首先感谢大家给我这样一个机会在这里和大家共享我的一些科研实践心得，同时也特别感谢学校能够为我们05中药班供应在校进行科研实践的学习机会。

我今日的演讲没有华丽的辞藻，没有激烈人心的豪言壮语，我只会向大家讲解并描述发生在我们自己身边一些特别朴实的故事。

从我正式进入重点试验室到现在已有一个多月了，在此期间我的科研实践生活中发生了许多好玩的事情，我觉得也很有意思，所以情愿在这里和大家共享。

我在试验室的第一个感受是我在选择进入重点试验室进行科研实践的过程当中以及我在正式进入重点试验室的第一天与我的科研导师杨老师沟通的过程当中获得的。那就是：专心去做事，专心对待一切。

其实我在选择进入重点试验室时有一段曲折而苦痛的过程。我不是干脆进入重点试验室始终工作到现在的。我先是在杨老师的试验室工作了一个星期然后转到一般试验室，一个星期后再次回到杨老师的试验室工作的。在最终选择进入重点试验室之前我进行了一场激烈的思想斗争。因为一旦选择重点试验室就意味着我将不行能再有足够的时间去做其他的事情。我究竟是选择去做我从大一就起先做的培训业，语言学习和创业方面的事情呢，还是选择做科研实践方面的事情呢？我当时是很难作出选择的。一方面是自己和合作伙伴们花费了很大的精力和心血一起作出来的一个机构，一个小公司。另一方面是自己本专业的一个特别难得的实践学习的机会，我是不能放弃自己的专业的，而这次科研实践对我本专业的学习具有重大的意义。在那个时候我是很苦闷的。而当时一般试验室的事情相对较少，我就透过人际关系在一般试验室找了一个事情做。在接下来的一个星期，我始终都在思索如何作出选择。最终我确定短暂放下创业及其相关的一些事情，然后又再次回到杨老师的重点试验室。我清楚的记得，在我第一次进入重点试验室时，我是人在试验室而心却在外面，所以做起事来老是心不在焉。我当时做的是药理部分的试验，记得蒋老师第一次带我去给小白鼠灌胃时，我连如何正确地运用灌胃注射器抽取试剂，如何抓取小白鼠都不会！更糟糕的是，我在第一次灌胃前由于脑子里想着其他事情而把蒋老师的.一个玻璃灌胃针给打碎了！

我的一些经验有时侯如戏剧般得偶然，我再次进入重点试验室的那天是中秋节，刚好是与大家团聚的日子。当时觉得很不好意思去面对那一张张熟识的面孔。然而大家的热忱却沉没了我全部的不适。我们一起快乐地庆祝中秋，一起高歌起舞，欢声笑语中让我们每一个身在他乡的人感受到了家的暖和！而我正好又是在那天重返试验室，心中百感交集，一阵阵感动油然而生！我感动于大家的真诚和热忱，感动于试验室在那一刻给我家一般的暖和，更感动于我的导师杨老师对我的宽容，正是他的博大胸怀才让我有机会再次重返体验到这些让我刻骨铭心的感动！记得当天杨老师接过我的申请书后，在接下来与我的沟通中最让我感受深刻的就是那句：肯定要专心地做事，专心地对待一切！

在我接下来的试验过程中杨老师再次用行动让我更深刻的体会了这话。记得有一次，我用旋转蒸发仪做浓缩浸膏的试验操作。在我做了两天后，杨老师到我的试验台进行指导，他站在我的面前有意用身体当住我的视线，然后问我正在运用的仪器的名称是什么，哪个厂家生产的。见我答不出，杨老师接着问我旋转蒸发仪上的两个大的玻璃仪器部分的容积各是多少，我还是答不上。之后又问我，我每天饲养的小白鼠是哪个品种的，我依旧无言以对！最终杨老师问我现在是否明白两个受过同样的教化的高校生，同一天进入一家公司，一年后一个成为经理而另一个依旧原地踏步的道理。虽然这个故事我很久前就听说过许多遍，但这一遍却让我的感受最深！杨老师再次用简洁明白的方式深刻的向我诠释了同一个道理：专心去做事！

假如专心去做事是我在试验室深刻体验到的第一个感受，那么我在试验室其次点深刻的体会就是：细微环节确定成败！

汪中求先生曾写过一本书，书的名字也叫细微环节确定成败，这本书向我们大家讲解并描述了细微环节在工作中的重要性以及如何注意细微环节。其实我们每个人都知道细微环节确定成败这个道理，我们都知道不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，千里之提溃于蚁穴的千古名训，然而我们又是否在自己的身边真真实切的感受到了呢？以前我以为我对细微环节确定成败这句已经有了深刻的理解，我认为注意细微环节是一件特别重要的事情，可是当我到试验室进行一段时间的科研实践之后，我发觉我的理解是错误的！细微环节是特别重要的事情这句话是错误的，因为细微环节就是一切！

我并非在此威言耸听，接下来我想和大家共享几个发生在我们试验室的真实故事，借此和大家一起回顾我对细微环节确定成败这一感受的体验过程。前面我已向大家提到过，我是做药理这部分的试验，试验的对象是小白鼠，所以我几乎每天都会和特别可爱的昆明小白鼠相依相伴。但由于试验须要，每一批小白鼠在试验室的生存时间都不会超过十天，由此也就引发了一个特别严峻的问题，就是每当一批小白鼠被我饲养得有点感情的时候，由于试验的要求，我就得亲自把这些可爱的家伙给处死。一批批小白鼠被我残忍的杀死，虽然我因此而获得了一项殊荣的称号：小白鼠的职业屠夫。但我每次杀小白鼠的时候都会很难过。更糟糕的是，老鼠是通人性的！我的搭挡吕懿平有一次看到我们隔壁试验台的一只大白鼠饥渴难忍，于是就给它喂了一些食物和水。没想到这只大白鼠竟然把吕懿平的救命之恩牢记在心，后来只要它的救命恩人一到饲养室，这只老鼠就会始终看着它的救命恩人，不知道是为了表示感谢还是希望得到更多的食物。这只老鼠这种举动让我的搭档从今有了一种救死扶伤的宏大使命感！一般来说，我们在处死每一批小白鼠之前都要禁食一段时间，记得有一次蒋老师要我去给小白鼠禁食，我觉得觉得是轻车熟路，在指定时间快速得撤水撤食，感觉一切搞定。直到其次天我和蒋老师到饲养室打算起先给小白鼠灌胃时我发觉自己犯了一个巨大的错误！由于忽视了一个细微环节我竟然没有把饲养盒的木屑撤掉！这一疏忽导致小白鼠在禁食期间可以用木屑充饥，最终造成禁食失败！一个小小的细微环节让我们当天全部的试验操作全部推迟一天！

接下来我要和大家共享的一个故事是有关灌胃操作的。每一批小白鼠的试验过程都要进行上百次的灌胃操作。而每一次操作的失败都会造成一只小白鼠的死亡。而每一批小白鼠的试验只要有超过五次的灌胃操作失败就会对试验的结果造成严峻的影响。所以灌胃操作可以算做我们试验的一项重要的技术。从蒋老师手把手得教会我怎么灌胃到我进行了一个月的试验的操作之后，我已进行了近千次灌胃操作，然而我却没有失手一次。于是我就自以为自己在这一操作上没有什么很大的问题了。在一次我独立灌胃的试验操作过程中，我突然发觉我的塑料灌胃针筒的内壁的摩擦系数极不匀称，导致药剂输出速率有明显差异。我当时虽然感觉有点不对，但却没有重视这个细微环节，结果一路灌下来，完了后不到十五分钟就死了好几只老鼠。经过对老鼠的尸体的解剖分析，原来是由于试剂进入小白鼠胃的速率过大，使胃肠受损而导致死亡。对此蒋老师虽然没怎么责怪我，但这次事故的发生让我感到特别难受。我甚至起先怀疑我的操作技术。过了好一段时间我才复原自信。每次和蒋老师一起灌胃时我都会在私底下静默地和他较劲，总想和蒋老师比一比看谁灌胃灌得又快又好，但始终到现在都没能赶上他，每灌三十个只小白鼠就会和他拉开三四只老鼠的差距。可能是曾经的失手对我幼小的心灵造成了严峻的损害，让我的心里始终都留有阴影的原因吧！

当然还有一些故事，也关系到细微环节。我的一个挚友由于在水浴锅上加热试剂时蒸汽的温度过高，一不当心烫着差点把他们几个月来辛辛苦苦做的单体样品给打碎了。万一真的给打碎了，奢侈了大量的时间精力且不算，关键的是打掉的单体样品不肯定能够再一次提炼出来。一个小小的细微环节，一个小小的失误，有时候给人在精神和物质上造成的创伤是无法估量的！以前听到细微环节确定成败这句话我总有点觉得老生常谈，每当自己犯点小错误也经常会为自己找许多的借口，直到当细微环节确定成败这种事情发生在自己的身边时，我才真正地理解汪中求先生的那句话：细微环节确定成败。因为细微环节就是一切！

在试验室实践一段时间，当我们深刻理解要专心去做事，懂得细微环节确定成败的道理之后，有一个原则肯定会常常出现在我们的脑海：在错误中成长！其实当我们对一些道理有了深刻的理解之后，并不代表我们就不会犯错，它只能帮助我们尽量少犯错。一个很简洁的故事就可以说明这个道理。曾经有一个年轻人询问一位阅历丰富充溢才智的老者，他的胜利和才智来源于哪里，老者说来自于正确的推断，年轻人又问老者正确的推断来自哪里，老者却说来自错误的推断。可见一个人在变的得很聪慧很才智之前是须要在许多的尝试中获得阅历，不断从自己和身边的人的错误中学习成长。而这正是我在科研实践当中获得的第三点感受。

我们会在小白鼠无辜的死亡中反省我们的操作技术，我们会在模糊的紫外相片中改进我们的制板点样技术，我们会在开裂的柱子和无法分别的样品中寻求更好的分别技术，我们会在药效不佳的试剂中思索配药的最佳方案，我们会在倒吸的错误中更加了解操作的流程，我们会在打的玻璃仪器中形成良好的习惯从而更加谨慎******我们会发觉我们始终在犯错，而我们也始终在成长，然而我们更应关注不是犯了什么错，而是我们从这些错误当中领悟什么，学到了什么！

以上三点是我在科研实践当中获得的主要心得体会，希望我的共享能给大家带来些许帮助。

实践心得体会

作为一名在校高校生，课外活动特别的丰富，但是作为志愿者去参与关于留守儿童的关爱活动的确第一次。在接触这个这个活动之前，我始终不知道，原来留守儿童须要这么帮助，也不知道原来留守儿童的数量尽然这么浩大，而这些留守儿童须要的不是敷衍的关怀，而是我们发自内心的帮助和真诚以对。看到他们的微笑的时候感觉他们似乎都是一群可爱的小天使一样，让让人不由自主的想要让他们始终这么快乐的微笑下去。第一次去六甲小学的时候，其实我是怀疑的。因为六甲小学其实看起来，并不是我想象中的那种贫苦学校的样子，觉得这里的学生很华蜜啊，怎么会须要帮助。可是当我们去到儿童之家的自习室，和孩子们沟通才知道，他们多是父母来昆明务工人员，父母能给的陪伴时间很少，有几个孩子甚至特别的内向，我当时就想，我要对他们好，我要让他们变得活泼快乐。看到了孩子们脸上洋溢的笑容，不管再辛苦，也值了。是的，微笑是世界上最好的良药，也是最好的明信片，孩子们那天真烂漫的笑脸，就像那纯净的百合花，在这里肆无忌惮的绽放着。或许，当我们抬头仰视蓝天时，我们会发觉，其实这个世界上一切都是那么的美妙，只因我们曾经努力过，曾经付出过，只因我们真正地体会过了，什么是乐于助人，当你真正奉献出爱的那一刻，你是华蜜的。

我也很希望能能有更多的参与专心来关爱和帮助每一个须要我们帮助的人。每一次都是一次熬炼