一个人过很好的五条建议

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页一个人过很好的五条建议经典语录细心筛选的你最无助的时刻是什么,人生感悟/伤感说说依照受欢迎度排序,通过这些人生感悟可以了解人生真理.假如您也有私藏的人生感悟文章,欢迎发布出来与我们共享.

一个人过很好的五条建议

1、适应孤独，努力成长

《夏目友人帐》中说，我必需承认，生命中的大部分时间是属于孤独的，努力成长是在孤独中可以做的最好的事情。

人生这趟旅途中，注定有许多时刻只能一个人经受，许多路只能一个人走，孤独是人生常态，你总要学着消化掉那些难捱的心情，让自己变得独立顽强。

当你尝试着把孤独的心情转化为独处的时间，在这期间不断积蓄向上的力气，让自己变得充实，变得优于过去的自己，你会发觉，没有什么事情比这更酷了。

做最好的自己，才会遇见最好的别人，才会遇见更好的生活。

2、拒绝拖延，保持自律

比起玩手机、打嬉戏、刷微博这些在不知不觉间消耗你时间的事情，坚持一些能够让你变得更自律的习惯，会让生活变得更美妙。

改掉三分钟热度只停留在空想阶段的习惯，比如跑步、比如冥想、比如学习一种乐器，找到自己的爱好，将它变成自己的特长。

不要等事情拖到不得不做的时候再去做，学着规划自己的时间，渐渐地开头整理自己的生活，掌控自己的日常，让一切变得有条不紊。

就像康德所言：“自律即自由。”有士气挑出自己的舒适区，挑战自己的懒散并且尽可能战胜它的人，才是真正的人生赢家。

你有多自律，就会有多优秀。

3、不再晚睡，按时吃饭

夜晚适合休息，适合放空，适合听听舒缓的歌曲泡个温顺的澡，适合敷张面膜看会儿书，适合许多安逸的事情，唯独不适合惦念，不适合沉沦。

改掉吃油腻的宵夜的习惯，压下想去联系那个不该联系的人的躁动，把时间留给自己，别再晚睡，也别再打搅谁。

比起消耗精力去想一些让自己纠结的人和事，不如好好睡一觉。

其次每天一亮，那些在深夜作祟的心情，往往就消散了大半。

照看好你黑色的头发、挑剔的胃和爱笑的眼睛，仔细对待你的一日三餐，一生不过三万多天，好好爱自己，比什么都重要。

4、坚持运动，熬炼身体

我们在人世间行走，全部一切存在的前提，是活着。

爱护好肉体的神殿，使它尽量免受病痛熬煎，是对自己最起码的珍惜。

运动是体力活动，却也是放松身心最好的方式，不管是瑜伽、跑步，抑或是每周去几次健身房，都是不错的选择。

让思绪放空，专注于当下的一呼一吸，一举一动，给心灵放松的空间，也给身体增加反抗力的时间，一举两得，何乐不为呢。

处在任何一个年龄段，都要做最好的自己，不要太胖，不要太油腻，保持鲜活的少女心和少女力，从一个有活力的身材和心态开头。

健康是人这一生最大的财宝，而我们也必需为之终生努力，从当下开头，坚持运动，做更好的自己。

5、总结过去，珍惜当下，坦荡面对将来

人这一生，注定是无法回头、无法重来的，过往种种，好的坏的，都成了过去式。

时间会渐渐地变淡它们带来的影响，而你也不该再频频回头，旧人旧事，就让它们留在旧日的风景里吧，你要做的，是总结过去的得失，然后大步朝前走。

过日子，过的是以后，不是以前。不念过去，不畏将来，珍惜当下，才是最好的状态。

学会舍弃一些早就该放下的东西，不会再穿的衣服和鞋子，不会再看的旧报纸，不会再联系的人，没有意义的事，早点和它们断舍离，你才能简单和更好的自己不期而遇。

这个世界有时候的确会让人觉得很累、很辛苦、很压抑，甚至是很无望，但请你信任，生活肯定是有弹性的，别轻易认输，前路终点，肯定有光。

愿你始终做和善的自己，知世故而不世故，愿你可以始