增强生命的韧性1

第四单元生命的思考

第九课珍视生命七年级道德与法治·上册9.2增强生命的韧性人的一生不可能一切都顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。一、新课引入二、讲授新课从演员到监制再到投资人、老板，黄某一步步通过自己的努力完成了梦想。遇到过困难，也有过挫折，对于“奋斗”背后的艰辛，更加深有体会。”很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆风顺，有时候你是需要挫折的。“通过黄某的经历，你是如何认识挫折的呢？一、生活难免有挫折什么是挫折？

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。一、生活难免有挫折面对挫折，不同的感受和行为反应人们对挫折的认识和态度不同面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应及时遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应原

因一、生活难免有挫折畅所欲言：讲述自己的挫折经历，进一步加深对挫折的认识。一、生活难免有挫折消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。挫折是把双刃剑积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。一、生活难免有挫折

被人誉为“乐圣”的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为沉重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，最终创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。贝多芬是怎样面对挫折的？一、生活难免有挫折生活中的挫折是我们生命成长的一部分。面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。二、发掘生命的力量探究与分享

有一批登山者从不同的路线攀登山峰。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择。这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。第二位登山者在风暴中活了下来，给我们什么启示？二、发掘生命的力量（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。如何正确对待挫折，发掘生命的力量？（2）面对挫折、发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。二、发掘生命的力量（1）欣赏、培养幽默感。（2）和自己信任的人谈一谈。（3）考虑并接受最糟糕的结果。（4）关心、帮助他人。（5）培养某方面的兴趣。增强生命韧性的方法课堂小结通过本课的学习，我们了解到挫折是我们生命成长的一部分，因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘自身生命的力量，增强生命的韧性。板书设计增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量含义:阻碍、失利和失败是人们常说的挫折影响：负面情绪；更清醒，更丰富如何对待：及时调整自己；是我们生命成长的一部分面对困难的勇气和坚强的意志承受力、自我调节、自我修复的能力借助外力增强生命韧性的方法１.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这段话说明(

)

A．生活难免有挫折，挫折与人生相伴

B．挫折使人避免盲目乐观、精神懈怠

C．挫折就是人生成长的障碍

D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折三、达标测试Ａ三、达标测试2.感动中国人物刘伟：10岁时因交通事故而被截去双臂；19岁开始学习用双脚弹钢琴，一年后就达到专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了233个字母，成为世界上用脚打字最快的人。刘伟的行为说明了()A．经历挫折的人做任何事都会成功B．要用积极的态度勇敢地面对挫折C．挫折是不可战胜的D．挫折对人只有积极影响B三、达标测试3.“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉，是挫折使人战无不胜。”这句话说明(

)A．挫折对人具有双重影响B．挫折会给人打击，带来损失和痛苦C．只要经历挫折就一定能够成功D．挫折也是财富D三、达标测试三、达标测试（2）对比材料一和材料二，说明了什么？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应，产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。三、达标测试①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。②我们需要发现、发掘自己的生命力量