小学生卫生常识

关于小学生卫生常识卫生小常识第2页,共36页，2024年2月25日，星期天什么情况下应洗手?（1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手卫生小常识—手卫生

第3页,共36页，2024年2月25日，星期天洗手日

世界卫生组织在2006年倡导，并在该年的10月15日订立，号召世界各国每年10月15日开展用肥皂洗手活动。目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。卫生小常识—手卫生

第4页,共36页，2024年2月25日，星期天正确洗手步骤—七步洗手法（1）开水龙头冲洗双手（2）加入洗手液或抹肥皂，用手搓出泡沫（3）小心地双手互搓手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水（内外夹弓大立腕）（4）用流动的水冲洗至少10秒钟卫生小常识—手卫生

第5页,共36页，2024年2月25日，星期天正确洗手步骤—七步洗手法（5）完全搓干净后，才用清水将双手彻底洗干净（6）用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手（7）双手清洗妥当后，别在直接触摸水笼头，防止再度脏手。

应以抹手巾包裹水笼头，或在水笼头上泼水冲洗干净，

才把水笼头关上卫生小常识—手卫生

第6页,共36页，2024年2月25日，星期天第7页,共36页，2024年2月25日，星期天书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少?30—35厘米，或一尺左右如果视力受到损害→→→近则会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥卫生小常识—用眼卫生

第8页,共36页，2024年2月25日，星期天不要长时间看书！不要在光线过强、光线不足的地方看书！不在晃动的车船上看书；不能直视光线过强的发光体；不能过久的接触视屏（电脑、电视），近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；已经近视最好配合治疗，提高自身视力、控制近视发展。平时多做户外运动。认真做眼保健操！卫生小常识—用眼卫生

第9页,共36页，2024年2月25日，星期天为什么要及时理发和经常洗头?

理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣，皮肤病卫生小常识—头发卫生

第10页,共36页，2024年2月25日，星期天挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康

卫生小常识—饮食卫生

第11页,共36页，2024年2月25日，星期天蛋白质糖类脂肪水无机盐维生素

每一类营养物质，都是人体所必需！第12页,共36页，2024年2月25日，星期天怎样养成良好的饮食习惯?

一日三餐要吃好，按时定量很必要早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少不偏食，不挑食，合理安排很重要一日三餐有规律，身体强健发育好吃饭时要做到：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡卫生小常识—饮食卫生

第13页,共36页，2024年2月25日，星期天饮水要注意什么?第一不能喝生水，要喝只能喝开水。第二不用公共杯，茶杯自己来准备。第三剧烈运动后，不要立即就喝水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，所以喝开水最安全。卫生小常识—饮食卫生

第14页,共36页，2024年2月25日，星期天为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病卫生小常识—饮食卫生

第15页,共36页，2024年2月25日，星期天第16页,共36页，2024年2月25日，星期天每天应该刷几次牙?什么时间刷?

每天应该刷两次牙，早晚各一次。

怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗卫生小常识—牙齿卫生

第17页,共36页，2024年2月25日，星期天我该怎么样刷牙呢？（1）顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；（2）刷下牙时，从下往上刷；（3）刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；（4）每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；（5）轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌卫生小常识—牙齿卫生

第18页,共36页，2024年2月25日，星期天慎用药尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为儿童或老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力常按摩

按摩可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效卫生小常识—耳朵卫生

第19页,共36页，2024年2月25日，星期天避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤外耳道，引起感染、发炎，还可能损伤耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。卫生小常识—耳朵卫生

第20页,共36页，2024年2月25日，星期天清洗鼻腔一年四季提倡用冷水清洗鼻腔每天清晨、睡前可用冷水清洗鼻腔，这不但会增强鼻黏膜的抗寒能力，也能及时清除腔内细菌、病毒、花粉和灰尘，以减少诱发鼻炎、感冒与其它呼吸道疾病的机会。保持鼻腔湿润在日常生活中，要重视居室通风换气，减少空气污染。若气候少雨而太干燥，可采取一些相应措施，如在鼻腔点少许薄荷油或香油，或适当服用些维生素C、A、D等，对鼻腔有一定保护作用。卫生小常识—鼻腔卫生

第21页,共36页，2024年2月25日，星期天

卫生小常识—鼻腔卫生

爱鼻日每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”——全国性的鼻科疾病宣传日鼻腔护理鼻子有吐故纳新的作用，对吸入的空气有过滤和加温作用，是防止细菌、灰尘和烟雾等侵入人体的第一道防线。第22页,共36页，2024年2月25日，星期天克服不良卫生习惯讲究鼻腔卫生，首先要保护鼻毛和鼻黏膜。不可经常用手乱挖鼻孔、拔鼻毛与剪鼻毛。及时治疗鼻腔疾病鼻腔有过敏、炎性感染等疾病应及时治疗

卫生小常识—鼻腔卫生

第23页,共36页，2024年2月25日，星期天(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书卫生小常识—个人卫生第24页,共36页，2024年2月25日，星期天(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气卫生小常识—教室卫生第25页,共36页，2024年2月25日，星期天(1)

清扫室内外环境(2)不随吐痰

(3)不乱丢纸屑果皮

(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画卫生小常识—公共卫生第26页,共36页，2024年2月25日，星期天怎样预防感冒?(1)锻炼身体，增强体质

(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服

(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所卫生知识—疾病预防第27页,共36页，2024年2月25日，星期天怎样预防蛔虫病?(1)饭前便后洗手(2)不喝生水

(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头卫生知识—疾病预防第28页,共36页，2024年2月25日，星期天怎样预防沙眼?(1)每人一条洗脸毛巾

(2)不用脏手揉眼睛

(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)最好每人一个专用脸盆卫生知识—疾病预防第29页,共36页，2024年2月25日，星期天

120急救我国统一的呼救电话号码是“120”。拨打120是向急救中心呼救最简便快捷的方式。急救中心是24小时服务的，只要是在医院外发生急危重症，随时可以打“120”找急救中心要救护车。卫生知识—急救第30页,共36页，2024年2月25日，星期天卫生知识—急救怎样向120报告紧急情况？

拨打120电话后，首先要把病人当前最危急的病情表现（这次发病有什么不舒服）和以前的患病史（过去有什么主要疾病）、给病人服用了什么药等简要地说清，以便于患者得到及时的救治。同时应该把患者发病现场的详细地址说清楚，包括街道、胡同或小区的标准名称，门牌号或楼号、单元及房间号，而不要说那些含糊不清或不明确的地点。最后要留下电话号码以便调度人员和您再联系。第31页,共36页，2024年2月25日，星期天(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书我们应养成哪些个人卫生习惯?第32页,共36页，2024年2月25日，星期天(1)饭前便后应洗手

(2)吃东西前应洗手

(3)劳动(干活)后应洗手

(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手