《体内物质的动态平衡》导学案-2023-2024学年科学浙教版2013

《体内物质的动态平衡》导学案第一课时前言：本导学案主要介绍了人体内部的物质动态平衡，包括水分、盐分和营养物质等方面的平衡原理，帮助同学们深入了解人体内部的调节机制和保持稳定的重要性。一、概念理解1.什么是体内物质的动态平衡？2.为什么人体需要保持体内物质的平衡？3.体内物质平衡受哪些因素影响？二、水分平衡1.水在人体内的分布情况是怎样的？2.人体如何调节水分的摄入和排出？3.饮水过多或过少会对人体产生什么影响？4.请列举一些能够维持水分平衡的食物。三、盐分平衡1.盐在人体内的功能是什么？2.人体如何调节盐分的摄入和排出？3.盐分摄入过多或不足会对人体产生什么影响？4.请列举一些富含盐分的食物和少盐饮食的好处。四、营养物质平衡1.人体需要哪些营养物质？2.各种营养物质在人体内的作用是什么？3.如何合理搭配饮食，保持营养物质平衡？4.营养物质不平衡会对人体造成哪些危害？五、实践应用1.请设计一份能够维持体内物质平衡的健康饮食计划。2.调查身边同学或家人的饮食习惯，分析其可能存在的不平衡情况，并提出改进建议。3.和同学一起讨论在日常生活中如何更好地保持体内物质平衡，并记录下讨论结果。结语：通过本次导学案的学习，希望同学们能够深入了解体内物质的动态平衡原理，养成良好的饮食习惯，保持身体的健康平衡状态，为未来的健康打下良好的基础。愿大家都能拥有健康的体魄，活力充沛地面对未来的挑战！第二课时一、导入同学们好！今天我们将学习关于人体内物质的动态平衡，你是否有过想知道人体是如何维持内部环境稳定的疑问呢？通过学习本节课的内容，我们将了解人体内各种物质是如何在细胞内外之间进行平衡调节的。二、目标1.了解人体内常见物质的动态平衡调节机制；2.掌握人体内物质平衡失调可能引起的疾病；3.培养对人体内平衡调节的兴趣，增强健康意识。三、导入问题1.人体内的哪些物质需要保持动态平衡？2.你知道人体内物质平衡失调可能会导致哪些疾病？3.你认为人体是如何维持内部环境稳定的？四、知识讲解1.人体内常见物质的动态平衡-水和电解质：通过尿液、汗液等排泄方式调节；-葡萄糖：由胰岛素和葡萄糖激素调节；-蛋白质：通过合成和降解平衡维持稳定；-脂肪：通过代谢调节维持平衡。2.人体内物质平衡失调可能引起的疾病-水盐失衡：引起脱水、水中毒等疾病；-血糖失调：导致低血糖、高血糖等糖尿病；-蛋白质代谢紊乱：引发肝肾疾病等健康问题；-脂肪代谢异常：导致肥胖、高血脂等疾病。五、案例分析小明在锻炼后感到口渴，他喝了很多水，结果导致身体水盐失衡，出现头晕、乏力等症状。请分析小明出现的问题和可能的原因，并给出相应的建议。六、讨论互动1.你遇到过哪些关于人体内物质平衡的问题？如何解决的？2.你对人体内物质平衡调节有什么新的认识或想法？3.你认为保持良好的生活习惯对于维持人体内平衡有何重要性？七、延伸拓展1.请找出更多关于人体内物质平衡的知识，并进行深入研究；2.请观察身边人的生活习惯，看看谁是最懂得维持人体内平衡的。八、总结通过今天的学习，我们了解了人体内物质的动态平衡调节机制，明白了保持人体内环境稳定对于健康的重要性。希望大家