大学生职业发展与创业就业指导 课件 第一章 第三节 职业生涯决策

大学生职业发展与创业就业指导第一部分大学生职业发展规划第一章职业生涯规划探索

第三节职业生涯决策

一、职业生涯决策的内涵二、职业生涯决策原则三、职业生涯决策风格和决策者类型四、职业生涯决策模型

一、职业生涯决策内涵

（一）职业生涯决策概念决策指为了达到一定的目标，从两个或两个以上的可行方案中选择一个合理方案的分析判断过程。决策，就是作出决定！“起床”还是“睡懒觉”？“打游戏”还是“认真听课”？似乎这也不是多重要的事，但是，生活中处处是决策。“我们的选择决定了我们”——萨特。通常，一件事情对你越重要，决策也就越困难。管理学家赫伯特·西蒙（Herbent

Simon）指出：“决策是管理的心脏；管理是由系列决策组成的；管理就是决策。”一、职业生涯决策内涵职业生涯决策：是通过自我认知、外部工作世界探索等复杂的过程，仔细考虑各种可能的职业前景做出抉择，以期实现价值最大化的过程。职业决策的目的是选择最优的职业发展方向，这就要求人们在不断地认知过程中判断和筛选，确定自己的职业目标，并根据职业目标设计出较佳行动方案，供决策使用，并对出现的结果进行评估及调整。一、职业生涯决策内涵（二）职业生涯决策内容一个完整的职业生涯决策应包括职业定位、职业目标确定和职业生涯规划设计三个方面的内容。首先，职业定位能在一定程度上体现个体在社会分工中所处的层次，并从职业环境的发展趋势和职业环境的影响因素等多方面了解和认识职业发展状况。需要对个人的职业能力进行精确评估，确定发展方向，最终完成职业定位。其次，目标的制定一定要考虑可行性，如果目标太过宏大，难以实现，使规划最终沦为一纸空文。同时，目标的制定应该分阶段完成，必须结合自己的个性特征、考虑实施的可能性等因素。我们首先要根据个人的专业、兴趣、性格、能力和价值观以及社会的发展趋势确定自己的长期目标，然后再把人生长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。最后，在制定职业规划方案的过程中，因个人价值观、环境因素和社会经济等的影响，需根据实际情况进行相应的方案调整。贯穿于整个职业生涯的过程中，根据阶段性目标的可行性和达成度分析对职业决策进行评估，检验方案和计划的制定是否合理。职业生涯决策是一个过程，而不是结果，整个生涯发展过程都会不断面临生涯决策问题。

二、职业生涯决策原则一致性原则：设定职业目标需与个人意愿高度一致，尊崇自己的兴趣爱好和意愿、体现自己的价值观，实施方案也应该与规划设计方案相一致。实际性原则：在自我认知的基础上，针对个人特点集合社会经济环境等因素，从实际出发，确立未来发展方向。清晰性原则：各阶段目标清晰明了，实施方案步骤和方法明确实用。连贯性原则：方案实施出现问题或目标发生改变时，应重新结合个人和外在环境因素，设立新的目标，设计新的实施方案，使得职业生涯规划兼顾整个生命历程。可评估原则：列出具体措施和日程，明确职业生涯规划的时限和评估标准。

三、职业生涯决策风格和决策者类型

职业生涯决策的类型由个体的职业决策风格决定，面对决策时，有些人反应迅速，但作出决定后又常常反悔，属于冲动/直觉型风格；有些人比较犹豫，迟迟下不了决心，属于逃避/犹豫型；有些人喜欢参考别人的选择，喜欢随大流，属于依赖/被动型；而有些人则比较理智，会全面冷静地分析相关信息才作出最后的决定，属于理性/逻辑型。根据决策风格，职业生涯决策者类型可分为理智型、直觉型、回避型、自发型和依赖型五个类型。三、职业生涯决策风格和决策者类型

可以通过以下桃园摘桃的小游戏来判断自己属于哪种类型决策者：路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？A.对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。B.“我感觉这个大!”就摘这个了。C.“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大!”或者问旁边的人什么样的最大。D.先别管了，走到最后再说吧。E.稍微比较，迅速摘一个。对应决策类型分析结果如下：A.理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。B.直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。C.依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。D.回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。E.自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。三、职业生涯决策风格和决策者类型总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。而且，职业决策风格可以通过学习和经验逐渐养成。

四、职业生涯决策模型

（一）5W法——What归纳法在职业生涯决策的过程中，最常用的是美国政治学家哈罗德·拉斯韦尔（Harold

Dwight

Lasswell1932）提出“5W分析法”，依次回答：WhoamI？（我是谁）；WhatdoIwant？（我想干什么）；WhatcanIdo？（我能干什么？）；Whatcansupportme？

（环境支持或允许我干什么？）；WhatcanIbeintheend？（我最终的职业目标是什么？）、

5W法——What归纳法

四、职业生涯决策模型（二）SWOT分析SWOT法在市场营销和管理中较为常见，通过分析自身的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats），可以同时从内部（即个人条件，包括S和W）和外部条件（包括O和T）的优劣势中直接找出对自己有利的、可用的因素，以及对自己不利的，需要避免的因素，从而快速发现机会和优势的契合点，进一步明确未来的发展方向。

SWOT分析

四、职业生涯决策模型（三）CASVE循环模型1.沟通：包括内部和外部的信息交流，通过交流使个体意识到理想和现实之间存在的巨大差距。只有意识到问题所在，产生相关的需求，进而才会有后续的诸多步骤。2.分析：通过思考、观察和研究，对兴趣、性格、能力和价值观等自我认知，以及各种环境认知（如外部工作世界等）进行分析，从而更好地理解现存状态和理想状态之间的差距，促使职业生涯规划的目标和设计的方案更合乎实际，更具有操作性和长远性。3.综合：根据分析阶段所得出的信息，先把选择范围扩展开来，通常我们建议先扩展个人的职业前景清单（10个以上），进一步收集信息，然后再逐步缩小，最终确定3～5个最可能的选项。4.评估：对综合阶段得出的3～5个职业进行具体的评估，获得该职业的可能性、这个选择对自身及他人的影响及满意度评价等方面，然后对评估结果进行排序（可选用后续的“决策平衡单”练习）。5.执行：根据最终的选择制定计划，并采取行动。需要注意的是，决策是一个循环的过程，在行动之后，还需要对自己的决定及其结果进行评估，由此实现CASVE循环。CASVE循环模型四、职业生涯决策模型（四）决策平衡单在决策过程中，对多种选择进行评估排序时，权重尤其重要。“决策平衡单”（decision-makingbalancesheet）经常被应用于问题解决和职业咨询中，用以协助咨询者系统地分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，然后依据其在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以执行最优先或偏好的选项。主体框架为：自我物质方面的得失（utilitariangainsorlossesforself）。他人物质方面的得失（utilitariangainsorlossesforsignificantothers）。自我赞许与否（self-approvalordisapproval）。社会赞许与否（socialapprovalordisapproval）。在使用时，可以按照上述四个类别列出个人所有的重要价值观并按其重要程度赋予权重，并将它们作为评判的标准，逐项对所有的选择进行加权计分，最后按总分排序。（四）决策平衡单具体的步骤如下：将你的各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部。在平衡单的左侧，垂直列出你在“个人物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“个人精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。给各种价值观和因素按1-5的等级分配权重。一项价值观或因素的重要性越大，它的权重就越高。5为最高权重，表示“非常重要”；3代表“一般”，而1代表“最不重要”。对自我需求和价值观的准确了解，是给价值观和考虑因素指定权重的前提。按照各项生涯选择满足个体价值观和考虑因素的程度，进行打分。分值在“-5”到“+5”分之间，其中“+5”表示“价值观和考虑因素在该生涯选择中得到了完全的满足”，“0”表示“不知道或无法确定”，而“-5”表示“价值观和考虑因素完全未能得到满足”。将各项生涯选择的得分与各项价值观和考虑因素的权重对应相乘进行计分，将结果记录在相应的空格内。将每一选择下所有的正负积分相加，得出它的总分。对所有总分进行比较和排序。可参考表1-1-5的决策平衡单样单加以理解和学习。考虑因素权值选项1选项2选项3（1～10）得分（1～10）加权分数得分（1～10）加权分数得分（1～10）1

0

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2

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3

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4

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5

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9

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10

0

0

总分

000考虑因素（影响决定的因素）个人物质方面个人精神方面他人物质方面他人精神方面

1.收入1.生活方式的改变1.家庭经济1.父母

2.工作的难易程度2.成就感2.家庭地位2.师长

3.晋升机会3.社会环境3.与家人相处的时间3.配偶

4.工作环境的安全4.兴趣的满足4.其他4.其他

5.休闲的时间5.挑战性

6.生活变化6.社会声望

7.对健康的影响7.其他

8.其他

四、职业生涯决策模型需要注意的是，使用决策平衡单的过程，不仅仅是为了得到一个结果，在填写各方面内容时，需要仔细思索并反复推敲，是认可和排除的过程，这个过程其实是整理思维的过程，注重该过程的实践，能帮助个人完成更好的决策。五、职业生涯决策过程及影响因素（一）Tiedeman决策过程大卫·瓦伦丁.蒂德曼（David

Valentine

Tiedeman1961）将整个职业决策过程分为两个阶段、七个步骤。第一，预期阶段（Anticipation），主要任务是做出职业决策。该阶段可分为四个步骤：1.试探（Exploration），考虑不同选择方向及可能目标；2.具体化（Crystallization），经过对各种选择方向或目标的优缺点的斟酌，情况逐渐清楚；3.选择（Choice），选定一个能解除目前困扰的目标；4.明确化（Clarification），再审视，修正与调整准备要行动的目标。第二，实践与适应阶段（ImplementationandAdjustment），是对前一阶段决策的实践和检验。包括三个步骤：1.入门（Introduction），开始执行自己的选择，也是新经验的开始，在新的环境中，争取他人的接纳；2.转化（Reformation），调整步伐与心态，专心一致，肯定在新环境中的角色，全力以赴；3.整合（Integration），个人的信念与集体的信念达到平衡与妥协。五、职业生涯决策过程及影响因素（二）Gelatt决策系统盖拉特（H.B.Gelatt，1962）特别强调资料的重要性，他将个人处理资料的策略分成三个系统：1.预测系统：预测不同的选择可能会造成的结果，以及估算出每个行动可能造成该结果的几率，以作为该采取哪个行动方案的参考；2.价值系统：个人对于各种可能的行动的喜好程度；3.决策系统：评判各种行动方案的标准，其选择的取向分为：（1）期望取向：选择可能达成自己最想要的结果的方案；（2）安全取向：选择最安全、最保险的方案；（3）逃避取向：避免选择可能造成最不好结果的方案；（4）综合取向：选择需要而又最可能成功、不会产生坏结果的方案。五、职业生涯决策过程及影响因素1962年Gelatt提出了职业生涯决策的五个步骤：个体意识到做决策的需要，并确定决策的目的或目标；搜集与目的或目标有关的信息，同时调查所有可能的方案；对搜集到的信息进行预测，估计可能的选择结果以及结果出现的概率；根据价值系统，评价结果是否满足需要；根据可能的结果及结果的价值，按照一定的标准作出决策。五、职业生涯决策过程及影响因素（三）职业生涯决策的影响因素约翰.克朗伯兹（JohnD.Krumboltz）将社会学习理论引入生涯辅导领域。他认为，个人的社