自信心及情绪稳定性测试

自信心测试

1．你对自己评价是：A．勉强及格B．我已尽力了，但能更加好C．我己尽了最大努力自信心及情绪稳定性测试第1页2．你喜欢孤独?A．有时B．时常C．从来不喜欢自信心及情绪稳定性测试第2页3．你对自己活动程度评价怎样?A．很高。我每星期最少运动3次，我是个喜欢体力活动人B．中等。我放学或下班后偶然运动C．低。我不喜欢经常运动，宁可闲逛自信心及情绪稳定性测试第3页4．你服用麻醉药或喝酒抽烟吗?A．从来没有B．有时参加宴会时有过C．经常自信心及情绪稳定性测试第4页5．你离家出走过没有?A．有B．没有自信心及情绪稳定性测试第5页6．你曾有过自杀意图吗?A．有过B．没有自信心及情绪稳定性测试第6页7．你对自己外表感觉怎样?A．假如我体重能减轻，我会对自己外表很满意B．只有穿着最好衣服时，才会以为自己有吸引力C．我对自己外表很满意自信心及情绪稳定性测试第7页8．有些人告诉你今天你头发及穿着很美，你会：A．告诉他，他需要戴眼镜或更换一副新眼镜B．谢谢他，而且微微一笑C．以为不安，不知道他是否在开玩笑自信心及情绪稳定性测试第8页9.你计划星期六和朋友去玩乒乓球，但他们要去看电影，你选择:A．去玩乒乓球，但却希望自己是在看电影B．到电影院和朋友会合C．留在家里，你无法决定怎样做自信心及情绪稳定性测试第9页10．你被提名参加竞选某社主席职位，你希望得到那个职位，但你朋友认为参加社会工作是浪费时间。A．接收提名，展开竞选活动B．拒绝提名，因为你没有把握获胜C．拒绝提名，因为你不愿意朋友们认为你是无聊分子自信心及情绪稳定性测试第10页11．当你爱人送你一个名贵定情礼品给你时，你会：A．送他一份一样价值礼品B．接收礼品，但宁愿他送一件不那么名贵礼品C．接收礼品，但宁愿他送一件较低价礼品自信心及情绪稳定性测试第11页12．你父母介绍你认识他们朋友，你会：A．向他们看一看，低声打招呼B．只看了他们一眼，点了点头(你见过太多父母朋友，已毫不在意）C．亲切地微笑，介绍时看他们眼睛自信心及情绪稳定性测试第12页13．当你和上司讲话时．你眼睛：A．不敢看着他，左顾右盼只偷偷看看他，表示害怕B．与他眼睛对看，表情自然，不亢不卑自信心及情绪稳定性测试第13页14．你好朋友当选领导职务，你会：A．由衷为他成功感到高兴，你为自己没得到那份荣誉而生气B．烦恼，认为他没什么了不起自信心及情绪稳定性测试第14页说明：题号得分ABC题号得分ABC112381312321923133311031143211131151312113613131372131431自信心及情绪稳定性测试第15页一、你得分0-14分时：自信心较差，对自己满意度很低。二、你得分15-21分时：有一定自信心，但缺乏主动性，轻易气馁。三、你得分22-32分时：高度自信，有明确目标，也会不停付出努力向目标前进。评析：自信心及情绪稳定性测试第16页情绪稳定性测评有人能力普通，却能够冷静地处理判断事物，因而取得成功；有人即使智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功发展方向。情绪这种主要意义愈来愈被人所关注。请测评一下你情绪稳定程度。

自信心及情绪稳定性测试第17页1．你对与你关系最亲密人是否满意?A．不满意B．非常满意C．基本满意自信心及情绪稳定性测试第18页2．你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安事?A．经常想到B．从来没有想过C．偶然想到过自信心及情绪稳定性测试第19页3．你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，炉子是否封好等?A．经常如此B．从来没有C．偶然有过自信心及情绪稳定性测试第20页4．你是否被朋友、同事或同学起过绰号、讽刺过?A．这是常有事B．从不如此C．偶然如此自信心及情绪稳定性测试第21页5．看到自己最近一次拍摄照片，你有何想法？A．以为不称心B.以为很好C．以为还能够自信心及情绪稳定性测试第22页6．午夜时候，你是否经常觉得有什么值得害怕事?A．经常B．从来没有C．极少有这种情况自信心及情绪稳定性测试第23页7．你是否经常因梦见什么可怕事而惊醒？A．经常B．没有C．极少自信心及情绪稳定性测试第24页8．除去看见世界外，你心里有没有另外世界？A．有B．没有C．记不清自信心及情绪稳定性测试第25页9．你是否曾经有屡次做同一个梦情况?A．有B．没有C．记不清自信心及情绪稳定性测试第26页10．有没有一个食物使你吃后呕吐?A．有B．没有C．记不清自信心及情绪稳定性测试第27页11．你心里是否时常以为你不是现在父母所生?A．时常B．没有C．偶然有自信心及情绪稳定性测试第28页12．你是否以为没有些人十分了解你?A．是B．否C．说不清自信心及情绪稳定性测试第29页13．你是否经常以为你家庭对你不好，不过你又确知他们确实对你好?A．是B．否C．偶然自信心及情绪稳定性测试第30页14．你是否曾经以为有一个人爱你或尊重你?A．是B．否C．说不清自信心及情绪稳定性测试第31页15．你在早晨起来时候最经常感觉是什么?A．忧郁B．高兴C．说不清自信心及情绪稳定性测试第32页16．每到秋天你经常感觉是什么?A．秋雨霏霏或枯叶遍地B．秋高气爽或艳阳天C．不清楚自信心及情绪稳定性测试第33页17.你平时是否以为自己很健壮?A．是B．否C．不清楚自信心及情绪稳定性测试第34页18．你在高处时候，是否觉得站不稳?A．否B．是C．有时是这么自信心及情绪稳定性测试第35页19．你是否一回家就把房门关上?A．是B．否C．不清楚自信心及情绪稳定性测试第36页20．你坐在小房间里把门关上后是否以为心里不安？A．是B．否C．偶然是自信心及情绪稳定性测试第37页21．当一件事需要你做决定时，你是否以为极难?A．是B．否C．说不清自信心及情绪稳定性测试第38页22．你是否常惯用抛硬币、翻纸牌、抽签之类游戏来测凶吉?A．是B．否C．偶然自信心及情绪稳定性测试第39页23．你是否经常因为碰到东西而跌倒?A．是B．否C．偶然自信心及情绪稳定性测试第40页24．你是否曾看到、听到或感觉到他人觉察不到东西?A．经常这么B．从不这么C．偶然这么自信心及情绪稳定性测试第41页25．你是否需要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望早一个小时？A．经常这么B．从不这么C．偶然这么自信心及情绪稳定性测试第42页26．你是否以为自已经有超乎常人能力?A．是B．否C．不清楚自信心及情绪稳定性测试第43页27．你是否以为有些人注意你言行?A．是B．否C．不清楚自信心及情绪稳定性测试第44页28．你是否曾经以为因有些人跟着你走而心里不安?A．是B．否C．不清楚自信心及情绪稳定性测试第45页29．你对他人自杀有什么想法?A．能够了解B．不可思议C．不清楚自信心及情绪稳定性测试第46页30．当你一个人走夜路时，是否以为前面暗藏着危险?A．是B．否C．偶然自信心及情绪稳定性测试第47页说明：本试题1-30题选择A得0分，选择B得2分，选择C得1分。自信心及情绪稳定性测试第48页评析：你分数为48-60分时：你情绪稳定、自信心强，含有较强美感、道德感和理智感，能够从容大胆地处理任何一件事，而且从不畏惧。你有一定社会活动能力，能了解周围人们心情，顾全大局。你一定是个性爽朗、受人欢迎人。自信心及情绪稳定性测试第49页你分数为36-47分时：你情绪比较稳定、自信心良好，擅优点理问题，不拘小节，胆大心细。自信心及情绪稳定性测试第50页你分数为23-35分时：你情绪基本稳定，但较为深沉，对事情考虑过于冷静，处事冷淡消极，不