家教指导方法

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中国家庭训练|时间:2022-12-23|文章来源:中国网

（注：2022年11月29日，全国妇联家庭训练学会在北京举办纪念改革开放30周年家庭训练论坛活动。会上支配五名实际从事家庭训练工作的人员做主题发言。迟雅是这五人之一，第一个做主题发言。本文是迟雅当时的发言提纲。迟雅2022年被评为全国家庭训练先进个人，被全国妇联和训练部授予全国家庭训练先进个人称号。）

家庭训练指导工作，目前分为三个层面：一是观念层面，二是方法层面，三是个案解决层面。其中，前些年家庭训练指导是以更新观念为主，后来进展到方法层面，如今个案解决最受家长的欢迎。不论是哪个层面，只有当家庭训练指导引入心理学方法和技术的时候，才能提高家庭训练指导工作的魅力。

一、在家教指导上引入心理学方法

科学的训练，是建立在心理学基础之上的，家庭训练也不例外，也要引入心理学方法和技术，才可信，才有用。

20世纪90年月初，我开头开展家庭训练工作。1997年5月开头，始终到1999年底，在《丹东广播电视报》上开拓迟雅青春热线专栏。主要回答家长、青少年所关怀的热点问题。1999年，我在因特网上建立了“迟雅青春热线”网站。在迟雅网站中，有家教栏目；在迟雅论坛中，有家教专区。在过去十几年的时间中，我在网站里发表各类文章4000多篇，在迟雅论坛里回复帖子1500多个，回复各类电子邮件10000多封。同很多的青少年进行过心灵碰撞，同很多的家进步行过心语沟通。

2022年以来，辽宁省妇联家庭训练学会，组织开展了“家庭训练大讲堂”公益讲座和“送家庭训练学问到基层百县区巡讲”活动，我作为省家庭训练讲师团成员，先后到丹东、营口、葫芦岛、本溪、鞍山、沈阳等地作家庭训练报告40多场，深受家长的欢迎，甚至一些70多岁的老人都能全神贯注地听课。因为我在家庭训练中的贡献，2022年，全国妇联、训练部授予我家庭训练先进个人称号。

在与家长沟通的过程中，我发觉包含着心理学方法和技巧的指导，最受家长们的欢迎。比如，行为主义心理学中的强化法、契约法、代币法、贴标签法、换位法、创设情境法等习惯养成与行为矫正技术，结合详细的家庭训练案例，特别受家长的欢迎。包含着心理学方法和技术的指导性意见，听起来顺耳，做起来顺手，效果显著。一些家长，过去面对孩子的磨蹭、马虎、任性、逆反、孤僻等问题，感到束手无策，当他们使用了这些心理学方法之后，与孩子在欢乐的交往中，养成了孩子良好的行为习惯，解决了困扰孩子的难题，结果是孩子快乐，家长安心，学校省心。

实践表明，家庭训练指导引入心理学方法不仅是可行的，而且是科学有效的。

一是家教指导引入心理学方法，充分体现以人为本的科学理念，训练效果非同寻常。

训练内容和方法只有关注人的心灵，拨动心弦，才能达到最佳效果。家庭训练面对的是未成年人，他们心理也正在发育过程中，有些问题的消失，是心理上出偏差。家长的训练假如只留意直接目的，忽视心

理因素，就会欲速则不达，甚至适得其反。假如能以儿童的心灵感受为前提来训练疏导，就能收到事半功倍的效果。

一位高二同学的母亲，孩子3岁时，她与丈夫离婚，尔后又下岗，到洗浴中心给人擦澡维持生计。她将全部盼望都寄予在孩子身上，然而，当孩子升入高中以后，开头厌恶学习，沉迷网络，与家长闹到了不行开交的地步。母亲说，假如我能用死来唤醒孩子，我马上就从我家的六楼跳下去。我通过情感切入法、换位法、契约法等，不仅改善了母子关系，还让孩子告辞了网络，重新安心学习。

二是家庭训练引入心理学方法，是对家庭训练科学体系的补充和完善，使施教者感到得心应手。

应当说，家庭训练作为一门科学有它独立的理论体系，但长期以来在理念和方法层面上讨论得多，在技术层面讨论得不够。心理技巧在家庭训练中的应用，是对家庭训练理论体系的补充和完善，可以使这一体系更具完整性和有用性。

2022年春季，我在辽宁省家长学校阅历沟通大会上作了一个报告，介绍家庭训练中的心理技术，与会代表感到特别解渴。光盘认购了好几百张，会后还纷纷邀请我去讲课。他们感觉这些东西是以前没有见过的，很有用。有的还将患有心理疾病的孩子送来治疗。

三是家教指导引入心理学方法，可以更好地规范家长的训练行为，建立和谐的亲子关系。

我国目前绝大多数家长都属于“无证上岗”，家庭训练中存在着很多不科学的地方，家庭训练时常陷入“顶牛”状态，个别的还引发了孩

子的心理疾病。引入心理方法，不仅会促进家长训练行为转变，而且可以轻松解决孩子的问题，促进家庭关系和谐。

今年秋季开学初，我接待了一个家庭的询问。这个孩子已经患轻度抑郁症两年多，两次休学。目前与父母严峻对立，甚至要除掉父母。我在给他治疗抑郁症的过程中，通过引导他转变错误的认知，学会正确归因，转变了他对父母的态度，开头感谢父母，还主动邀请我关心他父母解决心理困扰。

中国家庭训练|时间:2022-12-23|文章来源:中国网

二、在个案解决上引入心理学技术

许多家长面临着家庭训练的难题，诸如自卑问题，沉迷网络问题，考试焦虑问题，多动症、抽动症、强迫症、抑郁症问题等。这些问题，往往让家长很无助。有些人没有方法，就将孩子送到精神病医院，或者精神病医院的心理门诊部。这里比较长于使用药物，而不擅长心理治疗，多数效果不佳。家庭训练指导者假如能够关心他们解决这些问题，那就是雪中送炭，同时也会得到家长的信任和拥护。

我在家庭训练指导过程中，将一般性指导与个案解决有机结合。一是运用网站介绍心理技术，二是在讲座现场个案答疑，三是利专心理询问室进行个别询问。

我在丹东市老师进修学院负责心理健康的教研工作，同时兼任英才心理询问公司的首席心理询问师。当同学消失心理问题的时候，一般性的问题，学校心理询问室予以询问。神经症问题，我组织专家供应询问。我本人主攻神经症的治疗，尤其是抑郁症的治疗。我将心理

学技术与中医学相结合，在治疗神经症方面独辟蹊径，可以在短期内根治各种神经症。目前，北京等大城市的患者都有前来求助的。2022年，一位高三同学患上考试焦虑症，成果由全校的前十名下滑到40多名，而且无力连续学习。经过我的心理调适，消退了焦虑，考了788分的好成果，成为全市的高考状元。同年3月初，一名高三同学患抑郁症，已经服用抗抑郁药物半年多。当时服用药物也不能维持学习。我经过3个多月的心理治疗并帮助药物治疗，使他告辞了抑郁，考了536分，升入一本学校。现在，这个高校生已经通过英语六级考试，正在备考GRE，预备出国留学。母亲在请我们全家吃饭的时候，每每提到孩子当年的情境都会热泪盈眶。

2022年，一名高三同学前来求助。这个同学应当在2022年参与高考，因为患有抑郁症始终休学治疗。在治疗期间，自杀四次。割腕、服安眠药、跳车，最终一次从五楼跳下，因为二楼后坚壁的阳台斜坡救了他的命，他只摔断了右腿。我经过6个多月的心理治疗，彻底痊愈，这个孩子现正在读高校。

2022年，一名高三的同学患有焦虑和强迫观念。总担忧自己考试失利，请个巫医帮忙，巫医说：你要想考好，就得母亲每天