中学学生个人卫生保健制度范本（二篇）

第页共页中学学生个人卫生保健制度范本第一章总则为了提高中学学生的个人卫生保健意识，营造良好的卫生环境，保障学生的健康成长，特制定本个人卫生保健制度。第二章学生个人卫生保健第一节学生个人卫生习惯养成1.学生应每天早晚刷牙，保持口腔清洁。学校将配备牙刷及牙膏，学生可每季度领取并定期更换。2.学生应每天洗脸，洗手，保持面部及手部清洁。特殊情况下如接触到垃圾、动物等污染物，应及时清洗。3.学生应保持头发整洁，每周洗发一次。男生应保持发型整齐，女生应将长发扎起或整理好。4.学生应保持整洁的衣着，保持衣物清洁和干燥。严禁穿着肮脏的衣物或长时间穿着湿衣服。5.学生应定期修剪指甲，保持指甲干净整洁。女生应保持适当的指甲长度，不宜过长。第二节学生个人卫生保健管理1.学生应每日晨检体温，临床体温超过37.5℃的学生，不得参加课堂教学及其他集体活动，并及时报告教师或班主任。2.学校将定期开展身体检查，学生应认真配合检查，并按照医生的建议进行必要的治疗或康复。同时，学生如有突发身体不适，应及时告知班主任或相关负责人。3.学生应遵循学校食堂的饮食卫生要求，均衡饮食，不乱丢垃圾，不瞎吃零食。4.学生应定期参加体育锻炼，保持良好的体质。如有身体不适或特殊情况，应提前向班主任请假，并根据医生的指导进行相应的健身措施。第三章家庭卫生保健1.学生的家庭应保持整洁，保证室内卫生环境良好。家长应定期清洁打扫，确保居住环境无污染。2.学生应注意饮食卫生，避免食品过期变质，不随便吃野生动物或其他有卫生隐患的食物。3.学生应保持室内通风，保持空气流通，避免滋生细菌或霉菌。第四章校园卫生保健1.学生应保持校内环境整洁，爱护公物。严禁在校园内乱扔垃圾，损坏公物或设施。2.学生应按时参加校园环境卫生整治活动，积极参与清扫、整理及绿化等活动。3.学生应严格遵守学校卫生管理规定，如不得随地吐痰、乱丢垃圾、乱涂乱画、破坏卫生设施等。第五章违规处理办法1.对于不按照制度要求进行个人卫生保健的学生，学校将进行口头警告，并要求其改正。2.对于多次违反个人卫生保健制度的学生，学校将对其进行书面警告，并进行相应的处罚，包括但不限于：限制参加课堂教学、限制参与体育活动、限制使用学校设施等。3.对于严重违反个人卫生保健制度，造成严重后果或影响校园卫生环境的学生，学校将进行严肃处理，并报告家长，并根据情况可能采取相关纪律处分措施。第六章配套措施1.学校将配备卫生防护用具，包括但不限于口罩、手消毒液等，学生可根据需要向班主任或相关负责人申请领取。2.学校将开展卫生保健知识教育，加强学生对个人卫生保健的认知和了解，引导学生培养良好的卫生习惯。第七章附则1.本个人卫生保健制度自颁布之日起施行，有效期为三年。2.学生应严格遵守本制度的要求，如有违反，学校将依据制度进行相应处理。3.本个人卫生保健制度的解释权归学校所有，并可以根据实际情况进行调整和修改。以上为《中学学生个人卫生保健制度范本》，供参考使用。具体制度可根据实际情况进行调整和修改。中学学生个人卫生保健制度范本（二）个人卫生保健制度一、引言个人卫生保健是指个人在日常生活中，通过一系列的卫生习惯和行为，保持身体健康，预防疾病的发生，提高生活质量的一种保健方式。中学学生正处于身心发育的关键阶段，养成良好的个人卫生保健习惯对他们的健康成长至关重要。为此，我们需要建立中学学生个人卫生保健制度，以指导他们正确的个人卫生保健行为。本文将从不同方面详细介绍中学学生个人卫生保健制度。二、制度内容1.睡眠保健良好的睡眠对于中学生的身体和大脑发育至关重要。因此，我们需要制定以下规定来保障学生的睡眠质量：（1）每日确保充足的睡眠时间，一般推荐中学生每晚睡眠时间为8-10小时；（2）保持规律的作息时间，每天按照相同的时间上床睡觉和起床，避免过度熬夜；（3）睡前放松活动，如读书、听音乐等，帮助中学生放松身心，有助于入睡。2.饮食保健健康的饮食习惯对中学生的生长发育和身体健康有着重要影响。饮食保健制度应包括以下内容：（1）饮食均衡，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等各类营养物质的合理摄入；（2）多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素和纤维素的摄入；（3）避免过多摄入油腻食物、高糖食品和垃圾食品，减少对身体的负担；（4）不过量饮食，避免饱食和暴饮暴食的行为。3.运动保健适当的运动对中学生身体健康和心理发展都有着重要作用。建立运动保健制度，可包括以下要点：（1）每天保证一定时间进行户外活动，如慢跑、健身等，促进新陈代谢，增强体质；（2）参加校内外体育课程和俱乐部活动，锻炼身体的各个方面，培养良好的团队合作意识；（3）根据自身情况选择适合的运动项目，如篮球、足球、羽毛球等，培养兴趣爱好，并保持长期坚持。4.心理保健中学生正处于青春期，心理保健对他们的健康成长至关重要。建立心理保健制度，可包括以下内容：（1）培养积极乐观的心态，保持良好的心理状态；（2）注重与家人、朋友和老师的沟通，及时解决自己的困惑和问题；（3）养成良好的心理调节习惯，如听音乐、看书、写日记等，帮助缓解压力；（4）积极参与社会活动，培养社交能力。5.卫生习惯良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。制定卫生习惯保健制度，可包括以下要点：（1）每天早晚刷牙，保持口腔清洁；（2）经常洗手，养成良好的洗手习惯，尤其是在饭前、便后和接触污物后；（3）保持整洁的床铺和衣物，每天换洗内衣；（4）注意个人卫生，如剪指甲、修眉毛等，避免皮肤感染。三、制度实施与监督1.制度宣传将中学学生个人卫生保健制度以多种形式宣传给师生，如校园广播、横幅海报、宣传册等，增强师生对制度的了解和认知。2.监督与评估学校应设立专门的卫生保健监督部门，定期对学生的个人卫生保健情况进行监督和评估。通过班主任和保健医生对学生的个人卫生保健行为进行检查和指导，及时调整和改进制度。四、总结中学学生个人卫生保健制度的制定和实施