2024年高考语文作文备考冲刺热点主题预测与高分素材（全国使用）：6大核心素养命题材料

年高考冲刺作文6大核心素养命题材料核心素养01人文底蕴一、核心素养命题材料渐境郭华悦美好的事物，都有一个渐进的过程。比如看小说和影视剧，又或者欣赏表演，最精彩的部分往往只有最后那么一点儿。那么前面的部分只能算是浮沫吗?也不见得。如果把前面十之八九的篇章当成无用的浮沫，直接抹去，一上来就亮出最精彩的部分，结果往往不如预期，甚至会令观者云里雾里，观感大打折扣。怎么会这样?要令人感受深刻，就得一层层地铺陈外头的迷障，把精彩包在核心之中。在这一点儿一点儿的铺垫中，观者渐入情境，情绪被一步步带上去。等到观者的情绪到达巅峰时，再把最精彩的部分抖出来。这样一来，才能产生最好的效果。好的事物，好的成功，或者令人印象深刻的表演，需要的不仅仅是最后的精彩，还需要一个可供培养情绪的渐进境界。人生中，有渐境，才美好。【适用话题】渐境;情绪培养;铺陈颜色之源胡菊人你观察过从秋天到冬天树叶的变化吗?注意过仲夏的山头，一色深绿，忽然之间，都泛了红、染了祸，又匆匆换上了嫩紫与深黄吗?你拿着一部颜料百科词典，也无法把所有的色泽都分出类来。决定颜色的，是光与阴的时序推移，自然气温的变化，不单使青草绿树换装添衣，山川河湖移旧换新，人类也会随气候而变换不同的衣料和色泽。画家说，冷色暖色，亦非自己独创，而是学于自然。曹雪芹是画家，对颜色极其敏感。他说一个冷夜，宝玉“起来揭起窗屉，从玻璃窗内往外一看，原来不是日光，竟是一夜的雪，下的将有一尺厚，天上仍是搓棉扯絮一般”。这是描写冬雪的色泽和景象。不用“白”字，却是极白、极亮的了。为什么不用白?因为雪与光才是白之真源。自然、气候、万物、人类的色泽都是一体相关。季节变了，颜色就变!不在人为。【适用话题】自然;整体性;颜色敏感性不遇陆苏听说芍药美，一只蜜蜂慕名从邻村赶来探访。没想到雨也跟着来了。忘了带油纸伞，也没顾上拿竹斗笠，偏偏芍药家又晴耕雨读闭门谢客，所有的花朵都关好了花瓣。俊朗的蜜蜂只好忙忙地在层层叠叠的绿叶间翻来翻去，莫非是想找一朵重重花门虚掩的花墅，还是想找到一片肯满怀柔情地收留自己的叶子?看他那慌乱可爱的样子，忍不住在花旁支一锄柄，佯装无心地挂上一件蓑衣。大约那蜜蜂也是读过诗书的，也懂得斜风细雨不须归的意境，马上就掸掸翅膀上的雨水，安静地席叶而坐，守在一朵芍药的花窗下，听花铺纸研墨，听火烹水煮茶，听风翻书填词……不知道那雨是啥时停的，也不知道那蜜蜂是啥时离开的，只知道那是个缓慢而微醺的下午，有一朵芍药花被一根丝线绣在了时光的金帛上，而怀念，是绣架，是展框。可惜无从问，那蜜蜂，若有一天记起了，这个访芍药不遇的夏日，是不是，遗憾里也会有隐约的，欢喜?【适用话题】什么是美的;相遇和错过;欢喜故乡的抚慰黄永玉小时候讲起或想到“故乡”，非常明确，没有第二个地方是这样子的。跟爹妈走亲戚回来，闭眼就能摸到自家大门。上学路上闭眼闻得到黄丝烟铺，油炸洗沙粑粑，兵工厂，硝牛皮厂，鼻子耳朵带路，就晓得走到哪里了。如果不想当年身边的那些地方，长大在外，晚上睡不着回忆脚板走过的城，城城都不一样。山里是山里，海边是海边，一片片村子，一座座小城，一眼望不到边的中城、大城，都各有各的特别样子。听同学和朋友夸自己家乡的好处的时候，都为他们高兴、骄傲。各人有各人的故乡，各人有各人甜蜜的回忆，那些小生活、小角落，永远永远不会再回来的“故乡”!天下故乡各不相同!我们的情感自小由那里萌发，很坚实，很顽固。【适用话题】忆昔抚今;故乡;锦瑟年华;背井离乡二、热考名篇阅读最美好的摇篮余华【适用话题】大爱;温情;美好;感动年轻的扳道工杨金彪在铁轨上捡到了我，这个突然成为我父亲的年轻人，在很长一段时间里，都固执地认为我的亲生父母把我遗弃在铁轨上是想让我被车轮碾死，为此他常常自言自语:“天底下还有这么狠心的父母。”这个固执的想法让他格外疼爱我。我离开铁轨来到他的怀抱以后，就和他形影不离。起初，我在他胸口的布兜里成长。他每天出门上班时，先是将奶粉冲泡后倒入奶瓶，将奶瓶塞进胸口的衣服里，贴着跳动的心脏，让自己的体温为奶瓶保温。然后将我放进胸前的布兜，肩上斜挎着一只军用水壶，身后背着两个包裹，一个包裹里面塞满干净的尿布，另一个包裹准备装沾满我排泄物的尿布。他在铁道岔口扳道时走来走去，我在他的胸前摇摇晃晃，这是人世间最美好的摇篮，我婴儿时期的睡眠也是最为甜蜜的，如果没有饥饿的话，我想自己也许永远不会在这个父亲的怀抱里醒来。父亲与我的成长默契配合，他知道我什么时候是饿了，什么时候是渴了。我渴了他就会打开水壶喝上一口，然后嘴对嘴慢慢地将水流到我这里。他甚至能够分辨出我饥饿声音和口渴声音的细微区别。我们的家是距离铁轨20多米的一间小屋，家门口上上下下晾满了尿布，仿佛是一片片树叶，我们的家就像是一棵张开片片树叶的树。我是在火车隆隆的响声和摇晃震动的小屋里成长起来的，稍微长大一些，就在父亲背上继续成长。父亲胸前的布兜变成了背后的布兜，背后的布兜也在慢慢长大。父亲心灵手巧，他学会自己裁缝衣服和织毛衣。他上班时同事们见到他都会忍不住笑出声来，因为他背着我，一边行走在铁路上一边织着我的小毛衣，他手指的动作已经熟练到不需要眼睛去看。我学会走路以后，我们手拉手了。周末父亲带我去公园游玩，在公园里父亲会安心放开我的手，跟随着我到处乱跑。我和父亲心有灵犀，我们两个走在公园的小路上时，只要父亲的手向我一伸，我不用看就感受到了，立刻将小手递给他。回到铁轨旁的小屋后，父亲就会十分警惕，他在屋子里做饭时，我想在屋外玩，他就用一根绳子连着我们两个，一头系在他的脚上，另一头系在我的脚上，这是父亲划定的安全区域。正因此，我只能在家门口晃荡，每当我看见火车驶来忍不住向前走去时就会听到父亲在屋子里警告的喊叫:“杨飞，回来!【素材运用】不幸的是，“我”是一个弃婴，被亲生父母遗弃在铁轨上;幸运的是，“我”被人发现，姓杨的扳道工捡到并给予“我”格外的疼爱。“我”自小在父亲的布兜里长大，从胸前的布兜变成了背后的布兜，布兜对“我”而言，简直是人世间最美好的摇篮。“我”在父亲划定的安全区域里成长，与父亲建立起亲密无间的情感。这对没有血缘关系的父子的故事，读之令人垂泪。核心素养02科学精神一、核心素养命题材料数字系统为什么会压榨人罗振宇有一个话题很热，就是数字系统对劳动者的压榨，比如说外卖小哥。说压榨，不是指工作忙，收入低，而是说这种工作不能给人对生活的掌控感。你想，一个外卖小哥工作了几年，不会有什么技能上的提升，因为数字系统太厉害了。还有，他就算搞出了什么创新，比如这次送餐他抄了一条近道儿，数字系统会立即吸收这个创新，变更路线。所以你看，一个劳动者不能因为自己的聪明才智积累出来优势;他也很难交到朋友，因为在数字系统里每个人都是孤立的个体。还有，他也很难有成就感。一位建筑工人，即使收入不高，但是他知道，他在建筑一座大楼，这种意义感能给一个劳动者非常重要的心理支撑，而外卖小哥是没有的。现在大家都在搞数字化转型，对数字系统带来的这些问题找到解决方案，也是数字化转型的一部分啊!【适用话题】劳动者;技术与人;劳动关系;转型为什么要有刹车【美]詹姆斯·克利尔译/邓迪小的时候，父亲问过我一个问题:“为什么车子要有刹车?”我回答说:“停车。”“这是一个答案，还有其他答案吗?”父亲说。“减速。”我说。“这也是一个很好的答案，还有吗?”父亲说。接着我还说了“避免碰撞”等其他答案，父亲都给予肯定，但是他后来还告诉我另一个让我完全没有想到的答案:“让车子开得更快。”开始我不理解这个答案，但经父亲解释后，我对这个答案有了深刻的印象。假如没有刹车，你还敢把车子开得很快吗?正是因为有了刹车，我们才敢于加速疾驰、敢于毫无顾虑地驶向目的地。在人生的不同阶段，家人、老师、领导、朋友等，都质疑过我们的行动、方向或决定，他们也可能制约或限制过我们。对此，我们是因而心生不快，还是心存感激，把这些质疑当成有助于我们生活顺风顺水、事业突飞猛进的“刹车”呢?【适用话题】辩证思考;直面质疑;反思领导力万维钢有个女学生，13岁时得了一场重病，在医院里等待手术。有一天医生将她的父亲叫到病房外，说了两个坏消息。第一，你女儿的病情已经非常严重，原计划一个星期之后的手术必须提前到今天晚上。第二，医院出现了一个状况，没法给孩子提供麻醉，手术只能在没有麻醉的情况下进行。没有哪个父亲受得了这样的消息，但是回到病房，父亲带给女儿的，却是两个好消息:第一，医生说今天就可以做手术了，不用再等一个星期，这意味着三天之后你就能出院回家了!第二，医生一直在观察你，他们认为你是最勇敢的少女，所以手术甚至不需要麻醉!很多年以后，女孩才知道这番话背后的真相。她早就忘了当年自己是如何经历那场手术的，但是她永远都记得父亲给她的两个好消息。这是广义上的领导力。领导力不是说非得调动多少资源，也不一定是使用什么权谋获得成功，领导力是你能不能、敢不敢让人和事产生积极的改。变。多数人都是按剧本走，别人安排什么就干什么，那等于工具人;只有当你跳出剧本，施加主动性的时候，你才算活出了自己。【适用话题】能力;软实力;解决问题;沟通方式;改变哲学对孩子有多重要吴伯凡我有一次震撼灵魂的记忆:一天我在巴黎的街头闲逛，在报刊亭看到一本非常流行的杂志叫《哲学》，我怎么都不会想到，哲学这种看起来深奥又没有什么用的东西竟会在市井之中的报刊亭里栖身，而且像娱乐小报那样畅销。我曾看过法国的高考题，里面涉及的哲学方面的题目，很多时候连我都需要思考半天，才能弄明白题目的意思，在法国却是衡量普通高中生的标准测试题。在我们周遭的世界里，对哲学的漠视或者认知无能，也许就是对我们孩子的逻辑思考能力、创造力、想象力培养的致命戕害。我曾经特意去拜访华为在巴黎的美学研究所。位置就在临近埃菲尔铁塔的寸土寸金地段，华为在那里租了一个办公场所，“供养”着一大帮看着并不直接创造价值的所谓“闲人”:他们不搞软件，也不搞硬件，而是在做美学研究。这是要干什么?一开始，我也不是很明白华为的意图。然而当华为P10手机发布时，我看到那绚丽的八种色彩才恍然大悟:基于美的感知力在顶级竞争中具有核武器般的杀伤力!丹尼尔·平克说过，未来人类的六大竞争力是设计感、娱乐感、意义感、故事力、交响力、共情力。其中有一半可以归属于感知能力。越是智能的时代，越是需要这种类似于孩子的天然感知力。【适用话题】感知力;智能化时代的竞争;无用与大用二、热考名篇阅读优秀第一，成功第二周国平【适用话题】水到渠成;脚踏实地;宠辱不惊我建议大家在确立人生目标时，把优秀放在第一位，而不要太看重外在的成功。一个人如果过于看重外在的成功，就会去找各种机会或关系，你也许能够得到一时的成功，但是在我看来，那种成功没有太大价值，因为你的内心并不感到喜悦。在广西的那段时间，我就体会到了:一个人并不能完全支配自己的遭遇。就像我被分配到了一个山沟里而不是大城市，这是我支配不了的。但是，要怎样对待这样的环境，如何在这样的环境里让自己变得更加优秀，这一点却是我可以支配的。外在的成功取决于很多偶然的因素，你无法支配，但是自身的素质是你可以支配的，因此要不断地在这方面努力。荀子有一句话让我有特别大的感悟:“君子敬其在己者，而不慕其在天者，是以口进也。”也就是说，优秀的人往往看重那些自己能支配的条件，而不去羡慕那些自己不能支配、由命运决定的因素，这样的人就会不断地进步。小人则相反，看重的是那些自己不能支配的条件，反而放弃自己能支配的因素，结果就会不断地退步。那么，我就要做这样的君子，自己能支配的，我就好好完成;如若不能支配，我也不强求。我在山沟里自觉读书、写作的时候，并没有想到有一天自己会从山沟里走出来实际上我当初所积累的这些学识，后来都用上了，一点儿都没有浪费，这是我完全没有想到的。当时的我心想:即使不被人赏识，即使我的这些作品永远发表不了，即使我读的那些书永远都派不上用场，但是我的生活是有意义的，我的内心是充实的，这才是更重要的。如果我的内心是空虚的、贫乏的，纵然很会与人打交道，也许可以靠自己的精明得到比较好的职务，但我觉得这没有多大的意义。就外在的成功来说，今天的我可以说已经取得了相当程度的成功，甚至完全超出了我的预料，不过，这些并不是我最初所追求的目标，可以说是“天上掉馅饼”了，因为我根本没有想到有一天自己会成为所谓的知名作家、知名学者，也没有想到我的书会受到这么多读者的欢迎，更没有想到那些滚滚而来的版税。所以，我觉得最好的定位就是把优秀作为第一目标，把成功作为第二日标或是优秀的副产品。你必须首先让自己优秀起来，这样活出来的人生才是充实的、有意义的。当你成为一个优秀的人，自然就能实现自己主要的目标，如果外在的成功也能随之获得，自然是最好的;如果没有得到，也没什么大不了。你越是抱着这样的态度，越容易成功，因为你的心态是健康的。【素材运用】什么才是成功?一千个人有一千个答案。渴望成功的人很多，成功的人却那么少。世人沉迷于对外在物质名利的追求，岂知到头来，终究是空幻的大梦一场。简单讲，成功是达到自我预期的目标，但现实生活中，没人能给出准确的、科学的、符合“真正的成功只有一种——用自己的理想规范的成功学定义。有句话被很多人推崇:方式去度过一生。”或许以自己的节奏踏实前行，宠辱不惊，先让自己变得优秀，成功也就离我们不远了。核心素养03学会学习一、核心素养命题材料读书是与作者的头脑合作[美]厄休拉·勒古恩译/夏笳一种需要警觉性的活动——读书是积极的，是一种付出注意力的活动，实际上，这方面读书与打猎或者采集并无太大不同。一本书在寂静无声中带来挑战:它无法用波澜壮阔的音乐吸引你，无法用尖厉的大笑或枪炮声击穿你的卧室，震破你的耳膜。你只能在自己的头脑中聆听它。一本书无法像屏幕上的图像那样移动你的目光。它无法触动你的思想，除非你将思想交给它;它无法触动你的心灵，除非你将心灵放入其中。它无法替你完成一切。要读好一本书，就要跟随它，演绎它，感受它，成为它——凡此种种，除了书写它之外。读书并不像玩游戏，读书实际上是与作者的头脑合作，难怪并非每个人都能做到这一点。【适用话题】专注;阅读方式;好学深思钱理群致一位高中毕业生:永不放弃地走自己的路钱理群收到一封高中毕业生的来信，只有一句话:“我想知道一个青年人在这个时代应该怎样做，什么是判断正误的标准，人生的底线是什么。”这大概是他步入大学之前萦绕于心的问题。XX:对于你提出的问题，我也在探讨，其实一个人一辈子都在追问这些问题。所能谈的，只是我自己的“底线”:在任何时候，都要做一个诚实的劳动者，用自己诚实的劳动，获取自己的生存与发展。任何时候都要遵循公共道德、职业道德，做一个合格的公民。我从年轻时候开始，就给自己规定了一个信条:“永不放弃”——永不放弃努力奋斗，永不放弃学习。努力一辈子，学习一辈子，就这样一直走到现在。而且现在仍在努力，仍在学习。对于你，我只想送一句话:“走自己的路!”2004年11月29日【适用话题】矢志不渝;勤学苦练;求真务实聚精才能会神高自发央视有一期《朗读者》，把作家贾平凹邀请来了。他在节目中慢条斯理地谈写作，其中说道:“写作的过程，实际上也是与神相会的地方，全神贯注，或者说是聚精会神，你聚精才能见到神!”这是我听过的对“聚精会神”最新颖的一种解读。“聚精”无非凝神聚力，全身心投入。唯其如此，才会有贾平凹这样几乎每年捧出一部长篇佳作的高产作家;反观一些作家，成名后却再也没有佳作问世，“泯然众人矣”的原因不外乎江郎才尽或无暇写作。“会神”即“见到神”，这近乎“歪解”，却给人启发。这个“神”当然不是神仙鬼怪的“神”，对作家来说，它应该指文学的真谛。曹雪芹当年披阅十载，增删五次才捧出一部《红楼梦》，该书之所以成为古典小说不可逾越的高峰，除了作者具备天赋才华，自然还因为他的呕心沥血、全神贯注。其实，贾平凹的“聚精会神说”不但适用于写作，还适用于各行各业，值得每个人拿来自勉。【适用话题】专注力;做事的态度;投入与产出“输了”比“没赢”更可怕刘墉今天你参加市演讲比赛，没能进入决赛，我和你的母亲一起去地铁站接你，不是为了安慰，而是为了鼓励。记得你上车时我问你的第一句话吗?我问:“你是真输了，还是没有赢?”你当时不解地说:“这有什么区别?”我没回答，只是再问你:“下周的另一场比赛你还打算参加吗?”你十分坚决地说:“当然要参加。”于是我说:“那么你今天是没有赢，而不是输了!”一个输了的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的输，就不是真输，而是“没有赢”。相反，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了!据说徒步穿过沙漠，唯一可能的办法，是等待夜晚以最快的速度走到有荫庇的下一站;中途不管多么疲劳，也不能倒下，否则第二天烈日升起，加上沙土炙人的辐射，只有死路一条。在冰天雪地中历险的人，也都知道，凡是在中途说“我撑不下去了，让我躺下来喘口气”的同伴，必然很快就会死亡，因为当他不再走，不再动，他的体温就会迅速降低，很快会被冻死。在人生的战场上，我们不但要有跌倒之后再爬起来的毅力、拾起武器再战的勇气，而且从被击败的一刻，就要开始下一波的奋斗。那么，我们就不是彻底输，只是暂时的“没有赢”。【适用话题】坚持不懈;勇气与毅力;教育方法二、热考名篇阅读你不妨功利地读书亮叔【适用话题】阅读;功利地读书;方法更重要这些年来，我把《行为设计学》读了10遍以上。我用书中的方法设计课程，设计夏令营或冬令营中的教学活动。对书中的知识，我反反复复地查阅，反反复复地应用。这就是功利地读书，读书是为了做事，为了把事情做成、做好。我读有些书是为了备课，读有些书是为了写作，读有些书是为了提高微信公众号的阅读量，读有些书则是为了解决人际交往中的问题。带着功利心读书，并不妨得我们体会学习的快乐，反而让学习更有效率。很多时候，读书之所以困难，正是因为功利心的缺乏——不知道为什么读这本书，不知道读这本书有什么用。这种功利的读书方法深得我心。功利不等于金钱，“利益”是多元的。金钱是一种利益，改善自己的人际关系是一种利益，解决某些具体的问题是一种利益，甚至让自己的好奇心获得满足也是一种利益。读了一本书，只要解决了一个真实问题，不也是一种成功吗?我常常先确定目标然后读书:想写贸易摩擦的文章，就去读相关的经济史;想写亚当·斯密的文章，就去读他的传记;想提高社交能力，就去读《掌控关系》……有时，我边读边想:对书中的精彩内容，我该如何将其输出?如何将其运用到自己的文章中?如何将其做成课程?如何用其来改善我的生活?我还会想:这本书适合送给谁?功利地阅读不仅让阅读更有效率，也让学习更加深刻。为了“用”，你会反复地想、反复地看，会在实践后复盘检视，聚焦于重点。功利地读书还有一大好处:能给你带来正向反馈。当知识帮你解决问题、给你增加收益、让你的能力得到提升时，你会越来越喜欢读书。这是一种美好的学习方式。当然，功利地读书也要确保目标清晰具体。比如，要做一个相关的活动，写一篇相关的文章，解决一个相关的困惑。当然，我并不是说所有人在所有时刻都应该功利地读书。在景区的清晨翻开一本诗集，在周末的晚上沉浸于一本侦探小说，在书店里兴之所至地拿起一本从未听说过的书，也白有一种快乐。这种快乐也可以说是一种“功利”。毕竟一切愉悦、一切惊喜、一切满足，皆为心理收益。永远不要人云亦云地批判“功利”，永远不要故作清高地读书。鄙夷“功利”并不会让一个人显得清高，反对功利地读书也不会让一个人成为一个纯粹的读书人。所以，你不妨功利地读书。【悦读深思】我们做任何事都有一定的目的，读书也是一样，是“为了做事，为了把事情做成、做好”。既然如此，“功利地读书”有何不可?“功利地读书”不但可以让我们的学习更有效率，还可以让我们的学习更深刻，所以，我们不妨试着采纳作者的建议:功利地读书。核心素养04健康生活一、核心素养命题材料我冰心照着镜子，看着，究竟镜子里的那个人，是不是我。这是一个疑问!在课室里听讲的我，在院子里和同学们走着谈着的我，从早到晚，和世界周旋的我，众人所公认以为是我的:究竟那是否真是我，也是一个疑问!众人目中口中的我，和我自己心中的我，是否同为一我，也是一个疑问!清夜独坐的我，晓梦初醒的我，一年三百六十五天之中偶然有一分钟一秒钟感到不能言说的境象和思想的我，与课室里上课的我，和世界周旋的我，是否同为一我，也是一个疑问。这疑问永远是疑问!这两个我，永远不能分析。既没有希望分析他，便须希望联合他。周旋世界的我呵!在纷扰烦虑的时候，请莫忘却清夜独坐的我!清夜独坐的我呵!在寂静清明的时候也请莫忘却周旋世界的我!相顾念!相牵引!拉起手来走向前途去!【适用话题】看见自己;我与世界;分析自我快乐是智慧的开端[英]劳埃德·莫里斯编译/徐翰林“快乐的日子，使我们聪明。”第一次读到英国桂冠诗人曼斯斐尔的这行诗的时候，我非常惊讶，它的寓意是什么?不仔细考虑的话，我一直认为这句诗应该倒过来才对。不过他的冷静与自信却俘获了我，所以我一直无法忘记这句诗。终于，我好像可以领会他的意思，意识到其中蕴含深刻的观察思考。快乐带来的智慧存在于清晰的心灵感觉中，不因困扰、担心而迷惑，不因绝望、厌烦而迟钝，不因惶恐而出现盲点。跃动的快乐——不仅是满足或惬意——会突然到来，就像四月的春雨或是花蕾的绽放。然后你发觉智慧已随快乐而来。草儿更绿，鸟儿的歌声更加美妙，朋友的缺点也变得更加可以理解、原谅。快乐就像眼镜，可以修正你精神的视力。快乐的视野并不受你周围事物的局限。只不过当你不快乐的时候，思想便转向你感情上的苦恼，眼界也就被心灵之墙隔断了。而当你快乐的时候,这道墙便崩塌了。你的眼界更宽了。脚下的大地，身旁的世界——人们、思想、感情、压力——现在都融入了一个更加宏伟的情境中，每件事都恰如其分。这就是智慧的开端。【适用话题】快乐;沉浸;静心思考放下“相互理解”武田友纪译/胡玉清构建愉快人际关系的关键在于“让自己和对方自由”。如果“相互理解”的想法太过强烈，就会被对方的态度牵着鼻子走，“你怎么就不能理解我呢”这样的想法，很容易让人感到焦虑。这种时候请试着把目标从“被人理解”切换为“提供信息”。对方接收到信息后是否接受，是否产生共情也是对方的事，是由对方决定的。告诉对方“我是这样想的”，有时会被理解，有时不被理解，这都没关系。放下对对方的控制，自己和对方都能获得自由。如此一来，你便可以与和自己想法、感受不同的人建立起舒适自在的关系，从而与更多人建立和谐的关系。【适用话题】理解与尊重;约束与自由;人际关系最幸福的[法]米歇尔·维勒贝克译/金龙格说到底，所有人都处于同样的情况，大学时代是最幸福的时光。那个时候，未来依然向你敞开怀抱，一切似乎皆有可能;之后的成人生活，职业生涯只是缓慢、逐渐地陷入流沙泥潭。这可能也是为什么年轻时代的友谊——大学时代建立的友谊，实际上是我们真正的友谊。这种友谊很少会在进入成人生活之后继续存在，因为大家都尽量避免再见到年轻时代的朋友，以免直面我们希望落空的见证人，直面我们被碾压的事实。【适用话题】真正的友谊;见证者;幸福时光二、热考名篇阅读我得爱自己池莉【适用话题】自重自爱;把握当下;自我反思;责任心有一种春，是无法守候的，这就是人生的春。人生的春往往与年龄没有关系，只是一种苏醒，一种懂事。今年，我几乎用了大半年修订我的文集。在一篇一篇小说的重新阅读之中，我发现了那么多的错误，实在令人羞愧与不安。除了印刷过程中的校对错误之外，我自己的笔误居然多如牛毛，用字的生涩也多如牛毛，关于生活常识的错误也多如牛毛，还有一些因思想深处的混乱导致的形式上的含糊不清。一想到就是这样错误百出的《池莉文集》(七卷本)被60万以上的读者阅读，我便会冒一额头的冷汗，当真有“无颜见江东父老”之感。如此，私心里，我觉得众人能够关注和给予我评价——无论褒贬，都算是抬举我了。有成千上万的读者喜欢我的书，也真是我的福气了。哪怕只是为着不辜负自己的这份福气，我也应该认真地从容地写好每一个字，视每一个字如同新生的生命，胸怀里要拥有创造者的责任感与母亲式的顽固溺爱。我总在守候，总想我人生的春季能够到来。春竟然是那样大方、清亮、顺畅、和煦和健康，无论世界上发生了多少事情，就跟没有发生过一样，还是该做什么就做着什么。与世界相看越久，心里也就越是熟悉和平和，即便地球的毁灭就在眼前，也是一样泰然。什么叫作活得体面?我以为，这就叫作活得体面。什么叫作死得高贵?我以为，这就叫作死得高贵。半辈子过去了，我发现自己的，却尽是不体面和不高贵。且不多说别的了，单单是这种不体面不高贵的焦虑、急促、狼狈、愤懑之气，已然让自己遍体鳞伤。2000年前后，我惊讶地发现，自己的身体出毛病了。后来，我更惊讶地发现，原来不是他人伤害了我的身体，伤害者正是我自己。我们的肉体，不仅是细菌和病毒毁坏的，最大的致病源还是不健康的精神状态。回头看了看已经过去的半辈子，我产生了一个最朴素的想法:我得爱自己。【悦读深思】作家池莉“半辈子过去了”才感悟到“人生的春往往与年龄没有关系”。而“秉烛而读”的典故也告诫我们，学习是不受年龄限制的。何止是读书?成熟、努力、自律等，都是不受年龄限制的。只要我们能够意识到问题所在，本着为自己负责、为他人负责的态度，“心动”继之以“行动”，那我们就能改写自己的人生，让浮躁变为沉稳，让贫乏变为丰富，让虚浮变为充实，让原本已经充实的人生更为绚丽。核心素养05实践创新一、核心素养命题材料只扫今天的周牧辰秋天，院子里总是有落叶，它们是从一棵老枫树上掉下来的。每天都得扫，有时还要扫好几次。扫久了，我就烦，用脚狠狠地去端树身，希望把那些要掉的叶子，全部踹下来。的确，每次都能踹下来一些，但第二天一开门，院子里又是一地金黄的落叶。一棵树上的叶子，为何不能同时落下，让我一次性扫尽呢?儿时，我对此一直不解。长大之后才明白，这就是大自然的规律啊!想想，何止落叶，人也一样:每天我们都会有烦恼，都需要及时清扫，但别想着把今天的烦恼扫掉了，明天就没有烦恼了。我们永远不能一次性解决所有烦恼，也别想着把明天的烦恼提前摇落下来扫掉，这便是人生。【适用话题】季节更迭;人生之思;清除烦恼我人生的第一次触动董字辉我家有个苹果园，一次下完暴雨后，所有的苹果都掉在了地上。这几乎是一场灭顶之灾，因为爷爷奶奶一年的收入就来自那个果园。当时苹果已经有小孩儿的拳头那么大了，但是它还很酸，不能吃。我们很担心奶奶会因此受到巨大的打击，但是老人显得异常平静。我后来在读海明成的《老人与海》时，就看到了同一种精神。奶奶没有在我们面前表现出特别大的沮丧，她跑到果园里——下完暴雨后，地上全是泥——她就跪在泥里面，把苹果捡起来，用抹布把上面的泥擦掉，装到袋子里，总共装了十几袋子。因为人没法吃，她用木架车拉着，把它送给了村里那些养牲口的人，给猪牛羊吃。剩下的塞到罐子里，做了苹果醋，那一年夏天，我们家里每一餐每一饭里面都有苹果醋的甘甜和清冽。人生没有绝境，绝境是心境。那是我的童年关于忍耐力和韧性最好的一次教育。直到现在我看到奶奶的时候，我都觉得她身上有一种让语言显得苍白的力量，这是我在家庭当中得到的第一次特别深刻的教育。成长都是瞬间。【适用话题】人生没有绝境;忍耐力;韧性正确的开始，微小的长进连岳我办小学，第一节课就会让孩子们在运动场上跑一圈，等气喘吁吁的他们站定后，我要求他们一年后必须跑25圈，10000米。孩子们非常吃惊，一圈就这么累，25圈，怎么可能?方法很简单，这次跑一圈，下次增加10%，多喘10口气。我就是这么做到的。你跑几百米就得吐，这个起点很棒，意味着你容易看到意志力的增长。弱势出发，并不是坏事，因为开始时成效惊人，持续增长的时间段也长。每天持续的正反馈，只要一点点就行，累加至一定程度，突变那刻就会到来。不仅仅是10000米的练习过程如此，只是它特别典型。能跑10000米，再加上掌握自我塑造技术，延伸至半马全马及更长的极限跑，需要用意志力不停拉伸自己的跑距。你知道自己只要开始，慢慢积累，就有可能实现那个遥不可及的目标。有了正确的开始，微小的长进，然后持续，可能没有什么事是你做不成的。【适用话题】上升空间;量变与质变;持续努力;慢慢进步从40%开始连岳季文子是鲁国大夫，三思而后行。孔夫子对他说，你别三思，二思就可以行动。孔夫子为什么这么说呢?因为要因材施教，季文子这人，想得太多，行动力比较弱，二思刚好可以行动。如果遇到一个比较急躁的人，孔夫子可能就会建议他四思而后行。总之，思是为了更好地行，只思不行，思就失去了意义。叶叔华院士说:“办一件事，假设只有40%的把握，如果停在那里不动，就会慢慢变成20%的把握，最后变为零。但积极争取，可以将其变成60%、70%，最后将事情办成。”做成过事情的人都知道，只要一开始，事情本身的逻辑将引领你往前走，解决一个问题提高一点儿把握，甚至打开了一个新方向，你原来是无法想象的，就像分岔的路带你看到了美景。人不怕笨，也不怕慢，人开始总是笨的、慢的，只要或二思，或三思、四思，带着40%的把握去开始，你总能做成一件，这件事，将给你信心，给你方法，而且你可以不停复制所做成的事。制订计划就是思，去做就是行，即使只完成一部分，也是宝贵的行。【适用话题】快与慢;方法与习惯;思与行二、热考名篇阅读即答力:年轻人的自我更新指南[日]松浦弥太郎译/刘欣【适用话题】即答力;执行力;预则立;先机能不能把握机会，就要看他人主动与你交谈的时候，你能否做到“即答”。换言之，如果对方开口说:“有这么一件事，你要不要试试?”你要迅速明确地回答要或不要。如果有人词问:“有没有人来做这件事?”你要举起手果断回答:“我来做!”能否瞬间做出判断并加以回应，决定了你能否抓住机会。在人生旅途中，当有“比试”出现的时候，“机会”之球就会被抛向我们。即答就是立刻接住球，并“啪”的一声将球果断打出去。从清晨开始一天的工作，对掌握即答力能起到关键性作用。我每天都会提前两小时上班。等大家都已到达公司才姗姗来迟，或是比所有人早到、哪怕只早几分钟，这两种做法对一日工作的影响截然不同。要掌握即答力，就要时刻抢占先机，哪怕只比其他人快一点儿。所以“尽快行动”的想法非常重要，这样做可以让你比其他人更快掌握全局。比如到了午饭时间，不要想“大家都起身走了，那我也走吧”。尽管只是小事，但那样的想法带有随波逐流之感。再小的事也要自己做主。就算没人站起来，你也应当利落地起身出去吃饭。如果连这些都做不到，你就无法掌握即答力。与人相约见面时，至少提前5分钟到达约定地点，这是不容更改的铁律。那些让我感到钦佩的人，就算再忙碌，也会提前到场。这一点也是我的处事原则，与人见面必须提前15分钟到场。即便如此，还是有很多人比我到得更早。10分钟不算什么，但提前15分钟到场，你就可以抢占先机。富余的15分钟和普通的15分钟是不一样的。你可以利用这段时间做思想准备，确认事项，为掌控局面而努力。有时你还能自主选择会面地点与位置，不论发生什么，你都能怀揣自信等待对方。【悦读深思】所谓“即答力”，体现的是一个人对工作的态度，正因为足够重视，才足够认真，才会提前到场，让自己从从容容，准备充分，掌控局面，而充分的准备会增加一个人的自信，也会提高做事成功的概率。正如古人所说的“凡事预则立，不预则废”。核心素养06责任担当一、核心素养命题材料默当祁白水据陆游《老学庵笔记》载，吕正献素性寡言，而器识深远。他任宰相时，有一回和门客们在一起闲聊，一位门客说:“吕嘉问败坏家法，真是可惜。”吕公不应，门客觉得失言，惭愧而退。另一位门客就说:“吕公尚能宽容吕惠卿，何况同宗同族的吕嘉问?此人妄意迎合，可恶得很。”吕公还是不说话。回到家中，子弟们请教两位门客的话孰优孰劣，吕公依然沉默，不发一语。吕公可谓不愧“晦叔”之号也。荀子有云:“言而当，知也;默而当，亦知也。”此吕公之谓也。【适用话题】发言与沉默;宽容;迎合与拒绝有所钟者，必有所似[明]吕坤凡人光明博大、浑厚含蓄，是天地之气;温煦和平，是阳春之气;宽纵任物，是长夏之气;严凝敛约、喜刑好杀，是秋之气;沉藏固啬，是冬之气。暴怒，是震雷之气;狂肆，是疾风之气;昏惑，是霾雾之气;隐恨留连，是积阴之气;从容温润，是和风甘雨之气;聪明洞达，是青天朗月之气。有所钟者，必有所似。【适用话题】正气;追求正道;效法自然良知是什么颜色侯美玲“良知”一词出自《孟子》:“人之所不学而能者，其良能也;所不虑而知者，其良知也。”后来，王阳明继承孟子的良能良知学说，将其发展为良知之学。他说:“良知者，孟子所谓'是非之心，人皆有之’者也。是非之心，不待虑而知，不待学而能，是故谓之良知。”在王阳明看来，良知是天生的，是对自己和外界的良好判断能力，良知即至善，即天理。《舌华录》中记载了这样一个故事:一个学生跟着王阳明学习知识，第一次听说“良知”一词时感到不解，突然站起来提问:“'良知’是什么东西，黑色的还是白色的?”在座的弟子被这个提问逗乐了，全都大笑不止，面对众人的耻笑，提问的学生感到惭愧，脸色不由自主地红了。王阳明见状，一字一句回答道:“'良知’非白非黑，其色正赤。”良知不是白色也不是黑色，它的颜色是红色，是被众人耻笑时脸上显露的颜色，是发自内心、没有任何外部力量，自然而然生出的颜色，这就是王阳明的答案。良知是什么颜色?这个问题可能很少有人关注，要不是学生鲁莽发问，王阳明也许不会思考，但他留意到弟子窘迫时的外在表现——面红耳赤，便在第一时间回答了学生的疑问，也让在座的弟子懂得了良知的深层含义，不失为一次成功的教学。【适用话题】良知;是非之心;知耻关心更大的世界张恒英国哲学家斯图亚特·密尔说，当人们“把眼光放在别的事物上时，也顺便找到了自身的幸福”。这并非一种利他主义，而是一种更广阔的自我探索、自我建构。我们终究是一个社会人，我们与周围的世界息息相关，呼吸着树叶散发的气息，吃着他人制作的食物，为他人提供服务。当我们完全沉迷于自我，沉迷在手机屏幕的小世界里时——别以为那些短视频能带给你更广阔的世界，相反，那是一个靠着算法建立的时间牢笼——我从来不会从中获得幸福。只有心中装着更广阔的世界，才能带给我们更大的惊喜、更有韧性的人生。【适用话题】小与大;眼界;提高自我;关注世界二、热考名篇阅读航拍者郭吴:让更多人看到大好河山王磊王海涵【适用话题】发现与传递美好;我为家乡代言;热爱祖国大好河山“云雾缭绕，山势绵亘。犹如一幅青绿山水的《千里江山图》。”2022年夏，一条拍摄于安徽六安舒城县的风景视频发布后迅速“火爆”网络。拍摄者是安徽师范大学新闻与传播学院“00后”本科生郭昊。高中时看了央视《航拍中国》纪录片后，郭昊对祖国的大好河山充满向往，也对无人机航拍产生浓厚兴趣。大学他读的是网络与新媒体专业，在他心中，凭专业能力为家乡文旅宣传做贡献是一件幸福的事，让家乡美景进入更多人的视线也是他一直以来的梦想。大学期间，郭昊一直想拍出一部有创意的好作品。2022年暑期在安徽宏村社会实践，郭昊制订了6天“拍摄计划”，前两天研究宏村的地理位置和历史文化，后几天通过无人机的不断起降观察拍摄角度。最终，他将宏村南部湖面确定为“绝佳拍摄点”7月10日清晨，卡在日出时的5点30分，郭吴按下操纵按钮，终于拍出自己满意的和谐画卷——薄雾笼罩下的古村落。最终，他的短视频《清晨宏村》成功“出圈”，被多家媒体转载，让网民看到宏村这一世界文化遗产的别样景观。宏村的视频“出圈”后，他就一直酝酿着回到家乡拍“大片”。回到舒城县后，他每天背上无人机在附近到处跑，““干里江山图”就是他花20多天“跑”出来的作品。但是，并不是每一个时间点都可以拍出“千里江山”的感觉和气势。他曾在不同的天气、不同的时间点进行观察和取景，前后拍摄过很多次。起初，他并不觉得这次拍