2020-2021学年度第一学期《心理健康》考查卷

2020-2021学年度第一学期《心理健康》考查卷一、单选题（共20题，每题2分）1、下列不属于压力的行为反应的有：拒绝压抑投射内向（正确答案）情绪管理建立的前提必须是：市场分析自我认知（正确答案）人际关系情绪较高心理学对学习的定义是：由经验所引起的行为或行为潜能相对持久的改变，以下哪种行为是心理学意义上的学习？A.吃酸葡萄流眼泪B.儿童模仿电影中的人物行为（正确答案）C.鸡打鸣D.蜘蛛织网我们要树立“成长性”思维，以下哪种看法是成长性思维的看法？A.我的才能是一成不变的我的能力是可以培养的，即使先天不同，也可以通过自己的努力和经历改变（正确答案）C.只有无能的人才需要努力，如果我为此付出努力，说明我不擅长做这个事D.一切顺其自然“忧者见之则忧，喜者见之则喜”，这是受一个人的（ ）的影响所致。激情心境（正确答案）热情应激戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（）A.要主动控制自己的情绪B.应经常保持忧郁的心情（正确答案）C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（ ）A.思想观念的成熟（正确答案）体外形的变化C.性机能的成熟D.身体内部器官的完善下面哪一项不属于不合理信念的特征包括：（）（2.0）绝对化的要求。过分概括化。灾难化的思维习惯。顺其自然。（正确答案）述情障碍的人在经历情绪时，特征是（ ）。没有感受不能表达情绪（正确答案）不能生理唤起没有情绪的外部行为）。面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是（［单选题］）。采取逃避策略完全接纳和面对（正确答案）自责自怜最常见的错觉是（）视觉方面的错觉（正确答案）听觉方面的错觉C.触觉方面的错觉D.嗅觉方面的错觉ABC合理情绪理论中的A代表（ ）。［单选题］表示诱发性事件。（正确答案）表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念。表示自己产生的情绪。表示行为的结果。自我效能感是谁提出的？班杜拉（正确答案）杜威罗杰斯艾利斯同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是?倾诉宣泄法幽默化解法暗示训练法（正确答案）注意转移法下面不属于基本情绪的是( )。喜悦哀愁尴尬(正确答案)愤怒下面属于情绪而不属于情感的是()。对艺术作品的欣赏对祖国的热爱助人为乐的幸福感中考被录取带来的喜悦(正确答案)小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭( )“走自己的路，让别人去说吧”“千里之行，始于足下”“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”(正确答案)呼吸，心跳，血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分( )？外部行为主观体验生理唤起(正确答案)认知解释最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。青少年吸烟( )A.是追求时尚的表现B.不会影响青少年的健康成长C.是沉迷不良诱惑的表现(正确答案)D.是个人行为，我们不必小题大做影响自我效能力度最大的是哪个因素？个人成败经验（正确答案）替代经验言语说服情绪唤起二、多选题（共10题，每题2分）1、下面哪些因素会影响第一印象？外表吸引力（正确答案）相似点（正确答案）语言与非语言信息（正确答案）人格特质（正确答案）下列情绪属于基本情绪的是（ ）。愤怒（正确答案）恐惧（正确答案）厌恶（正确答案）嫉妒挫折的构成包括哪几个阶段？挫折情境（正确答案）挫折认知（正确答案）挫折反应（正确答案）挫折大小番茄时间管理法适合以下哪些人群：学习时常常不知不觉走神的人（正确答案）学习时常常被手机，网络，聊天软件等外部干扰中断的人（正确答案）因常常不能在规定时间内完成学习任务而焦虑的人（正确答案）做事比较拖拉没时间概念的人（正确答案）青春期自我意识高涨，有关一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心，表现在（ ）。强烈关注自己的外貌和体征（正确答案）非常重视自己的学习能力和学业成绩（正确答案）关心自己的人格特征和情绪特征（正确答案）无所谓根据挫折是否存在，可以将挫折分为：（ ）。实质性挫折（正确答案）想象性挫折（正确答案）一般挫折严重挫折刻意练习提出要进行有目的的练习，遵循下列哪些原则？明确的目标（正确答案）有效反馈（正确答案）保持专注（正确答案）舒适区外（正确答案）有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们青少年应当（）A.珍惜生命，积极去实现自己的人生价值（正确答案）B.主动接受生命教育，真爱自己和他人的生命（正确答案）C.增强责任感，努力做个只对自己负责的人D.正确认识挫折，增强承受挫折的能力（正确答案）男女同学的正常交往（）A.有利于建立纯真的友谊（正确答案）利于心理健康（正确答案）C.可以丰富我们的生活（正确答案）D.有利于激发内在的积极性和创造性（正确答案）自我意识包括个体对以下哪几个方面（）的认识和体验：（2.0）自身的生理状况（正确答案）自身的心理状态（正确答案）自己与周围人的相互关系（正确答案）学习成绩三、判断题（共20题，每题2分）1、控制情绪对我们的生活和学习有诸多益处，所以我们要压抑所有的情绪反应。正确错误（正确答案）某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。正确（正确答案）错误完满之爱（爱的完整定义）应该包含亲密、激情、承诺三要素。正确（正确答案）错误坚强成功的人不易患心理疾病。正确错误（正确答案）智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准之一。正确错误（正确答案）人类的性具有自然属性和社会属性。正确（正确答案）错误换位思考是抑制生气的良方。正确（正确答案）错误人类的四个基本情绪分别是喜，怒，哀，惧。正确（正确答案）错误合理宣泄是笑对挫折的一种方法。正确（正确答案）错误一个人对自我的认知和描述是固定不变的。正确错误（正确答案）每种情绪都能在我们的身体中产生某种化学和生理反应，从而引发某种行为。正确（正确答案）错误提高社会适应能力是增强心理健康的要求。正确（正确答案）错误狭义的心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整协调一致。正确（正确答案）错误从坚持行为到形成习惯一般需要21天。正确（正确答案）错误心理学和占卜（算命）是一样的。正确错误（正确答案）悲伤、恐惧、愤怒一定属于不良情绪。正确错误（正确答案）爱情不是随着人的生理成熟而自然可以具备的。作为一种崇高的情感形式，它必须在后头的