解剖与运动人体科学-培训手册

素行培训学校运动系统

MotorSystem运动系统：人体运动的执行机构，在神经系统的调节和其它器官的配合下，能使人体在空间移动位置和身体各部位的相对位置发生变化。功能： -位移 -支持 -保护素行培训学校运动系统

MotorSystem运动系统组成：骨Bone骨连接（关节）Joint骨骼肌SkeletalMuscle全身运动系统重量占人体的60%，运动员可达70%以上。素行培训学校运动系统各部分的相互关系

骨Bone:运动的杠杆，运动的被动部分；骨连接（关节）Joint:运动的支点及枢纽，运动的被动部分；骨骼肌SteletalMuscle附着于骨，是运动的动力，运动的主动部分。素行培训学校人体解剖学术语

AnatomicalTerminology重点掌握：定位基本术语——基本面定位基本术语——基本轴方位解剖术语：-前方/后方-上方/下方-浅层/深层-近端/远端-内侧/外侧素行培训学校人体标准解剖姿势

AnatomicalPosition身体直立；面向前，两眼平视前方；两足足尖向前；上肢下垂于躯干的两侧，掌心向前。描述人体任何结构时，人体的轴与面均应以此姿势为标准。素行培训学校人体基本解剖切面

AnatomicalPlane矢状面SagittalPlane：沿身体前后径所作的与水平面垂直的面，称矢状面。矢状面将人体分为左右两半。冠状面CoronalPlane：沿身体左右径所作的与水平面垂直的面称冠状面，又称额状面FrontalPlane。水平面Transverse/HorizontalPlane：横切直立人体与地面平行的面，称水平面。素行培训学校人体运动的基本轴

AnatomicalAxis矢状轴SagittalAxis：-通过关节中心的前后方向的轴与水平面平行；冠状轴Coronal/FrontalAxis：-通过关节中心的左右方向的轴，也称额状轴，与水平面平行；垂直轴Vertical/PerpendicularAxis：-通过关节中心的上下方向的轴，与人体纵轴平行。素行培训学校人体的方位术语

TerminoligyofDirection描述人体运动时，身体各部位位置的变化都以人体解剖学姿势为基准，并由此定出下列一些解剖定位术语。上方Superior：靠近头部的称为上；下方Inferior：靠近脚底的称为下；前方Anterior：靠近腹侧的称为前；后方Posterior：靠近背侧的称为后；素行培训学校人体的方位术语

TerminoligyofDirection内侧Medial：靠近身体正中面的称为内侧；外侧Lateral：远离身体正中面的称为外侧；近端Proximal：四肢靠近与躯干相连接部分称近侧端；远端Distal：四肢远离与躯干相连连接部分称远侧端；素行培训学校人体的方位术语

TerminoligyofDirection浅层Superficial：靠近皮肤的为浅层；深层Deep/Profound：远离皮肤的为深层；掌侧面Volar：上肢的前面；背面Dorsal：上肢的后面；素行培训学校人体的方位术语

TerminoligyofDirection尺侧Ulnar：前臂的内侧，即尺骨侧；桡侧Radial：前臂的外侧，即桡骨侧；胫侧Tibial：小腿的内侧称为胫侧，即胫骨侧；腓侧Fibular：小腿的外侧称为腓侧，即桡骨侧。素行培训学校骨与骨骼

BoneandSkeleton素行培训学校骨Bone骨是人体内最坚硬的活器官，成人的骨约占体重的18%活体骨的结构特点：全身骨共计206块；活体骨由骨膜、骨质和骨髓构成；骨中分布丰富的神经和血管；活体骨的新陈代谢相当活跃，良好的体育锻炼对骨的形态结构和机能有很好的促进作用。素行培训学校骨的分类

ClassificationofBone一、按部位分类中轴骨（80）-颅骨（29）-躯干骨（51）附肢骨（126）-上肢骨（64）-下肢骨（62）素行培训学校骨的分类

ClassificationofBone二、按形态分类长骨LongBone短骨ShortBone扁骨FlatBone不规则骨IrregularBone含气骨PneumaticBone素行培训学校1、长骨

LongBone特征：长管状，一体两端；骨干和骨骺；关节面和软骨；骺软骨和骺线；机能：支持、负重；提供杠杆；分布：举例：素行培训学校2、短骨

ShortBone特征：近似立方体；不规则；成群分布，连在一起；机能：承重；提供复杂运动平台；分布：举例：素行培训学校3、扁骨

FlatBone特征：近呈板状；薄而略显弯曲；机能：构成腔壁，保护容纳器官；提供肌肉附着点；分布：举例：素行培训学校4、不规则骨

IrregularBone特征：形态不规则，复杂；机能：支持、承重；保护容纳器官；提供肌肉附着点；改变肌肉牵拉方向；分布：举例：素行培训学校5、含气骨

PneumaticBone特征：形态不规则，复杂；内含有空隙；机能：保护容纳器官；提供肌肉附着点；减轻骨的重量，能起共鸣作。用；分布：举例：素行培训学校骨的构造

BoneStructure素行培训学校1、骨膜

Periosteum骨外膜：位于骨的外表面（除关节面外），由纤维结缔组织构成，并分布丰富的神经、血管和淋巴管。-沿途有分支进入伏克曼氏管，再分支连通各个哈佛氏系统，以营养骨质。-外层-内层素行培训学校骨膜

Periosteum骨内膜：是一薄层结缔组织膜，位于骨密质靠近骨髓腔的一面和骨松质的表面；功能和特征：素行培训学校2、骨质

BoneSubstance分为骨密质和骨松质两部分。前者分布在骨表面，结构致密坚硬；后者分布在骨密质内面，结构疏松。素行培训学校骨密质

CompactBone结构特征：厚而且致密，由排列紧密的骨板构成。四种形式：内环骨板Innercircumferentiallamella外环骨板Outercircumferentiallamellae哈佛氏骨板Haversianlamellae间骨板Interstitiallamella骨密质主要分布：素行培训学校骨密质

CompactBone内环骨板Innercircumferential

lamella-位于骨髓腔周围，呈同心圆排列；外环骨板Outercircumferentiallamella-位于骨干的外周，呈同心圆排列；素行培训学校骨密质

CompactBone哈佛氏骨板Haversianlamellae-位于内环骨板和外环骨板之间，是由多层呈同心圆排列的骨板所围成的圆筒状结构；☆哈佛氏管HaversianTube;☆哈佛氏系统HaversianSystem或骨单位Osteone;☆伏克曼氏管Volkmanntube间骨板Interstitiallamella-位于哈佛氏系统之间，形状不规律的骨板。素行培训学校骨松质

SpongyBone结构特征：-呈针状、片状的骨小梁，相互交织；-骨小梁排列随压（重）力和肌肉牵拉张力方向有规律的排列，形成压力和张力曲线。-骨小梁的排列能够随重力和肌肉牵引力的变化，发生适应性排列变化。素行培训学校骨松质

SpongyBone骨松质主要分布：-长骨-短骨-扁骨-不规则骨素行培训学校3、骨髓

BoneMarrow充满骨松质的网眼及长骨的骨髓腔里，分为红骨髓和黄骨髓。红骨髓RedBoneMarrow-具有造血功能黄骨髓YellowBoneMarrow-无造血功能，当大量失血时，可以转变为红骨髓素行培训学校骨的化学成分与物理特性

有机物无机物骨胶原纤维粘多糖蛋白磷酸钙碳酸钙韧性弹性硬度坚固性成年人约30%成年人约70%素行培训学校骨的化学成分与物理特性

骨中有机物和无机物的比率，随年龄的改变而发生变化。成年人的骨中有机物约占30%,使骨具有最佳的坚固性

和弹性比；幼儿时期的骨，有机物成分大，约占50%，故硬度差，

韧性大，可塑性好，不易骨折，但是容易变形；老年时期，由于有机物所占比例下降至占约20%，骨的

脆性较大，弹性减小。激素水平的下降，又影响钙盐等

无机物的吸收和沉积，使骨总量减少，导致骨折可能性

增加。素行培训学校骨的功能

FunctionBone骨与骨相连构成人体支架Skeleton，

支持人体的软组织，赋予人体一定

外形。并承担全身的重量；骨形成体腔壁，保护身体内部的重

要脏器；提供骨骼肌附着点，肌肉收缩时牵

拉骨骼作为杠杆，引起各种动作；红骨髓具有造血功能，黄骨髓具有

贮存脂肪的功能；是人体内矿物质储存的仓库，供应

人体的需要。素行培训学校骨的表面受肌肉的牵拉和血管、神经的穿通及附近器官的挤压等因素影响，形成了不同的形态。骨的表面形态

SurfaceofBone骨面有的凹陷，有的锐薄或粗钝。其主要表面特征及常用术语表述如下：骨面的突起：结节、粗隆、脊、突、棘、嵴、髁等；骨面的凹陷：窝、压迹、切迹、盂、臼等；骨端的空腔：管、孔、裂孔等。素行培训学校遗传Heredity激素Hormone性别Gender营养Nutrition负重Resistance体育锻炼Exercise其它Others影响骨骼发育的因素

素行培训学校骨的新陈代谢加强，骨的血液

循环得到改善；骨质增厚；骨变粗壮和坚固；骨面肌肉附着点突起明显；骨小梁的排列更加整齐；骨的抗压、抗弯、抗压缩和抗

扭转方面的性能都有明显的提

高。体育锻炼对骨形态结构的影响

素行培训学校骨骼系统

SkeletalSystem骨骼系统由全身206块骨构成，

分中轴骨和附肢骨；各骨端借软骨、韧带或关节进

行连结；全身骨多数成对，少数为不成

对；青少年在骨化完成之前，骨的

数目多于成年人。素行培训学校骨

Bone素行培训学校躯干骨包括脊椎骨、胸骨、肋骨三部分，共51块。躯干骨

BoneofTrunk素行培训学校脊柱

VertebralColumn脊柱的一般形态特征：椎骨构成人体的中轴，成年人包括颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨五部分构成；侧面观可见颈、胸、腰和骶部四个生理弯曲；除第一、二颈椎外，每块椎骨一般由1个椎体、1个椎弓、1个椎孔和7个突起构成。素行培训学校椎骨的一般结构术语

TerminologyofVertebra椎体Vertebralbody椎弓Vertebralarch椎管Vertebralcanal椎孔Vertebralforamen椎弓根 Pedicleofvertebralarch椎间孔 Intervertebralforamina椎弓板 Laminaofvertebralarch棘突Spinousprocess横突Transverseprocess横突孔 Transverseforamen关节面Articularsurface关节突Articularprocess素行培训学校颈椎

CervicalVertebra形态特点：椎体较小，椎孔较大；第2-6颈椎棘突短而分叉；共7块，其中第1、2、7椎为特殊形态的颈椎，其余4块有共同特征；颈椎在横突上有圆形小孔—称“横突孔”。☆椎体钩（钩椎关节） UncusCorporisVertebrae素行培训学校第1颈椎-寰椎

Atlas素行培训学校第1颈椎-寰椎

Atlas骨性标记：前弓Anteriorarch后弓Posteriorarch侧块Lateralmass齿突凹Dentalfovea下/上关节面 Inferior/Superiorarticular surface椎孔Vertebaralforamen横突Transverseprocess横突孔Transverseforamen素行培训学校第2颈椎-枢椎

Axis素行培训学校第2颈椎-枢椎

Axis骨性标记：齿突Odontoidprocess前/后关节面 Anterior/Posteriorarticularsurface上/下关节面 Inferior/Superiorarticularsurface椎孔Vertebralforamen椎弓Vertebralarch横突Transverseprocess横突孔Transverseforamen棘突Spinousprocess素行培训学校第7颈椎-隆椎

ProminentVertebra形态特点：棘突特别长；末端不分叉；易触及，计数骨性标记。素行培训学校胸椎

ThoracicVertebra形态特点：椎体从上向下逐渐增大，横断面呈心形；棘突较长，向后下方侧斜，呈叠瓦状排列。素行培训学校胸椎

ThoracicVertebra素行培训学校胸椎

ThoracicVertebra素行培训学校胸椎

ThoracicVertebra骨性标记：椎体Vertebralbody椎孔Vertebralforamen椎弓Vertebralarch椎间孔Intervertebralforamina横突Transverseprocess棘突Spinousprocess关节突Articularprocess关节面Articularsurface肋凹Costalfovea横突肋凹Transversecostalfovea素行培训学校腰椎

Lumbarvertebra骨性特点：椎体粗壮棘突宽而短，呈板状，水平方向后伸；各棘突间隙较宽。素行培训学校骶骨

Sacrum素行培训学校骶骨

Sacrum素行培训学校尾骨

Coccyx素行培训学校骶骨

Sacrum骨性标记：上关节突Superiorarticularprocess

上关节面Superiorarticularsurface骶骨底Baseofsacrum骶正中嵴Mediansacralcrest岬Promontory横线Transverseline骶前/后孔Anterior/Posteriorsacralforamina骶管Sacralcanal耳状面Auricularsurface骶粗隆Sacraltuberosity素行培训学校腰骶部位的常见变异

椎骨的数目可以发生变化。如：第1骶椎腰化：第1骶椎不参与构成骶骨，而成为第6腰椎；症状：腰痛、腰肌劳损、稳定性减小第五腰椎骶化：第5腰椎与骶骨融合成为

一块骨；症状：腰痛、腰肌劳损、过度稳定素行培训学校胸廓

CompagesofThorax胸廓由12肋、12肋软骨及1块胸骨连12胸椎构成。胸廓形态：两口三径：素行培训学校胸骨

Sternum形态特点：长形扁骨；胸廓前正中，上宽下窄。胸骨结构：胸骨柄Manubriumsterni胸骨体Bodyofsternum剑突Xiphoidprocess骨性标记：锁切迹Clavicularnotch肋切迹Costalnotch胸骨角Sternalangle素行培训学校肋骨

CostalBone骨性结构：肋（硬）骨Costalbone肋软骨Costalcartilage肋弓Costalarch真肋Truearch假肋Asternalrib浮肋Floatingrib素行培训学校肋骨

CostalBone骨性标记：肋头（关节面） Costalhead肋颈Costalneck肋结节（关节面） Costaltubercle肋体Shaftoftib肋角Costalangle肋沟Costalgroove素行培训学校颅骨

BonesofSkull面颅骨（15）脑颅骨（8）

颅骨（23）

1块-额骨Frontalbone1块-枕骨Occipitalbone1块-筛骨Ethmoidbone1块-蝶骨Sphenoidbone2块-顶骨Parietal bone2块-颞骨Temporalbone

1块-下颌骨Mandibula1块-犁骨Vomer1块-舌骨Hyoidbone2块-上颌骨Maxilla2块-颧骨Zygomaticbone2块-鼻骨Nasalbone2块-泪骨Lacrimalbone2块-下鼻甲骨Inferiornasalconcha2块-腭骨Palatinebone

素行培训学校脑颅骨

BonesofCerebralCranium1块额骨Frontalbone1块枕骨Occipitalbone1块筛骨Ethmoidbone1块蝶骨Sphenoidbone2块顶骨Parietalbone2块颞骨Temporalbone素行培训学校脑颅骨

BonesofCerebralCranium素行培训学校脑颅骨

BonesofCerebralCranium素行培训学校面颅骨

BonesofFacialCranium1块下颌骨Mandibula1块犁骨Vomer1块舌骨Hyoidbone2块上颌骨Maxilla2块颧骨Zygomaticbone2块鼻骨Nasalbone2块泪骨Lacrimalbone2块下鼻甲骨Inferiornasalconcha2块腭骨Palatinebone素行培训学校中轴骨的主要体表标志

颅骨Skull下颌头位于耳廓前方，张口、闭口运动时，可发现下颌头在移动；颞骨乳突位于外耳门后下方皮下；枕外隆凸位于枕部正中皮下，低头时较明显；下颌角位于外耳门前下方。椎骨Vertebra棘突位于背部正中的皮下。特别是隆椎，低头时更明显；两侧肩胛冈内侧缘连线，平第3胸椎棘突；两髂嵴最高点连线平第4腰椎棘突，易于在体表扪及。素行培训学校中轴骨的主要体表标志

肋骨Costa除第1肋骨外，所有肋骨都可扪及；第2肋位于锁骨下方皮下；肩胛骨下角平对第7肋或第7肋间隙。胸骨Sternum全长位于胸正中部皮下；其中胸骨角两侧平对第2肋，是计数肋的重要标志。素行培训学校附肢骨

BonesofLimb上肢骨上肢带骨自由上肢骨下肢骨下肢带骨自由下肢骨素行培训学校上肢骨

BoneofUpperLimb上肢带骨Shouldergirdle锁骨Clavicle肩胛骨Scapula自由上肢骨Freeupperlimb肱骨Humerus桡骨Radius尺骨Ulna手骨Boneofhand（腕骨、掌骨、指骨）素行培训学校锁骨

Clavicle骨性标记：锁骨体Bodyofclavicle肩峰端（关节面）Acromialend胸骨端（关节面）Sternalend素行培训学校锁骨

Clavicle素行培训学校肩胛骨

Scapula骨性特征和定位：倒三角形扁骨，底向上，尖向下；背部的外上方，第2至第7肋骨之间；三角、三缘和二个面素行培训学校肩胛骨

Scapula骨性标记：背侧面/腹侧面（肋面）内侧缘/外侧缘/上缘上角/下角/外侧角肩胛冈SpineofScapula肩峰（关节面）Acromion冈上/下窝肩胛下窝Subscapularfossa喙突Coracoidprocess关节盂Glenoidcavity盂下/上结节素行培训学校肩胛骨

Scapula骨性标记：背侧面/腹侧面（肋面）内侧缘/外侧缘/上缘上角/下角/外侧角肩胛冈SpineofScapula肩峰（关节面）Acromion冈上/下窝肩胛下窝Subscapularfossa喙突Coracoidprocess关节盂Glenoidcavity盂下/上结节素行培训学校肱骨

Humerus骨性特点：属长骨；位于上臂；一体两端，肱骨体上半呈圆柱形，下半呈三棱柱形；上端（近侧端）与肩胛骨的关节盂相关节；下端宽扁，与桡尺骨相关节，两侧有向内和向外的突起。素行培训学校肱骨

Humerus素行培训学校肱骨

Humerus骨性标记：肱骨头Headofhumerus解剖颈Anotomicalneck大/小结节 Greater/Lessertubercle大/小结节嵴 Crestgreater/lessertubercle结节间沟 Intertubercularsulcus三角肌粗隆 Deltoidtuberosity外/内上髁 Latera/Medialepicondyle肱骨小头 Capitulumofhumerus肱骨滑车 Trochleaofhumerus冠突窝Fossacoronidea桡窝Radialfossa鹰嘴窝Olecranonfossa素行培训学校尺骨

Ulna骨性特点：属长骨；位于前臂内侧；整体呈三棱柱形，外侧锐利；一体两端，骨体上粗下细；上端粗大，呈三棱柱形，下部呈圆柱形。素行培训学校尺骨

Ulna骨性标记：滑车切迹（关节凹） Trochlearnotch鹰嘴Olecranon冠突Coronoidprocess桡切迹（关节面） Radialnotch尺骨粗隆Ulnartuberosity尺骨头Headofulna茎突Styloidprocess素行培训学校桡骨

Radius骨性特点：属长骨；位于前臂外侧；整体呈三棱柱形，内侧锐利；一体两端，骨体上细下粗；下方关节面称腕关节面，与腕骨相关节。素行培训学校桡骨

Radius骨性标记：桡骨头（关节凹和环状关节面） Headofradius桡骨颈Neckofradius桡骨粗隆Radialtuberosity茎突Styloidprocess尺切迹Ulnarnotch素行培训学校手骨

BonesofHand手骨Bonesofhand腕骨Carpalbones掌骨Metacarpalbones指骨phatangesoffingers素行培训学校手骨

BonesofHand腕骨Carpalbones：近侧列：-手舟骨Scaphoidbone-月骨Lunatebone-三角骨Triquetralbone-豌豆骨Pisiformbone远侧列：-大多角骨Trapeziumbone-小多角骨Trapezoidbone-头状骨Capitatebone-钩骨Hamatebone☆腕骨沟素行培训学校手骨

BonesofHand掌骨Metacarpalbones：5块，属长骨；由桡侧向尺侧，依次为第1~5掌骨；掌骨近端为底，接腕骨；远端为头，接指骨；中间部为体；第1掌骨短而粗，其底有鞍状关节面，与大多角骨的鞍状关节面相关节。素行培训学校手骨

BonesofHand指骨Phalangesoffingers：共14块，属长骨；每指分近节指骨、中节指骨和远节指骨；拇指没有中节指骨，为2节；每节指骨的近端为底，中间部为体，远端为滑车。远节指骨远端掌面粗糙，称远节指骨粗隆。素行培训学校手骨

BonesofHand素行培训学校上肢骨的主要体表标志

锁骨Clavicle -胸廓上方，全长易在皮下摸 到。肩胛骨Scapular -位于背外上方，易在皮下触 及中内侧缘及下角、肩胛冈和 肩峰。肩峰为测量肩宽的体表 标志； -喙突位于锁骨内侧2/3与外侧 1/3交界处下方皮下。肱骨Humerus -位于上臂，其中的大结节可 在肩部最外侧皮下触及； -前臂内/外上髁位于下端两侧 皮下，其中内上髁较隆起。素行培训学校上肢骨的主要体表标志

尺骨Ulna -位于前臂内侧端，从鹰嘴到 茎突全长位于后面内侧皮下； -鹰嘴在屈肘，茎突在前臂旋 内时更明显，可在尺骨头下方 摸到。桡骨Radius -位于前臂外侧端，其下端茎 突易在外侧皮下触及，在屈腕 时更明显。手骨Bonesofhand -位于桡腕关节掌侧面，两侧 可摸到大多角骨、豌豆骨； -握拳或伸掌时，可看到或摸 到各掌骨及指骨。素行培训学校下肢骨

BoneofLowerLimb下肢带骨Pelvicgirdle髋骨Hipbone自由下肢骨Boneoffreelowerlimb股骨Femur髌骨Patella胫骨Tibia腓骨Fibula足骨Bonesoffoot (跗骨、跖骨、趾骨)髂骨Ilium坐骨Ischium耻骨Pubis素行培训学校髋骨

HipBone骨性特点：属不规则骨；上部扁阔，中下部窄厚；有朝向下外的深窝—“髋臼”；分髂、耻、坐骨3部分，3骨会与髋臼，成年后融合；位于躯干下端的两侧，构成骨盆侧壁；下部有一大孔—“闭孔” Obturatorforamen素行培训学校髋骨

HipBone素行培训学校髋骨

HipBone素行培训学校髋骨

HipBone骨性标记：髂骨Ilium髂嵴Iliaccrest髂前上/下棘 Anteriorsuperior/Inferioriliac spine髂后上/下棘 Posterioruperior/Inferioriliac spine髂结节 Tubercleofiliaccrest坐骨大切迹Greatersciaticnotch髂髂窝Iliacfossa弓状线Arcuateline耳状面Auricularsurface髂粗隆lliactuberosity髋臼Acetabulim月状面Lunatesurface髋臼窝 Acetabulumfossa髋臼切迹 Acetabulumnotch素行培训学校髋骨

HipBone骨性标记：坐骨Ischium坐骨棘Ischialspine坐骨小切迹 Lessersciaticnotch坐骨结节 Ischialtuberosity坐骨支 Ramusofischium耻骨Pubis耻骨上支/耻骨下支 Superior/Inferiorramus ofpubis耻骨梳Pectenpubis耻骨结节Pubictubercle耻骨嵴Pubiccrest耻骨联合面 Symphysialsurface素行培训学校股骨

Femur骨性特点：位于大腿，属长骨；一体两端，稍向前弯曲；上端（近侧端）内侧有球形股骨头，与骨盆髋臼相关节；下端粗大，且前侧光滑，向后有2个突起；下端关节面分别与胫骨和髌骨关节面相关节。素行培训学校股骨

Femur素行培训学校股骨

Femur骨性标记：股骨头Femoralhead股骨头凹 Foveacapitisfemoris股骨颈Neckoffemur大转子Greatertrochanter小转子Lessertrochanter转子间线（前） Intertrochantericline转子间嵴（后） Intertrochantericcrest臀肌粗隆Glutealtuberosity粗线Lineaaspera腘面Poplitealface髌面Patellarsurface内/外侧髁Medial/lateralcondyle内/外上髁 Medial/lateralepicondyle髁间窝Intercondylarfossa收肌结节Adductortubercle内侧唇外侧唇素行培训学校髌骨

Patella骨性特点：人体最大籽骨；位于膝盖前侧，被股四头肌肌腱包绕；上宽下尖，前面粗糙；后面光滑（关节面），和股骨髌面相关节；后面被纵嵴分成两半，内窄外宽。素行培训学校髌骨

Patella骨性标记：髌尖Apexpatellae髌底Basispatellae关节面Articularsurface素行培训学校胫骨

Tibia骨性特点：属长骨，位于小腿内侧；一体两端，上端膨大；上端浅平，和股骨相关节；骨体呈三菱柱形；前缘较锐，内侧面平滑，皆直接于皮下；下端与距骨和腓骨相关节。素行培训学校胫骨

Tibia素行培训学校胫骨

Tibia素行培训学校胫骨

Tibia骨性标记：内/外侧髁 Medial/lateralcondyle髁间隆起 Intercondylareminence胫骨体Bodyoftibia胫骨粗隆Tibiatuberosity腓关节面Fibularfacet骨间缘（外侧缘） Interosseousborder内踝Medialmalleolus内踝关节面 Medialmelleolusfacet腓切迹Fibularnotch下关节面 Inferiortibiaefacet素行培训学校腓骨

Fibula骨性特点：属长骨，细长形；位于胫骨外后侧；一体两端，上端稍膨大；内侧缘较锐，为骨间缘；上端内上方和胫骨相关节；下端与距骨和胫骨相关节；辅助负重，不与股骨相关节，能够扩大肌肉的附着面，加强胫骨的支持作用。素行培训学校腓骨

Fibula素行培训学校腓骨

Fibula骨性标记：腓骨头（关节面）Fibulahead腓骨颈Neckoffibula骨间缘（内侧缘） Interosseousborder外踝Lateralmalleolus外踝关节面 Lateralmalleolusfacet素行培训学校足骨

BonesofFoot足骨Bonesoffoot跗骨Tarsalbones跖骨Metatarsalbones趾骨phatangesoftoes跖骨趾骨跗骨素行培训学校足骨

BonesofFoot跗骨Tarsalbones：排成前、中、后三列，共7块短骨。后列中列足舟骨Navicularbone前列距骨Talus(上)跟骨Calcaneus（下）内侧楔骨Medialcuneiformbone中间楔骨Intermedialcuneiformbone外侧楔骨Lateralcuneiformbone骰骨Cuboid素行培训学校足骨

BonesofFoot素行培训学校足骨

BonesofFoot骨性标记：距骨滑车Talustrochlea跟骨结节Calcanealtuberosity舟骨粗隆Tuberositasossisnavicularis素行培训学校足骨

BonesofFoot跖骨Metatarsalbones：共5块，属长骨；由内向外，依次为第1~5跖骨；跖骨近端为底，远端为头，中间部为体；第5跖骨底向后突出，称“第5跖骨粗隆”。趾骨Phalangesoftoes：共14块，属长骨；由近到远分近节趾骨、中节趾骨和远节趾骨；足拇指没有中节指骨，为2节。素行培训学校下肢骨的主要体表标志

髋骨Hipbone -位于腰腹部侧面，其髂嵴全长易在 皮下触及，向前、后方延伸； -前端为髂前上棘，后端为髂后上 棘； -坐骨结节位于臀部后下方。股骨Femur -位于髋部最外侧，其大转子易在皮 下触及； -内、外侧髁位于大腿下端两侧皮下。髌骨Patella -位于膝关节前面皮下。素行培训学校下肢骨的主要体表标志

胫骨Tibia -胫骨粗隆位于上端前面，屈膝时更明 显； -内、外侧髁位于上端两侧皮下； -前缘位于小腿前内侧皮下； -内髁位于下端内侧皮下隆凸。腓骨Fibula -腓骨头位于胫骨外侧髁下方皮下，屈 膝时较明显； -外髁位于下端外侧皮下隆凸，外髁比 内髁略低。跟骨Calcaneus -跟结节位于足后部皮下。素行培训学校体育运动对骨的影响

长期坚持适宜的体育锻炼，可使：骨密质增厚，坚固性增加，骨径变粗；骨面肌肉附着处突起明显；骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗；骨的血液循环加强，改善了骨的营养，骨的新陈代谢加强；骨中矿物质含量和骨密度亦随之增加；抗压、抗弯曲和抗扭转等力学性能得到改善。素行培训学校骨连接

BonyJunction

素行培训学校骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨相连。形成骨连结。骨连接

BonyJunction连接形式：直接连结间接连结：关节Articulation（滑液关节Synovialjoint）纤维连结Fibrousjoint软骨连结Cartilaginousjoint骨性结合Synostosis韧带连结Syndensmosis缝连结Suture透明软骨结合Synchondrosis纤维软骨联合Symphysis素行培训学校直接连结

Synarthrosis纤维连结Fibrousjoint——两骨之间以纤维结缔组织相连结，可分为两种。纤维连结韧带连结Syndensmosis缝连结Suture素行培训学校直接连结

Synarthrosis软骨连结Cartilaginousjoint——两骨之间籍软骨相连结，软骨连结可分为两种。软骨连结透明软骨结合Synchondrosis纤维软骨联合Symphysis素行培训学校直接连结

Synarthrosis骨性结合Synostosis——常由纤维连结或透明软骨骨化而成。例：骶椎椎骨之间；髂、耻、坐骨之间。素行培训学校间接连结

Articulation间接连结又称为“关节”或“滑液关节”，是骨连结的最高分化形式。具有如下特点：活动自如有关节腔被关节囊包围滑液素行培训学校滑液关节

SynovialJoint关节的基本结构：关节面Articularsurface -关节头Articularcaput -关节窝Acetabulum -关节软骨Articularcartilage关节囊Articularcartilage -纤维层Fibrouslayer -滑膜层Synoviallayer -滑液Synovialfluid关节腔Articularcavity -滑液Synovialfluid -负压Negativepressure素行培训学校滑液关节

SynovialJoint关节的辅助结构：韧带Legament -囊内韧带 -囊外韧带关节内软骨 Intra-articular-cartilage -关节盘Articulardisc -半月板Meniscus -关节唇Articularlabrum滑膜襞Synovialfold滑膜囊Synovialbursa素行培训学校滑液关节

SynovialJoint素行培训学校关节的分类

ClassificationofJoint按照关节运动轴多少：-单轴Uni-axialjoint-双轴Bi-axialjoint-多轴Poly-axialjoint按照构成关节的骨数分为：-单关节Simplejoint-复关节Compoundjoint素行培训学校关节的分类

ClassificationofJoint按关节的运动方式：-单动关节Singlemovingjoint-联合关节Cooperatingjoint素行培训学校关节的分类

ClassificationofJoint按照关节面的形状：球窝/杵臼关节 Enarthrosis/Ballandsocketjoint平面关节Planejoint车轴/圆柱/枢纽关节 Pivot/Trochoidjoint椭圆关节Ellipsoidaljoint鞍状关节Saddlejoint滑车/屈戌关节 Trochlear/Hingejoint素行培训学校关节的活动

MovementofJoint屈曲和伸展FlexionandExtention 环节绕关节的额状轴在矢状面的运动： 减少或增大角度。 -前/后侧倾（骨盆）内收和外展AdductinandAbduction 环节绕关节的矢状轴在额状面的运动： 靠近或远离中心。 -水平内收/外展 -左/右侧屈（脊柱） -左/右侧倾（骨盆） -手指（足趾）内收/外展素行培训学校关节的活动

MovementofJoint回旋（旋转）Rotation 环节绕绕关节垂直轴的水平运动：向内 或向外旋转。 -旋内Medialrotation（四肢） -旋外Lateralrotation（四肢） -旋前Pronation（前臂） -旋后Supination（前臂） -左、右侧回旋（头、脊柱和骨盆）环转Circumduction 环节（骨）远端绕近端做圆周运动。素行培训学校关节运动幅度及其影响因素

关节运动幅度是指环节绕某一关节的运动轴从动作开始到结束所能转动过的最大角度。是评价柔韧素质的重要指标之一。影响关节运动幅度的因素包括： （1）关节面积大小的差别； （2）关节囊的厚薄和松紧度； （3）关节韧带的多少与强弱； （4）关节周围肌肉的伸展性和弹性； （5）关节周围的骨结构； （6）其他因素：如年龄、性别和体育锻炼等因素。素行培训学校中轴骨连结

包括躯干骨和颅骨的连结素行培训学校躯干骨连结

脊柱：椎骨间连结-椎间盘Intervertebraldisk-韧带Ligament-关节连结Articulation胸廓-肋与胸骨的连结-肋与椎骨的连结素行培训学校脊柱的整体外观

功能：支持躯干，保护脊髓整体观前面观特征：上窄下宽，骶2最宽；后面观特征：正中纵嵴，上窄下宽；侧面观特征：4个生理曲度。素行培训学校脊柱椎骨间连结依靠椎间盘、韧带和关节相连，分椎体间连结和椎弓连结。脊柱

Spine椎体间连结-椎间盘（纤维环、髓核） -前纵韧带 -后纵韧带椎弓间连结-椎弓板间韧带（黄韧带） -棘突间韧带（棘间韧带、棘上韧带、项韧带） -横突间韧带 -关节突关节☆寰椎和枕骨及枢椎的关节-寰枕关节 -寰枢关节（寰枢外侧/正中关节）素行培训学校椎体间连结

椎间盘Intervertebraldiscs -纤维环Fibrousring -髓核Nucleuspulposus素行培训学校椎体间连结

前纵韧带Anteriorlongitudinallig. -起自枕骨大孔前缘，止于骶骨；后纵韧带Posteriorlongitudinallig.

-起自枢椎，止于骶管前壁横突间韧带Intertransverselig.——横突间黄韧带Iigamentaflava——椎弓板间棘间韧带Interspinouslig.棘上韧带Supraspinallig.素行培训学校椎弓间连结

棘突间素行培训学校椎弓间连结

项韧带Ligamentumnucha -三角形板状的弹性致密纤维膜层； -起于C7颈椎棘突尖，止于枕外隆凸和枕外嵴； -融续后侧的棘上韧带。素行培训学校椎弓间连结

关节突间的连结：关节突关节Zygapophysealjoint相邻椎骨关节突的关节面构成脊柱各部分方向不一致素行培训学校椎弓间连结

腰骶连结Sacrolumbararticulation -椎间盘、韧带、关节等骶尾连结Sacrococcygealarticulation -软骨、韧带素行培训学校寰椎和枕骨连结

寰枕关节 Atlantooccipitaljoint关节类型：双侧椭圆关节素行培训学校寰椎和枢椎连结

寰枢关节Atlantoaxialjoint关节类型 -寰枢正中关节：圆柱关节 -寰枢外侧关节：平面关节素行培训学校寰椎、枢椎和枕骨连结

寰椎、枢椎和枕骨组成复合的联合关节连结；韧带加固：寰椎十字韧带（寰椎十字韧带纵束和寰椎横韧带）、齿突尖韧带、翼状韧带、覆膜。素行培训学校脊柱的运动

MovementofSpine脊椎的运动： -屈伸、侧屈、回旋、环转影响因素：关节突关节的方向和环状椎间盘的厚度韧带的位置和厚薄年龄性别锻炼程度素行培训学校胸廓由胸椎（12块）、肋（12对）和胸骨构成，依靠软骨、韧带和关节相连，分肋骨和胸骨连结，及肋骨和胸椎间连结。胸廓

Thorax肋骨和胸骨连结-软骨结合（第1肋） -胸肋关节Sternocostaljoint（2~7肋） -软骨间关节Interchondraljoint（8~10肋）肋骨和胸椎连结-肋椎关节Costovertebraljoint

☆联合关节Cooperatingjoint

肋椎关节Costovertebraljoint肋头关节Jointofcostalhead肋横突关节Costotransversejoint素行培训学校肋骨和胸骨连结

软骨结合：第1肋；胸肋关节Sternocostaljoint -位于第2~7肋； -关节类型：平面软骨间关节 Interchondralarticulations -位于第8~10肋。素行培训学校肋骨和胸椎连结

肋椎关节Costovertebraljoint肋头关节Jointcostalhead-肋头Costalhead-肋凹Costalfacet肋横突关节Costotransversejoint-肋结节关节面Faciesarticulariscostae-胸椎横突肋凹Transversecostalfovea素行培训学校胸廓的整体观

2口3壁3径；上窄下宽，近似扁形圆锥；前壁短，侧壁最长；上口为劲椎和胸腔通道： -胸骨柄上缘 -第1肋 -第1胸椎椎体下口宽而不整，膈肌封闭底口： -第12胸椎 -第12及第11对肋前端 -肋弓和剑突素行培训学校胸廓的功能和运动

MovementofThorax胸廓功能：支持躯干；保护胸腔内重要脏器；呼吸。胸廓运动：在肌肉作用下，胸廓实现交替增大和缩减运动，从而改变胸腔容积，形成负压，促成肺部呼吸。素行培训学校颅骨连结分为纤维连接、软骨连结和滑膜连结三种。颅骨的连结

纤维连结 -冠状缝Coronalsuture -矢状缝Sagittalsuture -人字缝Lambdoidalsuture软骨连结

蝶骨和枕骨间的碟枕软骨结合等滑液关节连结 -颞下颌关节 Temporomandibularjoint素行培训学校附肢骨连结

包括上肢骨和下肢骨的连结素行培训学校上肢骨连结

JointsofUpperLimbs上肢骨连结上肢带关节（肩带关节）自由上肢关节胸锁关节肩锁关节肩关节（肱盂关节）肘关节肱尺关节肱桡关节桡尺近侧关节桡尺连结（前臂）手关节桡尺远侧关节手部关节腕掌关节掌骨间关节掌指关节手指骨关节前臂骨间膜腕骨间关节桡腕关节（腕关节）素行培训学校上肢带（肩带）关节

JointofShoulderGirdle胸锁关节Sternoclavicular☆胸锁关节是上肢骨与躯干骨间连结的唯一关节。结构特点：关节头-锁骨的胸骨端关节窝-胸骨柄的锁切迹关节盘关节类型：多轴球窝关节素行培训学校上肢带（肩带）关节

JointofShoulderGirdle胸锁关节Sternoclavicular韧带加固 -胸锁韧带：锁骨内侧端至胸骨柄 -锁骨间韧带：连结两侧锁骨 -肋锁韧带：第1肋骨和肋软骨至锁骨素行培训学校上肢带（肩带）关节

JointofShoulderGirdle肩锁关节Acromioclavicular☆肩锁关节是肩胛骨活动的支点。结构特点：关节面-锁骨的肩峰端关节面-肩胛骨的肩峰关节面关节类型：平面关节素行培训学校上肢带（肩带）关节

JointofShoulderGirdle肩锁关节Acromioclavicularjoint韧带加固 -肩锁韧带：

-喙锁韧带

椎状韧带斜方韧带素行培训学校上肢带（肩带）关节的运动

MovementofShoulderGirdle肩带以肩胛骨为运动环节，锁骨绕胸锁关节处运动。额状轴：前回旋/后回旋矢状轴：向上/向下运动垂直轴：向前/向后运动环转素行培训学校上肢带（肩带）关节的运动

MovementofShoulderGirdle包括胸锁关节和肩锁关节两个关节的运动。上肢带的运动主要是在胸锁关节，而且主要由肩胛骨来体现，即上肢带的运动在肩胛骨比较明显。运动轴锁骨运动形式肩胛骨运动形式举例矢状轴向上和向下上提和下降耸肩和沉肩垂直轴向前向后前引（外展）后缩（内收）含胸扩胸额状轴向前/后回旋上回旋和下回旋转肩素行培训学校自由上肢关节

JointsofFreeUpperLimbs自由上肢关节肩关节（肱盂关节）肘关节肱尺关节肱桡关节桡尺近侧关节桡尺连结（前臂）手关节桡尺远侧关节手部关节腕掌关节掌骨间关节掌指关节手指骨关节前臂骨间膜腕骨间关节桡腕关节（腕关节）素行培训学校肩关节

ShoulderJoint盂肱关节Glenohumeraljoint主要结构：关节头-肱骨头关节窝-肩胛骨关节盂关节类型：球窝关节囊：薄弱而且松弛，附着在 关节盂周缘和肱骨解 剖颈之间。素行培训学校肩关节

ShoulderJoint辅助结构：关节唇：由纤维软骨构成，附 着在关节窝周边；功能：改变关节面的形状。素行培训学校肩关节

ShoulderJoint辅助结构：韧带加固盂肱韧带Glenohumerallig.喙肱韧带Coracohumerallig.肱骨横韧带Transverselig.喙肩韧带（喙肩弓） Coracoacromidllig.肱二头肌长头腱LHBT素行培训学校肩关节的运动

MovementofShoulderJoint球窝关节（多轴）额转轴—屈曲和伸展矢状轴—外展和内收中间轴—水平内收/水平外展上臂纵轴—旋内和旋外环转素行培训学校联合关节，三个关节共包在一个关节囊内，关节囊前后松弛，两侧壁厚且紧张，并有韧带增强。肘关节ElbowJoint

肘关节肱尺关节Humeroulnarjoint肱桡关节Humeroradialjoint桡尺近侧关节Proximalradioulnarjoint素行培训学校肘关节

ElbowJoint肱尺关节Humeroulnarjoint -肱骨滑车Trochlea -尺骨滑车切迹Notch肱桡关节Humeroradialjoint -肱骨小头Capitellum -桡骨头的关节凹Articularfovea关节类型：素行培训学校肘关节

ElbowJoint桡尺近侧关节Proximalradioulnarjoint -桡骨环状关节面Articularcircumference -尺骨桡切迹Notch关节类型：圆柱关节素行培训学校肘关节

ElbowJoint韧带加固桡侧副韧带

Radialcollateralligament -关节囊桡侧； -起于肱骨外上髁； -止于桡骨环状韧带；尺侧副韧带

Ulnarcollateralligament -关节囊尺侧； -起于肱骨内上髁； -止于尺骨滑车切迹内侧缘；素行培训学校肘关节

ElbowJoint韧带加固桡骨环状韧带

Annularligamentofradius -尺骨桡切迹前后； -桡骨环状关节面的周围。素行培训学校桡尺连结

桡尺连结桡尺近侧关节Proximalradioulnarjoint桡尺远侧关节Distalradioulnarjoint-关节头—尺骨环状关节面-关节窝—由桡骨的尺切迹前臂骨间膜Interosseousmenbraneofforearm-桡尺两骨的骨间缘之间，韧带连接☆关节盘：三角形纤维软骨板，桡骨尺骨 切迹下缘至尺骨茎突。素行培训学校肱桡关节是球窝关节，有三个运动轴，但是由于联合关节结构，受到尺骨的限制，不能绕矢状轴运动。肘关节的运动MovementofElbow

额状轴—屈伸和伸展 -由肱尺和肱桡关节完成垂直轴—旋前/旋后 -由肱桡关节和桡尺近侧关节完成。素行培训学校手部关节

JointsofHand手部关节手关节桡腕关节（腕关节）腕骨间关节近/远侧列腕骨间关节腕中关节腕掌关节掌骨间关节掌指关节手指骨间关节素行培训学校手部关节

ManualJoint桡腕关节Radicarpaljoint（腕关节）关节窝—桡骨腕关节面和尺骨下方关节盘；关节头—手舟骨、月骨和三角骨的近侧关节面；关节类型：联合椭圆关节素行培训学校腕骨间关节Intercarpaljoint分为近/远侧列腕骨间和腕中关节。手关节

ManualJoint

近/远侧列腕骨间关节 -近侧列和远侧列腕骨各借韧带连接成一整体，微动关节。腕中关节Radiocarpaljoint -关节窝—手舟骨、月骨和三角骨的远侧关节面； -关节头—大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨的近侧关节面。关节类型：素行培训学校手关节的运动

MovementofHand额状轴—屈曲和伸展矢状轴—外展和内收环转素行培训学校手关节

ManualJoint辅助结构屈肌支持带（Flexorretinaculum） -腕横韧带Carpaltransversallig. -位置：掌侧、腕尺侧隆（钩骨和豌豆骨）、至腕桡侧隆（大多角骨和手舟骨） -加固掌侧，增加腕部弹性，缓冲☆腕管素行培训学校腕掌关节

CarpometacarpalJoint结构：腕掌关节由远侧列腕骨和5个掌骨底构成。第2~5掌骨底和远侧列腕骨关节类型拇指腕掌关节 Carpometacarpaljointofthumb -关节窝—大多角骨关节面 -关节头—第1掌骨底 -关节类型： -运动：☆对掌运动素行培训学校掌骨间关节

IntermetacarpalJoint结构：连结第2~5掌骨底相互之间。数量3个关节腔和腕掌关节腔相通关节类型：平面关节运动：素行培训学校掌指关节

MetacarpophalangealJoint结构：连结第1~5掌骨头和近节指骨。数量5个关节头—掌骨头关节窝—近节指骨底关节类型：球窝运动：屈伸、外展/内收、环转素行培训学校指骨间关节

InterphalangealJoint结构：连结第1~5掌骨头和近节指骨。数量9个关节头—指骨滑车关节窝—指骨底关节类型：滑车关节运动：跖骨间关节、趾骨间关节、跗跖关节素行培训学校下肢骨连结

JointsofLowerLimbs下肢骨连结下肢带关节（骨盆带关节）自由下肢关节髂骶关节髋关节膝关节胫腓连结（小腿）胫腓关节距小腿关节（踝关节）跟骰关节胫腓远端连结小腿骨间膜足关节耻骨联合距下关节距跟关节距跟舟关节素行培训学校下肢带（盆带）关节

JointofPelvicGirdle髂骶关节Sacroiliacjoint髂骶关节由骶骨和髂骨的耳状面构成，彼此结合紧密。结构特点：关节面凹凸不平关节类型：平面关节素行培训学校下肢带（盆带）关节

JointofPelvicGirdle髂骶关节Sacroiliacjoint韧带加固：髂嵴骨间韧带髂骶前/后韧带素行培训学校下肢带（盆带）关节

JointofPelvicGirdle髋骨和脊椎直接的韧带加固：髂腰韧带Iliolumbarlig. -从第5横突，横行放散至髂嵴后部内面素行培训学校下肢带（盆带）关节

JointofPelvicGirdle髋骨和脊椎直接的韧带加固：骶结节韧带Sacrotuberouslig. -骨盆后下部，扇形 -从骶后上下棘和骶尾骨后外侧，至坐骨结节内侧缘素行培训学校下肢带（盆带）关节

JointofPelvicGirdle髋骨和脊椎直接的韧带加固：骶棘韧带Sacrospinouslig. -骶结节韧带前方，三角形 -骶尾骨侧缘，至坐骨棘☆坐骨大孔 Greatersciaticforamen -髂棘韧带和坐骨大切迹围成☆坐骨小孔 Lessersciaticforamen -髂棘韧带、骶结节韧带和坐骨小切迹围成素行培训学校耻骨联合Pubicsymphysis由两侧耻骨联合面借纤维软骨构成的耻骨间盘连结构成。下肢带（盆带）关节

JointofPelvicGirdle

耻骨间盘Interpubicdisc韧带：耻骨上韧带、耻骨弓状韧带耻骨角Pubicangle☆闭孔膜Membranaobturatoria

素行培训学校骨盆Pelvis由左右髋骨、耻骨联合、骶尾骨以及其间的骨连结构成。下肢带（盆带）关节

JointofPelvicGirdle

☆环状界线Ringline☆大骨盆Greatpelvis☆小骨盆Lesserpelvis☆骨盆上口Pelvicinlet☆骨盆下口pelvicoutlet☆骨盆腔pelviccavity

素行培训学校骨盆Pelvis由左右髋骨、耻骨联合、骶尾骨以及其间的骨连结构成。下肢带（盆带）关节

JointofPelvicGirdle

☆立弓（股骶弓）Femoral-sacralarch☆坐弓（坐骶弓）Ischio-sacralarch☆约束弓Constraintarch☆骨盆倾斜度Pelvicinclination

素行培训学校男女骨盆的差异

素行培训学校骨盆运动在髂骶关节和髋关节之间进行。骨盆的运动

MovementofPelvis

额状轴—前倾和后倾矢状轴—侧倾垂直轴—回旋环转

素行培训学校自由下肢关节

JointsofFreeLowerLimbs自由下肢关节髋关节距下关节跟骰关节距小腿关节（踝关节）胫腓关节膝关节胫肺连结（小腿）足关节小腿骨间膜胫腓远端连结跗跖关节跖骨间关节趾骨间关节距跟关节距跟舟关节素行培训学校髋关节

HipJoint主要结构：关节头—股骨头关节窝—髋骨髋臼窝 关节类型：球窝关节囊：坚韧紧致，附着在髋臼周缘，向下附着于股骨颈，前面达转子间线。素行培训学校髋关节

HipJoint辅助结构：髋臼唇：由纤维软骨构成，附着在关节窝周边。改变关节面的形状，增加关节窝深度；髋臼横韧带：封闭髋臼切迹，扩大髋臼半月形关节面为环形。素行培训学校髋关节

HipJoint辅助结构：韧带加固髂股韧带Iliofemorallig. -髋关节前侧 -起于髂前下棘，呈人字形向下，止于转子间线 -限制大腿过伸，维持直立素行培训学校髋关节

HipJoint辅助结构：韧带加固股骨头韧带Headofthefemurlig. -关节内，囊内韧带 -起连结股骨头凹和髋臼横韧带素行培训学校髋关节

HipJoint辅助结构：韧带加固耻骨韧带Pubofemorallig. -位于髋关节前内侧 -起于耻骨上支，向外下方和髂股韧带深部融合止于关节囊 -限制髋外展和外旋素行培训学校髋关节

HipJoint辅助结构：韧带加固坐股韧带Ischiofemorallig. -位于髋关节后方 -起于坐骨体，斜向外上与关节囊融合，附于大转子根部 -限制髋内收和内旋素行培训学校髋关节

HipJoint辅助结构：韧带加固轮匝带Zonaorbicularis—位于髋关节深层 -环形，围绕股骨颈 -限制股骨头向外脱出素行培训学校髋关节的运动

MovementofHipJoint球窝关节（多轴）额状轴—屈曲和伸展矢状轴—外展和内收中间轴—水平内收/水平外展垂直轴—旋内和旋外环转素行培训学校由肱骨下端、胫骨上端和髌骨构成，人体最大最复杂的联合关节。膝关节

KneeJoint

联合关节主要结构：股骨内外侧髁分别和胫骨内外侧髁相接髌骨和股骨的髌面相接半月板Meniscus关节囊：薄而松弛，附着于关节面周缘，周围以韧带加固来增加关节稳定性。

素行培训学校膝关节

KneeJoint股骨胫骨连结：关节头：股骨内外侧髁关节窝：胫骨内外侧（胫骨平台）关节类型：椭圆关节素行培训学校膝关节

KneeJoint股骨髌面和髌骨连结：关节头：股骨髌面关节窝：髌骨关节面关节类型：滑车素行培训学校膝关节

KneeJoint半月板Meniscus：内侧半月板Medialmeniscus -较大，呈“C”形 -前窄后宽 -外缘和胫侧副韧带相连外侧半月板Lateralmeniscus -较小，更近似“O”形素行培训学校膝关节

KneeJoint辅助结构：前交叉韧带Anteriorcruciatelig. -囊内韧带 -从胫骨髁间隆起的前方内侧，至斜向后上方外侧，附于股骨外侧髁内侧 -限制胫骨前移，伸膝时紧张素行培训学校膝关节

KneeJoint辅助结构：后交叉韧带Posteriorcruciatelig. -囊内韧带 -从胫骨髁间隆起的后方内侧，至斜向后上方外侧，附于股骨内侧髁外侧 -限制胫骨后移，屈膝时紧张素行培训学校膝关节

KneeJoint辅助结构：胫侧副韧带Tibialcollaterallig.关节囊内侧宽扁束状从股骨内上髁，至胫骨内侧髁内侧与内侧半月板相连素行培训学校膝关节

KneeJoint辅助结构：腓侧副韧带Fibularcollaterallig.关节囊外侧条索状，坚韧从股骨外上髁，至腓骨头与外侧半月板不直接相连素行培训学校膝关节

KneeJoint辅助结构：髌韧带Patellalig. -关节囊前侧 -扁平且强韧 -髌骨下缘，至胫骨粗隆 -前层纤维越过髌骨连结于股四头肌肌腱素行培训学校膝关节

KneeJoint辅助结构：腘斜韧带 Obliquepopliteallig. -关节囊后侧，半膜肌肌腱延伸而来 -扁平且强韧 -起止股骨外上髁，至胫骨内侧髁后侧 -防止过伸素行培训学校膝关节

KneeJoint辅助结构：滑膜囊Synovialbursa -皮下，以及肌腱和骨面之间 -减少摩擦滑膜襞Synovialfold -充填关节腔内空隙 -稳定关节素行培训学校胫腓骨连结

胫腓关节Tibiofibularjoint -腓骨头关节面，至胫骨外侧髁的腓关节面 关节类型：小腿骨间膜 Interosseousmembrane -连结胫腓骨骨干胫腓远端连结 -腓骨外踝，与胫骨腓切迹形成韧带联合 -胫腓前/后韧带素行培训学校膝关节的运动

MovementofKnee椭圆滑车关节额状轴—屈曲和伸展垂直轴—旋内和旋外（半屈膝位）素行培训学校足关节

JointsofFeet足关节JointsofFeet距小腿关节（踝关节）距下关节距跟关节距跟舟关节跟骰关节跗跖关节跖骨间关节趾骨间关节素行培训学校足关节

JointsofFeet距小腿关节Talocruraljoint也称踝关节Anklejoint关节窝：胫骨下关节面、内踝关节面和腓骨外踝关节面共同形成叉状关节窝关节头：距骨滑车关节类型：滑车关节素行培训学校距小腿关节

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