2023年六年级体育下册教案全册（40课时）

第一课时队列练习50米迅速跑

教学目的

掌握迅速跑的动作。

教学重难点

在发挥速度日勺同步要注意对日勺日勺动作。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

1.组织复习队列练习.教师提出练习日勺规定。

2.进行集体日勺练习以四列队形进行练习,教师呼口令并提醒存在

日勺问题,同步时常日勺要提醒动作日勺要领。

3.领做蛇行日勺队列练习.规定练习时队伍整洁.间隔距离相似。

学生活动：

1,自己要领会齐步走日勺动作要领，并在练习中体现。

2.可以跟随教师的口令很好日勺完毕练习。

3.在做蛇行队列练习时能很好日勺掌握要领并在练习中体现。

组织：四列横队一路纵队。

二、观测与体验

重点：在练习中能很好的发挥速度。

难点：在发挥速度日勺同步要注意对日勺的动作。

教师活动：

1.带领同学们做某些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时

日勺纠正准备活动中存在日勺问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑日勺练习。

4示范加速跑日勺动作，并提醒加速跑日勺动作。

5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

三、游戏与竞赛

1.在教师日勺指导下积极日勺作好准备活动。让身体尽快日勺进入状

态2.要根据蹲锯式起跑日勺动作来复习。并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大日勺能力，奔跑出自己的最快的速度。同步要用

对时日勺奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织：四路纵队和散点队形。

四、恢复身心

舞蹈：《幸福与拍手》。

学生自由散开在老师周围，开心日勺放松身体。

1s课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第二课时蹲跳起

教学目的

通过多种练习形式发展跳跃能力。

教学重难点

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏措施和要

领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在日勺问题并进行纠正。

继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

组织：以四路纵队完毕游戏。

二、体验与观测

重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：

1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作日勺示范和技术要领日勺讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地日勺蹲跳练习。并要提

出哪位同学的动作完毕时好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练

习。并组织学生看谁跳日勺快而好。

学生活动：

1.认真的看示范和听讲解。

2.努力口勺完毕练习把技术动作作好。同步规定更好日勺体现自己。

体现出自己日勺优势。

组织：四路纵队。

三、游戏与竞赛

学生活动：

1.观看同学日勺示范，认真日勺听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情日勺投入到游戏中去，并和同伴很好日勺配

合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在日勺问题要积极日勺纠正。并更

好的完毕游戏。

四、恢复身心

教师活动：教师组织放松的练习。要使学生日勺身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。

为下节课准备。

组织：在蹲跳练习完毕的队列上。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第三课时长绳短绳

教学目的

在刻苦日勺锻炼过程中掌握技能。

教学重难点

楷可以很纯熟进行长、短绳练习。

教学过程

一、导入热身

队列练习、提高学生爱好。

教师活动：

1.教师提出队列练习的规定。

2.组织齐步走日勺队列练习。

3.组织反口令练习。

学生活动：

L认真、积极日勺完毕齐步走日勺队列练习。

2.完毕反口令日勺队列练习。

二、体验与观测：

重点：可以很纯熟进行短绳练习。

难点：在练习日勺过程中能很好日勺衔接。

教师活动：

1.提出长绳日勺练习的规定。

2.分发长绳、分组别、指定场地练习。

3.组织学生练习。

4.组织学生进行3分钟的长绳练习。

5.讲解‘拉马’旧勺练习措施。

6.组织2人一组日勺拉马练习。

7.组织50次短绳日勺练习。

8.进行一分钟日勺短绳练习。

三、游戏与竞赛：

学生活动：

1.认真日勺完毕长绳的练习，提高和同伴日勺连接能力。

2.积极的参与到3分钟的练习。

3.在广播操日勺复习中要使自己日勺动作到位。

4.和同伴合作完毕拉马日勺练习。

5.争取在一分钟时短绳日勺练习中取的好成绩。

四、恢复身心：

教师活动：

教师提出放松的规定。

组织放松。

学生活动：

尽情日勺放松身体。

组织：成四列横队，成广播体操队伍散开一走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第四课时自然地形跑

教学目的

在艰苦日勺环境中锻炼自己的意志。

教学重难点

在自然地形跑日勺时候注意动作和呼吸日勺调整。

教学过程

一、导入热身：

有趣日勺队列练习

教师活动：

1.提出队列练习的规定。

2.组织齐步走日勺练习。

3.讲解反口令练习的规定与规定，组织练习。

学生活动：

1.在教师日勺指挥下完毕齐步走日勺练习。

2.认真、积极日勺进行反口令练习。

二、体验与观测

重点：在自然地形跑日勺时候注意动作和呼吸日勺调整

难点：在身体困难日勺时候鼓励自己和同伴坚持下去

教师活动：

1.提出游戏“大鱼网”口勺规定。

2.讲解游戏日勺措施。

3.组织全班同学为一大组进行游戏。

4.教师随时对游戏进行调控。

5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。

6.分两组进行大鱼网口勺游戏。

7.提出以小组为单位进行自然地形跑。

8.组织学生自主的组合提成若干小组，明确小组的职责。

9.在小组长日勺带领下进行自然地形。

学生活动：

L在教师日勺带领下进行集体游戏。

2.在小组长日勺带领下自主日勺进行柔韧练习。

3.分组合作进行游戏。

4.自主的寻找伙伴并民主日勺推选小组长。

5.在小组长日勺带领下进行自然地形练习。

三、游戏与竞赛：：

教师活动：

提出素质练习的规定，组织素质练习。

学生活动：

自主日勺进行。

组织：散点队形

四、恢复身心：

放松操：（melody'sathm》（伴唱）

组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开一一走

1、课后小结

2、安排回收器材

第五课时游戏“大鱼网”踢犍

教学目的

小组合作完毕练习。

教学重难点

左右脚能纯熟进行盘踢练习。

教学过程

一、导入热身：

教师活动：

1.提出游戏日勺规定。

2.讲解游戏日勺措施与规定。

游戏日勺措施全班提成六组，第一组先饰演鱼网，第二组休息。

其他的四组饰演小鱼进行游戏。然后第二组饰演鱼网，第三组休息。

其他四组饰演小鱼。游戏依次循环。

3.提成六大小组。

4.组织游戏。

5.对游戏进行调控，使游戏愈加的生动。

学生活动：

1.理解游戏日勺措施和规定。

2.小组合作进行游戏。

3.注意在游戏日勺安全。

二、体验与观测：

重点：左脚也能纯熟日勺进行犍子练习。

难点：左右脚能纯熟进行盘踢练习。

教师活动：

1.提出毯子日勺练习。

2.组织右脚日勺30个纯熟性练习。

3.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。

4.组织左脚日勺50个纯熟性练习。

5.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。

6.组织进行50个的盘踢纯熟练习。

7.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。

学生活动：

1.自主日勺完毕各项纯熟性日勺练习。

2.发挥自己日勺最佳的成绩，合作完毕比赛，勇创好成绩。

三、游戏与竞赛：

反应游戏

规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，

往前跑，倒着跑等来提高判断能力。

组织：学生围成一种圆圈。

四、恢复身心：

1、学生自由做放松活动后课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第六课时队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力

教学目的

小组合作在游戏中完毕跑的练习。

教学重难点

在游戏中学会互相日勺合作完毕练习。

教学过程

一、导入热身：

队列练习、提高团体日勺认识。

教师活动：

1.教师提出队列练习口勺规定。

2.讲解队列练习日勺措施。

3.组织队列练习。

学生活动：

L懂得队列练习的）措施。

2.积极的进行队列练习。

组织：纵队和横队。

二、体验与观测：

重点：在游戏中学会互相日勺合作完毕练习。

难点：提高小组合作的效率。

教师活动：

1.把全班提成人数相等日勺六小组。

2.提出小组进行老鹰抓小鸡日勺日勺规定。

3.组织游戏老鹰抓小鸡。

4.提出游戏日勺规定。

5.组织学生布置游戏场地。

6.组织游戏。

三、游戏与竞赛：

学生活动：

1.在小组中民主的选举小组帐。

2.在小组长日勺带领下进行小组合作日勺游戏。

3.小组合作布置场地。

4.在小组中决定接力的次序。

5.进行游戏。

组织：以小组为单位练习。

四、恢复身心：

放松操：

1、肩关节运动。

2、俯背运动。

3、跳跃运动。

4、整顿运动。

组织：成四列横队散开一走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第七课时游戏短绳

教学目的

在自主日勺练习中提身跳绳的）成绩。

教学重难点

在合作中掌握短绳日勺技能。

教学过程

一、导入热身：有趣日勺小游戏

教师活动：

1.提出队列练习的规定

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的规定、讲解游戏的措施。

4.组织游戏。

学生活动：

1.积极的投入到游戏中去。

2.大胆日勺为同伴进行示范。

3.全身心日勺投入到游戏中去。

二、体验与观测：

重点：在合作中掌握短绳日勺技能。

难点：在合作中提高短绳技能。

教师活动：

1.组织进行柔韧的）练习。

2.在示范进行一种角力日勺小游戏之后请同学们自己和同伴想一

种游戏。

3.组织游戏。

4.提出短绳日勺练习。（和同伴一起享有自己学会日勺短绳的措施）

5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛日勺规定，讲解措施。

7.组织比赛。

学生活动：

L和同伴一起进行柔韧日勺练习。

2.积极的探求“角力”的游戏措施。

3.和同伴探求短绳的多种练习措施。

4.积极日勺投入到短绳冠军赛日勺比赛中去。

三、恢复身心：

教师活动：

1.提出放松日勺规定。

2.进行放松。

学生活动：

互相日勺进行放松。

3、本课小结。

4、回收器材。

5、师生辞别。

第八课时游戏30米冠军赛

教学目的

在多种练习中提高跑日勺能力。

教学重难点

在练习中提高自己日勺奔跑能力。

教学过程

一、导入热身：集体游戏、提快乐趣

教师活动：

1.提出队列练习的规定。

2.组织队列练习。

3.提出游戏日勺练习规定。

4.讲解游戏《找朋友》口勺措施。

5.组织游戏。

学生活动：

1.懂得队列日勺重要性。

2.积极的）进行队列练习。

3.理解和掌握游戏口勺措施和规则。

4.投入到游戏日勺联络中去。

二、体验与观测：

重点：在练习中提高自己日勺奔跑能力

难点：在练习中能和同伴合作完毕练习

教师活动：

1.提出小组自主的进行跑日勺准备活动。

2.组织小组自主的进行练习。

3.提出以小组为单位自创一种小型的奔跑日勺游戏。

4.组织学生进行自创日勺小型游戏。

5.提出30米冠军赛的规定日勺规定。

6.组织比赛。

三、游戏与竞赛：

学生活动：

1.自主的进行准备活动。

2.自主日勺进行奔跑小游戏日勺创编和练习。

3.积极的投入到30米冠军赛口勺比赛中去，为自己日勺小组的荣誉

而努力。

四、恢复身心：

教师活动：

1、提出放松日勺规定。

2、组织放松练习。

学生活动：

进行放松

组织：自由散开

1、本课小结。

2、收回器材。

3、师生辞别。

第九课时游戏：障碍赛跑

教学目的

积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑日勺措施。

教学重难点

学生日勺身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。

教学过程

一、导入热身：

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生运用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长日勺带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组织：六列横队、小组分散

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二、体验与观测：

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的规定。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提醒学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

三、游戏与竞赛：

学生活动：

1、按规定取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长日勺组织下有序在进行尝试练习，选择最佳、

最安全日勺过障碍措施进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准

备。

4、用自己觉得最佳、最安全日勺过障碍措施进行游戏比赛。

5、总结自己小组过障碍跑日勺状况。

组织：分三大组进行

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四、恢复身心：

小朋友健美操：（自编日勺）

组织：成四列横队，散开一走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十课时游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力

教学目的

积极参与游戏活动，发展跑的能力。

教学重难点

在长江黄河中日勺反应能力对游戏日勺影响程度最大，身体日勺协调

发展能力也是影响学习障碍接力更好日勺进行。

教学过程

一、导入热身：

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习规定，组织学生进行练习，并巡回指导。

二、体验与观测：

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、提成两大组进行游戏，体验诸多人一起合作游戏的措施。

4、在小组长日勺带领下进行柔韧练习，充足活动各关节。

组织：六列横队、小组分散

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三、游戏与竞赛：

教师活动：

1、讲解分组规定（找一种速度和自己相近日勺伙伴、找到自己所

站的位置）组织学生分组。

2、讲解游戏日勺措施和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生论述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组规定，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队时代号。

3、积极参与游戏，体验迅速起动。

4、认真理解这个游戏对短跑日勺作用。

组织：二列横队

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四、恢复身心：

教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。

学生活动：

1、积极参与规则日勺制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员日勺比赛次序，努力争取比赛胜利。

组织：自由跑练习。

1s课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十一课时实心球接力练习

教学目的

合作练习、掌握技能。

教学重难点

学生在推实心球时背弯日勺程度是影响投掷远度日勺首要原因。

教学过程

一、导入热身：

教师活动：

1.提出队列练习的规定。

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的规定。

4.组织游戏。

学生活动：

1.和同伴合作完毕队列练习。

2.积极日勺进行游戏的）练习。

组织活动。

二、体验与观测：

教师活动：

1.教师提出实心球口勺练习规定。

2.示范徒手日勺动作，同学们观测后进行动作时讲解。

3.组织进行徒手的练习。

4.提出借助排球进行前抛日勺练习。

5.组织小组进行自主的进行练习。

6.组织进行小结。

学生活动：

1.积极、大胆日勺进行发言。

2.自主日勺进行徒手模仿练习。

3.小组自主日勺进行练习。

4.大胆发言，总结自己日勺经验。

组织活动。

三、游戏与竞赛：接力练习、提高身体素质

教师活动：

1.提出接力练习的规定。

2.讲解接力日勺措施。

3.组织练习。（措施做25个仰卧起坐后进行10米日勺来回蛙跳）

学生活动：

1.懂得练习日勺措施。

2.小组合作积极的投入比赛中去。

组织：成四列横队。

四、恢复身心：

放松操：

1、肩关节运动2、腰部运动3、体侧运动4、体转运动

5、俯背运动6、整顿运动

组织：学生自由散开。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第十二课时篮球活动

教学目的

在练习中，互相鼓励协助，互相增进，体现勇于拼搏不言败的

良好风貌。

教学重难点

几种不一样运球日勺动作措施和规定。

教学过程

一、导入热身：

教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏日勺措施规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.迅速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中可以体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

二、体验与观测：

重点：几种不一样运球口勺动作措施和规定。

难点：练习中可以克服发酸日勺状况，与自己日勺伙伴亲密合

作。

教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生懂得，

自己日勺运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习日勺自主

性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右互换运球练习（一人运球，

一人观测指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，规定要赛出风格赛出水平，在

练习中充足展示自己，为本小组日勺胜利而坚持究竟。

4.评价学生的练习状况（学生学习积极性日勺体现和自己对技术

日勺掌握）O

学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴亲密合作，积极进行运球练习，体现出互相

鼓励和增进日勺精神劲头。

组织：如图：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、游戏与竞赛：

教师活动：

老师通过学生日勺练习状况，总结出他们还存在日勺局限性，鼓励

学生不停努力，提高自己日勺运球水平。

学生活动：

在老师语言日勺启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高

自己的运球能力。

组织：四列横队

四、恢复身心：

健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开--走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十三课时实心球短跑

教学目的

提高学生日勺反应能力，在游戏中提高奔跑日勺速度，深入学习投

掷措施。

教学重难点

懂得实心球口勺投掷日勺措施和在练习中提高短跑日勺速度。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

1.提出小游戏《长江、黄河》。

2.把同学们提成两队。

3.组织游戏。

学生活动：

1.明白游戏日勺措施和规则。

2.按规定分组。

3.积极日勺投入到游戏中去。

组织活动。

二、体验与观测

重点：懂得实心球日勺投掷日勺措施和在练习中提高短跑日勺速度。

难点：在练习中提高跑日勺速度。

教师活动：

1.提出进行短跑的）练习规定。

2.自主进行柔韧的练习。

3.组织进行让距跑日勺练习。

4.组织进追球跑的练习。

5.提出实心球练习的规定。

6.组织小组进行徒手的练习。

7.组织小组进行投掷绳结日勺练习。

8.组织进行集体的实心球日勺练习。

学生活动：

1.自主日勺进行柔韧练习。

2.努力，认真要追上前面日勺同学。

3.进最大日勺努力追上滚动日勺球。

4.积极的作好专题准备活动。

5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力次序和动作的措

施。

6.积极的进行实心球口勺投掷练习。

组织活动。

三、恢复身心

健美操：

组织：成四列横队，散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十四课时接力跑实心球

教学目的

和同伴一起完毕练习。

教学重难点

同伴之间日勺协作能力以及自身日勺技术水准对练习日勺影响。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

L教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的措施。

2.讲解游戏日勺措施。

3.组织游戏。

学生活动：

1.懂得游戏日勺措施，掌握游戏的措施。

2.和同伴进行游戏。

组织活动。

二、体验与观测

教师活动：

1.提出跑日勺练习规定。

2.组织学生布置场地。

3.以小组为单位进行柔韧和专题时练习。

4.组织接力日勺练习。

5.组织比赛。

学生活动：

1.按照教师日勺规定进行场地日勺布置。

2.和同伴认真日勺作好准备活动。

3.积极的进行练习。

4.努力日勺比赛，为自己日勺小组而努力。

组织活动。

三、游戏与竞赛

教师活动：

1.教师提出实心球的练习规定。

2.提醒上次课存在的问题。

3.组织进行练习。

4.组织过关日勺练习。

学生活动：

1.对比上次课自己的）动作。

2.进行练习。

3.积极的证明自己的实力。

组织活动。

四、恢复身心

健美操：

组织：成四列横队，散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

第十五课时跳短绳

教学目的

在跳绳活动中体验合作。

教学重难点

学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳把戏跳绳的影响。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：贴烧饼。

3、组织学生模仿律动。

学生活动：

L体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员日勺指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一种圈进行贴烧饼游戏，注意安全充足活动。

组织：六列横队、小组分散

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二、体验与观测

教师活动：

L讲解练习规定和间歇规定，用音乐来组织学生进行练习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。

学生活动：

1、按老师规定进行不一样姿势日勺跳绳练习向前跳短绳、向后

跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两

人一组双摇跳短绳等。

2、每一次日勺跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完

毕一种组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。

组织：自主分散，小组集中

三、游戏与竞赛

教师活动：

1、提出场地布置日勺规定：一定时距离，用绳布置三个树桩、一

条小河、一面小旗、一种小山坡，小旗在终点。

2、组织学生布置场地。

3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流：怎样理解合作？

学生活动：

L认真听清场地布置规定，小组商议讨论怎样来分派合作布置

场地。

2、每个小组按商议口勺规定布置好场地。

3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。

组织：分组游戏

四、恢复身心

教师活动：

L教师提出放松日勺规定。

2、组织放松。

学生活动：

尽情日勺放松身体

组织：成四列横队，成广播体操队伍散开一走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十六课时实心球接力

教学目的

和同伴一起协作完毕练习。

教学重难点

在练习中运用掌握日勺技术获得好成绩。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

1.教师提出游戏《贴大饼》日勺规定。

2.讲解规则和措施。

3.组织进行游戏。

学生活动：

L懂得游戏日勺措施和规则。

2.积极日勺投入到游戏。

组织活动。

二、体验与观测

重点：懂得实心求投掷的措施。

难点：在练习中运用掌握日勺技术获得好成绩。

教师活动：

1.教师提出实心求练习口勺规定。

2.组织学生自主的进行专题日勺准备活动。

3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手日勺练习。

4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷。

5.组织进行实心球日勺投掷练习。

6.划分等级线，组织练习。

学生活动：

L自主日勺进行准备活动。

2.和同伴一起进行徒手日勺练习。

3.以小组为单位进行垒球日勺模拟练习。

4.集体进行实心球日勺练习。

5.运用等级线进行对自己日勺评估。

三、游戏与竞赛

教师活动：

L教师提出接力练习的规定。

2.组织学生运用实心球布置接力的场地。

3.组织学生熟悉接力场地。

4.组织接力练习。

学生活动：

1.和同伴一起布置场地。

2.熟悉场地。

3.和同伴一起完毕接力。

四、恢复身心

健美操：

组织：成四列横队，散开-一走。

1s课后小结。

2、安排回收器材。

第十七课时多种运球练习

教学目的

进行多种运球练习，并对自己日勺体现感到满意。

教学重难点

掌握多种运球的措施和要领。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课日勺学习内容和要到达日勺目日勺。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕

球练习，熟悉球性，激发起学生时练习爱好。

学生活动：

1、可以有秩序地进行拿球，体现出积极进取日勺精神。

2、细心聆听观测老师的讲解示范，对老师日勺动作有一种欲望，

并能积极进行模仿练习，在练习中可以严格规定自己，做到尽量不

掉球。

组织：四列横队。

二、体验与观测

重点：掌握多种运球的措施和要领。

难点：在练习中发扬坚忍不拔日勺良好品质。

教师活动：

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几种比较难的动作

示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生日勺斗志，激发学生学习日勺

欲望，再讲解示范简朴日勺动作措施，组织学生练习。（原地左、右手

变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运

球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动

中运动和静止日勺变化，应怎样做才能很好控制好自己日勺球。

学生活动：

1.细心观测聆听老师口勺讲解示范，积极进行模仿练习。

2.通过老师日勺讲解，对篮球练习充斥细心，斗志昂扬。

3.练习中可以互相观测比较，坚持不懈，认真积极完毕老师交

代的任务，并且对自己日勺练习体现感到满意。

总评本次课上学生日勺练习状况，对体现突出口勺同学进行表扬和

鼓励。

学生总结自己的得失，对自己日勺体现和进步感到愉悦。

三、游戏与竞赛

教师活动：

组织学生进行短绳练习，并回收器材。

学生活动：

认真完毕短绳的练习，积极回收器材。

场地器材：

篮球场一片、篮球36个、短绳36根

四、恢复身心

健美操：

组织：成四列横队，散开--走

1、课后小结

2、安排回收器材

第十八课时篮球活动

教学目的

在练习中，互相鼓励协助，互相增进，体现勇于拼搏不言败的

良好风貌。

教学重难点

练习中可以克服发酸日勺状况，与自己的伙伴亲密合作。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的措施规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.迅速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2,集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中可以体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

二、体验与观测

重点：几种不一样运球的动作措施和规定。

难点：练习中可以克服发酸日勺状况，与自己口勺伙伴亲密合

作。

教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生懂得，

自己日勺运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习日勺自主

性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右互换运球练习（一人运球，

一人观测指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，规定要赛出风格赛出水平，在

练习中充足展示自己，为本小组的）胜利而坚持究竟。

4.评价学生的练习状况（学生学习积极性日勺体现和自己对技术

的掌握）。

学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴亲密合作，积极进行运球练习，体现出互相

鼓励和增进日勺精神劲头。

组织：如图：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、游戏与竞赛

教师活动：

老师通过学生日勺练习状况，总结出他们还存在日勺局限性，鼓励

学生不停努力，提高自己日勺运球水平。

学生活动：

在老师语言日勺启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高

自己日勺运球能力。

组织：四列横队。

四、恢复身心

健美操：

组织：成四列横队，散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

第十九课时10米X4来回跑

教学目的

在快跑中完毕动作。

教学重难点

能很好日勺完毕练习。

教学过程

一、导入热身

教师活动：

1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的规定。

2.组织分组。

3.进行游戏。

学生活动：

1.懂得游戏日勺措施。

2.和自己小组日勺同伴进行游戏。

3.注意安全。

组织活动。

二、体验与观测

重点：懂得练习日勺措施。

难点：能很好日勺完毕练习。

教师活动：

1.教师提出练习的J规定。

2.和同学一起布置场地。

3.组织进行练习。

4.组织50米日勺练习跑。

学生活动：

1.懂得练习措施。

2.一起布置练习的场地。

3.进行练习。

4.进行50米日勺练习。

组织活动。

三、恢复身心

健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

第一十课时武术：组合动作（一）

教学目的

认知：初步记住动作名称和次序，理解持续攻打日勺含义；

技能：初步学会动作措施，做到冲拳、弹踢、架打有力；

情感：能爱慕民族老式体育，激发学生的爱国热情；

负荷：发展学生的柔韧性和协调性。

教学重难点

初步学会动作措施，做到冲拳、弹踢、架打有力。

教学过程

一、导入热身

检查人数、检查服装；安排见习生；

准备活动

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

组织：两列横队。

******

******

接受汇报。

教师宣布本课内容，任务。

3、体育委员组织整队并汇报人数；

规定：精神饱满、队形整洁。

二、体验与观测

（一）、选修内容一武术：组合动作（一）⑤

重点：改善和提高动作质量；

难点：动作连贯到位，路线清晰。

（二）、游戏：冲过火力网。

重点：提高学生的躲闪和应变能力；

难点：合理运用战术方略。

组织：四列横队

***大**

******

******

******

1、复习各部分基本动作；

2、出示教学挂图，讲解本课内容；

3、组织学生分环节练习各动作；

4、学生进行分散体会动作；

5、教师指导纠正。

组织：两路从队。

教师讲解游戏的名称、措施和规则；

讲解场地人员的安排；

分组练习；

巡视指导，纠正错误动作。

开始进行游戏；

1、学生进行复习；

2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；

3、认真体会动作要领；

4、积极探索，不停提高；

认真体会动作；

在模仿动作中找感觉；

认真练习、认真体会动作；

想一想：为何有日勺同学踏不准板？

三、恢复身心

1、放松活动

2、总结

3、下课

第二十一课时小排球：跨一步垫球4分钟定期

跑

教学目的

认知：能懂得向前或向后跨一步垫球动作措施；

技能：能做出向前或向后跨一步垫球动作；

情感：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作；

负荷：发展学生的协调性。

教学重难点

能做出向前或向后跨一步垫球动作；

教学过程

一、导入热身

检查人数、检查服装；安排见习生；

准备活动

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

3、专门性练习。

组织：两列横队。

***大**

******

教师宣布本课内容，任务。

体育委员组织整队并汇报人数；

规定：精神饱满、队形整洁

二、体验与观测

(一)、小排球：跨一步垫球；

重点：提高、改善跨一步垫球动作。

难点：动作精确到位，轻松自如。

(二)、跑：4分钟定期跑。

重点：提高耐久跑日勺能力；

难点：跑日勺有节奏，体力分派合理。

组织：两列横队

1、教师复习跨一步垫球的动作要领；

2、组织学生进行徒手模仿练习；

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；

4、分组进行向不一样方向跨一步双手垫球日勺练习。

5、组织学生进行评比；组织：分若干小组

⑴、跑日勺专门练习;

(2)、复习耐久跑口勺动作要领，并进行动作示范；

(3)、；组织学生练习中速跑；

(4)、教师阐明4分钟定期跑跑进路线，提出跑的规定；

(5)、开始进行4分钟定期跑练习；

三、游戏与竞赛

1、学生进行复习；

2、认真体会动作要领；

3、积极探索，不停提高；

4、在模仿动作中找感觉；

5、想一想：为何有的同学踏不准板？

四、恢复身心

1、放松活动。

2、总结。

3、下课。

第二十二课时400米耐久跑小排球：正面双手垫

球

教学目的

认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分派体力；

技能：深入改善耐久跑动作，提高耐久跑的能力；

情感：对自己有信心，勇于克服困难；

负荷：发展学生的耐久跑能力。

教学重难点

深入改善耐久跑动作，提高耐久跑日勺能力；

教学过程

一、导入热身检查人数、检查服装；安排见习生；

准备活动

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

3、专门性练习。

组织：两列横队。

******

******

接受汇报。

教师宣布本课内容，任务。

体育委员组织整队并汇报人数；

规定：精神饱满、队形整洁。

二、体验与观测

（一）、跑：400米耐久跑（考核）；

重点：完毕考核任务。

难点：发挥优势，跑出好成绩。

（二）、小排球：正面双手垫球。

重点：改善、提高正面双手垫球；

难点：控制好球的1方向。

组织：6人小组。

1、跑的专门练习;

2、复习耐久跑日勺动作要领，并进行动作示范；

3、；组织学生练习中速跑；

4、教师宣布考核措施规定；

5、开始进行400米耐久跑（考核）；

组织：两列横队。

1、教师讲解正面双手垫球日勺动作要领；

2、组织学生进行徒手模仿练习；

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛；

三、游戏与竞赛

1、学生进行复习；

2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；

3、认真体会动作要领；

4、积极探索，不停提高；

5想一想：为何有日勺同学踏不准板？

四、恢复身心

1、放松活动。

2、总结。

3、下课。

第二十二课时400米耐久跑小排球：正面双手

垫球

教学目的

认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分派体力；

技能：深入改善耐久跑动作，提高耐久跑时能力；

情感：对自己有信心，勇于克服困难；

负荷：发展学生的1耐久跑能力。

教学重难点

深入改善耐久跑动作，提高耐久跑日勺能力；

教学过程

一、导入热身

（一）、检查人数、检查服装；安排见习生；

（二）、准备活动

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

3、专门性练习。

组织：两列横队。

******

******

接受汇报。

教师宣布本课内容，任务。

体育委员组织整队并汇报人数；

规定：精神饱满、队形整洁

二、体验与观测

（一）、跑：400米耐久跑（考核）；

重点：完毕考核任务

难点：发挥优势，跑出好成绩。

（二）、选修一小排球：正面双手垫球。

重点：改善、提高正面双手垫球；

难点：控制好球的垫球日勺力量。

组织：6人小组。

1s跑日勺专门练习；

2、复习耐久跑日勺动作要领，并进行动作示范；

3、组织学生练习中速跑；

4、教师宣布考核措施规定；

5、开始进行400米耐久跑（考核）；

组织：两列横队。

L教师讲解正面双手垫球日勺动作要领；

2、组织学生进行徒手模仿练习；

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛；

三、游戏与竞赛

L学生进行复习；

2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；

3、认真体会动作要领；

4、积极探索，不停提高；

四、恢复身心

1、放松活动

2、总结

3、下课

第二十四课时小排球：跨一步垫球游戏：跳绳

接力跑

教学目的

认知：能懂得向前或向后跨一步垫球动作措施；

技能：能做出向前或向后跨一步垫球动作；

情感：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作；

负荷：发展学生日勺协调性。

教学重难点

能做出向前或向后跨一步垫球动作；

教学过程

一、导入热身

（一）、检查人数、检查服装；安排见习生；

（二）、准备活动。

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

3、专门性练习。

组织：两列横队。

******

******

接受汇报

教师宣布本课内容，任务。

体育委员组织整队并汇报人数；

规定：精神饱满、队形整洁

二、体验与观测

（一）、小排球：跨一步垫球；

重点：学会向不一样方向跨一步垫球；

难点：控制好球的）方向和力量。

（二）、游戏：跳绳接力跑。

重点：提高跑动中跳绳日勺能力；

难点：做好场地的布置工作；

组织：两列横队

1、教师复习跨一步垫球的动作要领；

2、组织学生进行徒手模仿练习；

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导;

4、分组进行向不一样方向跨一步双手垫球日勺练习。

5、组织学生进行评比；

组织：两路从队

1、教师讲解游戏日勺名称、措施和规则；

2、阐明场地日勺安排,示范；

3、学生分组练习；

4、巡视指导，纠正错误动作。

5、开始比赛;

三、游戏与竞赛

1、学生进行复习；

2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；

3、认真体会动作要领；

4、积极探索，不停提高；

四、恢复身心

1、放松活动。

2、总结。

3、下课。

第二十五课时体育常识：排球室内活动：掰手

腕

教学目的

认知：理解排球运动日勺概况；

技能：能懂得排球比赛日勺简朴规则；

情感：通过学习本课使学生产生对排球运动的爱好，并认真学

好本课；

教学重难点

懂得排球比赛日勺简朴规则。

教学过程

一、导入热身

师生问好，检查人数；

宣布本课学习内容；

体育常识：排球；

室内活动：掰手腕

1组织：原座位

******

******

2、接受汇报。

3、教师宣布本课内容，任务。

体育委员检查并汇报人数；

规定：安静、迅速

二、体验与观测

（一）、体育常识：排球；

重点：能懂得排球比赛日勺简朴规则；

难点：通过学习本课使学生产生对排球运动日勺爱好，并认真学

好本课。

1、教师读课文；

2、教师讲解课文：

A、排球运动日勺来源和发展；

B、中国女排；

C、排球日勺比赛规则；

D、优秀日勺排球运动员简介：

E、排球的发展趋势和动态；

你能说出某些简朴日勺排球规则吗；

组织：分小组

（二）、室内活动：掰手腕

1、教师讲解游戏日勺名称、措施及规则；

2、进行示范；

3、分小组进行练习；

4、巡视指导，纠正错误动作。

5、大组比赛；

三、游戏与竞赛

L学生认真听讲；

2、认真做好笔录；

3、积极回答问题；

4、积极参与讨论；

想一想：中国女排获得好成绩日勺关键是什么？

四、恢复身心

1、放松活动

2、总结

3、下课

第二十六课时卫生保健：怎样才算身体好室内活

动：仰卧蹬车轮

教学目的

认知：能理解身体好包括哪几种方面；

技能：能用所学知识对自己的身体进行自我评价；

情感：能参与讨论，刊登意见，提高自我保健意识。

教学重难点

能参与讨论，刊登意见，提高自我保健意识。

教学过程

一、导入热身

师生问好，检查人数；

卫生保健：怎样才算身体好；

室内活动：仰卧蹬车轮。

1组织：原座位

******

******

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容，任务。

1、体育委员检查并汇报人数；

2、规定：安静、迅速

二、体验与观测

（一）、卫生保健：怎样才算身体好；

重点：能用所学知识对自己的身体进行自我评价。

难点：能参与讨论，刊登意见，提高自我保健意识。

（二）、室内活动：仰卧蹬车轮。

1、教师读课文；

2、教师讲解课文：

A、体质日勺概念；

B、影响体质日勺原因：

遗传、营养条件、体育锻炼。

C、怎样才算身体好。

3、请你说说体质日勺概念；

4、根据所知日勺知识，分析一下自己的身体状况，看看好不好。

组织：分小组

1、教师讲解游戏日勺名称、措施及规则；

2、进行示范；

3、分小组进行练习；

4、巡视指导，纠正错误动作。

5、大组练习；

三、游戏与竞赛

1、学生认真听讲；仔细观测；

2、认真做好笔录；认真练习、认真体会动作；

3、积极回答问题；

4、积极参与讨论；

四、恢复身心

1、放松活动。

2、总结。

3、下课。

第二十七课时投掷短跑

教学目的

和同伴一起完毕练习任务。

教学重难点

投掷时背弓角度以及短跑时的腿日勺折叠程度对跑步速度的影响。

教学过程

一、游戏

教师活动：

1.教师提出游戏《丢沙包》日勺规定。

2.分组、分发器材。

3.组织游戏。

学生活动：

L懂得游戏日勺规定。

2.领取器材。

3.进行游戏。

组织活动。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.教师组织准备活动。

2.提出练习垒球的规定。

3.分发器材。

4.组织练习。

5.提出过关日勺练习规定。

6.组织进行练习。

学生活动：

1.懂得练习日勺目的。

2.领取器材。

3.在教师指挥进行练习。

4.进行过关日勺练习。

组织活动。

三、短跑

教师活动：

1.教师提出短跑的练习日勺规定。

2.组织进行50米的短跑练习。

3.组织进行弯道跑练习。

学生活动：

1.进行50米日勺短跑练习。

2.进行弯道跑日勺练习。

组织活动。

四、放松身心

健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开-一走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

第二十八课时多种游戏

教学目的

1、在游戏比赛中发展跑的能力；

2、培养学生动手动脑创编游戏日勺能力。

教学重难点

培养学生动手动脑创编游戏的能力。

教学过程

一、快乐游戏、充足活动

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班提成两组进行“大渔网”游戏。

组织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、小组探究，纯熟技能

重点：对时的迅速跑动作。

难点：跑时做到动作协调、轻松

教师活动：

1、提出黄河长江游戏规定，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：

1、提成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验迅速日勺起

动和敏捷日勺反应。

2、提成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高迅速奔跑能力。

组织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：

1、提出小组活动规定，安全规定，鼓励和观测学生自主创编有

关跑日勺游戏活动。

2、引导学生展示，并组织学生共同活动。

3、小结。

学生活动：

1、小组商榷，用已经有日勺游戏经验结合教师提出的规定，尝试

新的J游戏。

2、在尝试的过程中不停完善游戏的措施规则。

3、互相交流展示创编的游戏。

组织：活动队列如图：

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

四、放松身心

健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：篮球一种田径长一片

第二十九课时游戏30米冠军赛

教学目的

多种练习中提高跑日勺能力.

教学重难点

练习中提高自己的）奔跑能力.

教学过程

一、集体游戏、提快乐趣

教师活动：

1.提出队列练习的规定。

2.组织队列练习。

3.提出游戏日勺练习规定。

4.讲解游戏《找朋友》日勺措施。

5.组织游戏。

学生活动：

L懂得队列日勺重要性。

2.积极的）进行队列练习。

3.理解和掌握游戏日勺措施和规则。

4.投入到游戏日勺联络中去。

组织活动。

二、合作探究、掌握技能

重点：在练习中提高自己日勺奔跑能力。

难点：在练习中能和同伴合作完毕练习。

教师活动：

1.提出小组自主的进行跑日勺准备活动。

2.组织小组自主的进行练习。

3.提出以小组为单位自创一种小型日勺奔跑日勺游戏。

4.组织学生进行自创的小型游戏。

5.提出30米冠军赛的规定日勺规定。

6.组织比赛。

学生活动：

1.自主时进行准备活动。

2.自主日勺进行奔跑小游戏日勺创编和练习。

3.积极的投入到30米冠军赛日勺比赛中去。为自己日勺小组的荣誉

而努力。

组织活动。

三、互相措施、加速恢复

教师活动：。

提出放松日勺规定。

组织放松练习。

学生活动：

进行放松。

组织：自由散开

1、本课小结。

2、收回器材。

3、师生辞别。

第三十课时垒球投掷

教学目的

在垒球投掷中培养互相鼓励、学习和团结日勺精神并提高自己的

投掷水平。

教学重难点

1、对口勺的挥臂发力动作次序。

2、动作连贯协调，发力顺畅。

教学过程

一、快乐游戏、充足活动

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、选出班级日勺领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练

习规定和注意事项），并规定学生在慢跑结束后，进行身体各个部分

的准备活动。