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文档简介

第一课时队列练习50米迅速跑

教学目的

掌握迅速跑的动作。

教学重难点

在发挥速度日勺同步要注意对日勺日勺动作。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

1.组织复习队列练习.教师提出练习日勺规定。

2.进行集体日勺练习以四列队形进行练习,教师呼口令并提醒存在

日勺问题,同步时常日勺要提醒动作日勺要领。

3.领做蛇行日勺队列练习.规定练习时队伍整洁.间隔距离相似。

学生活动:

1,自己要领会齐步走日勺动作要领,并在练习中体现。

2.可以跟随教师的口令很好日勺完毕练习。

3.在做蛇行队列练习时能很好日勺掌握要领并在练习中体现。

组织:四列横队一路纵队。

二、观测与体验

重点:在练习中能很好的发挥速度。

难点:在发挥速度日勺同步要注意对日勺的动作。

教师活动:

1.带领同学们做某些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时

日勺纠正准备活动中存在日勺问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑日勺练习。

4示范加速跑日勺动作,并提醒加速跑日勺动作。

5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

三、游戏与竞赛

1.在教师日勺指导下积极日勺作好准备活动。让身体尽快日勺进入状

态2.要根据蹲锯式起跑日勺动作来复习。并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大日勺能力,奔跑出自己的最快的速度。同步要用

对时日勺奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织:四路纵队和散点队形。

四、恢复身心

舞蹈:《幸福与拍手》。

学生自由散开在老师周围,开心日勺放松身体。

1s课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第二课时蹲跳起

教学目的

通过多种练习形式发展跳跃能力。

教学重难点

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏措施和要

领。

3.组织游戏。先组织一次试练,指出存在日勺问题并进行纠正。

继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

组织:以四路纵队完毕游戏。

二、体验与观测

重点:初步学会蹲跳起动作。

难点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动:

1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作日勺示范和技术要领日勺讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地日勺蹲跳练习。并要提

出哪位同学的动作完毕时好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练

习。并组织学生看谁跳日勺快而好。

学生活动:

1.认真的看示范和听讲解。

2.努力口勺完毕练习把技术动作作好。同步规定更好日勺体现自己。

体现出自己日勺优势。

组织:四路纵队。

三、游戏与竞赛

学生活动:

1.观看同学日勺示范,认真日勺听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情日勺投入到游戏中去,并和同伴很好日勺配

合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在日勺问题要积极日勺纠正。并更

好的完毕游戏。

四、恢复身心

教师活动:教师组织放松的练习。要使学生日勺身体尽量的放松。

学生活动:积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。

为下节课准备。

组织:在蹲跳练习完毕的队列上。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第三课时长绳短绳

教学目的

在刻苦日勺锻炼过程中掌握技能。

教学重难点

楷可以很纯熟进行长、短绳练习。

教学过程

一、导入热身

队列练习、提高学生爱好。

教师活动:

1.教师提出队列练习的规定。

2.组织齐步走日勺队列练习。

3.组织反口令练习。

学生活动:

L认真、积极日勺完毕齐步走日勺队列练习。

2.完毕反口令日勺队列练习。

二、体验与观测:

重点:可以很纯熟进行短绳练习。

难点:在练习日勺过程中能很好日勺衔接。

教师活动:

1.提出长绳日勺练习的规定。

2.分发长绳、分组别、指定场地练习。

3.组织学生练习。

4.组织学生进行3分钟的长绳练习。

5.讲解‘拉马’旧勺练习措施。

6.组织2人一组日勺拉马练习。

7.组织50次短绳日勺练习。

8.进行一分钟日勺短绳练习。

三、游戏与竞赛:

学生活动:

1.认真日勺完毕长绳的练习,提高和同伴日勺连接能力。

2.积极的参与到3分钟的练习。

3.在广播操日勺复习中要使自己日勺动作到位。

4.和同伴合作完毕拉马日勺练习。

5.争取在一分钟时短绳日勺练习中取的好成绩。

四、恢复身心:

教师活动:

教师提出放松的规定。

组织放松。

学生活动:

尽情日勺放松身体。

组织:成四列横队,成广播体操队伍散开一走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第四课时自然地形跑

教学目的

在艰苦日勺环境中锻炼自己的意志。

教学重难点

在自然地形跑日勺时候注意动作和呼吸日勺调整。

教学过程

一、导入热身:

有趣日勺队列练习

教师活动:

1.提出队列练习的规定。

2.组织齐步走日勺练习。

3.讲解反口令练习的规定与规定,组织练习。

学生活动:

1.在教师日勺指挥下完毕齐步走日勺练习。

2.认真、积极日勺进行反口令练习。

二、体验与观测

重点:在自然地形跑日勺时候注意动作和呼吸日勺调整

难点:在身体困难日勺时候鼓励自己和同伴坚持下去

教师活动:

1.提出游戏“大鱼网”口勺规定。

2.讲解游戏日勺措施。

3.组织全班同学为一大组进行游戏。

4.教师随时对游戏进行调控。

5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。

6.分两组进行大鱼网口勺游戏。

7.提出以小组为单位进行自然地形跑。

8.组织学生自主的组合提成若干小组,明确小组的职责。

9.在小组长日勺带领下进行自然地形。

学生活动:

L在教师日勺带领下进行集体游戏。

2.在小组长日勺带领下自主日勺进行柔韧练习。

3.分组合作进行游戏。

4.自主的寻找伙伴并民主日勺推选小组长。

5.在小组长日勺带领下进行自然地形练习。

三、游戏与竞赛::

教师活动:

提出素质练习的规定,组织素质练习。

学生活动:

自主日勺进行。

组织:散点队形

四、恢复身心:

放松操:(melody'sathm》(伴唱)

组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开一一走

1、课后小结

2、安排回收器材

第五课时游戏“大鱼网”踢犍

教学目的

小组合作完毕练习。

教学重难点

左右脚能纯熟进行盘踢练习。

教学过程

一、导入热身:

教师活动:

1.提出游戏日勺规定。

2.讲解游戏日勺措施与规定。

游戏日勺措施全班提成六组,第一组先饰演鱼网,第二组休息。

其他的四组饰演小鱼进行游戏。然后第二组饰演鱼网,第三组休息。

其他四组饰演小鱼。游戏依次循环。

3.提成六大小组。

4.组织游戏。

5.对游戏进行调控,使游戏愈加的生动。

学生活动:

1.理解游戏日勺措施和规定。

2.小组合作进行游戏。

3.注意在游戏日勺安全。

二、体验与观测:

重点:左脚也能纯熟日勺进行犍子练习。

难点:左右脚能纯熟进行盘踢练习。

教师活动:

1.提出毯子日勺练习。

2.组织右脚日勺30个纯熟性练习。

3.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。

4.组织左脚日勺50个纯熟性练习。

5.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。

6.组织进行50个的盘踢纯熟练习。

7.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。

学生活动:

1.自主日勺完毕各项纯熟性日勺练习。

2.发挥自己日勺最佳的成绩,合作完毕比赛,勇创好成绩。

三、游戏与竞赛:

反应游戏

规则:所有学生走成一圈,然后听老师喊:往前走,往后退,

往前跑,倒着跑等来提高判断能力。

组织:学生围成一种圆圈。

四、恢复身心:

1、学生自由做放松活动后课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第六课时队列练习游戏:老鹰抓小鸡接力

教学目的

小组合作在游戏中完毕跑的练习。

教学重难点

在游戏中学会互相日勺合作完毕练习。

教学过程

一、导入热身:

队列练习、提高团体日勺认识。

教师活动:

1.教师提出队列练习口勺规定。

2.讲解队列练习日勺措施。

3.组织队列练习。

学生活动:

L懂得队列练习的)措施。

2.积极的进行队列练习。

组织:纵队和横队。

二、体验与观测:

重点:在游戏中学会互相日勺合作完毕练习。

难点:提高小组合作的效率。

教师活动:

1.把全班提成人数相等日勺六小组。

2.提出小组进行老鹰抓小鸡日勺日勺规定。

3.组织游戏老鹰抓小鸡。

4.提出游戏日勺规定。

5.组织学生布置游戏场地。

6.组织游戏。

三、游戏与竞赛:

学生活动:

1.在小组中民主的选举小组帐。

2.在小组长日勺带领下进行小组合作日勺游戏。

3.小组合作布置场地。

4.在小组中决定接力的次序。

5.进行游戏。

组织:以小组为单位练习。

四、恢复身心:

放松操:

1、肩关节运动。

2、俯背运动。

3、跳跃运动。

4、整顿运动。

组织:成四列横队散开一走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第七课时游戏短绳

教学目的

在自主日勺练习中提身跳绳的)成绩。

教学重难点

在合作中掌握短绳日勺技能。

教学过程

一、导入热身:有趣日勺小游戏

教师活动:

1.提出队列练习的规定

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的规定、讲解游戏的措施。

4.组织游戏。

学生活动:

1.积极的投入到游戏中去。

2.大胆日勺为同伴进行示范。

3.全身心日勺投入到游戏中去。

二、体验与观测:

重点:在合作中掌握短绳日勺技能。

难点:在合作中提高短绳技能。

教师活动:

1.组织进行柔韧的)练习。

2.在示范进行一种角力日勺小游戏之后请同学们自己和同伴想一

种游戏。

3.组织游戏。

4.提出短绳日勺练习。(和同伴一起享有自己学会日勺短绳的措施)

5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛日勺规定,讲解措施。

7.组织比赛。

学生活动:

L和同伴一起进行柔韧日勺练习。

2.积极的探求“角力”的游戏措施。

3.和同伴探求短绳的多种练习措施。

4.积极日勺投入到短绳冠军赛日勺比赛中去。

三、恢复身心:

教师活动:

1.提出放松日勺规定。

2.进行放松。

学生活动:

互相日勺进行放松。

3、本课小结。

4、回收器材。

5、师生辞别。

第八课时游戏30米冠军赛

教学目的

在多种练习中提高跑日勺能力。

教学重难点

在练习中提高自己日勺奔跑能力。

教学过程

一、导入热身:集体游戏、提快乐趣

教师活动:

1.提出队列练习的规定。

2.组织队列练习。

3.提出游戏日勺练习规定。

4.讲解游戏《找朋友》口勺措施。

5.组织游戏。

学生活动:

1.懂得队列日勺重要性。

2.积极的)进行队列练习。

3.理解和掌握游戏口勺措施和规则。

4.投入到游戏日勺联络中去。

二、体验与观测:

重点:在练习中提高自己日勺奔跑能力

难点:在练习中能和同伴合作完毕练习

教师活动:

1.提出小组自主的进行跑日勺准备活动。

2.组织小组自主的进行练习。

3.提出以小组为单位自创一种小型的奔跑日勺游戏。

4.组织学生进行自创日勺小型游戏。

5.提出30米冠军赛的规定日勺规定。

6.组织比赛。

三、游戏与竞赛:

学生活动:

1.自主的进行准备活动。

2.自主日勺进行奔跑小游戏日勺创编和练习。

3.积极的投入到30米冠军赛口勺比赛中去,为自己日勺小组的荣誉

而努力。

四、恢复身心:

教师活动:

1、提出放松日勺规定。

2、组织放松练习。

学生活动:

进行放松

组织:自由散开

1、本课小结。

2、收回器材。

3、师生辞别。

第九课时游戏:障碍赛跑

教学目的

积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑日勺措施。

教学重难点

学生日勺身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。

教学过程

一、导入热身:

教师活动:

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生运用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在小组长日勺带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组织:六列横队、小组分散

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二、体验与观测:

教师活动:

1、布置学生取器材,并提出布置场地的规定。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提醒学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。

三、游戏与竞赛:

学生活动:

1、按规定取器材,并把场地布置好。

2、分三个小组在组长日勺组织下有序在进行尝试练习,选择最佳、

最安全日勺过障碍措施进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准

备。

4、用自己觉得最佳、最安全日勺过障碍措施进行游戏比赛。

5、总结自己小组过障碍跑日勺状况。

组织:分三大组进行

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四、恢复身心:

小朋友健美操:(自编日勺)

组织:成四列横队,散开一走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十课时游戏:大渔网、黄河长江、绕物接力

教学目的

积极参与游戏活动,发展跑的能力。

教学重难点

在长江黄河中日勺反应能力对游戏日勺影响程度最大,身体日勺协调

发展能力也是影响学习障碍接力更好日勺进行。

教学过程

一、导入热身:

教师活动:

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习规定,组织学生进行练习,并巡回指导。

二、体验与观测:

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、提成两大组进行游戏,体验诸多人一起合作游戏的措施。

4、在小组长日勺带领下进行柔韧练习,充足活动各关节。

组织:六列横队、小组分散

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三、游戏与竞赛:

教师活动:

1、讲解分组规定(找一种速度和自己相近日勺伙伴、找到自己所

站的位置)组织学生分组。

2、讲解游戏日勺措施和规则,指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生论述这个游戏的作用。

学生活动:

1、仔细听好分组规定,自主选择伙伴,找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队时代号。

3、积极参与游戏,体验迅速起动。

4、认真理解这个游戏对短跑日勺作用。

组织:二列横队

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四、恢复身心:

教师活动:

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。

学生活动:

1、积极参与规则日勺制定。

2、按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员日勺比赛次序,努力争取比赛胜利。

组织:自由跑练习。

1s课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十一课时实心球接力练习

教学目的

合作练习、掌握技能。

教学重难点

学生在推实心球时背弯日勺程度是影响投掷远度日勺首要原因。

教学过程

一、导入热身:

教师活动:

1.提出队列练习的规定。

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的规定。

4.组织游戏。

学生活动:

1.和同伴合作完毕队列练习。

2.积极日勺进行游戏的)练习。

组织活动。

二、体验与观测:

教师活动:

1.教师提出实心球口勺练习规定。

2.示范徒手日勺动作,同学们观测后进行动作时讲解。

3.组织进行徒手的练习。

4.提出借助排球进行前抛日勺练习。

5.组织小组进行自主的进行练习。

6.组织进行小结。

学生活动:

1.积极、大胆日勺进行发言。

2.自主日勺进行徒手模仿练习。

3.小组自主日勺进行练习。

4.大胆发言,总结自己日勺经验。

组织活动。

三、游戏与竞赛:接力练习、提高身体素质

教师活动:

1.提出接力练习的规定。

2.讲解接力日勺措施。

3.组织练习。(措施做25个仰卧起坐后进行10米日勺来回蛙跳)

学生活动:

1.懂得练习日勺措施。

2.小组合作积极的投入比赛中去。

组织:成四列横队。

四、恢复身心:

放松操:

1、肩关节运动2、腰部运动3、体侧运动4、体转运动

5、俯背运动6、整顿运动

组织:学生自由散开。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

3、师生辞别。

第十二课时篮球活动

教学目的

在练习中,互相鼓励协助,互相增进,体现勇于拼搏不言败的

良好风貌。

教学重难点

几种不一样运球日勺动作措施和规定。

教学过程

一、导入热身:

教师活动:

1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏日勺措施规则,组织学生进行游戏活动。

学生活动:

1.迅速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力,认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动,从游戏中可以体会到,团结就是力量。

组织:练习队型如图:

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

二、体验与观测:

重点:几种不一样运球口勺动作措施和规定。

难点:练习中可以克服发酸日勺状况,与自己日勺伙伴亲密合

作。

教师活动:

1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生懂得,

自己日勺运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习日勺自主

性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右互换运球练习(一人运球,

一人观测指导,并帮其记好个数)。

3.组织学生进行运球接力比赛,规定要赛出风格赛出水平,在

练习中充足展示自己,为本小组日勺胜利而坚持究竟。

4.评价学生的练习状况(学生学习积极性日勺体现和自己对技术

日勺掌握)O

学生活动:

1.掌握规则,全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴亲密合作,积极进行运球练习,体现出互相

鼓励和增进日勺精神劲头。

组织:如图:

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、游戏与竞赛:

教师活动:

老师通过学生日勺练习状况,总结出他们还存在日勺局限性,鼓励

学生不停努力,提高自己日勺运球水平。

学生活动:

在老师语言日勺启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高

自己的运球能力。

组织:四列横队

四、恢复身心:

健美操:(自编)

组织:成四列横队,散开--走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十三课时实心球短跑

教学目的

提高学生日勺反应能力,在游戏中提高奔跑日勺速度,深入学习投

掷措施。

教学重难点

懂得实心球口勺投掷日勺措施和在练习中提高短跑日勺速度。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

1.提出小游戏《长江、黄河》。

2.把同学们提成两队。

3.组织游戏。

学生活动:

1.明白游戏日勺措施和规则。

2.按规定分组。

3.积极日勺投入到游戏中去。

组织活动。

二、体验与观测

重点:懂得实心球日勺投掷日勺措施和在练习中提高短跑日勺速度。

难点:在练习中提高跑日勺速度。

教师活动:

1.提出进行短跑的)练习规定。

2.自主进行柔韧的练习。

3.组织进行让距跑日勺练习。

4.组织进追球跑的练习。

5.提出实心球练习的规定。

6.组织小组进行徒手的练习。

7.组织小组进行投掷绳结日勺练习。

8.组织进行集体的实心球日勺练习。

学生活动:

1.自主日勺进行柔韧练习。

2.努力,认真要追上前面日勺同学。

3.进最大日勺努力追上滚动日勺球。

4.积极的作好专题准备活动。

5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力次序和动作的措

施。

6.积极的进行实心球口勺投掷练习。

组织活动。

三、恢复身心

健美操:

组织:成四列横队,散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十四课时接力跑实心球

教学目的

和同伴一起完毕练习。

教学重难点

同伴之间日勺协作能力以及自身日勺技术水准对练习日勺影响。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

L教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的措施。

2.讲解游戏日勺措施。

3.组织游戏。

学生活动:

1.懂得游戏日勺措施,掌握游戏的措施。

2.和同伴进行游戏。

组织活动。

二、体验与观测

教师活动:

1.提出跑日勺练习规定。

2.组织学生布置场地。

3.以小组为单位进行柔韧和专题时练习。

4.组织接力日勺练习。

5.组织比赛。

学生活动:

1.按照教师日勺规定进行场地日勺布置。

2.和同伴认真日勺作好准备活动。

3.积极的进行练习。

4.努力日勺比赛,为自己日勺小组而努力。

组织活动。

三、游戏与竞赛

教师活动:

1.教师提出实心球的练习规定。

2.提醒上次课存在的问题。

3.组织进行练习。

4.组织过关日勺练习。

学生活动:

1.对比上次课自己的)动作。

2.进行练习。

3.积极的证明自己的实力。

组织活动。

四、恢复身心

健美操:

组织:成四列横队,散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

第十五课时跳短绳

教学目的

在跳绳活动中体验合作。

教学重难点

学生创新精神,以及对跳绳的掌握程度对跳把戏跳绳的影响。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏:贴烧饼。

3、组织学生模仿律动。

学生活动:

L体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员日勺指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一种圈进行贴烧饼游戏,注意安全充足活动。

组织:六列横队、小组分散

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二、体验与观测

教师活动:

L讲解练习规定和间歇规定,用音乐来组织学生进行练习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。

学生活动:

1、按老师规定进行不一样姿势日勺跳绳练习向前跳短绳、向后

跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两

人一组双摇跳短绳等。

2、每一次日勺跳绳时间约为1分至2分钟,每次间歇自然小组完

毕一种组合图案:树、鱼、船、房子、创意图等。

组织:自主分散,小组集中

三、游戏与竞赛

教师活动:

1、提出场地布置日勺规定:一定时距离,用绳布置三个树桩、一

条小河、一面小旗、一种小山坡,小旗在终点。

2、组织学生布置场地。

3、组织学生游戏,体验在自己布置的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流:怎样理解合作?

学生活动:

L认真听清场地布置规定,小组商议讨论怎样来分派合作布置

场地。

2、每个小组按商议口勺规定布置好场地。

3、积极地参与游戏:绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流,然后每个小组派代表交流,并回收器材。

组织:分组游戏

四、恢复身心

教师活动:

L教师提出放松日勺规定。

2、组织放松。

学生活动:

尽情日勺放松身体

组织:成四列横队,成广播体操队伍散开一走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生辞别

第十六课时实心球接力

教学目的

和同伴一起协作完毕练习。

教学重难点

在练习中运用掌握日勺技术获得好成绩。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

1.教师提出游戏《贴大饼》日勺规定。

2.讲解规则和措施。

3.组织进行游戏。

学生活动:

L懂得游戏日勺措施和规则。

2.积极日勺投入到游戏。

组织活动。

二、体验与观测

重点:懂得实心求投掷的措施。

难点:在练习中运用掌握日勺技术获得好成绩。

教师活动:

1.教师提出实心求练习口勺规定。

2.组织学生自主的进行专题日勺准备活动。

3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手日勺练习。

4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷。

5.组织进行实心球日勺投掷练习。

6.划分等级线,组织练习。

学生活动:

L自主日勺进行准备活动。

2.和同伴一起进行徒手日勺练习。

3.以小组为单位进行垒球日勺模拟练习。

4.集体进行实心球日勺练习。

5.运用等级线进行对自己日勺评估。

三、游戏与竞赛

教师活动:

L教师提出接力练习的规定。

2.组织学生运用实心球布置接力的场地。

3.组织学生熟悉接力场地。

4.组织接力练习。

学生活动:

1.和同伴一起布置场地。

2.熟悉场地。

3.和同伴一起完毕接力。

四、恢复身心

健美操:

组织:成四列横队,散开-一走。

1s课后小结。

2、安排回收器材。

第十七课时多种运球练习

教学目的

进行多种运球练习,并对自己日勺体现感到满意。

教学重难点

掌握多种运球的措施和要领。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍,讲解该课日勺学习内容和要到达日勺目日勺。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕

球练习,熟悉球性,激发起学生时练习爱好。

学生活动:

1、可以有秩序地进行拿球,体现出积极进取日勺精神。

2、细心聆听观测老师的讲解示范,对老师日勺动作有一种欲望,

并能积极进行模仿练习,在练习中可以严格规定自己,做到尽量不

掉球。

组织:四列横队。

二、体验与观测

重点:掌握多种运球的措施和要领。

难点:在练习中发扬坚忍不拔日勺良好品质。

教师活动:

1、由于学生拿到球后,比较兴奋,老师先做几种比较难的动作

示范,再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结,万事开头难,鼓舞学生日勺斗志,激发学生学习日勺

欲望,再讲解示范简朴日勺动作措施,组织学生练习。(原地左、右手

变向运球练习,原地左、右手高、低运球练习,原地左右手交替运

球练习。)

3、讲解示范运球急停急起练习,组织学生进行尝试,体验运动

中运动和静止日勺变化,应怎样做才能很好控制好自己日勺球。

学生活动:

1.细心观测聆听老师口勺讲解示范,积极进行模仿练习。

2.通过老师日勺讲解,对篮球练习充斥细心,斗志昂扬。

3.练习中可以互相观测比较,坚持不懈,认真积极完毕老师交

代的任务,并且对自己日勺练习体现感到满意。

总评本次课上学生日勺练习状况,对体现突出口勺同学进行表扬和

鼓励。

学生总结自己的得失,对自己日勺体现和进步感到愉悦。

三、游戏与竞赛

教师活动:

组织学生进行短绳练习,并回收器材。

学生活动:

认真完毕短绳的练习,积极回收器材。

场地器材:

篮球场一片、篮球36个、短绳36根

四、恢复身心

健美操:

组织:成四列横队,散开--走

1、课后小结

2、安排回收器材

第十八课时篮球活动

教学目的

在练习中,互相鼓励协助,互相增进,体现勇于拼搏不言败的

良好风貌。

教学重难点

练习中可以克服发酸日勺状况,与自己的伙伴亲密合作。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的措施规则,组织学生进行游戏活动。

学生活动:

1.迅速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。

2,集中注意力,认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动,从游戏中可以体会到,团结就是力量。

组织:练习队型如图:

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

二、体验与观测

重点:几种不一样运球的动作措施和规定。

难点:练习中可以克服发酸日勺状况,与自己口勺伙伴亲密合

作。

教师活动:

1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生懂得,

自己日勺运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习日勺自主

性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右互换运球练习(一人运球,

一人观测指导,并帮其记好个数)。

3.组织学生进行运球接力比赛,规定要赛出风格赛出水平,在

练习中充足展示自己,为本小组的)胜利而坚持究竟。

4.评价学生的练习状况(学生学习积极性日勺体现和自己对技术

的掌握)。

学生活动:

1.掌握规则,全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴亲密合作,积极进行运球练习,体现出互相

鼓励和增进日勺精神劲头。

组织:如图:

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、游戏与竞赛

教师活动:

老师通过学生日勺练习状况,总结出他们还存在日勺局限性,鼓励

学生不停努力,提高自己日勺运球水平。

学生活动:

在老师语言日勺启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高

自己日勺运球能力。

组织:四列横队。

四、恢复身心

健美操:

组织:成四列横队,散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

第十九课时10米X4来回跑

教学目的

在快跑中完毕动作。

教学重难点

能很好日勺完毕练习。

教学过程

一、导入热身

教师活动:

1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的规定。

2.组织分组。

3.进行游戏。

学生活动:

1.懂得游戏日勺措施。

2.和自己小组日勺同伴进行游戏。

3.注意安全。

组织活动。

二、体验与观测

重点:懂得练习日勺措施。

难点:能很好日勺完毕练习。

教师活动:

1.教师提出练习的J规定。

2.和同学一起布置场地。

3.组织进行练习。

4.组织50米日勺练习跑。

学生活动:

1.懂得练习措施。

2.一起布置练习的场地。

3.进行练习。

4.进行50米日勺练习。

组织活动。

三、恢复身心

健美操:(自编)

组织:成四列横队,散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

第一十课时武术:组合动作(一)

教学目的

认知:初步记住动作名称和次序,理解持续攻打日勺含义;

技能:初步学会动作措施,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能爱慕民族老式体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

教学重难点

初步学会动作措施,做到冲拳、弹踢、架打有力。

教学过程

一、导入热身

检查人数、检查服装;安排见习生;

准备活动

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

组织:两列横队。

******

******

接受汇报。

教师宣布本课内容,任务。

3、体育委员组织整队并汇报人数;

规定:精神饱满、队形整洁。

二、体验与观测

(一)、选修内容一武术:组合动作(一)⑤

重点:改善和提高动作质量;

难点:动作连贯到位,路线清晰。

(二)、游戏:冲过火力网。

重点:提高学生的躲闪和应变能力;

难点:合理运用战术方略。

组织:四列横队

***大**

******

******

******

1、复习各部分基本动作;

2、出示教学挂图,讲解本课内容;

3、组织学生分环节练习各动作;

4、学生进行分散体会动作;

5、教师指导纠正。

组织:两路从队。

教师讲解游戏的名称、措施和规则;

讲解场地人员的安排;

分组练习;

巡视指导,纠正错误动作。

开始进行游戏;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不停提高;

认真体会动作;

在模仿动作中找感觉;

认真练习、认真体会动作;

想一想:为何有日勺同学踏不准板?

三、恢复身心

1、放松活动

2、总结

3、下课

第二十一课时小排球:跨一步垫球4分钟定期

教学目的

认知:能懂得向前或向后跨一步垫球动作措施;

技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;

情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;

负荷:发展学生的协调性。

教学重难点

能做出向前或向后跨一步垫球动作;

教学过程

一、导入热身

检查人数、检查服装;安排见习生;

准备活动

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

3、专门性练习。

组织:两列横队。

***大**

******

教师宣布本课内容,任务。

体育委员组织整队并汇报人数;

规定:精神饱满、队形整洁

二、体验与观测

(一)、小排球:跨一步垫球;

重点:提高、改善跨一步垫球动作。

难点:动作精确到位,轻松自如。

(二)、跑:4分钟定期跑。

重点:提高耐久跑日勺能力;

难点:跑日勺有节奏,体力分派合理。

组织:两列横队

1、教师复习跨一步垫球的动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行向不一样方向跨一步双手垫球日勺练习。

5、组织学生进行评比;组织:分若干小组

⑴、跑日勺专门练习;

(2)、复习耐久跑口勺动作要领,并进行动作示范;

(3)、;组织学生练习中速跑;

(4)、教师阐明4分钟定期跑跑进路线,提出跑的规定;

(5)、开始进行4分钟定期跑练习;

三、游戏与竞赛

1、学生进行复习;

2、认真体会动作要领;

3、积极探索,不停提高;

4、在模仿动作中找感觉;

5、想一想:为何有的同学踏不准板?

四、恢复身心

1、放松活动。

2、总结。

3、下课。

第二十二课时400米耐久跑小排球:正面双手垫

教学目的

认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分派体力;

技能:深入改善耐久跑动作,提高耐久跑的能力;

情感:对自己有信心,勇于克服困难;

负荷:发展学生的耐久跑能力。

教学重难点

深入改善耐久跑动作,提高耐久跑日勺能力;

教学过程

一、导入热身检查人数、检查服装;安排见习生;

准备活动

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

3、专门性练习。

组织:两列横队。

******

******

接受汇报。

教师宣布本课内容,任务。

体育委员组织整队并汇报人数;

规定:精神饱满、队形整洁。

二、体验与观测

(一)、跑:400米耐久跑(考核);

重点:完毕考核任务。

难点:发挥优势,跑出好成绩。

(二)、小排球:正面双手垫球。

重点:改善、提高正面双手垫球;

难点:控制好球的1方向。

组织:6人小组。

1、跑的专门练习;

2、复习耐久跑日勺动作要领,并进行动作示范;

3、;组织学生练习中速跑;

4、教师宣布考核措施规定;

5、开始进行400米耐久跑(考核);

组织:两列横队。

1、教师讲解正面双手垫球日勺动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛;

三、游戏与竞赛

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不停提高;

5想一想:为何有日勺同学踏不准板?

四、恢复身心

1、放松活动。

2、总结。

3、下课。

第二十二课时400米耐久跑小排球:正面双手

垫球

教学目的

认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分派体力;

技能:深入改善耐久跑动作,提高耐久跑时能力;

情感:对自己有信心,勇于克服困难;

负荷:发展学生的1耐久跑能力。

教学重难点

深入改善耐久跑动作,提高耐久跑日勺能力;

教学过程

一、导入热身

(一)、检查人数、检查服装;安排见习生;

(二)、准备活动

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

3、专门性练习。

组织:两列横队。

******

******

接受汇报。

教师宣布本课内容,任务。

体育委员组织整队并汇报人数;

规定:精神饱满、队形整洁

二、体验与观测

(一)、跑:400米耐久跑(考核);

重点:完毕考核任务

难点:发挥优势,跑出好成绩。

(二)、选修一小排球:正面双手垫球。

重点:改善、提高正面双手垫球;

难点:控制好球的垫球日勺力量。

组织:6人小组。

1s跑日勺专门练习;

2、复习耐久跑日勺动作要领,并进行动作示范;

3、组织学生练习中速跑;

4、教师宣布考核措施规定;

5、开始进行400米耐久跑(考核);

组织:两列横队。

L教师讲解正面双手垫球日勺动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛;

三、游戏与竞赛

L学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不停提高;

四、恢复身心

1、放松活动

2、总结

3、下课

第二十四课时小排球:跨一步垫球游戏:跳绳

接力跑

教学目的

认知:能懂得向前或向后跨一步垫球动作措施;

技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;

情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;

负荷:发展学生日勺协调性。

教学重难点

能做出向前或向后跨一步垫球动作;

教学过程

一、导入热身

(一)、检查人数、检查服装;安排见习生;

(二)、准备活动。

1、队列、慢跑。

2、徒手操、伸展运动。

3、专门性练习。

组织:两列横队。

******

******

接受汇报

教师宣布本课内容,任务。

体育委员组织整队并汇报人数;

规定:精神饱满、队形整洁

二、体验与观测

(一)、小排球:跨一步垫球;

重点:学会向不一样方向跨一步垫球;

难点:控制好球的)方向和力量。

(二)、游戏:跳绳接力跑。

重点:提高跑动中跳绳日勺能力;

难点:做好场地的布置工作;

组织:两列横队

1、教师复习跨一步垫球的动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行向不一样方向跨一步双手垫球日勺练习。

5、组织学生进行评比;

组织:两路从队

1、教师讲解游戏日勺名称、措施和规则;

2、阐明场地日勺安排,示范;

3、学生分组练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、开始比赛;

三、游戏与竞赛

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不停提高;

四、恢复身心

1、放松活动。

2、总结。

3、下课。

第二十五课时体育常识:排球室内活动:掰手

教学目的

认知:理解排球运动日勺概况;

技能:能懂得排球比赛日勺简朴规则;

情感:通过学习本课使学生产生对排球运动的爱好,并认真学

好本课;

教学重难点

懂得排球比赛日勺简朴规则。

教学过程

一、导入热身

师生问好,检查人数;

宣布本课学习内容;

体育常识:排球;

室内活动:掰手腕

1组织:原座位

******

******

2、接受汇报。

3、教师宣布本课内容,任务。

体育委员检查并汇报人数;

规定:安静、迅速

二、体验与观测

(一)、体育常识:排球;

重点:能懂得排球比赛日勺简朴规则;

难点:通过学习本课使学生产生对排球运动日勺爱好,并认真学

好本课。

1、教师读课文;

2、教师讲解课文:

A、排球运动日勺来源和发展;

B、中国女排;

C、排球日勺比赛规则;

D、优秀日勺排球运动员简介:

E、排球的发展趋势和动态;

你能说出某些简朴日勺排球规则吗;

组织:分小组

(二)、室内活动:掰手腕

1、教师讲解游戏日勺名称、措施及规则;

2、进行示范;

3、分小组进行练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组比赛;

三、游戏与竞赛

L学生认真听讲;

2、认真做好笔录;

3、积极回答问题;

4、积极参与讨论;

想一想:中国女排获得好成绩日勺关键是什么?

四、恢复身心

1、放松活动

2、总结

3、下课

第二十六课时卫生保健:怎样才算身体好室内活

动:仰卧蹬车轮

教学目的

认知:能理解身体好包括哪几种方面;

技能:能用所学知识对自己的身体进行自我评价;

情感:能参与讨论,刊登意见,提高自我保健意识。

教学重难点

能参与讨论,刊登意见,提高自我保健意识。

教学过程

一、导入热身

师生问好,检查人数;

卫生保健:怎样才算身体好;

室内活动:仰卧蹬车轮。

1组织:原座位

******

******

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务。

1、体育委员检查并汇报人数;

2、规定:安静、迅速

二、体验与观测

(一)、卫生保健:怎样才算身体好;

重点:能用所学知识对自己的身体进行自我评价。

难点:能参与讨论,刊登意见,提高自我保健意识。

(二)、室内活动:仰卧蹬车轮。

1、教师读课文;

2、教师讲解课文:

A、体质日勺概念;

B、影响体质日勺原因:

遗传、营养条件、体育锻炼。

C、怎样才算身体好。

3、请你说说体质日勺概念;

4、根据所知日勺知识,分析一下自己的身体状况,看看好不好。

组织:分小组

1、教师讲解游戏日勺名称、措施及规则;

2、进行示范;

3、分小组进行练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组练习;

三、游戏与竞赛

1、学生认真听讲;仔细观测;

2、认真做好笔录;认真练习、认真体会动作;

3、积极回答问题;

4、积极参与讨论;

四、恢复身心

1、放松活动。

2、总结。

3、下课。

第二十七课时投掷短跑

教学目的

和同伴一起完毕练习任务。

教学重难点

投掷时背弓角度以及短跑时的腿日勺折叠程度对跑步速度的影响。

教学过程

一、游戏

教师活动:

1.教师提出游戏《丢沙包》日勺规定。

2.分组、分发器材。

3.组织游戏。

学生活动:

L懂得游戏日勺规定。

2.领取器材。

3.进行游戏。

组织活动。

二、合作探究、掌握技能

教师活动:

1.教师组织准备活动。

2.提出练习垒球的规定。

3.分发器材。

4.组织练习。

5.提出过关日勺练习规定。

6.组织进行练习。

学生活动:

1.懂得练习日勺目的。

2.领取器材。

3.在教师指挥进行练习。

4.进行过关日勺练习。

组织活动。

三、短跑

教师活动:

1.教师提出短跑的练习日勺规定。

2.组织进行50米的短跑练习。

3.组织进行弯道跑练习。

学生活动:

1.进行50米日勺短跑练习。

2.进行弯道跑日勺练习。

组织活动。

四、放松身心

健美操:(自编)

组织:成四列横队,散开-一走。

1、课后小结。

2、安排回收器材。

第二十八课时多种游戏

教学目的

1、在游戏比赛中发展跑的能力;

2、培养学生动手动脑创编游戏日勺能力。

教学重难点

培养学生动手动脑创编游戏的能力。

教学过程

一、快乐游戏、充足活动

教师活动:

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏,参与学生游戏。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、全班提成两组进行“大渔网”游戏。

组织:四列横队、分组游戏(练习队型如图)

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、小组探究,纯熟技能

重点:对时的迅速跑动作。

难点:跑时做到动作协调、轻松

教师活动:

1、提出黄河长江游戏规定,组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动:

1、提成二组,在教师组织下进行游戏黄河长江,体验迅速日勺起

动和敏捷日勺反应。

2、提成四组,体验“人球赛跑”的乐趣,提高迅速奔跑能力。

组织:分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

教师活动:

1、提出小组活动规定,安全规定,鼓励和观测学生自主创编有

关跑日勺游戏活动。

2、引导学生展示,并组织学生共同活动。

3、小结。

学生活动:

1、小组商榷,用已经有日勺游戏经验结合教师提出的规定,尝试

新的J游戏。

2、在尝试的过程中不停完善游戏的措施规则。

3、互相交流展示创编的游戏。

组织:活动队列如图:

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

四、放松身心

健美操:(自编)

组织:成四列横队,散开-一走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材:篮球一种田径长一片

第二十九课时游戏30米冠军赛

教学目的

多种练习中提高跑日勺能力.

教学重难点

练习中提高自己的)奔跑能力.

教学过程

一、集体游戏、提快乐趣

教师活动:

1.提出队列练习的规定。

2.组织队列练习。

3.提出游戏日勺练习规定。

4.讲解游戏《找朋友》日勺措施。

5.组织游戏。

学生活动:

L懂得队列日勺重要性。

2.积极的)进行队列练习。

3.理解和掌握游戏日勺措施和规则。

4.投入到游戏日勺联络中去。

组织活动。

二、合作探究、掌握技能

重点:在练习中提高自己日勺奔跑能力。

难点:在练习中能和同伴合作完毕练习。

教师活动:

1.提出小组自主的进行跑日勺准备活动。

2.组织小组自主的进行练习。

3.提出以小组为单位自创一种小型日勺奔跑日勺游戏。

4.组织学生进行自创的小型游戏。

5.提出30米冠军赛的规定日勺规定。

6.组织比赛。

学生活动:

1.自主时进行准备活动。

2.自主日勺进行奔跑小游戏日勺创编和练习。

3.积极的投入到30米冠军赛日勺比赛中去。为自己日勺小组的荣誉

而努力。

组织活动。

三、互相措施、加速恢复

教师活动:。

提出放松日勺规定。

组织放松练习。

学生活动:

进行放松。

组织:自由散开

1、本课小结。

2、收回器材。

3、师生辞别。

第三十课时垒球投掷

教学目的

在垒球投掷中培养互相鼓励、学习和团结日勺精神并提高自己的

投掷水平。

教学重难点

1、对口勺的挥臂发力动作次序。

2、动作连贯协调,发力顺畅。

教学过程

一、快乐游戏、充足活动

教师活动:

1、组织学生常规训练。

2、选出班级日勺领队人,带领学生进行慢跑练习(强调学生的练

习规定和注意事项),并规定学生在慢跑结束后,进行身体各个部分

的准备活动。

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