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文档简介
第一课时队列练习50米迅速跑
教学目的
掌握迅速跑的动作。
教学重难点
在发挥速度日勺同步要注意对日勺日勺动作。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
1.组织复习队列练习.教师提出练习日勺规定。
2.进行集体日勺练习以四列队形进行练习,教师呼口令并提醒存在
日勺问题,同步时常日勺要提醒动作日勺要领。
3.领做蛇行日勺队列练习.规定练习时队伍整洁.间隔距离相似。
学生活动:
1,自己要领会齐步走日勺动作要领,并在练习中体现。
2.可以跟随教师的口令很好日勺完毕练习。
3.在做蛇行队列练习时能很好日勺掌握要领并在练习中体现。
组织:四列横队一路纵队。
二、观测与体验
重点:在练习中能很好的发挥速度。
难点:在发挥速度日勺同步要注意对日勺的动作。
教师活动:
1.带领同学们做某些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时
日勺纠正准备活动中存在日勺问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑日勺练习。
4示范加速跑日勺动作,并提醒加速跑日勺动作。
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
三、游戏与竞赛
1.在教师日勺指导下积极日勺作好准备活动。让身体尽快日勺进入状
态2.要根据蹲锯式起跑日勺动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大日勺能力,奔跑出自己的最快的速度。同步要用
对时日勺奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织:四路纵队和散点队形。
四、恢复身心
舞蹈:《幸福与拍手》。
学生自由散开在老师周围,开心日勺放松身体。
1s课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生辞别。
第二课时蹲跳起
教学目的
通过多种练习形式发展跳跃能力。
教学重难点
做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏措施和要
领。
3.组织游戏。先组织一次试练,指出存在日勺问题并进行纠正。
继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
组织:以四路纵队完毕游戏。
二、体验与观测
重点:初步学会蹲跳起动作。
难点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动:
1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。
2.教师进行动作日勺示范和技术要领日勺讲解。
3.组织学生进行练习。组织学生进行原地日勺蹲跳练习。并要提
出哪位同学的动作完毕时好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练
习。并组织学生看谁跳日勺快而好。
学生活动:
1.认真的看示范和听讲解。
2.努力口勺完毕练习把技术动作作好。同步规定更好日勺体现自己。
体现出自己日勺优势。
组织:四路纵队。
三、游戏与竞赛
学生活动:
1.观看同学日勺示范,认真日勺听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情日勺投入到游戏中去,并和同伴很好日勺配
合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在日勺问题要积极日勺纠正。并更
好的完毕游戏。
四、恢复身心
教师活动:教师组织放松的练习。要使学生日勺身体尽量的放松。
学生活动:积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。
为下节课准备。
组织:在蹲跳练习完毕的队列上。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生辞别。
第三课时长绳短绳
教学目的
在刻苦日勺锻炼过程中掌握技能。
教学重难点
楷可以很纯熟进行长、短绳练习。
教学过程
一、导入热身
队列练习、提高学生爱好。
教师活动:
1.教师提出队列练习的规定。
2.组织齐步走日勺队列练习。
3.组织反口令练习。
学生活动:
L认真、积极日勺完毕齐步走日勺队列练习。
2.完毕反口令日勺队列练习。
二、体验与观测:
重点:可以很纯熟进行短绳练习。
难点:在练习日勺过程中能很好日勺衔接。
教师活动:
1.提出长绳日勺练习的规定。
2.分发长绳、分组别、指定场地练习。
3.组织学生练习。
4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解‘拉马’旧勺练习措施。
6.组织2人一组日勺拉马练习。
7.组织50次短绳日勺练习。
8.进行一分钟日勺短绳练习。
三、游戏与竞赛:
学生活动:
1.认真日勺完毕长绳的练习,提高和同伴日勺连接能力。
2.积极的参与到3分钟的练习。
3.在广播操日勺复习中要使自己日勺动作到位。
4.和同伴合作完毕拉马日勺练习。
5.争取在一分钟时短绳日勺练习中取的好成绩。
四、恢复身心:
教师活动:
教师提出放松的规定。
组织放松。
学生活动:
尽情日勺放松身体。
组织:成四列横队,成广播体操队伍散开一走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生辞别。
第四课时自然地形跑
教学目的
在艰苦日勺环境中锻炼自己的意志。
教学重难点
在自然地形跑日勺时候注意动作和呼吸日勺调整。
教学过程
一、导入热身:
有趣日勺队列练习
教师活动:
1.提出队列练习的规定。
2.组织齐步走日勺练习。
3.讲解反口令练习的规定与规定,组织练习。
学生活动:
1.在教师日勺指挥下完毕齐步走日勺练习。
2.认真、积极日勺进行反口令练习。
二、体验与观测
重点:在自然地形跑日勺时候注意动作和呼吸日勺调整
难点:在身体困难日勺时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动:
1.提出游戏“大鱼网”口勺规定。
2.讲解游戏日勺措施。
3.组织全班同学为一大组进行游戏。
4.教师随时对游戏进行调控。
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。
6.分两组进行大鱼网口勺游戏。
7.提出以小组为单位进行自然地形跑。
8.组织学生自主的组合提成若干小组,明确小组的职责。
9.在小组长日勺带领下进行自然地形。
学生活动:
L在教师日勺带领下进行集体游戏。
2.在小组长日勺带领下自主日勺进行柔韧练习。
3.分组合作进行游戏。
4.自主的寻找伙伴并民主日勺推选小组长。
5.在小组长日勺带领下进行自然地形练习。
三、游戏与竞赛::
教师活动:
提出素质练习的规定,组织素质练习。
学生活动:
自主日勺进行。
组织:散点队形
四、恢复身心:
放松操:(melody'sathm》(伴唱)
组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开一一走
1、课后小结
2、安排回收器材
第五课时游戏“大鱼网”踢犍
教学目的
小组合作完毕练习。
教学重难点
左右脚能纯熟进行盘踢练习。
教学过程
一、导入热身:
教师活动:
1.提出游戏日勺规定。
2.讲解游戏日勺措施与规定。
游戏日勺措施全班提成六组,第一组先饰演鱼网,第二组休息。
其他的四组饰演小鱼进行游戏。然后第二组饰演鱼网,第三组休息。
其他四组饰演小鱼。游戏依次循环。
3.提成六大小组。
4.组织游戏。
5.对游戏进行调控,使游戏愈加的生动。
学生活动:
1.理解游戏日勺措施和规定。
2.小组合作进行游戏。
3.注意在游戏日勺安全。
二、体验与观测:
重点:左脚也能纯熟日勺进行犍子练习。
难点:左右脚能纯熟进行盘踢练习。
教师活动:
1.提出毯子日勺练习。
2.组织右脚日勺30个纯熟性练习。
3.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。
4.组织左脚日勺50个纯熟性练习。
5.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。
6.组织进行50个的盘踢纯熟练习。
7.以小组为单位进行一分钟日勺团体总成绩日勺比赛。
学生活动:
1.自主日勺完毕各项纯熟性日勺练习。
2.发挥自己日勺最佳的成绩,合作完毕比赛,勇创好成绩。
三、游戏与竞赛:
反应游戏
规则:所有学生走成一圈,然后听老师喊:往前走,往后退,
往前跑,倒着跑等来提高判断能力。
组织:学生围成一种圆圈。
四、恢复身心:
1、学生自由做放松活动后课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生辞别。
第六课时队列练习游戏:老鹰抓小鸡接力
教学目的
小组合作在游戏中完毕跑的练习。
教学重难点
在游戏中学会互相日勺合作完毕练习。
教学过程
一、导入热身:
队列练习、提高团体日勺认识。
教师活动:
1.教师提出队列练习口勺规定。
2.讲解队列练习日勺措施。
3.组织队列练习。
学生活动:
L懂得队列练习的)措施。
2.积极的进行队列练习。
组织:纵队和横队。
二、体验与观测:
重点:在游戏中学会互相日勺合作完毕练习。
难点:提高小组合作的效率。
教师活动:
1.把全班提成人数相等日勺六小组。
2.提出小组进行老鹰抓小鸡日勺日勺规定。
3.组织游戏老鹰抓小鸡。
4.提出游戏日勺规定。
5.组织学生布置游戏场地。
6.组织游戏。
三、游戏与竞赛:
学生活动:
1.在小组中民主的选举小组帐。
2.在小组长日勺带领下进行小组合作日勺游戏。
3.小组合作布置场地。
4.在小组中决定接力的次序。
5.进行游戏。
组织:以小组为单位练习。
四、恢复身心:
放松操:
1、肩关节运动。
2、俯背运动。
3、跳跃运动。
4、整顿运动。
组织:成四列横队散开一走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生辞别。
第七课时游戏短绳
教学目的
在自主日勺练习中提身跳绳的)成绩。
教学重难点
在合作中掌握短绳日勺技能。
教学过程
一、导入热身:有趣日勺小游戏
教师活动:
1.提出队列练习的规定
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的规定、讲解游戏的措施。
4.组织游戏。
学生活动:
1.积极的投入到游戏中去。
2.大胆日勺为同伴进行示范。
3.全身心日勺投入到游戏中去。
二、体验与观测:
重点:在合作中掌握短绳日勺技能。
难点:在合作中提高短绳技能。
教师活动:
1.组织进行柔韧的)练习。
2.在示范进行一种角力日勺小游戏之后请同学们自己和同伴想一
种游戏。
3.组织游戏。
4.提出短绳日勺练习。(和同伴一起享有自己学会日勺短绳的措施)
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛日勺规定,讲解措施。
7.组织比赛。
学生活动:
L和同伴一起进行柔韧日勺练习。
2.积极的探求“角力”的游戏措施。
3.和同伴探求短绳的多种练习措施。
4.积极日勺投入到短绳冠军赛日勺比赛中去。
三、恢复身心:
教师活动:
1.提出放松日勺规定。
2.进行放松。
学生活动:
互相日勺进行放松。
3、本课小结。
4、回收器材。
5、师生辞别。
第八课时游戏30米冠军赛
教学目的
在多种练习中提高跑日勺能力。
教学重难点
在练习中提高自己日勺奔跑能力。
教学过程
一、导入热身:集体游戏、提快乐趣
教师活动:
1.提出队列练习的规定。
2.组织队列练习。
3.提出游戏日勺练习规定。
4.讲解游戏《找朋友》口勺措施。
5.组织游戏。
学生活动:
1.懂得队列日勺重要性。
2.积极的)进行队列练习。
3.理解和掌握游戏口勺措施和规则。
4.投入到游戏日勺联络中去。
二、体验与观测:
重点:在练习中提高自己日勺奔跑能力
难点:在练习中能和同伴合作完毕练习
教师活动:
1.提出小组自主的进行跑日勺准备活动。
2.组织小组自主的进行练习。
3.提出以小组为单位自创一种小型的奔跑日勺游戏。
4.组织学生进行自创日勺小型游戏。
5.提出30米冠军赛的规定日勺规定。
6.组织比赛。
三、游戏与竞赛:
学生活动:
1.自主的进行准备活动。
2.自主日勺进行奔跑小游戏日勺创编和练习。
3.积极的投入到30米冠军赛口勺比赛中去,为自己日勺小组的荣誉
而努力。
四、恢复身心:
教师活动:
1、提出放松日勺规定。
2、组织放松练习。
学生活动:
进行放松
组织:自由散开
1、本课小结。
2、收回器材。
3、师生辞别。
第九课时游戏:障碍赛跑
教学目的
积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑日勺措施。
教学重难点
学生日勺身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。
教学过程
一、导入热身:
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生运用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长日勺带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组织:六列横队、小组分散
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二、体验与观测:
教师活动:
1、布置学生取器材,并提出布置场地的规定。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提醒学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
三、游戏与竞赛:
学生活动:
1、按规定取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长日勺组织下有序在进行尝试练习,选择最佳、
最安全日勺过障碍措施进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准
备。
4、用自己觉得最佳、最安全日勺过障碍措施进行游戏比赛。
5、总结自己小组过障碍跑日勺状况。
组织:分三大组进行
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四、恢复身心:
小朋友健美操:(自编日勺)
组织:成四列横队,散开一走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生辞别
第十课时游戏:大渔网、黄河长江、绕物接力
教学目的
积极参与游戏活动,发展跑的能力。
教学重难点
在长江黄河中日勺反应能力对游戏日勺影响程度最大,身体日勺协调
发展能力也是影响学习障碍接力更好日勺进行。
教学过程
一、导入热身:
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习规定,组织学生进行练习,并巡回指导。
二、体验与观测:
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、提成两大组进行游戏,体验诸多人一起合作游戏的措施。
4、在小组长日勺带领下进行柔韧练习,充足活动各关节。
组织:六列横队、小组分散
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三、游戏与竞赛:
教师活动:
1、讲解分组规定(找一种速度和自己相近日勺伙伴、找到自己所
站的位置)组织学生分组。
2、讲解游戏日勺措施和规则,指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生论述这个游戏的作用。
学生活动:
1、仔细听好分组规定,自主选择伙伴,找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队时代号。
3、积极参与游戏,体验迅速起动。
4、认真理解这个游戏对短跑日勺作用。
组织:二列横队
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四、恢复身心:
教师活动:
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。
学生活动:
1、积极参与规则日勺制定。
2、按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员日勺比赛次序,努力争取比赛胜利。
组织:自由跑练习。
1s课后小结
2、安排回收器材
3、师生辞别
第十一课时实心球接力练习
教学目的
合作练习、掌握技能。
教学重难点
学生在推实心球时背弯日勺程度是影响投掷远度日勺首要原因。
教学过程
一、导入热身:
教师活动:
1.提出队列练习的规定。
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的规定。
4.组织游戏。
学生活动:
1.和同伴合作完毕队列练习。
2.积极日勺进行游戏的)练习。
组织活动。
二、体验与观测:
教师活动:
1.教师提出实心球口勺练习规定。
2.示范徒手日勺动作,同学们观测后进行动作时讲解。
3.组织进行徒手的练习。
4.提出借助排球进行前抛日勺练习。
5.组织小组进行自主的进行练习。
6.组织进行小结。
学生活动:
1.积极、大胆日勺进行发言。
2.自主日勺进行徒手模仿练习。
3.小组自主日勺进行练习。
4.大胆发言,总结自己日勺经验。
组织活动。
三、游戏与竞赛:接力练习、提高身体素质
教师活动:
1.提出接力练习的规定。
2.讲解接力日勺措施。
3.组织练习。(措施做25个仰卧起坐后进行10米日勺来回蛙跳)
学生活动:
1.懂得练习日勺措施。
2.小组合作积极的投入比赛中去。
组织:成四列横队。
四、恢复身心:
放松操:
1、肩关节运动2、腰部运动3、体侧运动4、体转运动
5、俯背运动6、整顿运动
组织:学生自由散开。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生辞别。
第十二课时篮球活动
教学目的
在练习中,互相鼓励协助,互相增进,体现勇于拼搏不言败的
良好风貌。
教学重难点
几种不一样运球日勺动作措施和规定。
教学过程
一、导入热身:
教师活动:
1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏日勺措施规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:
1.迅速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力,认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动,从游戏中可以体会到,团结就是力量。
组织:练习队型如图:
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
二、体验与观测:
重点:几种不一样运球口勺动作措施和规定。
难点:练习中可以克服发酸日勺状况,与自己日勺伙伴亲密合
作。
教师活动:
1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生懂得,
自己日勺运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习日勺自主
性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右互换运球练习(一人运球,
一人观测指导,并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛,规定要赛出风格赛出水平,在
练习中充足展示自己,为本小组日勺胜利而坚持究竟。
4.评价学生的练习状况(学生学习积极性日勺体现和自己对技术
日勺掌握)O
学生活动:
1.掌握规则,全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴亲密合作,积极进行运球练习,体现出互相
鼓励和增进日勺精神劲头。
组织:如图:
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
三、游戏与竞赛:
教师活动:
老师通过学生日勺练习状况,总结出他们还存在日勺局限性,鼓励
学生不停努力,提高自己日勺运球水平。
学生活动:
在老师语言日勺启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高
自己的运球能力。
组织:四列横队
四、恢复身心:
健美操:(自编)
组织:成四列横队,散开--走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生辞别
第十三课时实心球短跑
教学目的
提高学生日勺反应能力,在游戏中提高奔跑日勺速度,深入学习投
掷措施。
教学重难点
懂得实心球口勺投掷日勺措施和在练习中提高短跑日勺速度。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
1.提出小游戏《长江、黄河》。
2.把同学们提成两队。
3.组织游戏。
学生活动:
1.明白游戏日勺措施和规则。
2.按规定分组。
3.积极日勺投入到游戏中去。
组织活动。
二、体验与观测
重点:懂得实心球日勺投掷日勺措施和在练习中提高短跑日勺速度。
难点:在练习中提高跑日勺速度。
教师活动:
1.提出进行短跑的)练习规定。
2.自主进行柔韧的练习。
3.组织进行让距跑日勺练习。
4.组织进追球跑的练习。
5.提出实心球练习的规定。
6.组织小组进行徒手的练习。
7.组织小组进行投掷绳结日勺练习。
8.组织进行集体的实心球日勺练习。
学生活动:
1.自主日勺进行柔韧练习。
2.努力,认真要追上前面日勺同学。
3.进最大日勺努力追上滚动日勺球。
4.积极的作好专题准备活动。
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力次序和动作的措
施。
6.积极的进行实心球口勺投掷练习。
组织活动。
三、恢复身心
健美操:
组织:成四列横队,散开-一走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生辞别
第十四课时接力跑实心球
教学目的
和同伴一起完毕练习。
教学重难点
同伴之间日勺协作能力以及自身日勺技术水准对练习日勺影响。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
L教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的措施。
2.讲解游戏日勺措施。
3.组织游戏。
学生活动:
1.懂得游戏日勺措施,掌握游戏的措施。
2.和同伴进行游戏。
组织活动。
二、体验与观测
教师活动:
1.提出跑日勺练习规定。
2.组织学生布置场地。
3.以小组为单位进行柔韧和专题时练习。
4.组织接力日勺练习。
5.组织比赛。
学生活动:
1.按照教师日勺规定进行场地日勺布置。
2.和同伴认真日勺作好准备活动。
3.积极的进行练习。
4.努力日勺比赛,为自己日勺小组而努力。
组织活动。
三、游戏与竞赛
教师活动:
1.教师提出实心球的练习规定。
2.提醒上次课存在的问题。
3.组织进行练习。
4.组织过关日勺练习。
学生活动:
1.对比上次课自己的)动作。
2.进行练习。
3.积极的证明自己的实力。
组织活动。
四、恢复身心
健美操:
组织:成四列横队,散开-一走
1、课后小结
2、安排回收器材
第十五课时跳短绳
教学目的
在跳绳活动中体验合作。
教学重难点
学生创新精神,以及对跳绳的掌握程度对跳把戏跳绳的影响。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏:贴烧饼。
3、组织学生模仿律动。
学生活动:
L体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员日勺指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一种圈进行贴烧饼游戏,注意安全充足活动。
组织:六列横队、小组分散
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二、体验与观测
教师活动:
L讲解练习规定和间歇规定,用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动:
1、按老师规定进行不一样姿势日勺跳绳练习向前跳短绳、向后
跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两
人一组双摇跳短绳等。
2、每一次日勺跳绳时间约为1分至2分钟,每次间歇自然小组完
毕一种组合图案:树、鱼、船、房子、创意图等。
组织:自主分散,小组集中
三、游戏与竞赛
教师活动:
1、提出场地布置日勺规定:一定时距离,用绳布置三个树桩、一
条小河、一面小旗、一种小山坡,小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏,体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流:怎样理解合作?
学生活动:
L认真听清场地布置规定,小组商议讨论怎样来分派合作布置
场地。
2、每个小组按商议口勺规定布置好场地。
3、积极地参与游戏:绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流,然后每个小组派代表交流,并回收器材。
组织:分组游戏
四、恢复身心
教师活动:
L教师提出放松日勺规定。
2、组织放松。
学生活动:
尽情日勺放松身体
组织:成四列横队,成广播体操队伍散开一走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生辞别
第十六课时实心球接力
教学目的
和同伴一起协作完毕练习。
教学重难点
在练习中运用掌握日勺技术获得好成绩。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
1.教师提出游戏《贴大饼》日勺规定。
2.讲解规则和措施。
3.组织进行游戏。
学生活动:
L懂得游戏日勺措施和规则。
2.积极日勺投入到游戏。
组织活动。
二、体验与观测
重点:懂得实心求投掷的措施。
难点:在练习中运用掌握日勺技术获得好成绩。
教师活动:
1.教师提出实心求练习口勺规定。
2.组织学生自主的进行专题日勺准备活动。
3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手日勺练习。
4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷。
5.组织进行实心球日勺投掷练习。
6.划分等级线,组织练习。
学生活动:
L自主日勺进行准备活动。
2.和同伴一起进行徒手日勺练习。
3.以小组为单位进行垒球日勺模拟练习。
4.集体进行实心球日勺练习。
5.运用等级线进行对自己日勺评估。
三、游戏与竞赛
教师活动:
L教师提出接力练习的规定。
2.组织学生运用实心球布置接力的场地。
3.组织学生熟悉接力场地。
4.组织接力练习。
学生活动:
1.和同伴一起布置场地。
2.熟悉场地。
3.和同伴一起完毕接力。
四、恢复身心
健美操:
组织:成四列横队,散开-一走。
1s课后小结。
2、安排回收器材。
第十七课时多种运球练习
教学目的
进行多种运球练习,并对自己日勺体现感到满意。
教学重难点
掌握多种运球的措施和要领。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍,讲解该课日勺学习内容和要到达日勺目日勺。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕
球练习,熟悉球性,激发起学生时练习爱好。
学生活动:
1、可以有秩序地进行拿球,体现出积极进取日勺精神。
2、细心聆听观测老师的讲解示范,对老师日勺动作有一种欲望,
并能积极进行模仿练习,在练习中可以严格规定自己,做到尽量不
掉球。
组织:四列横队。
二、体验与观测
重点:掌握多种运球的措施和要领。
难点:在练习中发扬坚忍不拔日勺良好品质。
教师活动:
1、由于学生拿到球后,比较兴奋,老师先做几种比较难的动作
示范,再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结,万事开头难,鼓舞学生日勺斗志,激发学生学习日勺
欲望,再讲解示范简朴日勺动作措施,组织学生练习。(原地左、右手
变向运球练习,原地左、右手高、低运球练习,原地左右手交替运
球练习。)
3、讲解示范运球急停急起练习,组织学生进行尝试,体验运动
中运动和静止日勺变化,应怎样做才能很好控制好自己日勺球。
学生活动:
1.细心观测聆听老师口勺讲解示范,积极进行模仿练习。
2.通过老师日勺讲解,对篮球练习充斥细心,斗志昂扬。
3.练习中可以互相观测比较,坚持不懈,认真积极完毕老师交
代的任务,并且对自己日勺练习体现感到满意。
总评本次课上学生日勺练习状况,对体现突出口勺同学进行表扬和
鼓励。
学生总结自己的得失,对自己日勺体现和进步感到愉悦。
三、游戏与竞赛
教师活动:
组织学生进行短绳练习,并回收器材。
学生活动:
认真完毕短绳的练习,积极回收器材。
场地器材:
篮球场一片、篮球36个、短绳36根
四、恢复身心
健美操:
组织:成四列横队,散开--走
1、课后小结
2、安排回收器材
第十八课时篮球活动
教学目的
在练习中,互相鼓励协助,互相增进,体现勇于拼搏不言败的
良好风貌。
教学重难点
练习中可以克服发酸日勺状况,与自己的伙伴亲密合作。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的措施规则,组织学生进行游戏活动。
学生活动:
1.迅速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。
2,集中注意力,认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动,从游戏中可以体会到,团结就是力量。
组织:练习队型如图:
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
二、体验与观测
重点:几种不一样运球的动作措施和规定。
难点:练习中可以克服发酸日勺状况,与自己口勺伙伴亲密合
作。
教师活动:
1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生懂得,
自己日勺运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习日勺自主
性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右互换运球练习(一人运球,
一人观测指导,并帮其记好个数)。
3.组织学生进行运球接力比赛,规定要赛出风格赛出水平,在
练习中充足展示自己,为本小组的)胜利而坚持究竟。
4.评价学生的练习状况(学生学习积极性日勺体现和自己对技术
的掌握)。
学生活动:
1.掌握规则,全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴亲密合作,积极进行运球练习,体现出互相
鼓励和增进日勺精神劲头。
组织:如图:
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
三、游戏与竞赛
教师活动:
老师通过学生日勺练习状况,总结出他们还存在日勺局限性,鼓励
学生不停努力,提高自己日勺运球水平。
学生活动:
在老师语言日勺启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高
自己日勺运球能力。
组织:四列横队。
四、恢复身心
健美操:
组织:成四列横队,散开-一走
1、课后小结
2、安排回收器材
第十九课时10米X4来回跑
教学目的
在快跑中完毕动作。
教学重难点
能很好日勺完毕练习。
教学过程
一、导入热身
教师活动:
1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的规定。
2.组织分组。
3.进行游戏。
学生活动:
1.懂得游戏日勺措施。
2.和自己小组日勺同伴进行游戏。
3.注意安全。
组织活动。
二、体验与观测
重点:懂得练习日勺措施。
难点:能很好日勺完毕练习。
教师活动:
1.教师提出练习的J规定。
2.和同学一起布置场地。
3.组织进行练习。
4.组织50米日勺练习跑。
学生活动:
1.懂得练习措施。
2.一起布置练习的场地。
3.进行练习。
4.进行50米日勺练习。
组织活动。
三、恢复身心
健美操:(自编)
组织:成四列横队,散开-一走
1、课后小结
2、安排回收器材
第一十课时武术:组合动作(一)
教学目的
认知:初步记住动作名称和次序,理解持续攻打日勺含义;
技能:初步学会动作措施,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:能爱慕民族老式体育,激发学生的爱国热情;
负荷:发展学生的柔韧性和协调性。
教学重难点
初步学会动作措施,做到冲拳、弹踢、架打有力。
教学过程
一、导入热身
检查人数、检查服装;安排见习生;
准备活动
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
组织:两列横队。
******
******
接受汇报。
教师宣布本课内容,任务。
3、体育委员组织整队并汇报人数;
规定:精神饱满、队形整洁。
二、体验与观测
(一)、选修内容一武术:组合动作(一)⑤
重点:改善和提高动作质量;
难点:动作连贯到位,路线清晰。
(二)、游戏:冲过火力网。
重点:提高学生的躲闪和应变能力;
难点:合理运用战术方略。
组织:四列横队
***大**
******
******
******
1、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分环节练习各动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:两路从队。
教师讲解游戏的名称、措施和规则;
讲解场地人员的安排;
分组练习;
巡视指导,纠正错误动作。
开始进行游戏;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不停提高;
认真体会动作;
在模仿动作中找感觉;
认真练习、认真体会动作;
想一想:为何有日勺同学踏不准板?
三、恢复身心
1、放松活动
2、总结
3、下课
第二十一课时小排球:跨一步垫球4分钟定期
跑
教学目的
认知:能懂得向前或向后跨一步垫球动作措施;
技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;
情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;
负荷:发展学生的协调性。
教学重难点
能做出向前或向后跨一步垫球动作;
教学过程
一、导入热身
检查人数、检查服装;安排见习生;
准备活动
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
组织:两列横队。
***大**
******
教师宣布本课内容,任务。
体育委员组织整队并汇报人数;
规定:精神饱满、队形整洁
二、体验与观测
(一)、小排球:跨一步垫球;
重点:提高、改善跨一步垫球动作。
难点:动作精确到位,轻松自如。
(二)、跑:4分钟定期跑。
重点:提高耐久跑日勺能力;
难点:跑日勺有节奏,体力分派合理。
组织:两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不一样方向跨一步双手垫球日勺练习。
5、组织学生进行评比;组织:分若干小组
⑴、跑日勺专门练习;
(2)、复习耐久跑口勺动作要领,并进行动作示范;
(3)、;组织学生练习中速跑;
(4)、教师阐明4分钟定期跑跑进路线,提出跑的规定;
(5)、开始进行4分钟定期跑练习;
三、游戏与竞赛
1、学生进行复习;
2、认真体会动作要领;
3、积极探索,不停提高;
4、在模仿动作中找感觉;
5、想一想:为何有的同学踏不准板?
四、恢复身心
1、放松活动。
2、总结。
3、下课。
第二十二课时400米耐久跑小排球:正面双手垫
球
教学目的
认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分派体力;
技能:深入改善耐久跑动作,提高耐久跑的能力;
情感:对自己有信心,勇于克服困难;
负荷:发展学生的耐久跑能力。
教学重难点
深入改善耐久跑动作,提高耐久跑日勺能力;
教学过程
一、导入热身检查人数、检查服装;安排见习生;
准备活动
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
组织:两列横队。
******
******
接受汇报。
教师宣布本课内容,任务。
体育委员组织整队并汇报人数;
规定:精神饱满、队形整洁。
二、体验与观测
(一)、跑:400米耐久跑(考核);
重点:完毕考核任务。
难点:发挥优势,跑出好成绩。
(二)、小排球:正面双手垫球。
重点:改善、提高正面双手垫球;
难点:控制好球的1方向。
组织:6人小组。
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑日勺动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师宣布考核措施规定;
5、开始进行400米耐久跑(考核);
组织:两列横队。
1、教师讲解正面双手垫球日勺动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;
三、游戏与竞赛
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不停提高;
5想一想:为何有日勺同学踏不准板?
四、恢复身心
1、放松活动。
2、总结。
3、下课。
第二十二课时400米耐久跑小排球:正面双手
垫球
教学目的
认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分派体力;
技能:深入改善耐久跑动作,提高耐久跑时能力;
情感:对自己有信心,勇于克服困难;
负荷:发展学生的1耐久跑能力。
教学重难点
深入改善耐久跑动作,提高耐久跑日勺能力;
教学过程
一、导入热身
(一)、检查人数、检查服装;安排见习生;
(二)、准备活动
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
组织:两列横队。
******
******
接受汇报。
教师宣布本课内容,任务。
体育委员组织整队并汇报人数;
规定:精神饱满、队形整洁
二、体验与观测
(一)、跑:400米耐久跑(考核);
重点:完毕考核任务
难点:发挥优势,跑出好成绩。
(二)、选修一小排球:正面双手垫球。
重点:改善、提高正面双手垫球;
难点:控制好球的垫球日勺力量。
组织:6人小组。
1s跑日勺专门练习;
2、复习耐久跑日勺动作要领,并进行动作示范;
3、组织学生练习中速跑;
4、教师宣布考核措施规定;
5、开始进行400米耐久跑(考核);
组织:两列横队。
L教师讲解正面双手垫球日勺动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;
三、游戏与竞赛
L学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不停提高;
四、恢复身心
1、放松活动
2、总结
3、下课
第二十四课时小排球:跨一步垫球游戏:跳绳
接力跑
教学目的
认知:能懂得向前或向后跨一步垫球动作措施;
技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;
情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;
负荷:发展学生日勺协调性。
教学重难点
能做出向前或向后跨一步垫球动作;
教学过程
一、导入热身
(一)、检查人数、检查服装;安排见习生;
(二)、准备活动。
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
组织:两列横队。
******
******
接受汇报
教师宣布本课内容,任务。
体育委员组织整队并汇报人数;
规定:精神饱满、队形整洁
二、体验与观测
(一)、小排球:跨一步垫球;
重点:学会向不一样方向跨一步垫球;
难点:控制好球的)方向和力量。
(二)、游戏:跳绳接力跑。
重点:提高跑动中跳绳日勺能力;
难点:做好场地的布置工作;
组织:两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不一样方向跨一步双手垫球日勺练习。
5、组织学生进行评比;
组织:两路从队
1、教师讲解游戏日勺名称、措施和规则;
2、阐明场地日勺安排,示范;
3、学生分组练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、开始比赛;
三、游戏与竞赛
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不停提高;
四、恢复身心
1、放松活动。
2、总结。
3、下课。
第二十五课时体育常识:排球室内活动:掰手
腕
教学目的
认知:理解排球运动日勺概况;
技能:能懂得排球比赛日勺简朴规则;
情感:通过学习本课使学生产生对排球运动的爱好,并认真学
好本课;
教学重难点
懂得排球比赛日勺简朴规则。
教学过程
一、导入热身
师生问好,检查人数;
宣布本课学习内容;
体育常识:排球;
室内活动:掰手腕
1组织:原座位
******
******
2、接受汇报。
3、教师宣布本课内容,任务。
体育委员检查并汇报人数;
规定:安静、迅速
二、体验与观测
(一)、体育常识:排球;
重点:能懂得排球比赛日勺简朴规则;
难点:通过学习本课使学生产生对排球运动日勺爱好,并认真学
好本课。
1、教师读课文;
2、教师讲解课文:
A、排球运动日勺来源和发展;
B、中国女排;
C、排球日勺比赛规则;
D、优秀日勺排球运动员简介:
E、排球的发展趋势和动态;
你能说出某些简朴日勺排球规则吗;
组织:分小组
(二)、室内活动:掰手腕
1、教师讲解游戏日勺名称、措施及规则;
2、进行示范;
3、分小组进行练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、大组比赛;
三、游戏与竞赛
L学生认真听讲;
2、认真做好笔录;
3、积极回答问题;
4、积极参与讨论;
想一想:中国女排获得好成绩日勺关键是什么?
四、恢复身心
1、放松活动
2、总结
3、下课
第二十六课时卫生保健:怎样才算身体好室内活
动:仰卧蹬车轮
教学目的
认知:能理解身体好包括哪几种方面;
技能:能用所学知识对自己的身体进行自我评价;
情感:能参与讨论,刊登意见,提高自我保健意识。
教学重难点
能参与讨论,刊登意见,提高自我保健意识。
教学过程
一、导入热身
师生问好,检查人数;
卫生保健:怎样才算身体好;
室内活动:仰卧蹬车轮。
1组织:原座位
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务。
1、体育委员检查并汇报人数;
2、规定:安静、迅速
二、体验与观测
(一)、卫生保健:怎样才算身体好;
重点:能用所学知识对自己的身体进行自我评价。
难点:能参与讨论,刊登意见,提高自我保健意识。
(二)、室内活动:仰卧蹬车轮。
1、教师读课文;
2、教师讲解课文:
A、体质日勺概念;
B、影响体质日勺原因:
遗传、营养条件、体育锻炼。
C、怎样才算身体好。
3、请你说说体质日勺概念;
4、根据所知日勺知识,分析一下自己的身体状况,看看好不好。
组织:分小组
1、教师讲解游戏日勺名称、措施及规则;
2、进行示范;
3、分小组进行练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、大组练习;
三、游戏与竞赛
1、学生认真听讲;仔细观测;
2、认真做好笔录;认真练习、认真体会动作;
3、积极回答问题;
4、积极参与讨论;
四、恢复身心
1、放松活动。
2、总结。
3、下课。
第二十七课时投掷短跑
教学目的
和同伴一起完毕练习任务。
教学重难点
投掷时背弓角度以及短跑时的腿日勺折叠程度对跑步速度的影响。
教学过程
一、游戏
教师活动:
1.教师提出游戏《丢沙包》日勺规定。
2.分组、分发器材。
3.组织游戏。
学生活动:
L懂得游戏日勺规定。
2.领取器材。
3.进行游戏。
组织活动。
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1.教师组织准备活动。
2.提出练习垒球的规定。
3.分发器材。
4.组织练习。
5.提出过关日勺练习规定。
6.组织进行练习。
学生活动:
1.懂得练习日勺目的。
2.领取器材。
3.在教师指挥进行练习。
4.进行过关日勺练习。
组织活动。
三、短跑
教师活动:
1.教师提出短跑的练习日勺规定。
2.组织进行50米的短跑练习。
3.组织进行弯道跑练习。
学生活动:
1.进行50米日勺短跑练习。
2.进行弯道跑日勺练习。
组织活动。
四、放松身心
健美操:(自编)
组织:成四列横队,散开-一走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
第二十八课时多种游戏
教学目的
1、在游戏比赛中发展跑的能力;
2、培养学生动手动脑创编游戏日勺能力。
教学重难点
培养学生动手动脑创编游戏的能力。
教学过程
一、快乐游戏、充足活动
教师活动:
1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏,参与学生游戏。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班提成两组进行“大渔网”游戏。
组织:四列横队、分组游戏(练习队型如图)
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
二、小组探究,纯熟技能
重点:对时的迅速跑动作。
难点:跑时做到动作协调、轻松
教师活动:
1、提出黄河长江游戏规定,组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动:
1、提成二组,在教师组织下进行游戏黄河长江,体验迅速日勺起
动和敏捷日勺反应。
2、提成四组,体验“人球赛跑”的乐趣,提高迅速奔跑能力。
组织:分组游戏
三、延伸拓展、展示才能
教师活动:
1、提出小组活动规定,安全规定,鼓励和观测学生自主创编有
关跑日勺游戏活动。
2、引导学生展示,并组织学生共同活动。
3、小结。
学生活动:
1、小组商榷,用已经有日勺游戏经验结合教师提出的规定,尝试
新的J游戏。
2、在尝试的过程中不停完善游戏的措施规则。
3、互相交流展示创编的游戏。
组织:活动队列如图:
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
四、放松身心
健美操:(自编)
组织:成四列横队,散开-一走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材:篮球一种田径长一片
第二十九课时游戏30米冠军赛
教学目的
多种练习中提高跑日勺能力.
教学重难点
练习中提高自己的)奔跑能力.
教学过程
一、集体游戏、提快乐趣
教师活动:
1.提出队列练习的规定。
2.组织队列练习。
3.提出游戏日勺练习规定。
4.讲解游戏《找朋友》日勺措施。
5.组织游戏。
学生活动:
L懂得队列日勺重要性。
2.积极的)进行队列练习。
3.理解和掌握游戏日勺措施和规则。
4.投入到游戏日勺联络中去。
组织活动。
二、合作探究、掌握技能
重点:在练习中提高自己日勺奔跑能力。
难点:在练习中能和同伴合作完毕练习。
教师活动:
1.提出小组自主的进行跑日勺准备活动。
2.组织小组自主的进行练习。
3.提出以小组为单位自创一种小型日勺奔跑日勺游戏。
4.组织学生进行自创的小型游戏。
5.提出30米冠军赛的规定日勺规定。
6.组织比赛。
学生活动:
1.自主时进行准备活动。
2.自主日勺进行奔跑小游戏日勺创编和练习。
3.积极的投入到30米冠军赛日勺比赛中去。为自己日勺小组的荣誉
而努力。
组织活动。
三、互相措施、加速恢复
教师活动:。
提出放松日勺规定。
组织放松练习。
学生活动:
进行放松。
组织:自由散开
1、本课小结。
2、收回器材。
3、师生辞别。
第三十课时垒球投掷
教学目的
在垒球投掷中培养互相鼓励、学习和团结日勺精神并提高自己的
投掷水平。
教学重难点
1、对口勺的挥臂发力动作次序。
2、动作连贯协调,发力顺畅。
教学过程
一、快乐游戏、充足活动
教师活动:
1、组织学生常规训练。
2、选出班级日勺领队人,带领学生进行慢跑练习(强调学生的练
习规定和注意事项),并规定学生在慢跑结束后,进行身体各个部分
的准备活动。
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