企业团建汽车团建拓展活动策划方案

本次拓展训练的目标提升士气提升积极性提高纪律性提高执行力提升压力管理和目标管理能力提高自主意识提高凝聚力拓展流程时间项目意义8:00集合贵公司门口集合，乘坐豪华大巴前往专业的拓展训练基地；8:40破冰整理内务，学员分组；9:10军训单个军人队列（稍息立正、敬礼礼毕、蹲下起立、报数、停止间转法；11:00高空抓杠挑战自我，目标管理，压力管理；12:30午餐桌餐，十人一桌，菜品五荤六素一汤共12个菜；13:30信任背摔建立信任感，增强自信心，体验团队的力量；14:20珠行万里注重细节，团队分工，契度提升；16:30穿越电网分工协调，敢于挑战，相信团队，增强凝聚；18:30拍照留念留下团队美好的记忆；18:40晚餐桌餐，菜品和中午不重复；20:00返程返回公司。破冰

【项目介绍】讲述拓展训练的内容及意义，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围。【意义】激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；

增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；

打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；

拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。军训【项目介绍】立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定。【意义】军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时，还可以提升一支团队的精神面貌，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。高空抓杠【项目介绍】12米的高空、下面是自己的队友在估计自己、挑战的对员工从高空架子下面往上攀爬、爬到10米高的顶部、站起、双脚并拢、向正前方跳出去抓住目标。

【意义】压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态；

面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力在风险面前自我控制的能力；

挑战自我，战胜自我，重新认识自我；

以开放的心态迎接挑战，迎难而上；

了解恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍。信任背摔【项目介绍】信任背摔，又称为信任摔，训练要求由一名队员站到1．5米的一个高台上，背部朝外，挺直身体向下摔倒，其余队员列队高台两侧，迈弓步，双手搭向对方的肩膀形成安全网，准备接住倒下来队员的整个身体。【意义】建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；增强自信和自我控制；学习换位思考，更好地理解他人；理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；珠行万里【项目介绍】整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。【意义】学会合理分配，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排；

组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任，增强团队凝聚力。穿越电网【意义】确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键有效的利用搭配资源，是团队成功的有效保障相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施。感受面对困难时，应有的态度和做事方摆正个人在团队中的位置（角色定位）【项目介绍】在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。注意事项为了确保活动顺利出行，防止途中发生人身意外伤害事故，请参与者出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：

1、严重外伤病史人员，如交通伤、坠落伤、机械伤、锐器伤、跌伤、火器伤等；

2、传染性疾病人员，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染等；

3、心血管疾病人员，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等；

4、脑血管疾病人员，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等；

5、呼吸系统疾病人员，如肺气肿、肺心病等；

6、精神病人员，如癫痫及各种精神病人等；

7、严重贫血病人员，如血红蛋白量水平在50克/升以下的人员；

8、大中型手术的恢复期病人员；

9、孕妇及行动不便者；

10、18周岁以下者，或60周岁（含）以上者。车辆介绍舒适安全空调旅游大巴用餐介绍桌餐烤全羊、烤乳猪烧烤简餐基地介绍位于嵩明现代农业科技示范园的晨农农博园，总占地1008亩，是一个集农​‌‌业科普、农业观光、农游体验、休闲度假、会议拓展于一体的农业综合体景区。隶属五华区轿子雪山专线33公里处，总占地3000亩。休闲娱乐，开会住宿，采摘徒步，户外拓展为一体，主打纯天然无公害食品，值得品尝。聚生态庄园坐落于金殿后山双龙乡二龙坝水库旁边，周围依山傍水，风景秀丽、山庄占地600多亩。水上大餐厅可同时容纳600多人用餐，有独立30人水上豪华大包房，可同时容纳500人开会。参训人员须知1．请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；2．拓展期间，请不要离开队伍单独活动；如有困难请向教练要求帮助；3．拓展中如有不适，请及时向本队队长和教练通报；应根据自身体能及心理承受能力酌情参加，如有急性突发性疾病（高血压、心脏病、哮喘等）请慎重参与；4．拓展期间请勿擅自攀爬基地内的各类训练