肠道毒素的危害

关于肠道毒素的危害我们的生活离不开空气、水和食物，但是工业三废、农药残留、各种车辆的废气、含有各种有害物质的化学品使环境污染不断加剧，空气水食物中都充斥着各种各样的毒素。除了默默的承受，我们无法回避。不但外界自然环境中充满着各种毒素威胁我们的健康，身体内部环境产生的各种毒素对健康的危害更为直接。食物空气水第2页,共16页，2024年2月25日，星期天肠道是消化器官中最长的管道，并且千褶百皱，平均每3.5厘米就有一个皱褶。许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内，无法排出日积月累，这些食物残渣最多积存高达6.5斤左右，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，并形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。第3页,共16页，2024年2月25日，星期天什么是宿便宿便：是人体内部毒素的根源，粪便中2/3是各种杂菌和致病菌，如果24小时内不能排除，它就能繁殖出2兆以上的病菌，产生30多种毒素，诱发170多种疾病，严重危害人体健康！所以清理肠道非常重要。第4页,共16页，2024年2月25日，星期天产生30多种内毒素长斑长痘口臭、小腹突出造成酸性体质诱发170多种疾病，包括癌症宿便的危害第5页,共16页，2024年2月25日，星期天现代人的工作压力大、饮食结构不合理、缺乏运动，很容易引起或轻或重的便秘症状，虽然轻度的便秘不会对我们的生活造成非常大的影响，但是从长期来看，便秘是人体衰老的催化剂，其危害远远高于一般人的想象。便秘压力过大饮食结构不合理缺乏运动第6页,共16页，2024年2月25日，星期天便秘：是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。

如果因为某些原因，使粪便在大肠内停留时间过久，粪便内所含的水分被过量吸收，粪便变得干燥坚硬，排便时伴有时间延长，难于排出，肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状，正常的排便规律被打乱，排便次数减少，间隔时间延长，严重者排出的大便像羊屎样，呈小球形颗粒状。如果每周排便次数少于3次，并伴明显排便困难，这种情况就称为便秘。什么是便秘？第7页,共16页，2024年2月25日，星期天“肠”识加油站

肠是人体消化系统中非常重要的组成部分，是人体所需营养物质的核心供给线。肠道是身体中最劳累的器官之一，每天需做大量工作，以提供人体内各器官与细胞所需的足够养分。若将人体比作汽车发动机，那么膳食好比汽车的燃料，而肠道的功能则是燃烧燃料释放能量并驱动汽车。第8页,共16页，2024年2月25日，星期天

肠道

是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70％以上的免疫功能。肠内的微生态运动与平衡，在提高免疫方面起着关键性的作用，成为维护人体健康的天然屏障。第9页,共16页，2024年2月25日，星期天一旦肠道内菌群失衡，人肠道内的环境便会未老先衰，不再有活力，整个机体的各种问题便会接踵而至。第10页,共16页，2024年2月25日，星期天人体消化系统人体消化系统以十二直肠为界：分上消化道和下消化道。上消化道包括：口腔——食物入口与唾液混合，进入食糜。咽——主要功能是完成吞咽。食管——主要功能是运输食物胃——主要功能是容纳食物，并将食物消化成食糜。十二指肠——为小肠的起始段，长度相当于人十二个手指腹（25—-30厘米），因此而得名。主要功能是分泌粘液，刺激胰消化酶和胆汁的分泌，为蛋白质的重要消化场所。第11页,共16页，2024年2月25日，星期天人体消化系统下消化道包括：空回肠——主要功能是消化吸收食物。大肠——包括盲肠，阑尾，结肠和直肠四部分。成人的大肠全长1.5米，主要功能是在结肠中吸收食物的水分，通过蠕动使粪便向肛门移动。到达直肠后传递信号给大脑产生便意，同时大肠开始剧烈运动，以排出大便。大便=（食物—被人体吸收的营养素）+肠道内的细菌大便颜色受胆汁的影响，正常的大便中含有胆红素而呈现黄色和黄褐色。饮食或药物进入人体后会发生一系列化学变化，可以使大便呈现不同的颜色。第12页,共16页，2024年2月25日，星期天专家发现“人体80%的毒素存在与肠道中，其余20%存在于毛孔血液、淋巴等部位。”人体95%的营养通过肠道吸收，99%的毒素也是通过肠道进入人体的。“病从口入，美自肠出”、“攘外必先安内”健康和美丽应先从肠道内开始，舒适的胃肠是身体健康皮肤美丽的先决条件。肠环境健康与否不但决定了营养物质是否能被充分地吸收，也决定了肠内是否会产生毒素，毒素是否被吸收。如果大肠内微生态环境失调，有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后就会引起慢性中毒，这些毒素能使人生病。加速衰老，这便是“自身中毒说”。但是肠道是人体最大的排毒器官，大约有70％的毒素是通过肠道排出去的。所以说要先身体健康，清肠是关键。健康美丽从“肠”开始第13页,共16页，2024年2月25日，星期天毒素对身体的危害：

可诱发170多种疾病产生，30多种毒素，长斑，长痘，口臭，小腹突出，造成酸性体质。它是美容天敌长期的便秘会导致皮肤晦暗，粗糙，色斑，座疮，色素沉着等。可引起胃肠到神经功能紊乱引起肛肠的疾病，引发恶性肿瘤。据资料表明严重便秘者约10%患结肠癌，乳腺癌的机率高达25%。对中老年人会诱发心脑血管的疾病发作，可导致老年痴呆症。女性生殖器的改变及性生活的障碍等等对小孩会影响生长发