初中生班会 我和手机有个约定

初中生班会我和手机有个约定一活动理念健康是促进人的全面发展的必然要求。"健康中国2030"规划纲要强调提高人民健康水平要坚持预防为主．推行健康文明的生活方式，营造绿色安全的健康环境。纲要指出：工业化、生活方式变化等等给维护和促进健康带来一系列新挑战。纵观当今，智能时代的智能手机迅猛发展已经给青少年成长带来前所未有的矛盾挑战，这是作为教育者不容忽视的现象。每一个行为背后都有其正向动机，手机问题，说到底是人际关系问题，是人性深层次的情感需求问题。设计本节课时，有按照《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》里的要求：“根据中小学生生理、心理发展特点和规律把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和潜发展”。“增强针对性、实效性和吸引力，帮助学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生的理健康的影响，培养身的健康，具有社会责任感、创新能力和实践能力的全面发展的社会主义建设者和接班人”。二学情分析虽然国家层面也一直在为未成人手机使用问题想办法，但现实生活中，学生无法自主控制手机使用时长，对手机过度依赖，对网络信息不加选择的接受等，已严重影响了学生的学习生活和身心健康。初一学生刚刚跨入少年期，身体发育、知识经验、心理品质等方面依然保留着很多小学生的特点；有较强从众心理，渴望友情又没有太多人际交往经验；不愿让大人管，但在学习和生活中遇到具体困难时，却希望得到老师和家长的帮助，求助不得法时，又很容易半途而废、气馁、自暴自弃。基于这些特点，他们很容易逃向虚拟的网络世界中寻找心理补偿，难以自拔。初一年级是童年与少年的过渡，是进入和适应青春期的时机，是寻找自我认同的初始阶段，所以在这个阶段重视养成良好的学习和生活习惯，培养自律能力，是不容错过的黄金时期。心理教师从积极心理学的角度，充分挖掘学生固有的潜在的具有建设性的力量．使之走向自我管理、自我导向，促进其个体健康发展，显得很有意义，于是设计本课。三活动目标1.直观感知自身使用手机的实际情况2.客观理智认知手机使用过程中带来的影响3.掌握合理使用手机的一些技巧四教法学法1.情境体验法2.演示法3.练习法4.讨论法5.正念冥想法五活动准备1.制作PPT2.设计并打印课堂所需资料（2、3、4），人手一份3.教具：粗麻绳2米，并在中间点系上红花4.布置学生带彩笔六教学重难点教学重点：1.客观理智认知手机使用过程会带来的影响2.掌握合理使用手机的一些技巧教学难点：掌握合理使用手机的一些技巧七活动过程一、当机立断抓手指游戏规则：1.学生以小组为单位围成一个圆圈2.左手手心向下撑开，右手食指向上对着相邻同学的掌心3.认真听老师讲故事，当听到有"手机"一词，迅速抓住手掌底下的手指，手指被抓住的同学退出游戏【设计意图：暖场环节，起到激发兴趣，引入手机主题。故事文本创编也是为引出下文作铺垫。】二、寻找时机1．忆一忆：我与手机的故事2．涂一涂：手机几时有【设计意图：呈现阶段，也是感知阶段，将广泛的手机话题切换到学生个体身上。先从自身经验开始，唤起学生的感性回忆；再用两张时间分布图让学生动笔画出自己的手机使用时间情况，使之具像化直观呈现，帮助学生自我觉察。】三、据机力争拔河游戏规则：1.给教具绳子定原点2.请两位学生代表甲乙两方站在绳子原点左右3.请全体学生自由发言，每说一个手机的好处甲同学往右边移动一小步，每说一个手机的坏处，乙同学就往左边移动一小步思辨：（甲）手机可以带来的好处有哪些？（乙）手机可能让我们失去什么？【设计意图：进一步呈现问题，进入认知理解层面，利用教具，以游戏形式让学生直观辨别手机带来的好与坏，直面手机带来的成长矛盾，培养辨证思维，团体广泛自由发言，可以让学生从不同角度集思广益，增强理性思考的意识。】四、见机行事观看视频：《爱·生命·照顾》爱·生命·照顾小组讨论：我和手机有个约定（将你曾经践过的自主管理使用手机功能和时间的成功经验或现在能想到的好方法，与伙伴们分享）签定合同：熟悉《养机场约定》（自己和自己的手机签协议，寻找证人。可课后再完成。）【设计意图：转化阶段，学以致用，以一个泰国公益广告为过渡，帮助学生重视手机以外的情感照应，明白手机只是工具，手机问题说到底是情感需求问题。借助团体协作方式，充分挖掘学生固有的潜在的具有建设性的力量，使之走向自我管理、自我导向。也符合此阶段注重同伴关系对自我的认同需求，正向引导从众心理，择其善者而从之。采用公开承诺原则，以和自己手机签定合同的做法，容易迫使我们激励自己采取相应的行动。让学生意识到手机问题是自我管理范围，不是亲子关系的筹码，把手机人像化，可以更生动地帮助学生理解自我边界，找值得信任的人见证签名，借助“他力量”培养自身自律品质。】五、机智成长★正念冥想练习：减少习惯性玩手机★有困扰，懂求助建立属于自己的社会支持系统有困扰，懂求助拨打12355（青少年服务台：有专门的心理咨询师，倾听我们的心声，为我们排忧解难）【设计意图：总结提升环节，回归感性，接纳现状，自我觉察，练习再出发；人有群居属性，懂得求助，总不会陷入绝境，所以心理课常态化随堂提醒学生求助意识，很有必要。】八板书设计九教学反思青少年手机使用不当的问题已经成为家庭教育的头等难题，学生学业最大的拦路虎，青春期全面发展的劲敌！和学生一起直面手机问题，帮助学生学会合理使用手机,变得必要且重要!本节课和学生一起关注自身使用手机的具体情况，通过多种形式：从手机使用时间分配到网络内容影响，再到怎么摆脱对手机的依赖，如何在日常生活中和手机友好共处，让学生在体验中感悟自律自强品质，实现自我成长。本节课全程只需要老师组织、过渡、回应、总结，不说教、不评判，把课堂真正交还给学生，让学生在尊重、平等、宽松的氛围中，理性思考自己和手机的关系。本节课学生热情高涨，每个环节参与度都非常高，尤其在“拔河”游戏中，他们从正反两个方面的发言发挥，思维敏捷，超乎预期的精彩！有待再琢磨完善的地方是课堂时间分配过于扁平化，无法在转化阶段更加深入和充分表达，突出重难点。在见机行事环节的小组讨论中，明显成功经验不足，但在发散想办法时又显示出很多可贵