当代主要疾病和预防

第4节当代主要疾病和预防同学们回家去向家长了解，你们除注射过“四苗”外，你是否还注射过其他疫苗？这些预防针是预防什么疾病的？预防接种为什么能预防传染病？

随着社会发展，人们生活水平提高和医学科学技术的进步，传染病的发病率和死亡率呈显著下降，但是现在，随着人们生活水平的提高，心血管疾病、糖尿病、癌症等病的发病率又上升为当代主要的疾病，今天我们一起讨论心血管疾病、糖尿病、癌症这三个当代疾病的危害以及如何预防。1.心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。心血管疾病及预防冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压等

2.常见的心血管疾病有哪些种类？

3.心血管疾病常见的有哪些症状？这些心血管疾病是如何产生的？心悸、疲劳、胸痛、晕厥等。由于心脏和血管发生病变而引起的。胆固醇和其他脂肪物质如果过多沉积在动脉内，阻塞血管，血液就不能正常流通。冠状动脉

1．冠心病：由于冠状动脉发生变化(如动脉硬化、管腔变窄)，导致心肌缺血而引起，是常见的心血管疾病。

2．心绞痛：由于心肌暂时缺血而出现的心前区疼痛和胸闷。

3．心肌梗塞：由于凝血块堵住冠状动脉，血液不能流通而引起，症状与心绞痛相同，但程度严重并持续时间长，往往还伴有其他症状，如血压下降、出大汗、四肢厥冷等，严重的危及生命。

4．高血压：如果成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg为高血压；高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

5.心血管疾病的预防大量资料表明，心血管疾病在很大程度上是完全可以预防的，与吸烟、高血压、高胆固醇有关。因此，养成良好的生活习惯，即多运动，合理饮食（节制糖分和动物脂肪的摄入），不抽烟，经常检查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方法。4.我们为什么把它称为当代主要疾病？危害大、发病率高糖尿病及其预防糖尿病并不甜蜜，患者常表现那些特征？糖尿病：经常出现尿中含有葡萄糖的疾病吃得多、喝得多、尿多、身体体重减少。即三多一减少糖尿病的有那些种类？致病原因和治疗方法分别是什么？Ⅰ型：多发生于青少年，因为胰岛中分泌胰岛素的细胞过少导致血液中胰岛素缺乏，需要定时、定量注射胰岛素来治疗。Ⅱ型：主要发生于成年人，胰岛素分泌减少，或机体组织对胰岛素的敏感性降低，初期一般不使用胰岛素，可以通过严格控制饮食、限制糖类和脂肪的摄入量、适当运动以降低餐后血糖浓度，必要时遵医嘱服用药物治疗。糖尿病的的预防①多掌握一些糖尿病的知识②合理饮食、适量运动、戒烟限酒③保持心理平衡

1.癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近20年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，并日趋严重。

2.常见的癌症：胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、白血病等。人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都可能发生癌变癌症及其预防在癌症的诸多病因中

饮食因素占35％

烟草占30％

饮酒占3％

性与生育占7％

食品添加剂占1％

药品占1％

其他23%我们提倡的是多吃新鲜蔬菜和水果有益于健康，另外还有益于防癌。

没人每天的蔬菜摄入量从150克增至400克，肺癌的危险性可降低50％；从100克增至350克，患胃癌的危险性可降低60％；从50克增至300克，患胃癌的危险性则可减低50％。

改变膳食可以预防50％的乳腺癌、75％的胃癌、75％的结肠癌小资料导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样发生癌变的？（1）物理致癌因子（Ｘ射线、电离辐射）（2）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素）（3）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）正常细胞癌变癌细胞不受控制的生长形成小肿瘤形成恶性肿瘤（细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图）

3.预防癌症的主要措施

（1）不吸烟，也要避免被动吸烟。（2）改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关。如不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。（3）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改良居室的通风条件。（4）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。（5）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。（6）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。心血管疾病(1)心血管常见病：动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞、高血压等(2)预防:多运动、合理饮食、不抽烟、经常检查、调节血压。2.糖尿病（1）种类：Ⅰ型和Ⅱ型（2）预防：①多掌握一些糖尿病的知识②合理饮食、适量运动、戒烟限酒③保持心理平衡

2.癌症(1)致癌因素:环境因素与遗传因素。(2)预防:①不吸烟,避免被动吸烟。②改变不良的饮食习惯。③避免过度接触阳光中的紫外线,少去环境污染严重的地方;④坚持体育锻炼,劳逸结合,避免过度紧张和疲劳。⑤正确处理各种生活事件,避免精神刺激,学会调整情绪,自我放松,不生闷气,豁达乐观,积极向上。⑥及时治疗各种癌前病变,定期接受检查,防微杜渐。1.随着人们生活水平的不断提高以及环境条件的改变，某些疾病在人群中的发病率在逐年提高。当代社会人类的主要疾病是指()A.传染病B.艾滋病C.心血管疾病、糖尿病、癌症D.肥胖2.下列哪一项