增强生命的韧性-统编版道德与法治七年级上册

第四单元

生命的思考第九课珍视生命第二课时

增强生命的韧性一、导入新课明确目标1.通过阅读课本，了解挫折的含义。2.通过探究与分享，学会面对挫折，发掘并增强生命的韧性。3.树立正确的挫折观，培养积极向上的人生态度。重点：学会面对挫折，发掘并增强生命的韧性。难点：树立正确的挫折观，培养积极向上的人生态度。【自学指导一

生活难免有挫折】

1.什么是挫折？（含义）2.面对挫折产生不同的情绪感受和行为反应的表现及原因？3.挫折的影响?4.面对挫折的正确态度？5.面对挫折，我们该如何做？要求：在教材P105-107页，勾画出问题的答案二、自主学习合作交流1.什么是挫折？（含义）

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

面对挫折，大家的情绪感受一样吗？探究与分享2.面对挫折产生不同的情绪感受和行为反应的表现及原因？表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。原因：人们对挫折的认识和态度不同。快速记忆3分钟面对挫折，我们可能会？面对挫折，有负面情绪很正常，适当调侃吐槽也可以，但在负面情绪中不可自拔、自暴自弃……温馨提醒：“丧”一时可理解，时时“丧”不可取。面对挫折，我们也可能会？挫折是一把双刃剑，具有双重影响3.挫折的影响？积极影响：①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。②得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。消极影响：①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。4.面对挫折的正确态度？①我们需要及时调整自己，正确看待挫折。②认识到生活中的挫折是我们成长的一部分。思考：

从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？探究与分享P107

材料中爱迪生面对挫折时是积极的态度，面对失败和挫折时，不气馁，而是积极的进下一次实验。

我们应该认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。面对困难不退缩，坚持不懈的精神。5.面对挫折，我们该如何做？①如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠;失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。③我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。针对训练

1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有（

）①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A．①②④B．①②③C．②③④D．①②③④针对训练

1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有（

A）①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A．①②④B．①②③C．②③④D．①②③④【自学指导二

发掘生命的力量】6.如何发掘生命的力量？（重点）7.增强生命韧性的方法？要求：在教材P107-109页，勾画出问题的答案光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的尾巴野火烧不尽，春风吹又生生命是有韧性的，我们需要发掘自己的生命力量6.如何发掘生命的力量？（重点）①我们需要发现,发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。（原因）②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。7.增强生命韧性的方法？①欣赏、培养幽默感。②和自己信任的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。生活难免有挫折，努力才是好选择！认识态度不一样，行为感受不相仿！失落难过很正常，及时调整不可丧！生命自身蕴力量，善于发掘才最棒！勇气意志不可少，知行合一善寻找！与人为善会求助，获得他人来帮助！

教师寄语：巩固训练1.某企业职工李某和王某因企业改革而下岗。李某下岗后肯吃苦,办起小吃店,生意兴隆,收入比原来还多。而王某则一蹶不振,也不到社会上求职,只靠社会救济维持生活。这说明()①面对挫折,如果一味沉浸在负面情绪中,容易消沉②同一个人在生命的不同时期，面对挫折会有不同的感受和行为反应③遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的④面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为A.②③④B.①③

C.①④D.①②③④2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(

)

A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村

C．挫折只是人生成长的障碍D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折3.有两个学生在高考中双双落榜,都非常难过。其中,甲几天后就振奋精神,重新开始复习功课,以饱满的精神重整旗鼓,准备第二年再考。而乙却一直情绪低落,唉声叹气,愁眉苦脸。这个事例说明了()A．承认逆境，向挫折屈服B．不惧挫折，保持积极进取的精神状态C．只有遭遇挫折，人才能得到发展D．每个人都可以轻松战胜挫折核对答案1.某企业职工李某和王某因企业改革而下岗。李某下岗后肯吃苦,办起小吃店,生意兴隆,收入比原来还多。而王某则一蹶不振,也不到社会上求职,只靠社会救济维持生活。这说明(B)①面对挫折,如果一味沉浸在负面情绪中,容易消沉②同一个人在生命的不同时期，面对挫折会有不同的感受和行为反应③遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的④面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为A.②③④B.①③

C.①④D.①②③④2.“如果生活只有晴空日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(

A

)

A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴

B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村

C．挫折只是人生成长的障碍D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折3.有两个学生在高考中双双落榜,都非常难过。其中,甲几天后振奋精神,重新开始复习功课,以饱满的精神重整旗鼓,准备第二年再考。而乙却一直情绪低落,唉声叹气,愁眉苦脸。这个事例说明了(B)A．承认逆境，向挫折屈服

B．不惧挫折，保持积极进取的精神状态C．只有遭遇挫折，人才能得到发展D．每个人都可以轻松战胜挫折生命难免有挫折发掘生命的力量增强生命的韧性为什么要发