团队拓展培训心得体会

第第页团队拓展培训心得体会拓展活动心得体会篇一经过了两天的拓展训练让我们学会了做任何事之前都要做好计划、各司其职，做好调配给本身的工作，树立团队合作精神，改善人际关系，加强相互沟通。参加拓展训练的过程中，不做任何的讨论和计划就开始拓展，结果只有失败。在拓展项目“无轨电车”的时候，我们没有练习也没有商讨攻略就直接和其他团队开始了竞争，最后我们行走寸步难行，所以在这个项目中我们失败了。通过上次的通关失败，我们从中吸取了教训，学会了利用团队的气力和智慧去解决问题，最后我们团队获得一天拓展的冠军。优秀的团队必需有明确的目标，在面对各种困难和挑战时，团队的凝集力、相互挂念、激励、宽容、建议无形中使团队更加团结。从挑战中去突破本身，突破感悟人生。这一次的拓展训练让我们每一个人都受益匪浅，拓展训练给与了我们一笔宝贵的精神财富，感谢公司给我们这次难忘的拓展训练。但是这次拓展训练给我感悟紧要有几点：1、做任何之前都要事先去和团队讨论和计划，利用团队的智慧找寻更好的解决方法。2、各尽其职，竭尽全力做好自身工作，搭配团队完成工作的目标。3、团队之间相互学习，相互帮忙，共同努力，共创辉煌。团队拓展培训心得体会篇二通过周日一天的室内拓展训练，深有感受，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心，与大家共享我经过培训后的心得体会。1，带着感恩的心去工作感谢老板给了我们一份稳定的工作；感谢上司对我们的引导；感谢同事热诚的帮忙；感谢父母给我们的抚养教育之恩；感谢家人一直是我们刚强的后盾；感谢嫡亲好友一路相伴心中有爱，心才会暖和、热诚、有气力，亲爱的同事们，感谢你们！2，要有一颗同理心不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通碰到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好伙伴误会时要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我信任，只要有心，一切问题都将迎刃而解。3，团队的气力不抛弃不放弃当团队的成员紧紧地围绕在一起大声呐喊：“用心、信任、付出、支持”时，的确很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有由于这些困难而放弃，由于此时此刻每个人都是相互支撑、相互信任的，每个人都是紧要的，正由于有着这样紧要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。4，心态决议一切今日的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今日的态度。对待工作、对待家人、对待伙伴，假如你带着埋怨、冷漠、消极、自负、自以为是的态度，路将越走越窄，伙伴将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，假如没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。5，一人一心“忠”受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，由于忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德。假如每个人都用心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，由于，“人心齐，泰山移”。认同企业的文化，认同老板的风格。6，“予人玫瑰，手有余香”当同事工作碰到困难时，要帮忙，而不是嘲讽；由于“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，或许你的一个小小的举动和激励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，或许曾经受过伤，但是，请信任，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。7,勇于承当责任“领袖风采”的环节，更是触动心灵。由于我们平常工作中的一次疏忽大意给公司带来损失，而这些要由上司承当责任，由公司来买单，由于有上司和老板的宽容，才让我们连续走下去，他们静默地承当着由于我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是苦痛和焦虑我们还能心安理得吗？责任无处不在。当我们长大了，要承当起赡养父母的责任；为人父母了，要承当抚养儿女的责任；工作了，要承当起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥“主人翁”的精神。责任面前要英勇，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于承当责任，而不是推卸责任，只有持“主人翁”的态度，员工才能提高解决问题的本领，企业才能得到进步和进展。以上即是本次拓展训练之后的心得体会，感谢公司予以的这次培训机会，在以后的工作当中，我将努力不绝提升自我，虚心向领导和同事们学习，做一个合格的员工。拓展活动心得体会篇三××月××号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，而且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不同意他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战本身的机会和平台，激发我们在逆境中的潜能，让我们更信任本身，更懂得团体的气力。在大学里，我们不光学会的是学问和技能，更紧要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，而且要选择一个好得生存方式是很紧要的，拓展中我学会了很多，正所谓人生各处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，无论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵动手共同去克服，由于我坚信：团结就是气力！在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝集力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的构成人员各行其是、我行我素、只图本身的私利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临困难任务或碰到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，全部的队员都为团队完成训练科目发挥了紧要作用。正是由于大家严格要求本身，重视了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的紧要性，同时也学会了如何突破本身心理的极限，可以说是一次特别难得的经过。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业本领最后真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人本领的进展潜力。证明白本身，超越了本身。拓展心得体会篇四xx小组的集训活动从清爽的清晨开始，在去往集训地——“大连国家森林公园拓展基地”的路上，集训教练对集训内容进行了简要说明后，我们团队成员就开始活跃起来，分成两个小组，进行团队组建活动，确定队名、队呼，发放团队标志。使我们团队成员间谙习度得以提高。到达目的地后，水秀山清是给我留下了第一印象，然后紧张而又欢乐的集训活动就开始了。本次参加集训活动共计两队16人参加，每队8人，分别是魔冰队（红队）与伏地魔队（绿队）。上午以寻宝内容为主线，需要团队成员擅长察看，擅长发觉。在过程中虽然气温渐渐上升还跟随着6.4公里的山路走行，但这些困难相像都被我们饱满的热诚和斗志冲散了，每名成员都积极找寻线索，才使得一个个“宝藏”被我们一一快速找到，之中穿插的四个惊险的闯关活动也在我们通力合作中一一通关。下午是五个不同风格的团队游戏，很自负的是我们绿队最后胜出，短短一天的集训活动，让我印象深刻，受益良多，在这之中让我体会最深的有以下几点：一、信任队友才能使团队发挥“1+1>2”的奇妙效果在“合力过桥”这个项目中，两根相隔很远的木杆，中心只有一条绳子，绳子还被告知非但紧急时刻不得使用，在这样的情况下看每两名队友如何合力完成，看似一个不可能完成的任务，却在双方队员相互信任，相互激励的情况下全部通关了，胜利来之不易，这也更让我们体会到了战胜自我的喜悦。结合在工作中也是一样，要信任我们的同事，共同努力，工作目标才会更简单达成。二、使用正确的方法，团队通力合作，没有过不去“火焰山”在“勇攀胜利墙”项目中，面对一堵高墙，四下几根已松动的钢丝，如何徒手翻跃。面对之座“山”，队友用托举，踩着队友肩膀的方式才得以翻跃，没有任何队友有一句怨言，在这个项目成功完成后，我们的队友们有喜悦更有感动。结合我们日常工作，每个同事都有不同的闪光点，要使每个成员都发挥特长，取长补短，才会让团队更具战斗力。三、对于队友要“不抛弃，不放弃”在下午的“移动扶手”项目中，需要完成十次不落杆，只要有落杆就归零重新开始，这也考验着每个人的身体协调本领和抗压本领，很爱好这个活动间隙每个团队成员的阅历总结环节，把多人总结起来的阅历利用之后就比之前好很多，在进行6次时，有队员掉杆，我们没有责备他，而是激励他，使得最后完成了任务。结合我们工作中，有一些新晋员工或工作中碰到某位同事的弱项时，同事之间要以“不抛弃，不放弃”的信念激励他，帮忙他，而不是泼冷水，看笑话，这样才能使团队有一种和谐、积极向上的气力，使团队也更加成熟，蒸蒸日上。四、勇于挑战，要有风险意识在“拆除核弹”活动中，需要将装有玻璃球的气球放在中心是铁钉尖，四周是铁钉帽的木板上，由两队自由选择放在气球里玻璃球的数量，如双方都成功会以放置玻璃球多的团队取胜，在进行这个项目时，我方已处得分优势，认为对方会大胆完成此项目，而使我方优势减弱，我方也大胆尝试8个玻璃球的放置，多于对方4个，而且最后成功完成。说明在踏实工作的同时，也要有风险意识，敢于挑战，勇于接受困难任务，使本身不绝成长。集训活动虽然短暂，但留给我们每个人的欢快回忆和积极的思考仍会持续，他让我们了解到一个人的气力虽然是有限的，而一个团队则否则，他的气力可以是无限的，只要有充分的信念、正确的方法、加之团队成员的通力合作一个个难关都是可以去攻克、可以去战胜的。伙伴们，让我们向更高的目标迈进吧！拓展活动心得体会篇五七月的早上，我们公司生产部、维护和修理部、物流部的四十位同事从公司启程前往培训基地，开始我们的两天培训之旅。因司机不认得路，我们是摸干脆的将车开进培训基地的大门，开进没有多远就见到接我们的四位培训老师在向我们招手欢迎，让我们倍感亲切。在培训老师的布置下，我们四十个人被分成了4个小队。老师要求我们每队为本身的团队起一个队名，选出一名队长，想一个队训和队歌，设计一个队标。10分钟后，四个队的队名全部被确定，分别是:超越队、风云队、阳光队和烈火队。在我们首个参加的拓展的项目“信任背摔”中，当我在下面作为保护队员时，我感觉这个项目还是很简单的。可是当我本身站在高台上的时候我发觉完全不是我想得那么简单了。让我深刻的体会到一些事情在看被人做和本身做是完全不同得体会和完全不同的心情。同时也让我体会到站在上面的队员对下面做保护的队员的信任。而站在下面负责保护的队员对站在上面队员的一份责任。充分体现出了大家团结合作的精神。通过高压电网项目，让我体验出队长在这个项目中的领导作用。在这个项目中我们为本身的失败找了借口。我听到了多次“不行”“不可能过去的”的话语，在大家给本身选择通过的网口时就将本身布置在了失败的人员中。而不是进行更多的尝试。忘掉了培训老师给我们讲的“不要轻易放弃尝试，不要轻易尝试放弃”最后我们阳光队和烈火队均挑战失败。为此两队的队长都受到了相应的惩罚。雷阵是我们的第三个培训项目，计时开始了，两队不绝的有排雷队员触雷被退回。在一次次的尝试中，大家渐渐总结出一些阅历，将雷区和安全区渐渐的给区分开，给排雷队员指出正确的方位。虽然在两队中第一个走出雷阵的队员在我们阳光队，但是最后我们队还是输了这轮比赛。最后总结时发觉这和大家对待这个游戏的态度和在培训老师讲解规定时大家没有认真听讲解有很大的关系，假如我们要通过的是真的雷阵，大家还会那么轻易的将脚踩错吗？鼓动人心项目讲究的是大家齐心一致，动作协调。刚开始训练时我们最多只能完成20个，教练耐性的指出我们的问题，通过大家的努力教练的讲解我们通过调整鼓绳的高度，队员之间的位置，队员的步伐。在第一轮的比赛中当我们对队颠球达到200是，大家明显的有放松的感觉。最后完成205个。第一轮比赛结束后我们总结我们还要把我们的目标定得更高点，400个。第二轮我们完成了323个。离我们本身的目标差了77个。通过这个项目让我体会到只要大家齐心一致，就没有做不到的事情。孤岛求生这个项目让我体验了一次做盲人的感觉。当我们充当哑巴的队员来到我们盲人岛上，在没有方法取得我们的信任，那种干焦虑焦急的心情让我体会到不能鄙视残疾人，他们也有很多的无助和无奈。就当我们盲人和哑巴在由于相互之间不信任而纠缠的时候，我们在珍珠岛上的队员正在那认真的捆鸡蛋，挥霍了15的营救时间。最后通过哑巴队员的不懈努力我们成功被解救。通过这个项目我们体验出在工作生活中做事情还是要分清轻重缓急，不要把时间挥霍在没有必需的`事情上。拓展活动心得体会篇六xx年的10月x日至11月2月我有幸参加了国家农村中小学心理健康教育培训，通过十天培训，我学到了很多关于心理学方面的学问，受益匪浅，收获颇多。透过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广阔老师的心灵之门，为我们老师供应了一个了解自身，完善自我的平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：（一）老师心理健康学习意义深远本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不容缓。无论是从老师自身，还是从同学的角度去考虑，我们老师都有必需去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问题影响不大而忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着多而杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的同学。从某种意义上来说，心理不健康的老师对同学身心造成的危害，远远超过其教学本领低下对同学学业所产生的影响。老师的心理健康更是直接关系到同学的心理健康、学业成就和人格进展。而从另一方面说，老师的社会压力和其他一些因素使老师心理健康受到很大影响。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必需前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教育和谐进展具有特别紧要的意义。（二）课程学习中的收获以及不足在学习的过程中，我对进展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种老师心理问题有所了解。同时依据学习和训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等老师心理问题有了更全面的了解，而且学习到了很多应用的调适方法。通过对老师职业倦怠心理调适的学习。我对老师这一行业的职业特点以及老师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调整，阔别倦怠，做一名乐观、积极向上、阳光的老师。此外，通过学习我觉得还有很多地方值得连续学习，譬如老师课堂行为问题，同学课堂行为问题等。这些内容需要我们结合已有的心理学学问并通过本身查阅资料后连续学习。只有这样我们才能吧我们所学的心理学学问更好的糅合到我们的课堂之中去。（三）老师学会情绪管理的必需性学习老师情绪管理这一课，我意识到了情绪管理的紧要性，等老师把老师如何管理好自身情绪的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。老师说：“情绪没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理情绪如何处理情绪。”这句话给我留下了很深的印象，使我开始对情绪有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳本身的一些情绪，并努力实行正面的方法来处理一些负面情绪。总之，老师的心理健康从根本上说还得由老师本身维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视本身的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让本身一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不绝提高自身的综合素养，不绝学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不绝地接受新学问，开拓本身的视野，也能使本身站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有紧要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师就要不绝完善本身的人格，不绝提升本身的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、杰出的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平确定能朝着健康的方向进展。团队拓展培训心得体会篇七本周周四周五我们学校组织了“同学拓展培训”。这是学校组织同学们共度的一段难