社交礼仪公开课

社交礼仪公开课2024/3/30课程目录一、商务接待礼仪

1、介绍礼仪、2、握手礼仪、3、称呼、问候

4、迎客礼仪5、会议礼仪

6、递接物品的礼仪二、个人职业形象

1、仪表礼仪

2、仪态礼仪2024/3/30

★接待礼仪---介绍礼仪一、介绍自己（三点注意）：单位/部门/职务/姓名二、介绍他人（注意原则）：三、介绍集体（注意原则）：★介绍顺序：把职位低者、晚辈、男士、未婚者分别介绍给职位高者、长辈、女士和已婚者。2024/3/30

★接待礼仪---介绍礼仪

介绍礼仪的注意事项

1、介绍时不可单指指人，而应掌心朝上，拇指微微张开，指尖向上。

2、被介绍者应面向对方。介绍完毕后与对方握手问候，如：您好！很高兴认识您！

3、避免对某个人特别是女性的过分赞扬。

4、坐着时，除职位高者、长辈和女士外，应起立。但在会议、宴会进行中不必起立，被介绍人只要微笑点头示意即可。★接待礼仪---握手礼仪握手礼，国际通用。是流行于许多国家的一种见面、离别、祝贺或致谢的礼节。此礼源于原始社会，人们扔掉棍棒武器而相握结好的动作。★接待礼仪---握手礼仪握手的姿态：★接待礼仪---握手礼仪1、伸手的顺序：长者优先、女士优先、职位高者优先2、握手要热情。(眼神、表情)3、握手要注意力度。（适中）4、握手应注意时间。(3秒左右为宜)

握手礼仪的禁忌1、握手时，左手拿着东西或插在兜里2、不按顺序，争先恐后3、不能戴墨镜、（有眼疾病或眼有缺陷除外）4、不能戴手套（社交场合女士可戴薄手套）5、不能用左手握手，不能用双手与异性握手6、交叉握手（与西方人握手视为十字架，不敬）7、拉来、推去或上下左右抖个不停8、长篇大论、点头哈腰、过度客套9、只握指尖或只递指尖10、手脏、湿、当场搓揩11、三心二意、面无表情、目光游移或旁观92024/3/30

★接待礼仪---称呼

1、种类：称呼职务

称呼职业

称呼姓名

代词称呼2、顺序：先长后幼、先上后下、先女后男、先疏后亲3、注意事项：

（1）称呼应符合对方身份，尽量不要用“老先生”称呼老农民，用“师傅”称呼老师。（2）不要省略主语或用有鄙视意味的称呼，如“推车的”、“穿白衣服的”、“打扫卫生的”、“看门的”、“当兵的”、“教书的”、“老头儿”等（3）不要在公共场合使用绰号或庸俗的称呼。（4）要注意地域性较强的称呼的使用。

帅哥

美女你如何评价以下的称呼方式？称呼过于江湖气2024/3/30

★接待礼仪---问候

1、问好直接简单的问好相识亲近的问好情境式问好2、打招呼提问打招呼法评价打招呼法自言自语打招呼法3、祝福节日祝福喜庆祝福特殊祝福2024/3/30

★接待礼仪----欢迎礼仪

来有迎声问有答声去有送声热情待客应做到：眼到，口到，意到

眼到：要有目光的交流，注视别人目光应友善，采用平视，必要的时候仰视，与人目光交流时间3-5秒，其他时间看嘴巴和眼部中间的位置，注视对方的时间是对方与你相处时间的1/3。

口到：讲普通话，热情正确称呼，表示对交往对象的尊重，体现社会风尚，反映个人修养。

意到：通过微笑把友善、热情表现出来，不卑不亢，落落大方，不能假笑、冷笑。2024/3/30

★接待礼仪---会议礼仪一、会前准备：

会场布置桌、椅、桌牌、指示、音响、空调、灯光、投影、电脑、插座、试台签到引路二、小型会议：面门而坐居右而坐自由择座

三、大型会议：前排高于后排中央高于两侧右侧高于左侧16记住正确的席次在会议室时一般离入口较远的地方为上座,但三人时以中间为大位若对方未用桌牌指定时，按职位高低依左图次序就座同行中的领导在中途要退席时，要一起站起来向客户致意当对方的领导进来时，要一起站起来打招呼，表示礼貌客人席312桌子公司内席312入口★接待礼仪----递接物品的礼仪（一）原则互相尊重、相互注视、双手递接（二）递接物品的方法1、递接文件或图书杂志的方法2、递接笔、刀、剪等尖利物品的方法：

（尖部朝向自己）3、递接茶杯、饮料、酒水等物品的方法21一、名片的递交顺序由近而远由尊而卑二、名片的递交起立上前双手或右手递送不要用手指夹给对方不要举高过于胸将正面给予对方

4、递接名片的方法4、递接名片的方法三、名片的接受起立、上前，双手或右手接,阅读一遍四、名片的收存衬衣左侧口袋或西装的内侧口袋。不要将名片放在裤袋里。2024/3/30

仪表礼仪仪态礼仪

第二篇个人职业形象

2024/3/30

仪表礼仪

你永远没有第二次机会给人留下美好的第一印象6秒25

声音音调,语气,用词,说话速度,音量

外表/形象仪态,表情,视线,衣服色彩,姿势,态度Tips我们应该把注意力放在93%的关键因素上--形象、声音35%7%58%言词内容第一印象以貌取人以貌取人以貌取人商务人士形象基本要求仪容整洁着装得体举止端庄言谈温雅2024/3/30

仪容、仪表的含义仪容：

指一个人的容貌，包括五官的搭配和适当的发型衬托。就个人的整体形象而言，容貌是整个仪表的一个至关重要的环节。它反映着一个人的精神面貌、朝气和活力，是传达给接触对象感官最直接、最生动的第一信息。仪表：指一个人的外表。它是一个人总体形象的统称，除容貌、发型之外，还包括人的服饰、身体、姿态等。仪容仪表的修饰→鞋子→耳环→裙子→丝袜→发型→上衣

妆容←→领带→口袋→脸口袋←扣子←发型←指甲←皮鞋←裤边←领子←（一）清洁洁净卫生自然35面部修饰胡子没有特殊的宗教信仰和民族习惯，养成每日剃须的习惯鼻鼻毛长于鼻孔之外，极其有损形象耳注意耳朵的清洁口饭后及时刷牙保持口气清洁36(二)发型

发型是人体美的重要组成部分，是自然美与修饰美的结合。发型不仅反映着人们的物质，文化生活水平，而且也体现了时代的精神风貌。发型的选择应与脸型、年龄、职业、性格、气质、爱好相符。2024/3/30

发型修饰原则

1.发型不重复脸形

2.整洁，规范，长度适中

3.发式适合自己

发型修饰要求（男士）

前发不附额.

侧发不掩耳.

后发不及领.

提倡：盘发、束发大忌：披头散发发型修饰要求（女士）

切记：不可过分时尚.2024/3/30

（三）服饰要求

合体合身切忌杂乱忌残忌破忌污忌皱忌衣冠不整42服饰的“TPO”原则Time时间

Place地点Occasion场合服饰应时，应景，应事，应己，应制男士着装

西装的种类：按西装的件数来划分：套装西装，单件西装。按西装的纽扣来划分：单排扣西装，双排扣西装。按适用场合不同来划分：正装西装，休闲西装。按地域来划分：西装，美式西装，英式西装，式西装，改良欧款。西服的着装规范款式简洁；面料高品质；色彩单色为宜；西服的着装规范西装主要由：上衣、西裤、衬衫、领带、鞋袜组成西服的着装规范----上衣

西装上衣的穿着必须整洁、笔挺。按照国际惯例的要求，在正式场合是不可以脱掉上衣的（成套穿着）。

袖口长短：袖口长短一定要合适，不要太长，也不能太短，一般是在手腕往下一点的位置最合适，这样西装看起来既不会太大太邋遢，又不会太短让人感觉很寒酸,商标要拆除。

内外胸袋：西装上衣的外胸袋除了用来放装饰用的真丝手帕以外不要再放其他东西。西装内侧胸袋可以放钢笔、钱夹或名片夹，但不要放过大过厚的东西,会影响整体形象。

大口袋：外侧下方的两个大口袋，原则上不放东西。纽扣：西装上衣有单排扣和双排扣之分。单排扣，单排三颗扣的只系上中间一颗或全部不系；单排两颗扣的系第一颗或全部不系，正式场合则要求系上第一颗纽扣，在坐下后方可解开。

双排扣，双排扣的一般要求全部纽扣都系上。单排扣系法:双排扣系法:西服的着装规范----西裤

西裤也要整洁、笔挺，裤面上不要有污渍。

西裤长度：西裤不能太长也不能太短，长度以盖住鞋面为宜。西裤面料与颜色：西裤的面料与颜色要求与上衣的颜色一致，不要自己乱搭。西裤立裆西裤的立裆最好不要太长，否则会给人以不整洁、拖拉的感觉。

西服的着装规范----衬衫颜色和款式搭配西装的衬衣以单色为主。衬衫的款式主要由矮领、长领、宽领等，根据脖子长短选择衬衫。

衬衣的领口袖口领口和袖口要长于西装领口和袖口1-2厘米。

衬衣下摆：衬衣的下摆要放在裤腰里。

衬衣与内衣搭配衬衣内一般不再穿内衣，如果一定要穿，需选择浅色的，但不能将内衣的领口和袖口露在衬衣外。衬衣开领口穿西服如果不系领带，衬衫领口顶多可敞一颗领扣，敞口太大就会显得缺乏修养或者太过随便。系领带时要全部扣上。

注意合体在选择衬衣的时候，一定要注意合体，衬衣太瘦紧绷着身体，或者太过于肥大，都会给人不好的视觉效果。

保持干净衬衫的领口和袖口需要保持干净。西服的着装规范----鞋袜皮鞋穿西装的时候一定要穿皮鞋，不可以穿旅游鞋或露脚趾的凉鞋，鞋面一定要保持干净。此外还要注意：皮鞋的颜色要与西装同色或相近，与皮带的颜色一致；鞋的款式和质地的好坏也直接影响男士着装的整体形象，所以在选择的时候，一定要注意。袜子袜子的长度宁长勿短，坐下以后以不露出小腿为宜。

袜子颜色要与西装协调，深色袜子比较稳妥，因为浅色袜子只能配浅色西装，不宜配深色西装。

对比以下搭配西服的着装规范----领带领带款式颜色领带的款式也是多样的，一般来说领带的色彩、图案、花纹等，都要考虑到与西装的颜色相搭配，以达到相映生辉的效果。领带除了颜色必须与西装和衬衫协调之外，还应干净、平整。

领带长度宽度领带的长度和宽度要根据着装者的身高和肩宽而定。领带的长度系好后到皮带扣处。同时领带的宽度应该与西装翻领的宽度协调。

领带夹领带夹一般夹在特定的位置，即从上往下数，在衬衫的第三颗与第四颗钮扣之.

领带的系法：女士着装规范穿着得体虽然不是保证女人成功的唯一因素但是穿着不当却可以保证一个女人在职场失败女子西装套裙的着装规范女子西装套裙的着装规范套裙的款式可分为两件套、三件套两种。1、套裙的选择（1）面料：套裙面料选择的余地要比男子西装大得多，宜选纯天然质地且质量上乘的面料。上衣、裙子、背心要求同一面料。（2）颜色：以冷色调为主，以体现着装者典雅、端庄、稳重的气质，颜色要求清新、雅气而凝重，忌鲜艳色、流行色。女子西装套裙的着装规范（3）图案：讲究朴素简洁，以无图案最佳，或选格子、圆点、条纹等图案。（4）点缀：不宜添加过多点缀，以免琐碎、杂乱、低俗、小气，有失稳重。（5）尺寸：包括长短和宽窄两方面。及膝式、过膝式、超短式。（白领女性超短裙裙长应不短于膝盖以上15厘米）

女子西装套裙的着装规范2、套裙的搭配（1）衬衫：面料应轻薄柔软，颜色应雅致端庄，无图案，款式保守。（2）内衣、衬裙：不外露、不外透、颜色一致、外深内浅。（3）鞋袜：黑色皮鞋为首选，或与套裙颜色一致。袜子应为单色，肉色为首选不穿过高、过细的鞋跟不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋职业女性着裙装“五不准”（1）黑色皮裙不能穿；（2）正式的高级的场合不光腿，尤其是隆重正式的庆典仪式；（3）袜子不能出现残破；（4）不准鞋袜不配套；（5）不能出现“三截腿”61配饰要求原则一：符合身份，不戴有碍于本职工作的首饰不戴展示财力的珠宝首饰，不戴展示性别魅力的饰品原则二：同质同色原则三：以少为宜：数量不超过两件配饰：丝巾2024/3/30

仪态礼仪仪态往往表现在行为之中行为是人格的外化。站有站相，坐有坐相站如松坐如钟行如风与别人一边交谈一边吹泡泡糖的样子十分不雅观.2024/3/30离坐后提提裤子，显得非常不雅。2024/3/30在公共场合挖耳朵是社交礼仪的大忌.2024/3/30在公共场合脱鞋架腿显得非常不礼貌.2024/3/30

站姿、坐姿、蹲姿、走姿、表情、手势。

仪态：人的体态、姿态1.站姿

基本要求：端正、挺拔、优雅。2024/3/30女性基本站立姿势女性站姿：抬头收颔、挺胸收腹；双臂下垂、双手叠握；双腿并拢、脚跟靠紧.

（也可丁字步）女士形象：庄重大方亲切有礼优美秀雅2024/3/30男性基本站立姿势男性站姿：抬头挺胸、双肩后展；双手放两侧也可叠握。双腿平行分开与肩同宽。（也可V状分开）男士形象：刚毅、潇洒、挺拔向上，精力充沛；2024/3/30感觉自己像哪一个？2024/3/30不正确的站姿：全身不端正。弯腰驼背、东倒西歪、耸肩或靠在墙上等其他物体上，给人一种无精打采、懒洋洋的形象；身体抖动或晃动，给人以漫不经心或没教养的感觉；两腿叉开过大或者交叉站立，给人不文明不严肃的感觉。手位，不宜作叉腰（含有进犯之意）、叉抱胸前（有消极之嫌）、插入衣袋或裤袋（显得拘谨小气）、玩弄小物品（如打火机、香烟盒、衣带等）脚位，内八脚、蹬踏式。2024/3/30站姿对比2024/3/30站姿对比2024/3/302、坐姿基本要求：庄重、文雅、自然大方2024/3/30男士正确坐姿：男士可将双脚略向前伸或将双脚交叉或叠放，手可以放在椅子或沙发的扶手上；2024/3/30男士坐姿2024/3/30女士正确坐姿女士可将两脚并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上，也可以将两腿交叉或重叠，但女士叠腿时要注意将上面的小腿向回收，脚尖向下。2024/3/30女士坐姿2024/3/30坐姿对比2024/3/30坐姿对比2024/3/30不正确的坐姿坐时将双手夹在双腿之间或放在臀下；将双臂端在胸前或抱在脑后；将双腿分得过大，把脚伸得过远，架起二郎腿晃悠，不停的抖动、摇晃双腿；全身过于放松，瘫痪在椅子上；头昂在沙发或椅子后面，臀部溜到椅子边缘，双腿翘起或伸直；弯腰驼背，全身挤成一团；在落座或离座时，碰到杯子，踢倒椅子，打翻东西，弄出声响；叉开双腿倒骑在椅子等后果：给人懒、缺乏教养的印象。2024/3/30知识链接：入座时的基本要求

在别人之后入座。出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，先请对方入座，自己不要抢先入座。从座位左侧入座。如果条件允许，在就座时最好从座椅的左侧接近它。这样做，是一种礼貌，而且也容易就座。向周围的人致意。在就座时，如果附近坐着熟人，应该主动跟对方打招呼。即使不认识，也应该先点点头。在公共场合。要想坐在别人身旁，还必须征得对方的允许。还要放轻动作，不要使座椅乱响。以背部接近座椅。在别人面前就座，最好背对着自己的座椅，这样就不至于背对着对方。得体的做法是：先侧身走近座椅，背对着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。必要时，用一只手扶着座椅的把手。2024/3/30知识链接：离座时的基本要求

事先说明。离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。注意先后。和别人同时离座，要注意起身的先后次序。地位低于对方时，应该稍后离座。地位高于对方时，可以首先离座。双方身份相似时，可以同时起身离座。起身缓慢。起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。从左离开。有可能时，坐起身后，要从左侧离座。和“左入”一样，“左出”也是一种礼节。2024/3/30坐姿练习2024/3/303.蹲姿蹲姿基本要求：下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。

应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美、自然、得体、大方，2024/3/30蹲姿的分类高低式蹲姿交叉式蹲姿半蹲式蹲姿半跪式蹲姿2024/3/30高低式蹲姿2024/3/30交叉式蹲姿2024/3/30半蹲式蹲姿2024/3/30半跪式蹲姿2024/3/30不要弯腰不要方位失当不要毫无遮掩不要蹲着休息不要距人过近蹲姿禁忌2024/3/30蹲姿对比2024/3/30蹲姿对比2024/3/304.走姿（行姿）走姿（行姿）是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。2024/3/30正确的走姿要求头正、肩平、躯挺、步位直胯带动膝关节、步幅适中步速平稳、不能拖拖沓沓身体协调、不要随意地甩手臂重心应该落在脚后跟造型优美2024/3/30侧身步当走在前面引导来宾时，应尽量走在宾客的左前方，上身稍向右转体，侧身向着来宾，与来宾保持往前两三步的距离。在较窄的路面或楼道与人相遇时要将胸部转向对方，不可将后背转向对方。2024/3/30不雅的走姿方向不定，忽左忽右。瞻前顾后，左顾右盼。速度多变，忽快忽慢。阻挡道路，横冲直撞。悍然抢行，不守秩序。蹦蹦跳跳，声响过大。2024/3/30最好的走姿，以稳步、缓行为宜，换句话说，就是身体要稳重，脚步要放轻，着着实实地踏在地上，态度要悠然不迫，这种人通常会给人留下很有品位的感觉，运势也会很好。2024/3/305、表情表情是人内心的情感在面部、声音或身体姿态上的表现。当外部客观事物以物体的、语言的、行为的方式刺激大脑时，人就会产生各种内在反映即情感，这种情感会通过人体相应的表情呈现出来，表现在人的面部、身体、姿态、声音上。人们常说情动之于心、形之于外、传之于声就是这个意思。人的面部表情是复杂的。现代心理学家总结过一个公式：感情的表达=言语(7%)+声音(38%)+表情(55%)。2024/3/30表情：目光微笑2024/3/30目光：

眼睛是人体传递信息最有效的器官，它能表达出人们最细微、最精妙的内心情思，从一个人的眼睛中，往往能看到他的整个内心世界。“眉目传情”。与人交谈时，目光应该是注视对方，不应该躲闪或游移不定。在整个谈话过程中，目光与对方接触累计应达到全部交谈过程的30%～60%。2024/3/30注视的部位

1双眼（关注型注视）2额头（公务型注视）3眼部至唇部（社交型注视）4眼部至胸部（亲密型注视）5任意部位（随意型注视）2024/3/30微笑微笑，需亲