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文档简介

2023部编版体育四年级上册这些运动我来做课后练习题概述本文档是针对2023部编版体育四年级上册中的课后练习题的解答。以下是针对每个运动的相关问题的回答，旨在帮助学生巩固所学知识并提升运动技能。篮球1.篮球比赛中，进攻和防守的基本动作有哪些？-进攻：投篮、运球、传球等。-防守：逼抢、盯人防守等。2.篮球比赛中，进攻时如何更好地保护球？-控制好运球姿势，保持球和身体的接触。-利用护球动作，如挡拆、遮挡等，阻止对手抢断球。3.在篮球比赛中，如何做出准确的传球？-注意传球的力度和角度，确保对方可以接到球。-熟悉队友的跑位和接球习惯，预测对方的位置，准确传球。跳绳1.跳绳有哪些基本技巧？-单脚跳：一个脚抬起，另一个脚踏地反复跳跃。-双脚跳：双脚同时离地，反复跳跃。-交叉跳：交叉手脚跳跃。2.如何提高跳绳的技巧和连续性？-坚持每天练习跳绳，逐渐增加跳绳时间和速度。-注意跳绳的节奏和呼吸，提高跳绳的连续性。-可以尝试一些跳绳技巧，如交叉跳、踢腿跳等，增加跳绳的变化和趣味性。3.跳绳有哪些注意事项？-跳绳时要选择平坦的场地，避免有障碍物。-注意跳绳时绳子的长度，适合自己的身高。-跳绳时要保持身体的平衡和稳定，避免摔倒或扭伤。游泳1.游泳时如何保持良好的姿势？-身体保持直线，注意头部和颈部的位置，保持平衡。-保持身体的水平姿势，不要上下抖动或倾斜。2.游泳时如何掌握呼吸技巧？-根据自己的技术水平选择适合的呼吸方式，可以采用侧面呼吸或面部呼吸。-注意呼气和吸气的时机，与手臂和腿部的协调配合。3.游泳时如何提高速度和耐力？-练习腿部的蹬水和臂部的划水动作，提高推进力和速度。-增加游泳的距离和时间，逐渐提高游泳的耐力。总结通过课后练习题的解答，学生可以巩固篮球、跳绳和游泳等运动的基本知识和技能。同时，合理的练习方法和注意事项可以帮助学生提高

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