大班上学期健康教案《投沙袋》

大班上学期健康教案《投沙袋》汇报人：2023-12-25课程介绍与目标热身活动与运动技能讲解沙袋投掷练习方法指导小组合作与竞技游戏设计放松环节与总结回顾课程介绍与目标01

教案背景及目的健康教育重视度提升随着现代社会对儿童身心健康的日益关注，健康教育在幼儿园课程中的地位逐渐提升。投掷运动技能培养投掷作为基本运动技能之一，对于幼儿上肢力量、手眼协调能力和空间感知能力的发展具有重要意义。教案目的通过设计《投沙袋》这一健康活动课程，旨在引导幼儿积极参与投掷运动，提高其相关身体素质和运动技能。投掷运动能有效锻炼幼儿的上肢肌肉群，提高手臂力量。上肢力量锻炼手眼协调能力提升空间感知能力发展通过不断练习投掷动作，有助于幼儿手眼协调能力的逐步提升。投掷运动要求幼儿对空间距离、方向有准确的判断，从而促进其空间感知能力的发展。030201投掷运动在幼儿体育中重要性提高上肢力量与协调性经过一段时间的锻炼，幼儿的上肢力量和手眼协调能力应得到显著提高。培养参与体育活动的兴趣通过有趣的游戏和活动设计，激发幼儿对体育活动的兴趣和参与意愿。掌握基本投掷动作通过课程学习，幼儿应能掌握正确的投掷姿势和用力方法。预期学习成果与课程目标热身活动与运动技能讲解02引导幼儿进行简单的热身操，如伸展、跳跃等，以激活身体肌肉和关节。热身操指导幼儿进行手腕、脚腕、膝关节等部位的关节活动，提高关节灵活性和运动幅度。关节活动热身操及关节活动准备演示正确的握沙袋方法，让幼儿掌握如何用手掌握住沙袋，并保持稳定。握沙袋方法讲解投掷沙袋的正确姿势，包括站立、转身、挥臂等动作要领。投掷姿势指导幼儿如何控制投掷力度和方向，以确保沙袋能够准确到达目的地。投掷力度与方向投掷动作基本要领讲解强调在投掷过程中要保持与他人的安全距离，避免相互碰撞或误伤。保持安全距离提醒幼儿注意观察周围环境，确保投掷区域安全无障碍，避免意外发生。注意周围环境要求幼儿在游戏过程中遵守游戏规则，不随意扔沙袋或做危险动作。遵守游戏规则安全注意事项提醒沙袋投掷练习方法指导03注意事项投掷时双脚不能离地，投掷后沙袋运行路线应保持水平。动作要领双脚前后开立，双手持沙袋于胸前，屈肘，投掷时双手同时用力将沙袋向前上方投出。教学建议初学者可以先从轻沙袋开始练习，逐渐过渡到重沙袋，注意动作的准确性和连贯性。原地双手胸前投掷法以右手为例，身体左侧对着投掷方向，左脚在前自然站立，右手持沙袋向后引伸，然后蹬腿、转体、挥臂，将沙袋经肩上向前上方投出。动作要领投掷时身体不要过于侧转，以免影响出手角度和速度。注意事项教师可以先示范正确动作，然后让学生模仿练习，注意纠正学生的错误动作。教学建议原地单手肩上投掷法123在跑动中双手持沙袋于头上方，投掷时双脚同时用力蹬地，双手将沙袋向前上方投出。动作要领投掷时身体要保持平衡，不要向前倾斜或后仰。注意事项教师可以先让学生原地练习双手头上投掷动作，然后再进行行进间投掷练习，注意提高学生的动作协调性和准确性。教学建议行进间双手头上投掷法小组合作与竞技游戏设计0403合作技巧指导教授学生倾听、表达、协商等合作技巧，提高小组内的沟通效率。01异质分组根据学生体能、技能水平等差异进行分组，确保每组学生具有不同的特点和优势。02角色分配明确每个学生的角色和任务，如投手、接手、观察员等，以便更好地发挥个人特长和团队协作能力。分组合作策略探讨详细讲解投沙袋游戏的规则，包括场地设置、投掷方式、计分方法等。游戏规则介绍教师或优秀学生代表进行动作示范，展示正确的投掷姿势和技巧。动作示范强调遵守游戏规则的重要性，培养学生公平竞争和尊重他人的意识。规则意识培养竞技游戏规则制定和演示目标设定与分工引导学生设定小组目标，并根据个人特长进行分工，共同完成任务。团队协作练习通过小组内的协作练习，如轮流投掷、互相观察与指导等，提高学生团队协作能力。团队精神培育鼓励学生互相支持、互相帮助，培养团队凝聚力和集体荣誉感。团队协作能力培养放松环节与总结回顾05肌肉放松通过拍打、按摩等方式，帮助幼儿放松肌肉，消除运动疲劳。舒缓音乐播放舒缓的音乐，营造轻松的氛围，让幼儿在音乐中逐渐平静下来。呼吸放松引导幼儿深呼吸，放松身体和心情，缓解运动后的紧张感。放松活动安排活动过程回顾01简要回顾本次课程的主要内容和活动流程，加深幼儿对课程的印象。重点技能总结02强调本次课程学习的重点技能，如投沙袋的动作要领、注意事项等。幼儿表现点评03针对幼儿在课程中的表现进行点评，肯定他们的进步和努力，提出改进意见。课程总结回顾下节课内容预告提醒幼儿和家长下节课需要准备的物品和注意事项，确保课程的顺利