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文档简介

母婴护理

1+X证书课程孕期不适症状的应对措施早孕反应的应对措施处理原则：少量多餐进食高热量、易消化的清淡饮食养成良好的生活习惯消除孕妇的心理紧张状况必要时就医便秘的应对措施处理原则：养成定时排便的习惯多吃富含纤维素的食物保证摄取足够的水分适当增加活动量必要时遵医嘱用药水肿及下肢静脉曲张的应对措施处理原则：避免久站久坐适当行走抬高下肢，穿弹力袜休息时取左侧卧位

贫血的应对措施处理原则：适当增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、蛋黄、豆类、肉等需补充铁剂时，要饭后服用，可与维生素C同服，避免浓茶，有利于铁的吸收失眠的应对措施处理原则：坚持户外运动作息规律睡前温水泡脚饮热牛奶避免睡前精神紧张或兴奋谢谢大家

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