心理健康与人身安全

心理健康与人身安全1、通过对学校上学期打架大事的正确熟悉，培育同学健康的心理形态。2、使同学充分的熟悉到心理健康的重要性及与人身平安的关系，并把握解决问题的方法。【教学重难点】同学健康心理的培育方法【教学方法】争论，分析，归纳，讲解【教学过程】一、引课今日早上黄校长在升旗后讲了“雷州二中陈文真的校内杀人大事”、云南高校“马加爵”杀人大事及发生在我校去年12月13日的打架大事。【问题】大家是如何看待这几起校内大事的？（同学争论、先后发言）【引出】年轻人崇尚哥们义气：“你看得起兄弟，兄弟就是你的铁哥们”，就和你“有难同当，有福同享”，在任何时候、任何状况下，都情愿“为伴侣两肋插刀”；你帮我教训了一个“冤家对头”，我也替你给“仇人”放血；“谁敢打我家哥们，老子就要谁的命”……【总结】义气的概念：义气者，刚正之气、正义之气也，它是人与人之间的道德关系。为了好哥儿好兄弟，那怕去杀人放火，也“脸不变色心不跳”，被绳之以法，还“撞到南墙不回头”，就是犯罪当死，照样“死心塌地”，叫嚷“二十年后又是一条英雄”。讲哥们义气的人，总要为报恩或报仇干法律、校规校纪不容的事，进而付出沉重的代价例如：刘谷锋、戚意锋等。可见，哥们义气并不义气，没有一点点正义之气！【过渡】结合以上大事，今日我们就来学习在平常的生活中，如何培育良好健康的心理并用健康的心态来处理生活中的各种问题？二、讲授（一）、心理健康的标准：一般有三个方面的标志：1、具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。心情是稳定的，乐观心情多于消级心情，有较好的自控力量，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信念以及有自知之明。2、一个人在自己所处的环境中，有充分的平安感，且能保持正常的人际关系，能受到别的欢迎和信息。3、健康的人对将来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有抱负和事业的追求。（二）.培育良好的心理素养1、健康的心理与自身平安的关系（1）一个具有健康心理的人应当是喜不狂，忧不绝，能做到宠辱不惊，胜不骄、败不馁，做到谦而不卑，有稳定、乐观、热忱向上的乐观心情。（2）健康的心理寓于健康的身体之中。健康的心理是健康的身体的精神支柱。（笑一笑，十年少）（3）良好的生活习惯、有序的生活、安定的环境是保障心理健康的前提。2、怎样提高心理素养作为中专生我们应当从一下九个方面来入手：（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受力量，喜爱生活，喜爱学习。（2）充分熟悉自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负。（3）乐观交友，宽容待人，擅长与他人沟通思想、感情，相互关心，相互学习。（4）乐观培育自己的各种爱好爱好，如琴棋书画，参加与益的消遣活动，乐观参与各种体育活动。（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁的怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的抱负。（6）学会思索，爱动脑筋，学会全面分析简单问题，要有患病挫折的思想预备。（7）要改掉以自己为中心的坏习惯、坏脾气。（8）要乐观参与劳动，在劳动中接受磨炼。（9）要学会敬重，培育勤俭的好习惯。3、培育克服困难的信念和力量（1）正视困难，扫除困难的畏惧心理，兴奋精神。（2）要有契而不舍的精神。（三）保持良好的心情【问题】“祸不单行”的说法有道理吗？（同学争论、先后发言）【问题】心情从何产生？（同学争论、先后发言）【问题】怎样才能使自己处于稳定的乐观心情之中？（同学争论、先后发言）【总结】要掌握心情须做到：丰富生活内容、学会自控、心胸豁达等。（四）怎样才能提高心理承受力量【问题】遇到挫折怎样办？（同学争论、先后发言）【总结】熟悉困难，承认失败；冷静分析受挫的缘由；把挫折当动力。【问题】遇到不幸和不开心怎么办？（同学争论、先后发言）【总结】承认事实，莫生幻想；哭出来，诉一诉；不妨想得再坏些，也