2024六年级广播稿十篇

2024六年级广播稿十篇

2024六年级广播稿十篇

2024六年级广播稿篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

光阴似箭，在这春意盎然、万物勃发的美好日子里，在这迎

风飘扬的国旗下，我非常高兴地为大家广播。今天，我广播的题

目是《在自律中走向成功》。“自律”的意思可能还有一部分同

学不理解，“自”就是自己，“律”就是约束，“自律”就是自

己约束自己。

鲁迅在三味书屋读书的时候，父亲有病，他一面读书一面照

料家务，常常奔走于当铺、药铺之间。一天他迟到了，他的先生

严厉地对他说：“以后可不许迟到！”他听了之后没作任何解

释，回到桌上刻了个“早”字，从此，他不再迟到，长大成人也

愈发出色，成为了名扬中外的大文豪。

“早”字，不仅刻在桌上，更深深地刻在鲁迅的心里。是自

律，使他成为正人君子;是自律，使他成为时代领袖；是自律，使

他成为民族之魂！

同学们，我们在学校虽然有老师教育，有老师管理，但更多

的则需要自律，学习更是贵在自觉！人都是有惰性的，每个都想

自己轻轻松松、自由自在，但恰是那些成天想着轻轻松松、自由

自在的人，以后的生活最艰难、不如意！因为，世界上从来没有

什么可以不劳而获的，天下从来没有掉下的馅饼。有些事是很重

要的，我们必须去做，但有人确实不想做。比如：学习，打扫卫

生。有些事也很重要，我们确实不能做，但有人非常愿做，甚至

偷偷地做。比如：上课讲话，就寝讲话，乱扔垃圾。这些都需要

我们积极自律，需要我们向鲁迅和那位秀才学习，绝不能做闯红

灯的司机。唯有自律，我们才能不断地战胜自己，不断地超越自

己，也唯有自律，我们才能逐步地走向成功，实现自己心中的梦

想。在这里，我想对大家提三个要求，即三个“一个样”：有老

师在和没老师在一个样;课堂与课外一个样;校内与校外一个样。

最后，让我们以自律共勉，在自律中走向成功！谢谢！

2024六年级广播稿篇2

不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追

求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着

一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，期望

在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜

花与掌声，相信成功属于你。

2024六年级广播稿篇3

广播稿

音乐（中国少年先锋队队歌）渐弱

男：敬爱的老师们！

女：亲爱的同学们！

合：大家早上好！红领巾广播又和大家见面了，这次红领巾

广播由我们六（2）班主办！

男：我是主持人#。

女：我是主持人#。

男：给你的天空划一道绚丽的亮色；

女：给你的世界奏一曲动听的欢歌；

男：伸出你的手。

女：伸出我的手。

合：让我们相会在红领巾广播中。

女：今天我们为大家安排的栏目有校园新闻、书香校园、

幽默乐园和名曲欣赏，下面请听详细内容。

校园新闻

男：上周大泊中心校开展了革命传统系列教育。学校组织

四、五年级学生开展“继先烈遗志，承季子遗风”主题教育活

动，瞻仰贺甲战斗纪念馆，祭扫烈士墓。游览季子庙景区，让学

生了解家乡的历史人文底蕴。组织六年级学生开展“牢记国耻，

继承传统，立志报国”主题教育活动，赴南京瞻仰雨花台、大屠

杀纪念馆，加强国情国史教育。

女：在清明节前夕祭祖扫墓，是中华民族行孝品德的具体表

现。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人

民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。清明节祭扫烈士

墓和革命先烈纪念碑，已成为进行革命传统教育的好形式。

书香校园

男：我们喜欢阅读，喜欢溢满书香的校园，喜欢浸润在对经

典文章无尽的回味中。

女：今天请大家欣赏朱自清的散文《背影》片段。

读稿配乐《秋日私语》

幽默乐园

男：幽默是和谐的音符。

女：幽默是避风的港湾。

齐：下面让我们走进幽默乐园。

男：修雨靴一场大雨过后，小灵拖着爸爸的一双大雨靴玩

水。雨靴破了个洞，进水了。小灵想：这好办，只要再开个洞，

让水流出去就行了。于是，他用剪刀在靴底又”开了一个洞。

可是雨靴里的水越积越多。小灵叹气了：“到底要开几个洞，水

才能出去呢？

女：牛会抽烟吗两个农家的孩子在聊天，一个突然问：

“你家的牛会抽烟吗？”“你疯啦？牛怎么会抽烟？”“哦，

那么，也许是你家的牛棚着火了。”

男：没有这么扁一辆汽车在经过一个小村庄时，把一只鸡

给压死了。司机捡起这只不幸的小鸡，对一位看到这件事的小男

孩说：“这只鸡是你家的吗？”“不，先生，我家的鸡跟它的

颜色、模样虽然一样，但它没有这么扁。”

名曲欣赏

女：用艺术陶冶我们的情操，

男：用艺术点缀我们的校园。

女：接下来我们为你安排的是名曲欣赏：萧与钢琴合奏的

《乱红》

（播放乐曲）

男：时间过得真快，又到说再见的时候了。

女：希望以后还能和大家见面。

男：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。

女：再见

2024六年级广播稿篇4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

自律是自愿得，并没有任何的规章制度来约束，也没有法律

来制裁，一切都是自愿的，一切都是随心所愿的。

国有国法，家有家规，做事做人都要有规矩规则，否则一切

都会乱套，因为没有规矩不成方圆。然而做事做人最重要的都是

自律，只有自律，生活和社会才能更加井然有序。

读书时，班级为了管理，也会制定好许多班规。有一次，我

上学迟到了，原本我早早的就已经起床一切都准备好了，就等时

间一到，我就去上学，但是看看天色和时间觉得时间还很充裕，

就想着再躺一会儿，谁知却一下忘记了时间，等醒来已经太迟

了，急急忙忙奔向学校。

课室里没有人，今天是我值日，只要我不把自己的事情记录

到值日本上，就没人知道，再三思考之后，我还是记录了下来，

身为班干部必须起到带头作用，必须自律，事后，我被批评了，

但是也被表扬了。

我对我的行为感到高兴，自豪，我没有因为自己是班干部而

舞弊自己，我对自己能自律而感到骄傲。

2024六年级广播稿篇5

：今天由我们6.1班为大家广播，今天的广播有一个小小的

主题'面对考试'希望大家认真收听！

：快要考试了！怎样才能做好复习来确保我们的成绩呢?让我

们一起来听一听吧！

：『语文复习』

首先你要认真读一遍课文注意字词。然后根据老师课上的讲

解和笔记自己理解课文内容。如果这时你有不懂或遗忘的知识要

及时问你的老师。接着，你应该根据自己的复习资料再把课文巩

固一下做到心中有数才好。

最后要把练习册上的错题看几遍。

:『数学复习』

对基本概念、法则、公式、定理不仅要正确叙述，而且要灵

活应用对课本后练习题我们必须逐题过关每章后的复习题带有综

合性，这个考试的重点大家也应该掌握我们应该学会依据基础知

识的相互联系及相互转化关系，梳理归类，分块整理，重新组

织，变为系统的条理化的知识点最后我们还应把以前做错的题再

做一遍！

：“那如果搞好了复习，考试时万一紧张该怎么办？请收听

考试时该怎么办”

：“有些同学一见到陌生的题目就头脑一片空白，建议先深

呼吸，让自己平静下来，考生在答题时要看清题目，明确思路。

遇到难题时，要自我暗示：“没问题，我可以，我觉得难，别人

也一定觉得难。”答题时，如果思路突然中断或脑子一片空白,

可以停顿一下，深呼吸并暗示自己“我已经放松了，可以继续开

始了“。不要怕浪费了这些停顿时间，在整场考试中，这点时间

占的比例是可以忽略不计的。在解题技巧方面，首先要舍得放弃

考题。适度放弃可以创建良好心态，争取最佳效果。用5分钟来

做审题时间，同学们可以迅速地浏览一遍试卷，把题目分成三

类：50%为必做题、25%为放弃题和25%为争取题，必做题用30%

的时间量完成，争取题用70%时间量完成。这个方法对于学习中

等及中等偏低的同学效果特别好。

：“在剔除了放弃题后，做题顺序可先易再难，最后做中等

难度题。尤其是一些求证推导题要放到中间来做，在做题时，若

过三分钟没有解题思路，也要先舍弃，跳过再说。当然，若有时

间，可以反过来再试试做放弃的题目。在心情放松的情况下，说

不定能攻下难关。在检查题目前，要先换一个舒适的坐姿，在大

脑中哼一首歌，再用逆推理的方法检查试卷。

：考试的注意事项都说的差不多了，那么，我们该如何积极

备考呢？

：我们尽量保持安静的学习环境的同时，应维持日常生活习

惯，饭后听听音乐，晚上看看二三十分钟的新闻报道，并不影响

学习，反而能使学习效率提高；

另外，做习题时间长了，要注意调节，使大脑得到积极的休

息，以充沛的精力、良好的心态投入考试。自己也始终处于自信

而不自满、自尊而不自负的心理状态。

考试前应做好精神上的准备工作，有利于放松紧张心情，有

条不紊地进入应试状态。精神准备除了要调整好情绪，还要保证

充足的睡眠。要重视科学用脑，不要熬夜。还要注意起床不要离

考试时间太近，起床后应活动一下。入场前，如仍处于紧张状

态，可以作几次深呼吸，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自

己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情

绪。

:怎么样，同学们，你们对考试有把握了吗？

：愿同学们能够发挥出自己的应有水平，更上一层楼！

2024六年级广播稿篇6

亲爱的同学们：大家好！

我是六年级十五班的，今天，我给大家介绍发生在课间的一

件事。

今天上午第四节下课铃“铃铃铃-------”地一响，某某班

同学就像离弦的箭一般，从教室里飞奔出来，有同学直接跑进厕

所，一副急不可待的样子，还有的同学三一帮俩一伙地在兴高采

烈地谈论着“三国杀”，总之呀，这下课是同学们最高兴的时候

了！班主任老师也跟以往一样，急急忙忙去洗手。这时，此班的

张四同学从身后猛地使劲推了一下“周胖子”同学，这位周胖子

同学被这突如其来的一掌搞得丈二和尚摸不着头脑，一个踉跄，

差点来个嘴啃地，这可把周胖子惹急了，他使出了浑身解数，

“嗖”地从地上爬起来，抡起拳头如冰雹般“僻里啪啦”朝张同

学猛砸过去，一场激烈的肉搏战拉开了序幕，同学们站在一边被

吓得不知所措，结果这一幕正好被刚刚洗完手准备回教室的班主

任老师看见了，老师的出现及时制止了这场“战争”，

这时，同学们也陆陆续续回到了教室，班主任老师因为一直

在帮助、教育两位同学，结果连中午饭都没有时间吃，老师，您

真辛苦啦，您为了学生们的健康成长操碎了心。

同学们，由于我们学校人多，班级多，地方小，走廊里又有

铁栏杆，同学间打闹很容易受伤，以前就曾发生过类似的悲剧，

为此，学校领导和老师多次强调不允许学生在走廊打闹，今天，

这两位同学的行为严重违反了学校的规章制度。希望全校同学以

此为鉴，严格遵守学校课间纪律，杜绝课间打闹行为，让我们一

起积极行动起来做一名文明守纪的小学生！

谢谢大家，再见！

2024六年级广播稿篇7

男：敬爱的老师，亲爱的同学们：

合：大家早上好：

男：送走红色五月的辉煌，迎来六月火热的阳光，

女：小鸟在枝头上声声歌唱，花儿在朝阳里朵朵绽放，

男：六月，载满童年的梦想；六月，上演童年的欢畅：

合：六月的歌声一浪高过一浪，

六月的节日，让我们装满幸福，充满蓬勃的力量。

女：刚刚送走了天真烂漫的六一国际儿童节，我们又迎来了

传统端午节粽子的清香。今天，我们四年二班的全体同学在红领

巾广播站和大家欢聚一堂，去了解这个有着20_年悠久历史的

节日，懂得它的由来，知道历史的沧桑，并畅谈我们的美好理

想，我是主持人郭思彤;男：我是主持人李栋禹，我是播音员我是

播音员

现在就让我们一起去寻到历史的源头，体味传统端午的芳香

吧。

女：五月五，是端阳，门插艾，香满堂，吃粽子，撒白糖，

赛龙舟，喜洋洋。你们知道儿歌里说的是什么节日吗？

男：是端午节，对吧？

女：对，是端午节。这一天，吃粽子，尝咸蛋，划龙船，挂

艾草形成了端午节独特的风俗。今年的端午节是6月12日，就

是本星期三，国家为了更好的宣传和保护我们的非物质文化遗产

——端午节，还特地放假一天呢。男：那为什么叫端午节呢？

女：原来，“端”在这里就是开始、开头的意思。“五”和

“午”在古代是可能通用的。古人认为，“五”是阳气始盛之

数，因此五月的第一个逢五日就叫“端午节”，也称“端阳

节”。关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流

传得最广。

男：这我知道。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在

20_年多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才

干，在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而

受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放

途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后

来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原

心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这

一天，怀抱石块，跳进了汩罗江。

女：百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船

奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾

会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装进竹筒，扔到水里，

想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初

五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌

的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此寄托对屈原的哀思。

久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午

节又成了纪念屈原的节日。

男：是啊，同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受

到人们的爱戴。当我们津津有味地吃粽子、观看赛龙舟时，不要

忘记20—年多年前那位爱国大诗人一一屈原。

女：是啊，同学们，屈原因为热爱祖国，关心百姓疾苦而受

到世人的爱戴，历史会永远铭记这个节日，端午节。

男：端午节是个特别的节日，南方有龙舟竞渡，雄黄酒，那

么，我们生在北方，我们又是怎样庆祝的呢？

女：这个我也知道，采艾草，做香囊，扎五彩丝线，美好的

传统和人们的宗教情结，让我们为这个节日平添了几分灵性与热

闹，节日是生活给予人们的馈赠，空气里都充满了节日的味道，

妈妈在家包好了香甜的粽子，奶奶为我们绣好了香囊，配好了五

彩的丝线，就差端午节早上的艾草和鸡蛋了，我们相信，端午节

的这一天，同学们一定会过的高兴，玩的开心的。

男：那么，就让我们一起期待节日的来临吧！

甲：“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白

糖，赛龙舟，喜洋洋。”同学们，你们知道儿歌里说的是什么节

日吗？（端午节）

甲：对，是端午节，端午节又称端阳节、端五节。这一天，

吃粽子，尝咸蛋，划龙船，挂艾草形成了端午节独特的风俗。今

年的端午节是6月12日，就是本星期三，国家为了更好的宣传

和保护我们的非物质文化遗产一一端午节，还特地放假一天呢。

乙，那你知道端午节的起源吗？

乙：关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法

流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在20—年

多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在

楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打

击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写

下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是诗歌《离骚》。后

来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原

心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这

一天，怀抱石块，跳进了汨罗江。当时他62岁。

百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向

江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬

食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂

食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自

发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人

们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之，我

国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午节又成了纪念

屈原的节日。

同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱

戴。当我们津津有味地吃粽子、观看赛龙舟时，不要忘记20_

年多年前那位爱国大诗人一一屈原。

甲：丙，那你可以再给大家仔细介绍一下端午的习俗吗？

丙：好的，我国民间过端午节是较为隆重的，庆祝的活动也

是各种各样，比较普遍的活动有以下种种形式：大家请看（图

片，黑板）

丙：此外，咱们南京人还有“过端午、吃五红”的习俗。所

谓的“五红菜”通常指烤鸭、竟菜、红油鸭蛋、龙虾、黄鳍。

甲：听了你们的介绍啊，我还真的长了知识呢，对端午的了

解又更进了一步，这个星期传统的端午节又会来到我们身边。从

现在开始，大家就可以帮着妈妈包香喷喷的粽子了。先用碧绿的

棕叶卷成锥形，再加上雪白的糯米，喜欢吃甜的就加红通通的枣

子或红豆，咸得呢，香肠、咸肉、花生都可以放，真是各有风

味。当粽子蒸熟时，满屋子既飘有棕叶的清香、糯米的甜味，还

有各种辅料的香味，真是垂涎三尺。到了端午那天，同学们别忘

了把房子打扫干净，在厨房洒上雄黄水，用来杀死毒虫。在家门

口插上艾叶用来驱邪。还可以用红、黄、蓝、白、黑五色丝线系

在自己的脖颈、手腕或足踝上可以保你长命，这五色的丝线还能

编成漂亮的蛋兜，装上一个清壳油亮的大鸭蛋挂在脖子上晃来晃

去可真威风呀!那，T,在端午节即将来临的时候，你还有什么

话想对我们银城园的孩子们说呢？

T：在包粽子、赛龙舟、吃五红的同时，同学们，你们可知

道端午节这个在我国延续了已有了20—年多年的历史的传统节

日竟要被其他国家申报联合国成为他国的文化遗产！真的是芒刺

在背啊，这就更督促我们要好好重视我国的传统节日，加紧保护

我国的民间文化，使其发扬光大、源远流长，并借此使我们民族

的凝聚力和向心力进一步加强。这是我们的责任，也是我们的义

务与荣誉。让我们行动起来，就从5月28号开始，用我们稚嫩

的双手拂去那一层尘埃，不要冷落了中国自己的.传统节日，让

春节，清明，端午，中秋重新焕发出属于新世纪中华民族的风

采。让华夏文明在中国彻彻底底的红火起来吧！

2024六年级广播稿篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

回顾过去，正确选择自己的人生之路成就了多少“风流人

物”。文天祥战败后被俘，在牢狱中受尽折磨，在酷刑面前他正

确选择了不屈不挠，宁可杀头也不屈服。为什么他不选择投降后

的荣华富贵？因为他知道，如果选择归降元世祖，那么他将背上

卖国求荣的罪名，一生的英明则荡然无存，天下苍生也会更加疾

苦。由于他的正确选择，成就了他忠贞不渝的人品，也为世人留

下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的绝唱。

春秋末期，吴王夫差打败了越国，越王勾践被捉来吴国当了

马夫，日夜侍候马匹。这对于一个君王来说，不但是耻辱，更使

他身陷不自由的境地，但勾践选择了卧薪尝胆的道路，决心穿越

当时所处的“沙漠”环境。试想，如果勾践身处限制自由的吴国

而不选择“东山再起”的道路，只是一味地怨天尤人，或是自暴

自弃，无所作为，又怎么可能脱离困境，获得自由？正由于他正

确选择了自己的人生道路，才有了再次灭吴称霸的雄举。

其实，这样的例子不胜枚举，俯拾皆是。鲁迅弃医从文的正

确选择，用文字医治了国人的“思想病”；钱学森克服重重困难

毅然选择回国，结束了中国“无弹无核”的时代；日本松下的幸

之助欣然接受自己的残缺选择勇敢创业，迎来了电器行业的大作

为，实现了由不自由向自由的华丽转身，让世人刮目相看，敬慕

不已。

然而，现实生活中往往有人在自己的人生路口没有把控好方

向，以致丧失自我甚至身陷囹圄。

此外，在选择道路、方法面前，有人盲目复制和跟风，这不

符合矛盾的特殊性。很多家长盲目跟风，从书本上搬来一些东西

放在自己孩子的身上；或者学习别人家的管理方法，别人怎么

做，他就怎么做。大多数的事例都证明这样的管理方式是不会成

功的。那么我们该如何正确选择自己的人生道路呢？应该根据自

己的自身特点、人生价值、社会利益来选择适合自己的人生之

路。

鞋子只有合脚才能走得快，鞋子大了或小了，你都走不快。

我们选择自己的人生道路也跟选鞋子差不多，只有适合你，你才

能走得更好，更远，让我们正确选择自己的人生之路吧！

2024六年级广播稿篇9

女：随着校歌的播出。

男人:五彩缤纷的春天，祝你我幸福。

女：这个春天，红领巾电台又和大家见面了。

m：各位老师：

女:各位同学。

男：大家好！这个项目是由我们第六(3)中队赞助的。

女：我是主持人张小丽。

男：我是主持人董欣。

女：这个节目的主题是:好习惯会让你一生受益

m：今天我们为大家准备了六个节目：《新闻快报》、《教你养

成好习惯》、《弟子的规矩与心意》、《好文章赏析》、《童言童

语》、《你命令我广播》。

一、《新闻快报》

m：首先请关注《新闻快报》。

女：4月14日，本刊记者采访了沈校长。沈校长说：这周学

生在准备下周五的运动会，练习团体操；军乐队的同学也在抓紧

时间训练；老师每天下午放学练太极迷。老师和学生都很努力。

m：沈校长提醒同学们：下课后，各班值日生要记得带值日卡

到卫生区检查，看到脏东西要主动捡起来。此外，提醒学生们无

论何时何地看到地上的脏东西都要捡起来，这样我们的校园就会

成为一个干净、美丽、和谐的校园。

第二，“教你养成好习惯”

女:开学的时候，姚校长向我们提出了一个要求。你还记得

吗？

m：当然，姚校长要求学生做“课前预习，课后复习”。

女：一个多月了，有没有养成“课前预习，课后复习”的习

惯？

男：当然是我开发的。我一直坚持“课前预习，课后复

习。”

女:你得到了什么？

血I收获颇丰。感觉语文数学和英语学起来好像都比较容

易。

女:看来你收获很大。你必须坚持下去。一个好习惯会影响

你的一生。

男：对！威廉，世界著名的心理学家。詹姆斯说：

播种一个行动，收获一个习惯；

播种一种习惯，收获一种性格；

播种性格收获命运！

女：可见，好习惯很重要，它能让一个人的生活发生巨大的

变化。满脑子坏习惯的人，成不了大气候。只有习惯好的人才能

达到自己的崇高目标。

男：每个人都想有一个好习惯，但是怎样才能有一个好习惯

呢？

女：第一，坚持。至少21天可以帮助你培养一个永远不会改

变的好习惯。如果时间太短，就无法在你的大脑中扎根，形成长

期的习惯。

男：第二，一次只培养一个好习惯。如果你想养成一个好习

惯，你就应该专注于改变它。如果你想一次性改掉多个习惯，会

让你分心，最终会让你放弃。

女：第三，把要养成的习惯变成明确的目标。比如“每天跑

步”是一个明确的目标吗？当然不是，它只是一个目标，但不是

一个确定的目标。每天跑步，什么时候跑，跑多久，这些都不清

楚，怎么实现？如果我们改成每天早上6:3010分钟跑800米，

这个目标就清晰了，可执行了！

男：第四，把目标公开，至少让你的朋友知道。他们不仅能

监督你，还能无形中产生压力（压力就是动力）。当然，你也可以

让他们一起培养习惯。

女：第五，做总结。每天、每周、每月总结目标执行情况，

认真客观分析。不要总是找借口，总结利弊。优点有助于提高自

信心，缺点有助于提高。

m：第六，奖励。在目标实现的过程中，要给自己适当的奖

励。

第三，记住“弟子规则”

女：刚才我们介绍了如何养成好习惯。我们应该养成什么好

习惯？

男：嗯，我们学校的支柱文化，弟子守则，是最好的答案。

女：我们从弟子规则中摘录了几个字，并与你分享。

男：父母不要拖累父母的生活。

女:在家里，父母给我们打电话，一听到就要接，不要慢。

父母想让我们做一件事，我们就要迅速行动，不要拖延或者懒得

去做。

男：早上洗漱，回去洗手

女：每天早上排便后一定要先洗脸，然后刷牙洗手。只有这

样，你才能成为一个讲究卫生的好孩子。

男：不要忙事情，不要怕困难，不要马虎。

女：不要着急，着急容易出错。不要怕困难，但要犹豫退

缩，不要马虎敷衍。

男人:千万不要在嘈杂的地方接近邪恶。从不提问

女：不要待在容易发生打斗的地方附近；不要好奇问关于邪

恶和奇怪的事情

男：不要忽视非圣书屏的智慧和坏心

女:如果不是传播圣贤道理的书，那就不要管，因为书中不

当的东西会蒙蔽我们的智慧，会毁了我们纯洁的志向。

第四，“文佳工商”

m：我们班的邓皮森先生养成了爱读书的好习惯。你看，他一

有空，就会捧一本书来读。他的作品经常在各大报纸和杂志上发

表。3月19日，他的作文《热闹的市场》在石家庄日报上发

表。请享用：

女人:活跃的市场

今天是星期六。我早上一起床，妈妈就带我去市场。市场真

的很热闹，叫卖声、讨价还价声和笑声此起彼伏。

看看菜盒里的一把把青菜多新鲜，好像要从水里掉出来一

样。桌子上摆满了红色的西红柿、紫色和黑色的茄子、红色的萝

卜、白