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文档简介

关于运动与身体变化你知道在运动后，身体会发生哪些变化吗？

运动对脉搏会有怎样的影响呢？第2页,共9页，2024年2月25日，星期天四人一组做实验，按下面步骤实验把得到的数据填入表格里，并求出小组每次测量脉博的平均数。1、测出运动前1分钟脉搏的次数2、原地高抬腿跑30秒后，立即测出1分钟脉搏的次数3、休息2分钟后，再测出1分钟脉搏的次数第3页,共9页，2024年2月25日，星期天姓名运动前/次运动后/次休息后/次平均数第4页,共9页，2024年2月25日，星期天运动后脉博发生了怎样的变化？

两次的变化相同吗？为什么？运动前后，你的脉搏次数与小组平均数相比，差别大吗？从上面实验，你还能知道什么。第5页,共9页，2024年2月25日，星期天不同运动方式对脉搏会有不同的影响吗?选择另外一项运动，按前面的步骤进行实验，并填写表。第6页,共9页，2024年2月25日，星期天姓名运动前/次运动后/次休息后/次平均数我们组选择的运动是（）第7页,共9页，2024年2月25日，星期天引申反思

1、通过两次实验，同学们已经了解运动会使脉搏跳动加快，不同的运动项目，如果运动强度不同，带来的脉搏变化情况也有所不同，运动强度越大，脉搏跳动次数越多。一般来讲，通过体育活动使脉搏跳动加快，对人体是有好处的，但是运动强度过大，脉搏跳动过块，也会给身体带来伤害。那么在体育课上每分钟脉搏最多跳动多少次比较合适呢？体育老师心中有数，课后可以向体育老师了解一下，他希望你们通过运动每分钟脉搏跳动最高达到多少次，以及他如何为达到这个指标安排活动。了解了老师的想法你们可以更好地按老师的要求参加活动。第8页,共9页，2024年2月25日，星

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